Когда становится видно похудение??

Я в одном весе года три уже - 67 кг. Свекровь каждый месяц говорит, как я разбухла опять(((

Потому что это свекровь. Если вы похудеете на 10 кг, скажет, что усохли и раньше было лучше, а теперь лицо как у бабки и обвисло поди все. Делите на три, а еще лучше - забейте.

А мне свекровь каждый раз говорит, что я похудела и похорошела))

Не туда

Какой у вас рост и тип фигуры?
На мне такое похудение очень даже заметно, хотя размер одежды не меняется - рост высокий, но становятся уже: спина, бедра, талия.
Я даже коллаж делала ))

Рост 167. Я ощущаю немного по одежде, но видимо все равно крупно смотрюсь , поэтому близкие не замечают. Тип груша наверное

Странно, рост небольшой - по идее должно быть заметно. Попросите себя сфотографировать со спины и сделайте коллаж до/после - тогда точно поймёте

На небольшом росте и 80 и 90кг выглядят одинаковое МНОГО. Человек толстый, как ни крути, поэтому и не заметят похудение, пока не будет 70кг хотя бы.

Неправда ваша. К тому же люди все разные.

Ну вы конечно прям в лужу пукнули -10 кг при небольшом росте будут заметны в случае свора и еще как.

Так купите новую одежду по размеру.

Когда на 18 кг похудела ( с 95) стала заметно. До этого никто не замечал. И я никому не рассказывала, что я худею :)

Так вы измерьте себя и увидите, похудели или нет.

Блин, ну на 9 кг должно быть видно, как так???

Нет, с чего бы? Если изначальный вес под центнер, то лишнего ещё до фига, ещё два раза по 9кг скинет, тогда и видно будет результат.

самое интересно, что когда уже излишний вес, то и +9 кг может пройти незамеченными
а потом взвешиваешься - опаньки, когда это, где это, откуда это...

Неа, на мне десятка вообще незаметна

Я похудела с 125 до 84.
Когда убавила 25 кг, никто не заметил. Заметили только уже в 84.
Не сдавайтесь и удачи!

Ну смотрите, если я или Татуся похудеем на размер, то это заметят все, потому что мы и так не толстые. А если пожалеет Инга или Алина на 20кг, то этого не заметит никто, так как у них этих килограммов 150. Вот когда вы уверенно смените 54 размер на 48, то будьте уверены, это станет заметно. А сейчас что, ну скидка 5000р при покупке мерседеса, не более.

Кто вы вообще?:scared2

в размерах не скажу, но у меня очень заметна по одежде разница в 5-6 кг. не то, что свободно или в обтяжку, а есть несколько брюк фасона мом, которые в 80 кг на нос не налезают, а в 75 прекрасно сидят )
правда, мнение окружающих я не спрашивала, а мч говорит, что я стала дистрофиком (ага, в 75 кило :ups3)

Все люди разные очень, странно что многие евы этого не понимают. Я как-то чуть от ужаса не заорала - подруга на 5 кило похудела, а вид был.....будто на все 25. И в 75 кило вполне можно быть если и не дистрофиком, то весьма стройной дамой.

Если не видно значит вы не похудели. Циферка на весах это всего лишь циферка, а похудение это "снижение процента жира в организме".

У меня самая большая разница внешне появилась после года плавания в бассейне. Все очень подтянулось. Ходила всего раз в неделю и иногда даже пропускала

У меня как раз около 10кг - это один размер. При 60 кг я 46 размера, при 70 - 48, а при 80 - 50.

Очень странно, что у вас незаметна потеря веса, размер вы точно должны были потерять

У всех по разному проходит похудение, бессмысленно расспрашивать как у других. Если одежда стала чуть свободнее, похудение ни о чем. На мне одежда становится чуть свободнее когда я обед пропускаю.

Ерунда

Со 126 кг когда худела, заметили на 100. До этого никто и ни о чем, хотя на тот момент уже пара размеров ушли. А следующий этап - на 72 кг. С 72 уже заметен каждый килограмм был

Фигасе!
А как худели? Спецдиета?

Диетолог, меню для ленивых, посчитанное и расписанное.

Я потеряла 15 кг: с 98 до 83. Заметили только весы и штаны - стали сваливаться, пришлось ремнем пользоваться.

В смысле 51кг?:mda

:ups3 конечно, 15 кг. Вечно пальцы на клавиватуре порядок нарушают, вместо "дела" получается вечно "деал"...

Мне кажется, это индивидуально.
Я худела с 76 до 62, у меня сразу живот, лицо. А попа, бедра как были так и остались

Вы в той же одежде ходите?
У меня история похожая.
Я год назад худела с 95, довольно быстро дохудела до 82 и вес остановился. Еще более жесткие ограничения для себя я вводить не стала (были причины), так и осталась в этих 82 кг (после 95 кг мне было и это радостно). Было ощущение, что никто кроме мужа, похудение мое не заметил, пока весной я не решила изменить гардероб. Вот тогда заметили все )) Хотя я в этом весе уже несколько месяцев ходила.
По моим наблюдениям, вопрос не только в весе, но и общем тонусе. Тут и осанка имеет значение, и походка. Весной я стала больше двигаться, у меня улучшилась осанка, из-за этого лицо стало будто худее. Ну и одежда - если вы продолжаете носить свободные вещи 54-го размера, ваше похудение и правда не видно.

Мама ваша очень беспардонная ( вам бы ее немного осадить. Муж, ну тоже не оч умен.
Вам нужно, чтобы кому то было заметно? Или что бы вы от себя тащились и у вас было здоровье и эстетичное тело?
Если первое, то ваше окружение сделает все, чтобы не заметить ваши успехи.
Если второе, очевидно, что вы уже заметили и будете дальше идти к своей цели.

У меня примерно 10 кг это размер.

Сестра похудела где-то на 15 кг от ста плюс - ооочень заметно.

У меня по телу еще разница незаметна, но по лицу видны изменения - глаза из щелок начинают открываться

Не похудели, а стали меньше весить. Это разные вещи.

все худеют по разному
у меня сначала сдувается грудь, потом руки, попа и последним живот, лицо почти не меняется... а именно живот мне мешает

дочь начинает худеть с бедер

поэтому на некоторых похудение сразу видно, а у некоторых вообще не заметно

+1. Помню как-то подруга была удивлена, что на мне быстрее видно похудение. А мне просто повезло: талия, лицо, ноги, ж. У нее же ноги не худеют вообще, лицо последним - ну и что тут заметишь?

я когда в зал пошла мяса набрала и по весам стала больше весить, визуально поменялись только пропорции и качество тела, размер одежды остался таким же.
Вы годами наедали свой вес а сейчас хотите за месяц все убрать?

Я тоже сильно меняюсь, оставаясь в одном и том же весе. Для меня 65 кг может быть и много, и мало (судя по внешнему виду и взаимоотношениям с одеждой).

Ну минимум размер должны были скинуть. сестра 13кг скинула, 2 размера. Я когда-то тут тему заводила, большинство сказали что один размер это 5-7 кг всего.

5кг от 150кг и 5кг от 55кг - это ооочень разные 5кг, и не получится к ним привязать размер одёжки

Моя сестра 160, была 96, теперь 83, очень заметно, 2 размера минус.

У меня 5 кг - один размер, но я маленького роста.

Купите новую одежду, которая подчеркнёт ваше похудение, сразу все заметят.

Зачем? ))

А если кроме похудения, новая одежда подчеркнет оставшиеся лишние килограммы (и окружающие скорее заметят их)? Нафик.

Моя мать на полном серьезе утверждает что ее подруга весом 100+ и я после родов с весом 82 выглядели одинаково, "да ты тоже наверное под 100 весила".
Поэтому улыбайтесь и машите. Идите к своей цели, не оглядываясь на оценки других людей.
В промежутке 70-80 кг у меня один размер равен 5 кг, мой рост 168.

Ну и права ваша мама, когда начинается большой вес, человек перестает выглядит человеком, а выглядит толстяком, уже не важно, сколько кг. В 55 и 65 кг видна разница, дальше все один кусок сала.

Я лично превышающих оптимальный вес на 10-15 кг не считаю "толстяками". Излишки видны конечно, но сравнивать со 100 кг- 80, это чистой воды хейтинг.
У некоторых просто недержание желчи изо рта всю жизнь, и да, часто это тонкие-звонкие. Но отчего они не удовлетворены своими достижениями и исходят злобой ко всем окружающим? Определенная связь здесь прослеживается, особенно фитоняшки и веганы - более злобных мегер еще поискать.

Ну вы лично не считаете толстяками, но это ничего не меняет, аутотренинг работает только на себя)

И я не считаю. Так что идите, погрызите лист салата, может подобреете.

Спасибо, у меня нет культа еды, чтобы она как-то влияла на настроение)

У вас культ голода, калории до единицы считаете, количество креветок в салате, сок свежевыжатый в мл. Это верный путь к неврозу, оттого и злые вы, ЗОЖники.

Понятно, что вы думаете иначе, но со стороны похоже, что невроз уже у вас, исходя из того, что вы пишете.
А по теме - а что оскорбительного в слове «толстяк»? Это же не «дурак», не «подлец» и т.д. Такая фигура у человека, честно наеденный живот и т.д.
Где тут негатив, если абстрагироваться?

А "один кусок сала, если больше 65 кг" это комплимент, что ли? Особенно сейчас смеются те, кто весом кг 66 и ростом 170+.

А такое вполне может быть.

1 размер 5 кг при почте 172-175.

1 размер это 4-5 кг при росте 165-166. Странно, что вы едва чувствуете изменения в одежде. У меня, обычно, ещё и каждый кг это сантиметр в объеме.

у вас будет заметно с 76

Для окружающих когда килограмм на 15.

Я вешу 85 кг, рост 165. То есть очень даже лишний вес.
И мне очень прикольно сравнивать себя с толстушками на улицах. Думаю про кого-нибудь, во какая толстая, как я наверное, да нееет, я гораздо худее... :)
То есть невозможно адекватно представить свою фигуру со стороны... все время кажется что я стройнее

Наоборот тоже бывает.

У меня быстро становится заметно, потому что вес сильно отражается на строении лица: если я в форме, то острая и интересная, если набираю - оплывший свин.
У вас видимо лицо хорошей формы, поэтому вашим близким незаметно, да и вообще наши близкие нас сильно необъективно воспринимают.
Я помню, что когда похудела на 30 кг за год, и меня увидели на Кипре по истечении этого года, все были в крайнем и приятном для меня удивлении, ну и делали комплименты . Так вот мой сын, которому было лет 15 тогда (то есть не малыш), в какой-то момент не выдержал и сказал: мам, почему они все говорят, как ты похудела и отлично выглядишь?! ты же не была толстая! А я вообще-то была, но он этого не замечал.
Не унывайте!

Приятно услышать такое от сына )) и вы молодец!!!

Думаю, что он вас видел каждый день и поэтому метаморфозу особо не заметил. А что там было год назад - не помнил, в его-то годы. Зачем ему?
Ну и он вас принимал целиком и в большем весе, не замечал его - мамуля и мамуля, родная и какая есть. Тоже понятно. Есть же дети, которые стыдятся родителей (бедные, неуспешные, толстые и т.д.) - ваш сын не такой, и это же отлично! Если бы сын раньше стыдился веса мамы, он бы точно все заметил.

У меня минус 8 кг.. очень заметно...но не с такого веса,как у вас. С 75... сейчас 67

Мать ваша только гадости говорит. Отсутствие 8 кг очень заметно...

Я в кг не знаю, но мне достаточно быстро заметны даже небольшие изменения. А свекровь ваша просто вредничает.

Это очень заметно, странно, что мама не заметила, я с 92 когда до 85 похудела, было очень и очень заметно. Одежду всю сменила, а в 80 кг я носила четко 50й размер, а с 92 кг я носила 56-58. Что-то мама ваша пестит.

Что-то мама ваша пестит.
——
Или вы, что близко к 100% истине. Ибо 9кг при весе в центнер ну никак не дадут разницу в 2-3 размера. Они вообще на размер не повлияют, просто ваш 54-56 станет более свободно сидеть(и то не факт)

Нет, минус размер это. Хотя можно и в прошлом оставаттся, но будет висеть))

Вот про таких я и пишу ниже.
Вы центнер весили? А центнер минус 10? Вот попробуете на себе, потом поговорим, видно\не видно визуально.
Это минимум размер, но вообще 1.5 ближе к 2 и это видно.
Я даже в фитнесе вижу на посторонних постоянно занимающихся людях, кто как и на сколько снижает-набирает.

Очень даже видно, в том числе если размер не изменился

Ну, не знаю. У меня дочь за последние три месяца похудела на 10 кг. С 99 до 89. Я вижу на весах. Сказать, что это прям вау-эффект и видно со стороны, не могу. Да, похудела немного, штанцы посвободнее стали, но все равно ж толстая. И так толстая, и сяк толстая. Вот если хотя бы до 80-ти похудеет, то, наверное, будет хорошо заметно. Так что, не расслабляем булки, худеем дальше. ))

Как худеет ? ПОделитесь ,плиз !

Трулисити. Ничего такого, чем можно было бы прям поделиться. К сожалению, только так получается. Но я все равно рада.

Да разумеется , а Оземпик она не пробовала ? Или вам Трулисити больше понравился ?

Трулисити дал лучше эффект. На Оземпике было меньше похудение. Да и не найти его сейчас.

Да вы, извините, тоже. 80кг это 50-й, а 92 на 4 размера больше? У вас 3кг это 1 размер?

Может, автор жирком слила, а мышцами подросла? Вот и вся магия цифр.
Она же не писала, как снижала.

Ой, не смешите.

Это скорее вы уникальный случай - такая маленькая разница в килограмах и такая большая в размерах. Я лично такое всего один раз встречала. У одной моей знакомой разница в 8 килограмм даёт совершенно потрясающий визуальный эффект - два разных человека.

Да какой уникальный случай! Врет она.

Бывает такое. Пишу же - лично одного такого человека знаю.

Не бывает. Один размер это 5-7кг.

У вас, например, у меня больше

Вам хочется так думать.

Не все люди тупые, не судите по себе.

К офтальмологу сходить, Поволжье?

Если она была 45кг и стала 37, да это будет печальное зрелище. А если было 90, стало 83, то это совершенно ни о чем, не заметно будет.

62 и 70 при росте 168. Все люди РАЗНЫЕ.

Вообще-то, это видно. Меняется лицо, шея, очертания плеч. Я в 93, 83, 73 и 63 - это 4 разных силуэта. Но самое удивительное изменение - когда из категории "ожирение 1ст." переходишь в "лишний вес". Там разница в 1 кг. Так вот его ВИДНО.

Только вам. 63 много даже для роста 170 и что там дальше, совершенно не важно, со стороны жирненькая и жирненькая, а в просто 93 жирная.

И вам не хворать.

Это вам кажется, в чужих глазах вы не изменились, если говорят обратное, то просто не хотят вас обидеть.

Конечно, у вас все заметно. Надо купить одежду нового размера. Зачастую люди после снижения веса продолжают носить одежду своего прошлого размера а-ля оверсайз (сама так иногда делала), но она портит вид.
На мне 5кг размер.
На мне даже 2 кг уже видно, не прохожим конечно на улице, но зачастую даже коллеги замечают, что как-то уменьшилась. Но у меня есть стратегическое сочетание: цифра-на весах+период по циклу+вес мышц, вот именно это сочетание в сторону вода\мышцы на плюс\минус два кило меняют внешний вид сходу. Но эта математика уже для двинутых)), который давно и плотно в теме.
И у меня в целом снижение веса сверху вниз идет, пока там взгляд до моей выдающейся попы дойдет, мозг фиксирует: лицо не толстое, ключицы торчат, руки в тонусе, живота нет = все ок.

Тренер на мне вообще пол кило +\- видит, но у него работа такая.

Короче, я к тому написала, что прекрасно все видно, так держать, люди просто порой сами в весе особо не разбираются и вредничают и даже завидуют. И иногда такие люди бывают даже мамы.

Я бы даже сказала, что большинство людей в весе/размере не разбираются. Помню, как знакомая мне не поверила - типа я нормальная, а ее мама полная. Угу, только ее мама ниже на 15см

Замерить в см, сфотографировать себя со всех сторон.
Должно быть заметно

Выставите здесь фото без лица

Ну реально, разницу можно увидеть только до 25 % женских https://builderbody.ru/wp-content/uploads/2016/04/1-10-850x528.jpg, а дальше один фиг, толстушка и толстушка, кто там определит что.

С ума сошли?

Я похудела с 78 до 62, заметили только на 68, у меня лицо круглое и только в этом весе оно схуднуло

У меня лицо не меняется и вес +- 5 кг окружающие в одежде не замечают. Я сама перед зеркалом по утрам вижу и бешусь)..

При росте 174 у меня десятка незаметна от 77 до 87 и обратно

Ну не верю я, что 10ка на этот рост и это вес не видно.
Если что, это "мой любимый цвет, мой любимый размер". В смысле мой рост\мой вест, люблю, знаю, практикую. У меня лично 77 - это уже ближе к тощете, когда люди просят поесть. 87 - вполне себе крепкая такая дамочка, которую в темном переулке может даже и обойти лучше. И в том и в другом варианте есть свои плюсы и смотрится отлично, но это разные образы.

Ну не сочиняйте что 77кг это Дюймовочка хрупкая, это вам хочется чтоб так было. Тем более что вы фото свои показывали, так вот даже на той где вы демонстрируете успешный успех похудения дама явно упитанная, 48 размерчика, который бы десяточку скинуть не помешало.

Это вы, моя любимая упертая оппонентка, предпочитающая тощих Кощеев?
Размерчик на той фото 46 низ, ближе к 44 верх. ОГ 92 - БТ 72 - ОБ 98.
Но вы можете считать, что даже 58, мне не жалко. 10ку там скидывать некуда. Мне эстетически не нравятся тощие тетеньки, если это не закаченные рельефные во вех местах балерины в идеальной форме.
77 кг - это не Дюймовочка, но это вполне себе отличная форма, моя любимая даже я бы сказала.
А вообще ветка было о том, отличается ли 77 и 87 на рост 174? Отличается.

ОБ метр ну никак не может быть «ближе к 44 размеру», это 46-48. Я с вами впервые обсуждаю ваши параметры, но получается не первая кто пытается вам показать необъективность вашей оценки самой себя 🤷‍♀️ Покормить вас точно не хочется, похудеть да, но понятно что это уже невозможно. Ладно, лишь бы все были здоровы ))))

Вы читать умеете? Верх ближе к 44, низ 46. Так и написано, черным по-русски.
У меня с объективностью оценки все более чем отлично.
Худеть меня не надо. Это объективное мнение не одного человека, который меня видел в тот период лично и с которыми я обжалась живьем постоянно, включая специалистов в этом направлении. Их мнение мне важно и авторитетно, мнение неизвестно анонима в интернетиках, который сам неизвестно как выглядит, нет.
Зависть - разрушающее чувство, не надо так.

Понимаете в чем дело 🙂 Ведь не только вы пишете, но и вас читают 🙂 И не только те что с открытым ртом, но и те кто способен мыслить критически ))))) Поэтому не убедите что тётка весом почти 80кг и бедрами метр это Дюймовочка отощавшая, которой кроты несут маковые зернышки чтоб насытить, а то в обморок упадёт и не сможет выполнять супружеские обязанности ))))))

)))))))

:-D

Прекратите. Ну какая зависть? Кто в здравом уме уме будет завидовать крупной женщине с мужским весом?

Вы видели фото Дианы? Сомневаюсь, что вы хотя бы вполовину так хороши.

З.Ы. Вас из психушки выпустили? Давно не было.

Видела! Женщина-груша с большой попой и короткими и толстыми ногами. У меня длинные и стройные ноги.

Стерлядь с торчащими ключицами и мослами вместо коленок, ага.

У стерляди есть ноги? Не завидуйте так откровенно.

Дрыщиха.

Лучше так, чем быть свинотой.

Не первая. И да, 100см это размер 46-48. Но переубедить бесполезно.

Читаем еще раз. Где написано, что 44 размер на попе?
Размерчик на той фото 46 низ, ближе к 44 верх. ОГ 92 - БТ 72 - ОБ 98.
И мне моя жееееепа в метр очень нравится. Я ж ее для этого и качаю.

Вы откуда свалились?
46 размер - это объем бедер 100.
48 - 104.

а 44 сколько

А 44 это 96см.

ОБ 98 это между 44 и 46, короче 45 размер:-D

Иди мимо , тебя никто не спрашивал ,специалист 🤣

ОГ 92 - БТ 72 - ОБ 98
И вес на той фотографии 77 кг на 174 роста? Ого у вас там мышц… или что-то напутала?

Не, той фотке вес 70-72, рост 175.
ОГ 92 - БТ 72 - ОБ 98
Это Анонимы в своей оголтелости примешали ту фотку к реплике про 77vs87 кг и понеслась, все смешалось "кони .... люди.....".
Но мышц наросло, да, такова была цель чтобы в перспективе дать себе возможность нормально жить и не считаться каждый кусок. 35-39% мышц сейчас.

Класс!!!

При таком росте и весе в 78кг я приехала рожать и была похожа на дирижабль.

Сколько Диане лет? Вы в 45-50-55 рожали?

Откуда я знаю, сколько ей лет? Но подозреваю, что меньше, чем мне. Какая разница, во сколько я рожала? Если не ошибаюсь, Диана вообще не рожала.
Речь о том, что 77кг при таком росте огромный вес и ни о какой "тощести" речь не идёт.

ничего огромного в этом весе нет, хватит бред писать...

Да тут команда анорексичек в каждом топе про вес строчит. Психическое нарушение.

Есть. В таком весе я буду носить 54 размер. Если это для вас не огромный размер, то боюсь представить, какой вы считаете огромным.

вы можете носить хоть 60... нормальные женщины при таком весе носят 46-48 размер...

Нормальные женщины при таком росте весят до 65кг, а то и меньше.

вас обманули... это дистрофики...

Это вас обманули. Вы не нормальная женщина, а жирная. Даже тут, на Еве, полно высоких женщин с весом 60-62кг

На еве вообще всего полно. Доходов по 20 000 баксов в месяц, дам с 7-10 хатами, на которые она заработала мозгами и ты ды и ты пы.

Совершенно верно.
Александра Флоринская 181/65
Паулина Андреева 175/56
Екатерина Вилкова 170/57
Елена Подкаминская 170/52
Елена Ксенофонтова 170/52
Мария Горбань 172/55
Равшана Куркова 178/50
Мария Шукшина 180/65
Ирина Розанова 180/56
Анна Уколова 181/67
Светлана Ходченкова 179/51.

Все страшные и тощие

Они прекрасно выглядят. Именно поэтому их и снимают в кино.

Угу, особенно флоринская и Ходченкова - мумии.

Для кого как. Моя жирная приятельница с ростом 164 и весом 83кг тоже считает мумиями всех, кто весит меньше, чем она.

это вы жирная со своим 54 размером...
про свой размер я вообще нигде не писала... :crazy

У меня 46 размер при росте 173.

Если вы про академика и ей подобных - она астеник, балетно-модельный тип. Таких от природы не более 5%, остальным так мало весить нельзя.
Сейчас у одной моей родственницы со здоровьем проблемы. Сделали анализ тела - мышцы почти на нуле, вердикт - вес надо набирать. Рост у нее 176-177, вес 62-63.

Да, именно про них. И их полно.
Про родственницу бред не пишите.

Повышайте уровень образования и не позорьтесь. Астеников около 5% всего. Полно у нас нормостеников - это самый гармоничный тип телосложения. И норма веса для них это: рост - 100 и ещё и 10%. В общем никакие не 60 кило при росте 180.

Поволжье, тебе очень хочется так думать.

Ты здесь одна психическая и тебе об этом куча людей уже написала, начиная с Дианы

Куча это ты? Угомонись, тетя-лошадь.

Повысили.

И ещё повысили.

И ещё.

Большинство жителей России - разожравшиеся астеники. Нормостенический тип больше характерен для народов Поволжья и Сибири. А гиперстеники - настолько редкий тип телосложения, что он воспет в былинах в образах богатырей.

Вам к врачу:
1. Эндокринолог вам расскажет про нормальный вес при таком росте.
2. Психиатр постарается голову на место поставить

Это вам к врачу. Нормальный вес пр таком росте от 56 до 75,7кг.

Ясно, вам даже психиатр уже не поможет - мозг умер

Вы хоть знаете, что такое ИМТ?

Я знаю много. Эта формула не корректная. Ни один врач ее не использует. Повышайте уровень образования.

Оно и видно. К офтальмологу и психиатру уже идти?
Дама с ником Байкалочка, может вам уже похудеть? В каждой подобной теме вы доказываете, что вы нормальная.

Обратись к модераторам, болезная. С кем уже только за сегодня меня в разных темах ненормальные вроде тебя не перепутали....

А ты уже во всех темах отметились?
Каждый раз одно и тоже.

А кто сказал, что есть норма?
И что делать тем, кто хочет жить полноценной жизнью, а не маниакально считать лист салата, лишая себя всей социальной жизни, и вполне себя гармонично чувствует с цифрой на весах 80 и даже 90?
И более того, они еще прекрасно выглядят, блестяще себя презентуют и таки да, носят размер 46-52 и счастливы.

Врачи сказали. Такое понятие, как ИМТ вам знакомо?

Ни один врач по имт вам не скажет - это некорректная формула

Для жирняков все некорректное.

Боюсь, что тебе такой тонкой талии, как у меня, в жизни не достичь - так что ...

Возможно. Размер талии зависит от типа фигуры. Зато о таких шикарных ногах, как у меня тебе только мечтать остаётся.

Не надейся. Мне повезло на все сто: с талией, ногами, грудью, волосами и пр.

Да кто бы сомневался.

Знакомо. Спешу расстроить, у людей с активной физнагрузкой это считается не так прямолинейно и ни у кардиологов ни у травматологов ни у эндокринолог к моему весу вопросов нет.
Все знают, что такое высокая физическая нагрузка в продолжительном периоде и все считают не этими плоскими считалками из интернетиков.
Еще раз: 39% тушки составляют мышцы у меня на сегодняшний день. Снижать за счет мышц я не готова, я их специально отращивала годами, чтобы дать себе возможность есть без оглядки на каждый съеденный лист. Все специалисты принимают этот параметр во внимание как ведущий.

Бесполезно
Эта дама во всех темах пишет одно и тоже. Явно больная мозоль

А мы конкретно вас обсуждаем? В моем окружении нет ни одной женщины, которая занимается силовым спортом. Ни одной. Поэтому ваши мышцы это что-то из области фантастики. К обычным, реальным женщинам с работой, детьми и хозяйством они не имеют ни малейшего отношения.

Ну это какая-то ваша личная проблема с организмом, что в таком низком весе у вас такой огромный размер. Даже в тот период, когда я не качалась, 54 размер у меня был кг в 90.

ну может она ростом метр в прыжке, тогда понятен её 54 размер))

Ага. 173 мой рост.

Ой, все! Про ваши 90кг все читали уже 150 раз. И все уже давно поняли, что свой размер вы преуменьшаете.

Все люди разные, но большинство моих высоких знакомых 54 размер носят при весе около 90кг.

а то и больше вес бывает...

А большинство моих при росте 80кг.

женщина, хватит бредить...

Мозги жиром заплыли?

у тебя? ну так худей, 54 размер - это много...

У тебя. Мой размер гораздо скромнее.

так и про мой ты не знаешь... это ты своим 54 гордишься...

Ну так они у вас ростом 160.

А для вас высокие это 160?

это если рост 150

Речь идёт о высоких.

у высоких не будет такого размера... только у низкорослых...

У всяких будет.

нет, только у низкорослых...

У всех. У высоких даже ещё хуже. Они становятся огромными

нет, только у низкорослых...

Да у всех.

нет, только у низкорослых...

Продолжайте заблуждаться и дальше.

вы теоретик, я практик... так, что кто ещё заблуждается...

Конечно. Я, женщина высокого роста, теоретик.

Высокие становятся статными, а низкорослые жирными и квадратными.

На счёт низкорослых согласна. А высокие становятся бабами-гренадерами.

Бррр....лично я буду 54 размер носить в весе 90-95.

+ много

А я при весе в 75кг.

И? С вами явно что-то не в порядке. Большинство моих знакомых при росте 175+ при весе 75 будут носить размер не больше 48-50.

Со мной все в порядке. Моя дочь при росте 170 весит 56кг. Носит размер 42-44 и прекрасно выглядит.

И? При чем тут она?

При том, что она не дистрофик и даже не тощая.

Она просто юная. Мы с дочерью едим одинаково, но ее вес 50 кг, а мой 73 кг. Рост одинаковый, разница в возрасте 32 года.

Она не просто юная. Она двигается намного больше меня, а ест меньше. Пять лет назад она за лето ухитрилась поправиться на 4 кг. Потому, что лежала на диване. Это стало ей хорошим уроком.

Речь о том, что стройная девушка и стройная женщина- разные вещи. Дуры, гордящиеся тем, что в 50 они "девичьем весе" выглядят больными, измождёнными и костлявыми, но понять это не в состоянии, видят только цифры на весах. С 18 стройняша минумим 10кг набрать должна чтобы раковой больной не выглядеть. Если что я рожала с весом 56 при росте 163, выглядела Беллой из известной саги. Но я не по своей воле в таком весе была.

Не несите такую откровенную чушь.

Физиологическая норма в 40+ лет - это Рост-100. Так что норма при росте 174 равна 74 кг. Не думаю, что +/- 3 кг критичны, так что 77 кг нормальный вес для этого возраста.

ИМТ при росте 174 и весе 77кг равен 25,4, что говорит об избыточной массе тела. Норма при таком росте от 56 ло 75,7 кг.

Важен процент мышц/ жира, мышцы тяжёлые.

Не настолько они тяжёлые.

При том же объёме + 18%, это много

Каком том же? Почитайте про известных женщин-болибилдеров. С их огромной мышечной массой они не весят больше 75кг.

Хлавное они как женщины не выглядят.

Вам слово "объём" знакомо? При ОДИНАКОВОМ объёме мышцы весят на 18% больше.

Вот именно. Даже они смотрятся, как мужики.

Норма ИМТ считается в диапазоне 18,5 — 25. Так что 77 кг практически нормальный вес.
https://roliki-magazin.ru/indeks-massy-tela-imt-kak-rasscitat-formula-i-kalkulator/
Если для вас превышение на 1,3 кг прямо трагедия, то это проблема с головой у вас, а не у женщины с весом.

Это психическая дама. Она во всех темах одно и тоже пишет. Про мужской рост/вес. Про свою тощую дочурку. Про свой неадекватный размер. И т.д.

Совершенно верно. Но 77 это уже предожирение. А вот вес 56кг при таком росте считается нормальным.

Считается нормальным для кого? В 14-24 года это смотрится органично и такой вес держится без усилий при полном отсутствии ограничений в еде. Так и формула для расчета веса в молодости немного другая: Рост-110 . 174-110=64 кг. Вот в этих пределах и есть норма 56-64.
После 40 лет тело и обмен веществ меняется и норма уже Рост-100. Поэтому верхний предел 74. Норма 64-74, но никак не 56 кг.

Где прописана такая норма? Это вы сами придумали? Даже не сомневаюсь. Такие мысли для вас утешительны.
Норма одинакова для всех старше 20 лет. Норма для женщины с ростом 174 от 56 до 75,7кг.
Я понимаю, что вам не удалось сохранить свой вес со времен молодости (если он тогда был в норме). Именно поэтому вы убеждает всех, что так и должно быть.
А я сейчас вешу всего на 5кг больше, чем в 17 лет.

Не факт, что такая худоба вас красит. Часто худое лицо с тонкой кожей выглядит старше биологического возраста и получается классический вариант "сзади пионерка, спереди пенсионерка".

А с чего вы взяли, что у меня "худоба"?
Не все же поправляются с возрастом на 25кг. В 17лет я весила 60кг при росте 170+, сейчас 65. И я далеко не худая.

Извините, вас хейтеров-анонимов трудно различить. До климакса уже доросли? Если да, то поздравляю с прекрасной физической формой, если нет - приходите обсудить ваш вес через несколько лет. Утверждать, что норма веса и в 20 и в 50 лет одна и та же - просто верх наивности. Почитайте например про изменение скорости обмена веществ с возрастом.

Можете считать, что дорасла. Мне 51 год. Хотя месячные ещё есть, но климакс на носу. С изменением скорости обмена веществ можно бороться. Меньше есть и больше двигаться. Что я и делаю.

Меньше есть и больше двигаться// не всем помогает к сожалению. И жор нападает до сих пор неведомый, и сил нет больше двигаться, и депрессия у многих в этот период. Не все одинаково климакс переживают.

Это все отговорки.

Да, надо оставшиеся 30-40 лет жизни посвятить уменьшению жоппы!

Не надо было её отращивать.

Это не отговорки, а биология. Жировая ткань вырабатывает эстроген, поэтому, когда начинается возрастная нехватка эстрогена, организм женщины стремится нарастить жирок.

Не поверите, я в курсе! Поэтому и надо жрать меньше, а бегать больше. Почему-то Татусе и многим другим удаётся бороться с биологией, а вам нет. А она четверых родила.

С чего вы взяли, что мне не удается? Удается, но не так легко, как в молодости, это факт.
А кивать на Татусю, имеющую мужа-миллионера, которая ездит на похудательные смены в спа-отели, оставив 4 детей на нянек и поваров - не самое благородное занятие.

А никто не обещал, что будет легко.
Давайте я вам кивну на свою подругу-мать троих детей. У которой нет мужа-миллионера, а есть муж-военный, который в постоянных командировках. На другую подругу, у которой тоже трое детей-тройняшки. И они ухитряются держать себя в форме без спа-отелей и нянь. За Татусю не няни в зале пашут, а она сама.

Я не спорю что Татуся молодец в этом смысле. Но предполагать, что у всех здоровье сила воли и деньги как у Татуси - верх инфантильности. Остальных матерей тройняшек вы придумали на ходу , даже не отпирайтесь [-X

Слушайте, при чем тут деньги? Ходить или бегать в парке можно абсолютно бесплатно. Я именно так и делаю каждый день.
Каких остальных тройняшнк вы имеете ввиду, я не знаю. У меня одна. У второй трое разновозрастных детей. От 22 до 10 лет.
И да, инфантилизм и лень это искать отмазки и завидовать чужой силе воли.

Это была ирония. У вас такое количество подруг с 3 детьми, и даже с тройняшками! (сколько их там в год по статистике рождается?) и все худые, несмотря на фактическое отсутствие мужей :tongue2

Врушки почему-то свято уверены, что в их вранье все поверят.

А у вас таких нет?! У соседки этажом выше три девочки. Это плюс к тем, что уже названы. У родственников пятеро уже взрослых детей и у одной из этих выросших детей уже трое своих в 28 лет. И да, они худые. Им некогда на диване лежать.
И да, тройняшки. Сейчас этим тройняшкам почти 18. Мальчик и две девочки, рожденные ественным путем.
Но аы можете считать, что мамы с тремя детьми только в сказках бывают. И продолжайте жрать дальше и искать себе оправдания.

Нет, у меня близких знакомых с 3 детьми нет. В городе у родителей соседка была - 3 сына погодки, но она дочка депутата, ресурсы позволяли не работать. В классе ребенка были 2 многодетных семьи за 11 лет учебы, мамы далеко не стройные газели. И за 50 лет жизни я ни встречала лично никого с тройней.
Про оправдания, которые якобы я себе ищу - это опять-таки ваша бурная фантазия. У меня нет проблем с лишним весом, 3 кг я проблемой не считаю. А уж тем более комплексовать и оправдываться (!) перед кем-то в интернете :scared1 Как вам вообще такая дурь могла в голову прийти?

Ой, не врите! Сейчас полно многодетных семей.
Так что свои фантазии о моих фантазиях оставьте при себе.
Проблем у вас нет, а лишний вес есть. А уж что вы с ним будете делать, мне наплевать.

Не знаю, кто вкручивает меня в обсуждение в таких топах, но читать оправдательный стон "ааа, у нее деньги есть!" с каждым разом все интереснее! Я похудела впервые в 21 год. С 83 кг до 68 за месяц. После второго ребёнка я весила 58 кг. Никакого спорта, спа в моей жизни не было. Было "не жра!". После 4 ребёнка я вешу 58 кг. Есть огромное желание не весить даже 70 кг, это много, это тяжело, это 48 размер, а не 44. Теперь про ваши фантазии. Похудательная смена была одна-Тюрьма для жира в Питере, погуглите, 10 дней. Там просто учили не жрать в три горла, медитации,холотропное дыхание и прочая хрень. Из плюсов- все 10 дней с нашими тушками что то делали. Массажи, прессотерапия, скипидаровые ванны и...тадааам! ходьба с палками по полтора часа! Ни в одном спа я больше не была в своей жизни. Нянек-поваров обсуждаем? Или сами угомоните свою фантазию? ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ, А ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ. Других правил в этой игре нет.
Офф. Чтобы мой муж-миллионер встал на работу и поехал, ему необходима куча физических манипуляций, включая ежедневную ванну +3°. Вы б сдохли от всего, что ему приходится преодолевать. Так что булки сожмите и бегать. А не хотите/ лень- не стоните.

Эх , тяжела жизнь Алигарха :chr3

Я б вам отсыпала, да боюсь вы не обрадуетесь. Фантазии всегда приятнее реальностей.

Это я привела вас в пример. Извините. Но я, действительно, считаю, что вы большая умница. И да, вы подтверждаете мои слова, что главное это желание, а не деньги.

Лично я про вас написала хоть слово неправды? Вы на каком основании мне хамите здесь? Скажите спасибо анонимке, которая к вам неравнодушна, что приплетает вас не к месту. Но у нее вообще фантазия без границ.
Я за вашей жизнью пристально не слежу, написала только то, что вы сами здесь подробно излагали. На мужа вашего и на прислугу мне извините начихать, по одной причине - мне вы не интересны.

Вы за своей фантазией и своим языком следите. Лучше бы в мирное русло направили свою кипучую энергию, а не жрали, лёжа на диване.

Вы как собака брешете, а потом ещё и меня хамкой называете? Сначала конспектировать научитесь, скриншотить ,чтобы бездоказательно ядом не плевать. Задолбали свои фантазии за истину выдавать.

по последним данным (метаанализ, включающий множество исследований в разных странах разного возраста людей) выявил удивительную вещь:
обмен веществ замедляется после 60 лет, и с 60 лет до конца жизни (до 95лет) всего на 8%!!!
поэтому не надо лишний вес сваливать на возрастное замедление обмена веществ. он не замедляется.
люди с возрастом меньше двигаются (а это значительная часть расхода энергии суточной), меньше шевелят мозгами (как правило работы стабильные, задачи известные и понятные, одни и те же +- каждый день, т.е. мозг напрягается не на 100%).
ну и если проанализировать последние топы здесь, то видно зависимость - полные женщины ходят крайне мало 2000шагов в день (и типа это дофига), в то время как худые шпарят по 20-30-40тыс в день.
в топика про еду - полные хомячат кексы, пельмени, арбузы по 9кг))) а стройные - брокколи курицу водичку.
все просто.

Вот видите, даже по вашим самым оптимистичным расчетам ВЕРХНИЙ предел это 74кг, дальше уже на норма. 77кг это откормленная тушка, как ни крути.

Ну какая откормленная если размер одежды 46?

Такая. При 77кг не будет 46 размера одежды. Российского.

Может быть, хотя это и редкий случай.

Да это так и есть.

При весе под 80кг не может быть размера 46.

Не 80, а 77 - лично знаю девушку, у которой при 75 кило 44-46 российский.

у меня сейчас 78 кг при росте 175 - размер 48-50...

А у меня при росте 172 и 67кг чистый 48 размер. Поэтому сказки про вес на 10кг больше и размер на 2 меньше пусть рассказывают другим.

вы можете и 54 размер на себя нацепить... мне всё равно...
главное я знаю какой у меня размер...

Мели, Емеля.

аналогично могу сказать и тебе...

Да говори. Моя приятельница тоже считает, что у неё 48 размер. Рост 164, вес 83, талия 95 и грудь размера 85F.

это её проблемы, не мои...
я не считаю, я знаю точно свой размер и вижу бирки своей одежды...

Сейчас очень много большемерной одежды.

я не покупаю большемерную одежду, я покупаю одежду по размеру...

Я и говорю. То, что должно быть оверсайз на вас сидит в облипку.

с пониманием написанного проблемы? перечитайте ещё раз, может получится понять, я покупаю одежду по размеру, не оверсайз и не в облипку...
одежду в облипку не люблю с молодости, никогда её не носила и не покупаю...

Ещё раз. Та одежда, которую вы покупаете должна быть не "по размеру", а оверсайз, т.е. выглядеть так, как будто она вам велика.
Вот вам конкретный пример.

ещё раз для плохо понимающих панисанное, я покупаю одежду по размеру... я не люблю ни оверсайз, ни в облипку... я покупаю нормальную одежду, балахоны и облипон оставьте себе......

Я и говорю. Вы покупаете одежду с маркировкой 48, которая по параметрам подходит для 54 размера. Блузка, которая на мне будет "балахоном" (как и задумывалось), на вас будет "нормальной" одеждой. Потому, что у меня размер 46-48, а у вас 54-56. Все очень просто.

Ещё раз для тугодумов и плохо понимающих русский язык :crazy... я покупаю одежду с маркировкой не 48, а с маркировкой M или L верх и L или XL низ, что соответствует размеру 48-50, как я и написала в самом верху.
Так сложно понять? :dash1

Мамуля прям нехороша. Какая разница какая маркировка на одежде, если она большемерка?
Хорошо, вы покупаете одежду с маркировкой М или L, которая по обьемам налезает на размер 54-56 (XXL). Но это не значит, что у вас размер М. Так понятнее?

То есть разница между нормой и откормленной тушкой 3 кг? Это прямо ПРОБЛЕМИЩА С ЛИШНИМ ВЕСОМ? Может вам помягче быть к людям, не навешивать обидные ярлыки? Абсолютно про КАЖДОГО можно выразиться пренебрежительно и даже грубо. И про вас тоже.

Эта разница имеет название. Предожирение.

Это просто слово, на которое вас триггерит. На самом деле эти 3 кг легко согнать за месяц, но не всем это уперлось - отказываться от любимого десерта ради потери 3 кг.

Если бы это было так легко, жирных бы не было.

У вас прицел сбит, поэтому вам что 3 кг что 30 кг - одно и то же. На самом деле 3 кг это такой пустяк, который никак на здоровье не влияет, но отказ от десерта 1 раз в день сильно скажется на настроении, оно надо - подгонять себя под норму такой ценой?
30 кг лишнего веса безусловно уже проблема, и расстаться с ними - это перестраивать все свои пищевые привычки полностью.
А вот тот факт, что вы не видите разницы между 3/30 кг говорит о вашем неадекватном восприятии полноты/худобы других людей. Значит, и с самооценкой своей физической формы у вас проблемы. Не удивлюсь, если вы страдаете булимией или анорексией.

Какая вы глупая женщина. Дело не в кг. А в том, что граница за которой начинается ожирение уже пройдена. Вилки нормального веса довольна большая. Почти 20кг. И придерживаться надо золотой середины. 3кг от середины это нормально.
Если ваше настроение зависит от десерта, то это уже п шевая зависимость. Жаль, что вы этого не понимаете.

разница в три кило и уже откормленная тушка? да этой разницы никто и не заметит...

Да даже если и заметит, делать из этого прямо проблему вселенского масштаба просто смешно. Можно подумать, кто-то из ев в 45-50 лицом зарабатывает или фигурой.

Ну попробуйте посчитаться не по формулам, а на клубных весах с анализом. Так вот клубные мне лично высчитали совершенно иной норматив на 12-14 больше чем просто формулы из инета. И не смотря что еще есть излишек верней части тушки и жира и мышц выгляжу я прям нормально уже. Но надо сказать что тут мне свезло нет откровенных проблемных мест. Все равномерно жиреет и худеет. я и на 20 кг меньше весила чем сейчас - тощей не была.

А я разве сказала, что вы тощая? Наоборот.
А понятие "нормальности" у всех разное. Кому-то и 120кг нормально.

+1. Буквально на днях мне врач сказала, что 76-78 более чем достаточный интервал веса для моего роста и возраста.

Только по существу темы. Диане 45. И у Дианы на часах сегодня написано 35кг мышцы, что составляет 39% от всего веса моей тушки на сегодняшний день.
На 168 круг не пойду.

Это абсолютно нормальный вес, особенно если человек мышечный.

Вы много знаете "мышечных" женщин в возрасте около 50?

Достаточно даже в куда более почтенном возрасте

А я ни одной не знаю.

И что теперь? Например я лично ни с одним негром не знакома, но это же не значит что из не существует.

Не равноценное сравнение. Негра, хоть раз в жизни, видел каждый человек. Мышечных тёток под 50 нет. Особенно с учётом того, что после 30-35 лет начинается саркопения.

Бывают генетические аномалии. Я с такой одной лично знакома.

Аномалии на то и аномалии, чтобы быть редкостью.

Вот именно - редкостью, а не полным отсутствием. Если ты сам являешься аномалией - для тебя это просто данность, хотя для других удивительно

Вот именно редкостью. Таких людей единицы. И большинство их никогда не видели и не увидят. Поэтому смысла их учитывать нет.

С чего вдруг нет смысла? Это для вас редкость, а для них реальность.

Вы плохо понимаете написанное?
Их единицы.

Судя по всему, это вы совершенно не понимаете

Я, как раз, понимаю и говорю о большинстве, а не об единицах.

А зачем говорить о большинстве если мы все уникальны?

Потому что большинство это большинство. Это почти все.

Клянусь, так и есть
Если не в купальнике рассматривать, поправочка)
Но и не в маскирующей одежде
Десятка лишняя просто не видна и терзает душу только мне
При моем росте 77 на мне просто прекрасно смотрелись, эх
Вот 67 после двух детей на мне были тощеваты немного, но я и не верну их уже наверное
Сейчас больше 77-ми, но лето прошло и никто не заметит)
Фигура в прежние времена была песочные часы

А я при росте 175 и весе 76,6 (мой максимум) была просто ну очень тяжелой на вид. Обабившейся конкретно так. Про 87 думать не хочу даже, до такого, к счастью, не доходило.

В юности была 63 кг, вот это было классно. Сейчас 70, и хрупкости никакой нет. Причем я люблю физические нагрузки, пройти 10 км в хорошем темпе по пересеченной местности с набором высоты - это лучший досуг для меня. То есть мышцы какие-никакие есть, не все только жир.

Обалдеть, а я при 176 и весе 64 была похожа на скелет. 70 это прям идеально, но 76 не смертельно

Конечно. Именно на скелет.

Да, это мнение врачей. Талия 58 см, торчащие во всех местах кости, запавшие глаза и пр.

58? А в прошлый раз было 56

Честно, бабец я конкретный в 76, поэтому худела ну очень упорно, не хотела себя в этом весе видеть. Плюс сразу коленям тяжело, у меня плоскостопие, ношу стельки на долгие прогулки. И как выше 70 кг - все, уже без стелек никак даже на "коротких дистанциях", образно выражаясь.

Сочувствую, бог миловал - о таком только читаю.
Ну и люди действительно очень разные. Я хорошо помню как одна моя подруга про другую думала, что та худее значительно (рост одинаковый) - по факту же размер одежды наоборот был больше, но сложение более изящное (ноги длиннее, талия уже, запястья тоньше и пр).

Себе посочувствуй.

Поволжье, вам и 90 не смертельно.

Вам просто надо еще кило 5-6 согнать. Тогда будет заметно.

На мне внешне незаметно вообще – но у меня лишними бывает не более 3 кг. В идеальном весе, когда правильное питание и регулярные тренировки – тогда становится виден пресс и уменьшаются бедра. В одежде никто не замечает.

Личные наблюдения: при весе 58 кг я – широкая *опа на худеньких ножках (такое телосложение). При весе 55 – это относительно нормальная атлетическая фигура. Рост 166.

Анонимы такие анонимы прикольные.
Сначала мне тыкнули, что у нормальных людей с семьями на зал и силовые времени нет, это ты бездельница.
Тут же через 30постов, нормальные люди с тремя детьми без мужа в парке бегают, чтобы 40 размер сохранять.
Никто противоречий в двух фразах не видит, не, все нормально?

Противоречий много больше. Это ж Ева.....последние годы тут много сумасшедших

Вы, как всегда, передергиваете. Вы то находите время на зал. Вот и другие находят.
А в парке бегаю я. Не с тремя детьми, а с одним. И не бегаю, а хожу. Каждый день, в любую погоду. Собаку я выгуливаю. Два раза в день, днем и вечером (утром муж перед работой выгуливает) очень бодрым шагом. А подруга с тремя детьми да, ходит в парке без собаки, когда её младший на занятиях. Она не работает.
Вам что конкретно не нравится?

Мне все нравится. Я недоумеваю.
Коль скоро вы находите время на парк, по какой причине удивляет, что я нахожу время на зал?
И я "всегда" не передергиваю, я хорошо умею резюмировать. Коротко.

С чего вы взяли, что меня это удивляет?
Меня удивляет, что кого-то удивляет, что кто-то находит время на парк и имеет троих детей.