135
Anonymous
Фитнес и диеты
3.10.23 18:54

Все на ночь едят белок и салат...

а мне так не хочется никакого мяса на ночь, да и вообще после белка всегда мне хочется заполировать все чем-то сладким или булочкой с чаем/кофе.
Вот чем утолять голод вечером и почему именно вечером хочется больше есть?

Свернуть
Ответить
А мне нравится белок, яичный))) Не люблю сладости, нафиг
Ответить
у меня нет такого. Как раз стараюсь белок и салат на ужин. Дальше прогулка и баиньки.
Ответить
Не есть. Есть в течение дня, чтоб вечером не хотелось
Ответить
Значит, днем мало ели
Ответить
Углеводами. Крупы,макарошки.Я сегодня в обед рис с сосиской съела,а на ужин кукурузные хлопья с молоком,чай с молоком и кусочек лаваша с маслом. Сыта и уже спать хочу,лягу после 21 часа.Утром яблоко,кофе с молоком.
Ответить
Блииин, прочитала что все едят бЕлок.
Ответить
это что должно вообще бытьв голове?
Ответить
Я тоже так прочитала:)
Я бы ... D**
3.10 20:19
Я тоже так прочитала:)
Ответить
И я. Думала, что ежики кончились.
Ответить
В голове всё ещё название топа, который висел долго тут :Кто жрет бЕлок в МО. Думала продолжение той темы.
Ответить
блин, а у меня белок и диета в голове)))
Ответить
Такая же ерунда.
Anonymous
6.10 12:20
Такая же ерунда.
Ответить
+1
Anonymous
4.10 07:40
+1
Ответить
+2
Anonymous
4.10 10:53
+2
Ответить
+3, еще подумала - какое интересное сочетание :)
Ответить
Ага, а я так и продолжаю читать, про бЕлок. А люди всё едят и едят бЕлок. Скорей бы тема в архив улетела, взгляд за нее
Ответить
Аналогично)))
Anonymous
4.10 17:54
Аналогично)))
Ответить
И я так прочитала))))))))
Ответить
и я
Anonymous
4.10 21:34
и я
Ответить
и я...
Nadusha I ♧* Clair
5.10 20:58
20
и я...
Ответить
И я)))
mamanina D**
6.10 12:59
И я)))
Ответить
вам хочется есть больше вечером, потому что вы за день не набрали нужное кол-во макронутриентов.... тех же самых белков

если вы на завтрак-обед наберете свою норму, то вам даже ужинать не захочется
Ответить
А какой сакральный смысл в "не ужинать"?
Ответить
чтобы быть стройной.
Ответить
вообще никакого смысла... я бы даже сказала, что вредно

но автор жалуется, что ей вечером хочется есть, и я так понимаю, что всякую запрещенку

вот чтобы организм не требовал запрещенки, надо все макросы закрывать в течение дня... и тогда с салатом на ужин вообще не будет никаких проблем + белок не придется впихивать в себя
Ответить
Не все. Мы не едим белок - белки прекрасны живыми и пушистыми.
Ответить
У нас белки кончились, хомяков хомячим.
Ответить
Сусликов же. Или сурков?🤨
Ответить
У нас сурок к новому году откармливается.
Ответить
Что Сурков? Вроде не говорил ничего в последнее время.
Ответить
Он красноречиво молчит
Ответить
Мне тоже на ночь нет желание есть мяса, да и, если напихаю в себя вечером еды потом не могу заснуть.
Ответить
люблю с конфетами
Ответить
мне вообще вечером есть не хочется, ни белок, ни зайцев, ни мышей...
Ответить
Вам, наверное, скучно вечерами, поэтому едите.

Я не ем белок и салат. Точнее, ем, конечно, но еще гарнир обязательно. И кофе с шоколадкой.

Но за 4 часа до сна еду заканчиваю и дальше только приятное - исторические лекции под вязание или вышивание. Мозг занят, руки заняты, и про еду я не вспоминаю.
Ответить
Три раза перечитала прежде чем понять, что про белОк написано. Никак понять не могла каких бЕлок едят все? :scared2
Ответить
А я сьела венгерскую ватрушку и круассан с джемом, запила чаем. Вот такой ужин. Угрызений нет.
Ответить
AD
Кто "все"? Я ем сушеные овощи.
Ответить
А я сырые.
Anonymous
3.10 19:01
А я сырые.
Ответить
на ночь лучше термически обработанные
Ответить
мне лучше сырые, без соли и масла, полезнее.
Ответить
чем полезнее?
Anonymous
3.10 19:38
чем полезнее?
Ответить
Витаминов больше.
Ответить
А какие овощи едите?
Ответить
Сладкий перец, мелкие морковки, брокколи, огурцы, помидорки черри, яблоки.
Ответить
Брокколи сырую?
Anonymous
3.10 20:14
Брокколи сырую?
Ответить
конечно. Могу и цветную капусту добавить и шампиньоны.
Ответить
А брокколи и цветная - сами выращиваете?
Ответить
от сезона зависит.
Ответить
Главное, хрену не жалеть.
Ответить
Что есть в холодильнике, то и ем) кому надо белок и овощи- тот ест, кому не надо- тот не ест.
Ответить
Я ем хлеб с маслом , а иногда и с сыром :).
Ответить
Прочитала бЕлок. Вздрогнула :-)
Ответить
не вы одна))
Anonymous
3.10 19:06
не вы одна))
Ответить
Сырых. С шерстью. :scared2
Ответить
Оставьте в покое бЕлок!!! пусть грузут орешки!!
Ответить
Белка - это белок , добавить салат и ву а ля :).
Ответить
Белка - это еще и белочка. А салат на закуску
Ответить
Когда белочка - закуска уже ни к чему :) , поздно пить Боржоми.
Ответить
Кто же ест их сырыми? Вялеными
Ответить
ничего, ежики вообще с иголками были, жаль, всех доели
Ответить
Если не хочется-не ешьте, значит организм не требует. Мне вечером мяса тоже не хочется.
Ответить
Конечно, организм требует углеводов на ночь. Он так жир запасает.
Ответить
необязательно. Я, бывает, бутер съем с чаем и все.
Ответить
Чай тоже ест бутер? :mda
Ответить
?
Anonymous
3.10 19:13
?
Ответить
"Я, бывает, бутер съем с чаем" (с)
Ответить
Адуан, моя твоя не понимать))
Ответить
Ну, я когда что-нибудь с кем-нибудь ем (или пью), то так и пишу - Мы с Чаем скушали бутылку под бутерброд. Бутерброд возражал.
Кстати, Aduana - это таможня.
Ответить
теперь понятно)
Anonymous
3.10 19:25
70
теперь понятно)
Ответить
Вы к чему организм приучили, то он и требует
Ответить
я вот приучила как раз к мясу с салатом, но в последнее время мясо вечером ем через силу, хочется только легкое что-то, просто салат, например
Ответить
Не беременны?
Aduana +
3.10 19:13
Не беременны?
Ответить
нет, просто организм уже ко сну готовится и тяжелую пищу не хочет
Ответить
Если вы свою норму белка и хороших жиров в день набрали, вам вообще ничего хотеться не будет)
Ответить
ну вот раньше всегда хотелось мяса на ужин, сейчас-нет, хотя рацион не менялся.
Ответить
AD
К сожалению, нет
Anonymous
3.10 19:15
К сожалению, нет
Ответить
Чем хочу, тем и утоляю.
Ответить
Простыми сумками без сахара и вином ))
Ответить
Какими сумками?
Царевна Яга SD*
3.10 21:26
80
Какими сумками?
Ответить
Из белок сшитыми.
Anonymous
4.10 00:50
Из белок сшитыми.
Ответить
Ем мясо только по выходным, гриль. И то надоело. Завтрак - разные омлеты, обед - легкий борщ, ужин салат/макароны/гречка, если и есть мясо, то не в натуральном виде, а там тефтелька, например
Ответить
Наркоманы проклятые.
Не смогла бы съесть белку даже с голодухи.
Ответить
А сумку без сахара смогли бы?
Ответить
Я вообще как правило, не ужинаю, сейчас петрушки запекаю, сын съест, мне неохота.
Ответить
извините, что запекаете?
Ответить
!
Anonymous
3.10 22:21
!

Ответить
я на ночь ем кофе с пирожным :-7
Перерожденец OH*
3.10 20:20
я на ночь ем кофе с пирожным :-7
Ответить
Бедные белочки... подумалось мне...
Ответить
Ёпнулись все на еде)
Cара Коннор SD*
3.10 21:23
90
Ёпнулись все на еде)
Ответить
Вот-вот!;-)
kukundi OH*
4.10 13:28
Вот-вот!;-)
Ответить
Смотрите какая хорошенькая встретилась мне сегодня. Не надо их есть

Ответить
Вот и я аж зашла в топ глянуть: ну кто на Еве ест бЕлок???

Хорошенькая! :-7
Ответить
Уговорили :).
teftelka H*
3.10 22:38
Уговорили :).
Ответить
:love1
Anonymous
4.10 11:09
:love1
Ответить
Прелесть!
kukundi OH*
4.10 13:29
Прелесть!
Ответить
Как раз на ночь хочется сожрать мяса, только что открыла банку тушенки, опа, половину слопала.
Ответить
Поддерживаю! Мужу из Беларуси привезли вкусную копченую колбасу. Вот ее я и ем.
Ответить
Я ем фрукты в 21:30, мне можно
Ответить
Я люблю вечером пожрать макароны с сыром, а потом попить чай с конфеКтой и на ночь заполировать всё яблочком.
Ответить
Я ем вяленое мясо
С 10 августа - 14 кг
Ответить
Так оно соленое наверное дико?
Ответить
соленое
но голод хорошо утоляет
Ответить
а расскажите? я просто тоже вялю мясо, но совсем не думала, что этим можно вечером питаться. его надо вымачивать в соевом соусе, или вы как то по-другому делаете?
Ответить
да :( ем и мне невкусно, ибо люблю я совсем другое, эх
Ответить
Вчера манты накрутил из баранины с говядиной на ночь, пока футбол смотрел. Отлично пошли на ночь :)
Ответить
Как похудеть и что бы сожрать на ночь- вот две основные проблемы у многих ев!:party2
Ответить
:cool2
Anonymous
4.10 13:37
:cool2
Ответить
AD
На ночь я ем апельсины или сладкие яблоки. Диетологи укакиваются что это вредно, мне полезно, вес уходит.
Ответить
капец..как важно ударение...пишлось в тему зайти - чтобы сообразить о чем речь. магнитные бури однако
Ответить
Такая же фигня. Сначала думала что это сослепу так привиделось.
Ответить
Фрукты люблю на ночь.
Сейчас дыню слопала. Очень вкусно
Ответить
У меня наоборот - вечер единственное время, когда не особенно хочется.
Ответить
Я вчера натырила в заброшенном саду антоновки и чернослива. Напекла яблочных вафель со сливовым джемом и лопаю - ровняю лицо с попою. Белка нихт. Салата тоже. Это всё было утром. Спать я всё равно за полночь, переварится)
Ответить
дайте рецепт яблочных вафель пожалуйста
Ответить
и мне дайте, плиз
я печеные с мёдом яблоки люблю
Ответить
У весите вы сколько? Рост, возраст? Я где-то кг слив намыла и сожрала. Углеводы, мать их. А вроде худеть собралась
Ответить
45. Рост 167. Вес 60.
Anonymous
7.10 15:22
45. Рост 167. Вес 60.
Ответить
Интересно, а почему белок и салат, а не зайцев и винегрет? И чем белки лучше зайцев, что все в ужасе, что их едят?
Ответить
Непривычно просто. Я не знала, что бЕлок едят. Погуглила, оказалось еще как едят.
https://www.gastronom.ru/text/chto-sluchilos-s-belochkoj-ona-okazalas-na-tarelke-1013159
Ответить
Интересно, как их готовят? И что там можно есть?
Напомнило, как Шрек крысу запекал
Ответить
Винегрет с уксусом. А от него изжога.
Ответить
Зачем там уксус?
Туда замечательно подходят соленые огурцы и квашеная капуста.
Никогда уксус не добавляю
Ответить
В блюдо, имеющее название "Уксусный", не добавлять уксус это сильно.
Ответить
Просто все удивляются, как евы их ловят - они ж по деревьям прыгают
Ответить
Вот я вчера сьела на ночь пол дыни.
Утром привес +1кг...
Уж лучше б белкА нажралась....
Ответить
Так же было бы. Вы же не белок бы с одного яйца собрались бы сожрать в противовес дыни
Ответить
Дайте угадаю -похудеть хотите? Не похудеете. Отпустите свою жратву, подсчеты калорий и тупо постарайтесь не жрать некоторое время. Сначала сквозь зубы, потом легче. А т.к. это одно из самых удовольствий зажирательно-вкусных, крепитесь.
Ответить
Некоторое время-это сколько? День, неделя, месяц?:scared2
Ответить
Нк хотя-бы пару часов🙂. Какие день, неделя, месяц, вы прикалываетесь?😂
Ответить
Хм, всего пару часов? А остальные 22 часа можно?
Ответить
Потом перерывы увеличиваются и понравится. Хотя не факт и не всем. В этом деле мотивация важна. Шарахает в всяких неожиданных вещах. В основном в социальной сфере.
Ответить
Деуки, ну хватит жрать бЕлок. Кышь все в диеты и фитнесы, надоели тут эту хрень обсуждать.
Ответить
Ничего на ночь не ем
Ответить

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325