Прям щас начинаю.
Я толстая, 80 кг рост 175. И вот я выкинула сейчас в мусорку кусок хлеба, который хотела схомячить с сыром, достала из микроволновки и выкинула. Решила стать фитнес бикини. Хочу быть сухой и подтянутой. Итого мне нужен вес 61 кг, денег на тренера нет. Начну с ПП и спорт дома, надеюсь накоплю к новому году на спортзал и занятия с тренером, почитала, что они 6 дней в неделю перед конкурсом тренятся, ясен пень, что я не пойду никуда участвовать, мне 45 в декабре, молодая была не молода, , данные от природы хорошие очень, но покрыты салом. Кто похудел до поразительных форм? Поделитесь опытом, хочу мотивацию от таких же как я, которые достигли результата . Планирую за год сбросить 20 кг и подтянуть прилично тело.
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325