Счетчик калорий

у меня язио с теми возможностями которые он дает бесплатно. Больше мне не надо.

+1,

После платного эта сволочь, только продлить подписку предлагает.

Кстати, мне еще понравился Lifesum.

+1 пока только бесплатной версией пользуюсь, думаю о подписке

MyFitnessPal мне больше всех нравится. Пользуюсь бесплатной версией. Yazio не пошла.

FatSecret

FatSecret на мой взгляд лучший

Говорит бесплатно мес дальше за денечки, у вас не так?

не, если не покупать специальные программы питания, то все бесплатно

Уже 2 года пользуюсь бесплатно. Но я взяла в минимальной базовой компектации, мне этого достаточно.

Спасибо попробую.

А вручную в таблицу заносить не?

Почему же не ?!..
У меня составлено в ехл таблице меню и план тренировок, но часто не ужинаю или что-то заменяю в рационе. Тренировки иногда проходят лучше, иногда хуже, мне нужно понимание результата в зависимости от нутриентов.

А зачем "понимание"? Если результаты хорошие - значит, нутриенты правильныве. Нет - значит нет.
И то не всегда.

Вы бы еще голубиной почтой посоветовали пользоваться. Оно конечно можно, и много людей этим пользуется и достигает результата. Но не в 2022 году же.

Ну...иногда решение low-tech рулит :ups1

? Посоветуйте ноутбук - а возьмите калькулятор, бред.

А что не так? если с задачей может справиться калькулятор - то накукуй тратить деньги на ноутбук? Да и калькулятор легче, в карман помещается, и в любой телефон встроен автоматически.
А уж тем более, если речь идет про "похудеть". Там и калькулятора не надо.

Девочки не ссорьтесь не стоит оно того )))
Можно в ёхл, удобнее в считалке.

Приложение штрих-коды этикеток читает, если вы не в курсе, это настолько несравнимо с ручными табличками, что и говорить не о чем. Продолжайте калькулировать.

А зачем? Телефон всегда рядом, очень удобно, по штрихкоду находится почти все, многие блюда из ресторанов внесены в базу.
Можно и письма писать, но наверное Вы телефоном пользуетесь?

АХАХАА! У вас, наверное, есть факс?

Ахахаха, очень смешно.
Еще 5-7 лет назад, когда я только училась считать еду, я вела таблицу руками в экселе. И Что?
Зато я пришла к тому, что сейчас считаю еду одним взглядом в уме. +\- конечно, но тем не менее.

Так и я считала в экселе 10 лет назад. Как и факсом пользовалась. Но сейчас предлагать это делать???

А почему нет?
Смотрите, это как автоматизация бухучета, новое поколение бухов даже представления не имеет, какие там проводки, плана счетов не знает, у них "программа сама так посчитала". А мы - взрослые - нет-нет да проверяем все же, что она там посчитала и "на глаз" более-менее знаем, что должна была посчитать.
А все почему? Потому что начинали с того, что умели это руками сделать.
Так и тут.
Я не отрицаю прогресс, но те, кто считал всегда в приложениях и считалками, сильно ошибаются, когда прикидывают калорийность "на глаз", потому что у них "программа сама так посчитала".

Отрицаете. Потому что сейчас это делать глупо. Очень глупо. И нет, не ошибаются, потому что все те же циферки они видели перед собой во время подсчёта программами, в голове так же откладывается соотношение блюда с калорийностью.

Впрочем, это обычное жизненное явление, людям сложно смириться с тем, что то, что они делали, теперь обесценилось. Все преподы всех специальностей ещё с 90-х пугают специалистов тем, что "за вас всё сделает компьютер, а вы будете дураками". Но нет. Это так не работает.

Да нет, не отрицаю, сейчас я уже с приложениях считаю.
Но могу и на глаз.
И считаю этот навык не совсем бесполезным)). И да, я 100%% убеждена, что любую прогу надо уметь проверить как минимум.

Уууу, как Вы неправы, особенно с бухгалтерией. Разработчик допустил крохотную ошибку (как потом выяснилось), больничные у определённых людей считаются не в плюс, а в минус - всё, работа встала, паника-паника, зарплату вовремя не посчитают и не выплатят, деньги уйдут в казначейство, вселенская трагедь. Собрать мозги в кучу, проанализировать и сделать выводы, пнуть разраба по конкретному пункту - неа, не в состоянии, потому что "так программа посчитала" и "вообще это не наше дело". Непрошибаемые люди. Такое ощущение, что там исключительно руки для нажатия кнопочек, шаг влево - шаг вправо - всё, ступор. И только болеющая главбух 60 лет смогла спасти ситуацию, да. Ей на это понадобилось полчаса времени.

Нашла в итоге неплохое приложение Foodbok.

FatSecret

да любой подойдет, лучше с большой базой конечно, типа мойфитнесплан, что бы не заводить самой лично калораж. Смысл то этих программ прост, дисциплинирование и контроль своих сьеденных калорий.