Откуда берется вес?
Можно еще одну тему об этом?
Вот всегда интересовало, откуда организм берет вес?
У меня сегодня на весах плюс 1.15 по отношению ко вчерашнему дню!
Да, у меня вчера был читмил, но он скорее был по вредностям, чем по объему.
Да, вечером вчера по дороге домой было курица кфс и стакан газировки, никакой картошки и пирогов.
Плюс уже дома маленький (реально маленький) кусочек торта.
Я вчера не пила. В смысле алкоголь не пила вообще, воды (жидкости) пила немного.
То есть да, это вредность, калорийность и т.д. Но если это все поставить на весы, оно как раз в те самые 1,15 по весу уложится.
А ведь мой организм жил, что-то тратил.
И сгоняться эти кило с лишним будут теперь медленно, в течение недели точно, то есть завтра они никуда не уйдут также резко, как пришли (как уходят отеки).
Да, начитавшись соседней тему, ТТГ у меня выше 4 (4.35), при этом "сопутствующие" гормоны в норме, узи щитовидной без патологий.
А вчера была активная прогулка, шагов дофига.
Вы читать не научились, а только подьепывать людей.
Это не моя тема, если чеее.
А вы очень агрессивны и злобны, поэтому лишние кило к вам липнут, чтоб вы добрее стали..
Например, я как-то захотела кусочек сала, после того как я его взвесила и посчитала калорийность, это было в районе 200-300 где-то.
И вообще читмилы не нужны если ваш вес уходит нормально. Они как раз часто перечеркивают весь ваш труд за неделю.
Даже 3 ложки масла на весят 1 кг
никак не могла понять, почему после огромной миски зеленого салата с вареными мидиями заправленного кунжутным или оливковым маслом, у меня на следующий день привес
а если тот же салат заправить греческим йогуртом - то нет
Мне надо сейчас съесть кусочек торта, чтобы завтра не есть торт.
Я вчера в кфс спокойно НЕ съела картошку и пирожок, раньше так не могла
Уж я-то, которая на молекулы разобрала все продукты по их влиянию на организм.
Вообще давно придуман распылитель, с ним количество используемого масла снижается в разы.
"Слюшай, ничего не делал, только вошёл..."
во вторых, вы можете сделать питьевой день и тогда слетит все это за сутки также, если очень беспокоит.
в третьих если на него сейчас не наложить вредностей, то уйдет спокойно.
зато вы получили удовольствие.
Счас в меня полетят камни, но молочные продукты. Я пару месяцев как отказалась ото всех молочных продуктов включая в итоге молоко в кофе, первый месяц его оставляла.
Больше не меняла ничего.
- 4 кг и не стало вот этих колебаний веса +/- 1,5 кило за ночь.
Везде, где были перекусы творогом/йогуртом теперь индейка.
Был обед из тыквенного супа плюс рыбная котлета без гарнира с салатом из свежей капусты (салат явно был с сахаром) плюс капучино без сахара (но с кусочком свежего хлеба, не удержалась).
Все, никаких перекусов.
И этот обед я явно выгулили, ибо с 12 до 20 была на ногах.
В 20.30 был кфс, как писала, курица и газировка. Ну и кусок торта 70грамм (сейчас поставила на весы аналогичный) уже около 22.
Ну, блин, не весили курица, торт и газировка больше кг.
Я вроде про закон сохранения масс и энергии в школе проходила.
Пила, в смысле воды, я тоже вчера не много. Жары на было, а по жизни я много и не пью.
У вас там одни простые углеводы. 1 молекула простых углеводов притягивает 4 молекулы воды и задерживается отеками.
Все, что вам кажется, вы выгуляли, вы выгуляли калории (энергию), но углеводы свое дело в виде сохранения воды делали (это я вам так, по-простому).
Ну и в стотыщпятьсотсемьдесятседьмой раз - где белок? нет тут белка в рационе вообще.
Кусок торта 70 гр вечером это не просто много, это очень много. У меня кусок торта 20 гр. Утром.
И завтракать таки надо.
Но вы ж нас все равно не услышите.
Но я три месяца на одной сплошной курице и рыбе.
Пить не могу, вот не могу.
Ну не могу я выпить эти 2 литра воды, вот вообще трудно.
Знаете, фитнес-бикини так сушатся перед соревнованиями, потом сжирают торт и на следующий день +3 кило.
Я вчера одну вещь надела, я ее на нг физически застегнять не могла, вчера она болталась, по моим ощущениям она сидит на мне, как сидела когда я была на 10 кг легче, чем сейчас.
Тоже для меня загадка.
Как так? Ладно был бы еще спорт?
Я убрала молочку, на весах -4, но по объемам больше, вид другой, люди реально со стороны стали замечать.
Вы же занимаетесь дофига в зале
И при этом ТАК заморачиваетесь на тему еды:mda
20 гр торта - это вообще сколько?
Я хожу в спортзал, чтобы не думать о калориях
Вчера ела: творог с клубникой и мёдом, бутерброд с маслом и икрой, шаурму на обед, селёдку с салатом из свёклы с майонезом (к маме заехала), вечером бутылку сухого вина приговорила за два часа фильма
Если почувствую, что джинсы сидят менее свободно, просто на неделе себе не буду позволять шаурму, хотя я освоила лайт версию - на тортилье, сама дома делаю
У вас было в анамнезе +50кг лишнего веса в жизни (я не горжусь этим ни в коем случае, но это нанесло непоправимый вред всему обмену веществ).
Я много тренируюсь и прекрасно расту, если не соблюдаю определенные ограничения в питании. Да, это со мной навсегда, я сама себе все испортила.
В салат я лью чайную ложку на таз, на овощи/рыбу на гриле распыляю из пульвезатора.
Масло - это жиры = волосы/когти/кожа, а углеводы в виде тортов какую пользу наносят?
Спокойно использовать это ливануть щедно из бутылки. А вы контролируете. Не нужно пыль пускать в глаза другим.
И понятно, что алкоголя не было, у меня после него, наоборот, отвес в 1 кг всегда)) Вот сегодня пива выпьете и посмотрите))
Крылышки ваши это соль и жир. Газировка - голимый сахар. Да, теперь эти полтора кг вы будете неделю сгонять, и стоило оно того? Вы уверены что правильно понимаете читмил?
В день откладывается не более 150гр жира, не важно сколько съесть калорий. Остальное это отеки, какахи и тд
Нормальный читмил. Через день уже все уйдет, если нормально питаться дальше.
Не важно и после пипи и кака, все равно самый минимальный в 12 дня. Потом пошёл набор.
Я когда худела, ночью иногда когда просыпалась и взвешивалась, потом утром взвешивалась. И за те часы что доспала уходило ровно по 100гр за час.
Я так и рассчитываю, сколько часов сплю умножаю на 100, это получается сколько уходит. Ну плюс понятно там пописать, покакать это в добавок ещё.
Это клиника с лицензией? И у врача есть диплом?
СОЛЬ И САХАР- ПРИТЯГИВЕТ ВОДУ!
ОТЕКИ ТЕЛА!!!
ХВАТИТ ЖРАТЬ ВСЁ ПОДРЯТ и задавать глупые впросы, биологию в школе пргуливали!?
Даже в учебнике за 8 класс при СССР было "про диету", ожирение и гиподинамию
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325