12
Перепелиные яйца.
Жру мало, на диете, похудела хорошо.
Стукнула мне желтая вода в голову, что не нужно покупать витамины, ведь можно обойтись перепелиными яйцами, 5 штук в день должны покрыть всю потребность в витаминах.
Пила их сырыми на голодный желудок каждое утро.
В результате - заеды в углах рта. Почитала, витаминов группы Б не хватает.
Мазала регулярно всякими мазилками, не помогает совсем.
Сегодня взяла у дочки обычную поливитаминку и....о, чудо! За вечер стало значительно лучше.
Короче, что я хотела сказать - перепелкам недокладывают мяса не дают полноценный корм, и вам тоже после их яиц.
В общем, не ведитесь как я.
Свернуть
Ответить
а почему вы не завели свою тему в разделе Диеты или Здоровье?
Ответить
3 яйца перепелки = 1 куриному. Яйца каждый день есть нельзя, вредно для печени. 2 раза/неделю норма. Сейчас налетят правда современные "диетологи" и будут доказывать, что не вредно а полезно.
Ответить
https://google.gik-team.com/?q=%D0%AF%D0%B9%D1%86%D0%B0+%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9+%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C+%D0%B5%D1%81%D1%82%D1%8C+%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F
По объему одному привычному куриному яйцу равны 4-5 перепелиных,
по пищевой ценности – 2.
https://kashalot.com/club/post-4932073/
По объему одному привычному куриному яйцу равны 4-5 перепелиных,
по пищевой ценности – 2.
https://kashalot.com/club/post-4932073/
Ответить
Яйца перепёлок практически не зависят от рациона птицы.
А какие вы там витамины нашли?? Там нет ничего
А какие вы там витамины нашли?? Там нет ничего
Ответить
А вы думали, витамины там плавают в капсулках таких, с надписью Никомед на боку?
https://fitaudit.ru/food/190979
https://fitaudit.ru/food/190979
Ответить
У меня ЖДА, именно из за нее были непроходящие последний год заезды. После недельного приема железа прошли, еще мин полгода мне принимать, а так то вообще постоянно. До депо еще оооочень далеко
Ответить
Что такое депо?
Ответить
Кровяное депо — орган или ткань, обладающие способностью накапливать в своих сосудах значительное количество крови, к-рое при необходимости может быть использовано организмом. Кровяные депо служат одним из эффекторных аппаратов функциональной системы, поддерживающей объем циркулирующей крови в организме. Значение Кровяного депо заключается в возможности быстрого увеличения объема (массы) циркулирующей крови, необходимой для обеспечения потребностей организма в данный момент. При отсутствии Кровяного депо даже незначительное изменение емкости сосудистой системы приводило бы к резкому снижению притока крови к сердцу и падению АД (см. Кровообращение). Мобилизацию крови из депо вызывают эмоциональные напряжения, интенсивная мышечная деятельность, состояние кислородного голодания организма, кровопотери и др. Изменения уровня кровоснабжения и кровенаполнения имеют место во всех органах и тканях организма, т. к. во всех случаях в первую очередь кровь направляется в интенсивно работающие органы. Однако роль К. д. выполняют лишь селезенка (см.), печень (см.), легкие (см.), кожа (см.), поскольку сосуды этих органов способны задерживать большое количество дополнительной, резервной, крови, используемой в случае острой необходимости другими органами и тканями. Механизмы депонирования крови и ее мобилизации специфичны для каждого из этих органов.
https://xn--90aw5c.xn--c1avg/index.php/%D0%9A%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%AF%D0%9D%D0%9E%D0%95_%D0%94%D0%95%D0%9F%D0%9E
https://xn--90aw5c.xn--c1avg/index.php/%D0%9A%D0%A0%D0%9E%D0%92%D0%AF%D0%9D%D0%9E%D0%95_%D0%94%D0%95%D0%9F%D0%9E
Ответить
Вы решили лечиться перепелиными яйцами?
Ответить
10
Какие вы выводы делаете однако. А подумать?
Заеды…,да вы милочка на жесткой диете сидите. Перепелки здесь ни причём.
Заеды…,да вы милочка на жесткой диете сидите. Перепелки здесь ни причём.
Ответить
Какие именно выводы? Вы о чем?
Да, человек на диете. Принимал витамины, после заменил их перепелиными яйцами. Результат отрицательный.
Что именно непонятно?
Да, человек на диете. Принимал витамины, после заменил их перепелиными яйцами. Результат отрицательный.
Что именно непонятно?
Ответить
Человек не просто на диете, а на жёсткой диете
Ответить