121
Что это было?
Можно до вечера повисит, а? Спасибо!
Люди, ну ужас же. За ночь встала 3 раза, какого-то хрена пожрала все три раза. В общем, за ночь вышло : 3 яйца, 2 небольших сосиски и под занавес, почти утро (5 утра): 250 мл сливок 10% и 3 куска хлеба белого!!!!! Не ПМС, М были 4 февраля. Мой ИМТ 28, 3
Вот что это? Ну, что , снотворное на ночь пить , что ли?
ПОСОВЕТУЙТЕ, что делать! Крик души!
Свернуть
Ответить
Не надо кричать душой))
Успокойтесь и угомонитесь.
Успокойтесь и угомонитесь.
Ответить
Совсем штоле? Как, КАК не впадлу вставать с постели, чтобы сварить себе сосисЕк, яиц, хлеб уминать? Неужели не лень??
Ответить
Как может быть лень? Я не варила ничего! Я не засну, если не съем
Ответить
Вы спите, потом что происходит, просыпаетесь от голода? Встаете, чапаете на кухню, и пошло-поехало. Вам не лень? Я без подъеба спрашиваю.
Ответить
Просто просыпаюсь, неизвестно от чего! Конечно, я бы и не пошла есть, но без этого я уже не усну, вот в чем дело
Ответить
Включите аудио-книгу и слушайте в наушниках, так и заснете опять. Надо эту зависимость перебороть и переждать.
Ответить
Да, надо побороть
Ответить
Ну и не спите. Поднимайтесь, одевайтесь и начинайте мыть все вокруг, и так до времени по будильнику.
Ответить
А как потом мне работать?
Ответить
10
Да легко. На следующий день выспитесь. Или через день. Или через неделю. Сколько-то часов вы же спите все-таки с момента первого засыпания.
Ответить
Как раз нелегко, у меня профессия своеобразная:)
Ответить
1 раз перетерпите. Зато в следующую ночь вырубитесь сразу и поспите до утра
Ответить
прочитайте последнее сообщение в топе, вот как я сегодня спала( Поела поменьше, но все же...
Ответить
Мне сегодня утром безумно хотелось кофе со сливками. Хотя пью крайне редко его. Прям до трясучки хотелось, еле добежала до туалета зубы почистить, а потом скорей наливать. Может что-то в атмосфере?
Ответить
Да. Атмосфера виновата. Атносферное давление.
Ответить
Что не так в кофе со сливками? Почему вы не выпили кофе сливками, если хотелось прям до трясучки?
Ответить
Так она и выпила потом, чем читаете?
Ответить
Попробуйте перед сном съедать 200 грамм творога или 100 г отварной говядины. Тупо сжевать, без гарниров, сметаны, соусов, хлеба.
Сосиски вообще не надо в доме держать.
Сосиски вообще не надо в доме держать.
Ответить
Интересно , как зажевать 100 гр говядины без хлеба?
Ответить
20
легко
Ответить
ну она же вязкая!
Ответить
у меня нет.
Ответить
Просто вы Ночная Жрица)
Ответить
И как вы считаете, это же много - сожрать за ночь столько?
Ответить
Дохрена неполезной калорийной пищи
Ответить
Не вставать ночью, что еще вам посоветовать.
Ответить
А яйца и сосиски уже были сварены заранее?
Ответить
Яйца - да, из холодильника вареные. А сосиска не отварная, конечно)))
Ответить
Сырая??? Холодная?:sick4
Ответить
30
Да. А чем она вам сырая, сосиски априори не сырые
Ответить
Просыпаюсь, охота есть, вот и иду.
Ответить
Тогда не усну. А это не вариант
Ответить
Пару ночей не поспите, на третью просто не проснетесь.
Ответить
Почему не устраивает банан?! Не вставая?
Ответить
Да нормально ем
Ответить
Трындец, конечно. Зачем вы ночью ели?
Даже когда я только переходила на интервалку, "волчий голод" меня мучил с 22 часов до полуночи. В полночь я "голодная" засыпала и утром просыпалась НЕ голодная, спокойно готовила себе завтрак. Главное было перетерпеть 2 часа вечером.
Даже когда я только переходила на интервалку, "волчий голод" меня мучил с 22 часов до полуночи. В полночь я "голодная" засыпала и утром просыпалась НЕ голодная, спокойно готовила себе завтрак. Главное было перетерпеть 2 часа вечером.
Ответить
40
Положите на прикроватной тумбочке тазик с морковкой перед сном.
Ответить
У вас такое впервые?
У меня проблема "ночной еды" уже почти 10 лет.
Два года назад начала ходить по неврологам, тк недосып стал мешать. Подбирают препараты, но они не помогают. Сейчас начинаю третий подход из новых препаратов.
Последний врач диагностировал депрессию.
У меня проблема "ночной еды" уже почти 10 лет.
Два года назад начала ходить по неврологам, тк недосып стал мешать. Подбирают препараты, но они не помогают. Сейчас начинаю третий подход из новых препаратов.
Последний врач диагностировал депрессию.
Ответить
Это часы выработки гормонов. В 2, 4 и к 6. Надпочечники, ещё что-то. Они вас и будят и вы глушите их едой. Потому что часть из них это гормоны стресса.
Возраст ( предклимаксные изменения или он сам, могут быть нарушения сна) или возросшая тревожность.
Только перетерпеть, или зарядку делать, как утомитесь - так вас и вырубит. Но еда приятнее конечно
Возраст ( предклимаксные изменения или он сам, могут быть нарушения сна) или возросшая тревожность.
Только перетерпеть, или зарядку делать, как утомитесь - так вас и вырубит. Но еда приятнее конечно
Ответить
было недавно слово в слово
Ответить
Прям было написано, что съела 3 яйца, 2 сосиски , 250 мл сливок и 3 куска хлеба? Врете! Как не стыдно?
Ответить
зато у вас секса давно не было
Ответить
Ну вот, легла спать в 0.30, не заснула сразу, около 1.15 захотела сильно есть, терпела около 40 мин, не получилось ничего. Пошла и съела яйцо . Как вы терпите, девочки? Я могу терпеть днем, но ночью с трудом. Почему, интересно....
Ответить
Ну я не терплю) Я встаю в 6 утра соответственно в 23 я уже в кровати. Варианта не спать у уставшего организма просто нет. У Вас лучшие часы сна у организма просто отсутствуют - поэтому он вас и заставляет жрать. Наладьте график...
Ответить
Я встаю в 7 утра. Тоже дел много, и работа, и семья. Раньше уснуть нет вариантов - семья большая, одному одно, другому другое да и дел много.
Вы в 23 в кровати, а вся семья где?
Вы в 23 в кровати, а вся семья где?
Ответить
Что от вас нужно в 23 и кому?
Ответить
50
Ну семья по-разному) Как правило я ложусь раньше сына и дочери. Сын вон с работы только в 23 приходит обычно.
Ответить
А в какой период вы ходите воровать?
Это ведь вы писали, что воруете в магазинах.
Это ведь вы писали, что воруете в магазинах.
Ответить
Это вы у меня,у автора топа спрашиваете??????? Я ворую в магазинах?????????????
Ответить
+100. В 23 я засыпаю. Дети давно по своим комнатам, 9-летка спит, старшие может в тел тупят, но мне их не слышно, муж возле телека, или со мной одновременно ложиться. Встаю в 6.30 огурцом. Никаких ночных перекусов у членов семьи не бывает.
Ответить
Мне тупо лень)) Ставлю бутылку воды рядом с кроватью, пью. Легчает, особенно, если это минералка солененькая. Какая-то иллюзия еды.Мне вечером сложнее не есть, а из кроватки я не вылезу
Ответить
А я?! Вчера сделала заливной пирог, придя после работы; начинка яйцо вареное и лук зеленый. Горячим я его не люблю, ну думаю, утром попробую. нет же! И умяла кусокек в начеле первого ночи:-о Чуть не померла от тяжести в желудке, вставала пить фестал(((
Кто меня дергал вставать, есть пирог, потом ложиться, потом вставать и пить фестал, ложиться, опять вставать, чтоб зубы почистить. Звезда, в половину третьего уснула((( Зимнюю вишню посмотрела, пока прихдила в себя.
Кто меня дергал вставать, есть пирог, потом ложиться, потом вставать и пить фестал, ложиться, опять вставать, чтоб зубы почистить. Звезда, в половину третьего уснула((( Зимнюю вишню посмотрела, пока прихдила в себя.
Ответить
))))))))))))
Ответить
Не поняла про сливки, честно говоря.. Вы их пьете, что ли?? Как можно было «съесть» 250 мл?
Ответить
Сливки 10% вы не можете выпить? Серьезно?
Ответить
Не знаю, может и могу ) просто с трудом представляю, что можно захотеть это сделать) для меня сливки - для кофе, соуса, добавить в десерт и тп.
Ответить
60
10% очень жидкие сливки, чего их не выпить? Я вот молоко не пью никогда, но сливки могу захотеть раз в год именно 10%
Ответить
Да знаю я какие это сливки, я такие в кофе лью, жирнее даже не покупаю ) не, просто я с таким не встречалась, дома тоже никто сливки не пьет, поэтому удивилась )
Ответить
У меня муж их себе покупает для чая, он чай НЕмолочный не пьет. Пару раз в год я могу их выпить
Ответить
А почему никто не съест морковь, Сельдерей, сытный банан, наконец? Что за ночной дожор с сосисками, сливками и ужас - белым хлебом!?
Ответить
и лень ее жевать!
Ответить
Те, кто встает ночью пожрать, неужели вы не понимаете, что у вас дело не в голоде, а в нарушении сна? Надо эту проблему решать. Голод у вас ночью в чистом виде психологический.
Ответить
Это зависимость, сродни наркоманской. Придеться перетерпеть, переждать позывы к ночному жору. По-другому никак.
Ответить
Конечно, это так! Я выше пишу, что второй год борюсь с ночным жором с помощью таблеток. Пока не подобрала такие, чтоб спать всю ночь. Либо голова болит утром, либо не действует.
Но я запустила сильно, не обращала внимания.
Но я запустила сильно, не обращала внимания.
Ответить
70
Вы не пробовали просто не жрать ночами? И без таблеток. Тупо не вставать с кровати, лежите дальше, не спите, пох, но не вставайте и не жрите.
Ответить
+100 Дофига у кого в предклимаксе нарушения сна, но далеко не все топают жрать. Да, лежат, мучаются, плюют в потолок и считают, сколько зарабатывает Абрамович. Но не жрут.
Ответить
Я Лабковского включаю, слушаю в наушниках, если просыпаюсь, очень расслабляет и помогает снова уснуть)). С кровати ни в жись не встану, лееень.
Ответить
А я музыку могу в наушниках воткнуть и под нее заснуть, если уж тревожит что то ночью. Но встать поесть даже мысли не возникнет. Еда - это завтрак обед и ужин.
Ответить
А если желудок сосет с такой силой, что аж больно?
Ответить
вода обычно помогает
Ответить
У меня это с 30 лет началось, в беременность. Какой тут климакс....
И потом, если от еды можно уснуть, то я лучше есть буду, чем всю ночь не спать.
И потом, если от еды можно уснуть, то я лучше есть буду, чем всю ночь не спать.
Ответить
Так вам еда не помогает, один хрен просыпаетесь и не спите.
Ответить
Ещё раз.
Просыпаюсь- ем- засыпаю.
Просыпаюсь- не ем- не засыпаю.
Где еда не помогает? Ессно я ищу таблетки, чтоб вообще не просыпаться
Просыпаюсь- ем- засыпаю.
Просыпаюсь- не ем- не засыпаю.
Где еда не помогает? Ессно я ищу таблетки, чтоб вообще не просыпаться
Ответить
Это вы себя так запрограммировали , Х/у/л/и/ган вам все правильно пишет, все в вашей голове.
Ответить
80
Вы поэтому и просыпаетесь. Вы как наркоман - организм постребовал "дозу" вы проснулись, дозу получили, опять заснули. Но это ж сплошное мучение. И чтобы стало легче, сначала станет хуже - организм хочет дозу, проснулся, дозу не получил, да, не заснете сразу, будете мучаться неделю-две, но потом, когда организм поймет, что просыпаться не из-за чего, так как дозу не получит, тогда перестанет просыпаться, так как не будет в этом смысла, понимаете?
Надо с причиной разбираться, а вы ищите способы, чтобы убрать симптомы, с помощью таблеток и еды, но проблема-то не исчезает..
Надо с причиной разбираться, а вы ищите способы, чтобы убрать симптомы, с помощью таблеток и еды, но проблема-то не исчезает..
Ответить
И так три раза? Проще просто не спать час или два. Чем просыпаться три раза и набивать желудок.
Ответить
Одно яйцо - набивать желудок?
Ответить
:evil ну и ник у вас, запикивается:)
Ответить
Легко советовать "тупо лежите", ага.
Конечно, пыталась. Могу не спать до 4-5х утра, могу за ночь уснуть пару наз на 30 минут, и опять не спать. Одну ночь можно выдержать, а потом?
Конечно, пыталась. Могу не спать до 4-5х утра, могу за ночь уснуть пару наз на 30 минут, и опять не спать. Одну ночь можно выдержать, а потом?
Ответить
А потом заснете )) Человек не может не спать. Просто вы не устаете. Займитесь спортом помимо работы и домашних забот.
Ответить
Угу. Такие же милые советы мне первый врач давала. У меня спорт 3-4 раза в неделю, собака по 40 минут вечером.
Ну не получается отказаться от еды...
Ну не получается отказаться от еды...
Ответить
То есть вы упорно продолжаете не видеть , что это проблема у вас в голове? Или вы всерьез считаете ,что ваш желудок ночью требует еды?)
Ответить
90
Если я два года хожу по врачам, то как минимум проблему я вижу. И пытаюсь её решить с помощью препаратов
Ответить
Да верю я вам! Но вся проблема в том, что кроме таблеток надо как то себя еще раскачать на смену рефлекса. Может вам того, вместо еды , мужа будить и секса просить ?) Ну при условии наличия оного )))
Ответить
Я автор! Зачем мне секс от мужа ночью?: Тогда точно до утра не засну и пойду на работу дохлой мухой
Ответить
Вам препараты не помогают, потому что вы не устраняете причину ваших бед.
Ответить
А какая м.б. причина? Которая длится 10 лет...
Ответить
Я написала сверху - поэтому и просыпаетесь..почитайте.
Ответить
Вы пишете "надо с причиной разбираться". Я два года пытаюсь понять причину- спорт, секс, воздух, движение, работа, дети, фигура, достаток - все есть. Тревоги 10 лет назад точно не было, в последние пару лет- появилось.
Ответить
Я вам говорю про вашу причину - вы наркоман, в форме ночного жруна. Когда ломки пройдут, тогда и сон наладится, и просыпаться не будете на пожрать.
Ответить
Ааа, ладненько. Ем просто потому, что нравится.
подумала, что предложите копать глубже, искать причину жора в "отношениях с матерью/ отцом/ дедушкой/ соседями " [-0<
подумала, что предложите копать глубже, искать причину жора в "отношениях с матерью/ отцом/ дедушкой/ соседями " [-0<
Ответить
Вам не нравится, вы не спите, постоянно просыпаетесь. Если бы все устраивало, то и не парились бы, и в топе здесь не писали. Но вы несколько лет хотите исправить ситуацию, но не получается. Таблетки вам не помогут.
Ответить
100
Так и не спите, кто вам не дает? Главное, не вставайте и не идите к холодильнику. Радио включите себе под ухо, медитации с ютуба, книгу звуковую, телек и т.д. Но жрать-то зачем?? Когда организм поймет, что еды не получит, тогда и просыпаться перестанете столько.
Ответить
Ну я ночью просыпаюсь несколько раз. Но мне и в голову не придет жрать, как впрочем и пить. Видимо -это дело привычки.
Ответить
вы залетели
Ответить
Как надоели эти обжоры со своими позорными откровениями.
Приходят заводят персональную тему и в деталях сладострастно описывают, что сожрали, во сколько сожрали и сколько чего в них влезло.
Сожрали и сожрали. Ничего с вами больше интересного не происходит? только вылазки к холодильнику?
Ну ё-мае.. Сходите соседям позвоните в звонок и убегайте. Потом приходите, расскажете. Это хотя бы весело.
Приходят заводят персональную тему и в деталях сладострастно описывают, что сожрали, во сколько сожрали и сколько чего в них влезло.
Сожрали и сожрали. Ничего с вами больше интересного не происходит? только вылазки к холодильнику?
Ну ё-мае.. Сходите соседям позвоните в звонок и убегайте. Потом приходите, расскажете. Это хотя бы весело.
Ответить
В том-то и дело,, никогда не была обжорой да и сейчас мало съедаю в течение дня! Я весила до 40 лет 42 кг! Вы хоть иногда, когда говорите
Ответить
Я не истязаю себя диетами, вообще. Никогда не была на диете, вес до 40 лет был 42 кг
Ответить
Ешьте днем
Ответить
Это проблема с головой и центром удовольствия. Я хоть ночью не жру, но вечером много сьедаю. Никто вам не поможет, кроме себя самой. На психологов платных тоже не надейтесь. Послушайте Мастера Го.
Ответить
А где раньше был мой центру довольствия до 40 с гаком лет?
Ответить
110
Попробуйте обмануть себя, не ешьте днем, если едите ночью. Тут вам столько дурацких советов дали люди, у которых нет зависимости.
Ответить
Может вам нагрузку днем увеличить, чтоб спать покрепче? Я помница раньше работала и вечером ещё училась, приходила домой часов в 10-11 и хотела есть и спать. Но сразу шла спать, потому что до утра с голоду все равно не помру, а лишние 15 минут сна это ценная вещь, не стоит променивать их на еду. Но я с детства могла спать под урчащий желудок. Сейчас мне почти 50. Я никогда не встаю ночью к холодильнику, а муж встаёт, чего мне никогда не понять. Но с другой стороны- ну съели вы сосиски и что то там и на здоровье, в чем проблема то? Живите как вам удобно, пофиг на всех.
Ответить
Автор, ну это же расстройство пищевого поведения и сна, это к врачу, чем тут форум поможет?
Ответить
Весна близко. Скоро надо будет скидывать пуховики оверсайз. А под ними тоже теперь... оверсайз...
Ответить
Бикини сезон на носу.
Ответить
Поддерживаю! А в красоте про ретинол.
Ответить
Вот вы мне и ответьте!!! какого хре на вы не спите в 5 утра, а жрети-и-жрети....
На этот вопрос мне мой 17-ти летка ответит не может, говорить что не может заснуть от голода... а как тогда он может спать до обеда в выходные не умерев от того же самого голода???
Нестыковка на нестыковке, хоть вы мне расскажите, вы ж взрослый человек!!! вот ночь, вы наработались нанервничались набегались за день, глаза ж слипаются и ноги на кухню не идут.... какое жрать!!!! я и фильм -то с мужем смотрю на диване совсем плохо, засыпаю все время.... как, ну как вы находите силы!!!! жрать!!!! в ночное время!!!
На этот вопрос мне мой 17-ти летка ответит не может, говорить что не может заснуть от голода... а как тогда он может спать до обеда в выходные не умерев от того же самого голода???
Нестыковка на нестыковке, хоть вы мне расскажите, вы ж взрослый человек!!! вот ночь, вы наработались нанервничались набегались за день, глаза ж слипаются и ноги на кухню не идут.... какое жрать!!!! я и фильм -то с мужем смотрю на диване совсем плохо, засыпаю все время.... как, ну как вы находите силы!!!! жрать!!!! в ночное время!!!
Ответить
Я терпела оный голод минут 40, не смогла, поняла, что вообще не заснув встала-поела и уснула
Ответить
у вас есть заболевания, гастрит, дистрофия, не знаю... что-то такое.... вы мало ели днем??? ищу причину. ребенок объясниться не может. уверен, что ночью ему положена еда!!!!! недожор днем подозреваю... типа очень занят??? вы так?
Ответить
120
Что вы ели на ужин?
Ответить