15
Джиллиан в текстовом формате
Где взять описание тренировок буквами-картинками? Видеоуроки - кровь из глаз для моего восприятия.
Свернуть
Ответить
Что вам не так? Все доступно и понятно, повторяйте и все. Уже совсем чтоль все атрофировались, что повторить не в состоянии. Для вас ,походу, любое движение кровь из глаз. Уже признайтесь, что ищите отмазки.
Ответить
Специально залезла посмотреть на эту Джиллиан, которую все хвалят, а я ни разу не видела. Прекрасные тренировки, просто супер. взяла и себе на вооружение. У меня один вопрос - где вы там рассмотрели угрозу для своего здоровья? Все упражнения максимально мягкие и простые, можно делать в своем темпе, адаптировав под себя. Если вы боитесь именно прыжков, то можно их заменить на мягкий шаг. Вы же должны понимать, что любой человек с большим весом должен адаптировать тренировку под себя. У нас даже на йоге тренеры всегда говорят - кто чувствует, что идет перенапряг, выходите из положения не дожидаясь остальных.
Ответить
Да просто тут забавная имитация деятельности)) Ну типа как люди хвалятся как они все в спорте и спорт для них фсё, а рили они Олимпиаду по телеку смотрят.
Ответить
Не, она либо нас троллит всех, либо ебанько по определению. Первое - обидно, второе - не интересно)
Ответить
Нанятый для эмоционального флера копирайтер на загибающийся сайт... Работает человек, работа скотская, вы же все на еве не первый год ;)
Понять и простить! (с)
Понять и простить! (с)
Ответить
Ну , ее не хватает на все разделы, напишет писульку и бежит в другой раздел. А ты сиди , жди, пока освободиться из ВО и придет обратно в Диеты )
Ответить
где тролля кормят, там много строчит))
Ответить
10
НУ а что еще нам остается, только ржать )
Кстати, вспомнила, что у меня в жизни было пару раз, что я ржала так, что у меня на следующий день пресс реально болел)))) Так, что , ржем качественно, девочки!
Кстати, вспомнила, что у меня в жизни было пару раз, что я ржала так, что у меня на следующий день пресс реально болел)))) Так, что , ржем качественно, девочки!
Ответить
Кстати да)) Но напрягать пресс при смехе в присутственных местах чревато конфузом :oops Дома, канеш, не так))) Можно)
Я, правда, не знаю, тут фото Алины этой было реальное, неужели живой человек так развлекается. Развесистая тогда легенда получается. За премию вестимо.
Я, правда, не знаю, тут фото Алины этой было реальное, неужели живой человек так развлекается. Развесистая тогда легенда получается. За премию вестимо.
Ответить