5
Все набирают вес в климаксе?
А все ли в период климакса вес набирают? Или этого можно избежать? Мне пока 45, но понимаю, что пройдёт 5-10 лет и… можно как-то к этому подготовится?
Свернуть
Ответить
Если вы сейчас едите умеренно и все вредное себе позволяете крайне редко + много двигаетесь, то считайте, что подготовились. Но сбойнуть в любом месте все равно может.
Ответить
Зависит от ваших личных особенностей, гормонов, и даже уровня стресса. По моим личным наблюдениям климакс мало влияет на набор веса. Гораздо больше влияет возраст. Уровень эстрогена снижается очень плавно начиная с 40 и до 80. Если в два 55 еще можно сохранить свою девичью талию, то в 70+ практически нереально. Так что готовьтесь скорее к 70 ))
Ответить
Не вижу на себе особой разницы в 45 и в 55 :) Всегда борюсь с лишними кг, всегда делаю талию, которой нет :)))
Есть несколько знакомых, которые прибавили 7 кг, 10 кг за год на фоне приема гормонов. Не догадались прекратить прием и заняться телом :)
Есть несколько знакомых, которые прибавили 7 кг, 10 кг за год на фоне приема гормонов. Не догадались прекратить прием и заняться телом :)
Ответить
Не все, а вот талия у многих пропадает, но у груш и часов может вернуться.
Ответить