160
Anonymous
Фитнес и диеты
16.10.23 15:20

У мужа растет живот

Он уже не такой стройный, как раньше. А ваши как? Как вы реагируете на изменения в теле супруга? Если не нравится:
- прямо говорите и требуете возврата,
- готовите еду, которая способствует похудению,
- вам по фиг, вы его и такого любите,
- вам по фиг, у вас есть молодой любовник,
etc.
Ну и в целом же жир на талии не полезен (

Свернуть
Ответить
Мой всю жизнь в одном весе.
Ответить
У моего вес то тоже не меняется. А жирок появился. Мышцы с возрастом теряют массу, ее жир замещает.
Ответить
это если не заниматься спортом совсем.
Ответить
Не выношу толстеющих мужичков, сразу сбегаю. :(
Ответить
Который по счету сейчас муж? )
Ответить
Мужья, кстати, не толстели, я тщательно отбирала. Только лю.
А так 3 :(
Ответить
Просто вы никогда никого не любили
Ответить
Жирный - синоним безвольного. Не встает у меня на это.
Ответить
Какая ограниченность
Ответить
И это ни как не отменяет тот факт что вы никогда никого не любили.
Ответить
мы оба подраспустились и решили коллективно привести себя в порядок, бассейн, ходьба, диета. визуально уже есть подвижки. но у нас не было ничего критичного, если честно, лишка только начала образовываться, никаких спасательных кругов и трясущегося жирка.
Ответить
А что за диета? Детей уже не надо кормить? Готовите отдельно или едят диет меню?
Ответить
только на взрослых, да, без детей, по сути это не диета с меню, это исключение всего влияющего на вес - хлеб, выпечка, колбасы, свинина, жареное, маринованное, сахар, чипсы, картофель, майонез, алкоголь и тд...
Ответить
Ыыы, жить, лишая себя удовольствия (
Ответить
ну надо стараться искать удовольствие в имеющемся, питание без хлеба и колбасы не значит невкусное, осваиваем что-то, понимаем, что это тоже хорошо, та же выпивка, ну хочется, почему бокальчик не выпить, можно, но редко и немного, а так чем не удовольствие прогулка и бассейн, тоже отлично. зато есть награда, становится легко и воздушно жить, штаны не жмут :)
Ответить
Да, штаны хорошая мотивация, но на улицу выбраться так лениво. Особенно когда темно, холодно, мокро...
Ответить
А в чем именно Ваше удовольствие из перечисленного выше? В майонезе? Или в чипсах?
Ответить
Мой как был толстый, так и остался )) Да, я извращена, люблю пузатых. В прошлом году разъелся на размер - внешне я и не замечала, а вот в штаны и куртку горнолыжные не влез, по таким вещам очень заметно... Настоятельно порекомендовала убрать хлеб, он его много ел... Через пару месяцев в штаны влез со свистом )) И чувствоватьсебя получше стал. А внешне я опять ничего не заметила.. Но у него лишних килограмм 20, не меньше.
Меня его внешность полностью устраивает, но я понимаю ,что это неполезно, поэтому стараюсь не давать ему разъедаться.. Но только из соображений здоровья!
Ответить
Неужели только отказ от хлеба дал результат? А что вы завтракаете? Я бутерброды.
Ответить
Бутерброды вообще никогда не едим, если не форс-мажор. Завтракаем кашами - овсянка, гречка, пшенка, рис, кукурузная, пшеничная... Чередуем.
Да, хлеб дает ОЧЕНЬ много лишних калорий, особенно, если его есть помногу )) Мне тоже отказ от быстрых углеводов быстро дает хороший результат, хотя лет мне уже 47.
Ответить
От куска хлеба не сильно больше калорий чем от перечисленных сами круп
Ответить
Ну так не ешьте ни того, ни другого, если вам похудеть надо. Вы спросили, что мы едим, я ответила. Да, просто на ограничении хлеба муж худеет.
Ответить
Это вообще не я Вам ответила, я нежная и деликатная )
Ответить
Многие каши с хлебом едят. А это еще калорийнее.
Ответить
Хорошо, что мы не многие )
Ответить
Вы скажите это тем, кто всю жизнь ест хлеб и их ветром сдувает
Ответить
Я это говорю самой себе - до 40 лет я могла торт килограммовый в одно лицо навренуть. На ночь. Со сладким чаем. А перед этим на обед 2 биг мака. И была 45 кило.
А сейчас вот отказ от хлеба )))
Именно мне в нынешюю фазу моей жизни (и метаболизма) отказ от хлеба дает хороший результат )
Ответить
Люблю такого, какой есть.
Изменения его внешности вполне соответствуют его возрасту, беспокоиться о здоровье не приходится. А возраст он никого мимо не обходит.
Ответить
Как разумно и...обыденно )
Ответить
Ну знаете, портить жизнь себе, мужу, детям - и все только из-за того, что муж в пиисят выглядит на свои пиисят - это надо было бы вообще головы не иметь.
Ответить
Мне нравится небольшой животик у мужчин.
Ответить
Люблю его любого.
Anonymous
16.10 22:35
Люблю его любого.
Ответить
вам сейчас скажут, что вы его не любите, иначе бы принимали любым
Ответить
Уже сказали ) Пусть говорят )))
Ответить
Мой только худеет, никакого живота, но и убыль веса тоже не очень.
Ответить
Мой муж 30 лет занимается в зале. В молодости серьёзно, сейчас для поддержания отличной формы. Тренировки не пропускает никогда, чем и меня стимулирует не распускаться.
Ответить
Ева страна розовых 🦄 и мир-перевертыш!
Ответить
что вам опять не так?
Ответить
Обычно к бабам претензии,а тут наоборот
Ответить
К бабам всегда претензии, можно хоть разок и к мужикам)
Ответить
толстый муж - это претензии снова к Ж, она же должна следить за питанием своего любимуськи
Ответить
Да зашибись, с чего бы это?! А почему не муж за питанием дражайшей супруги?
Ответить
не мужское ж это дело, его дело - на сторону бежать,если супруга плохо дает и плохо кормит
Ответить
Хде вы таких гадов находите? )
Ответить
предлагаете искать среди евских мужей?
но они заняты, унитаз моют и еду готовят
Ответить
ах сколько зависти )) вы просто притягиваете подобное вам ))
Ответить
Ну уйдите от мужа, убейте его, сварите холодец))) но также и у любого мужика будет право бросить вас в болезни и лишнем весе.
Мне лично пофигу, я никогда мужиков из-за тела не выбирала, у меня мозги сильнее, чем матка работают)) и не хочу быть мамкой мужу, да и мы всю жизнь были с "лишним весом, издержки зажиточной жизни и сидячей интеллектуальной работы.

И главное- на Еве тут все в целом подтянутые и стройные- те, кто пишет и фотки выкладывает. Толстые- только читают и идут заедать вину. Но! Евская выборка микроскопично малая, в сравнении с общей массой, так что не надо сильно расстраиваться, если у вас лишний вес, но это вам пе мешает жить.
Ответить
ключевая фраза "да и мы всю жизнь были с "лишним весом"
- вы привыкли да и сама жируха. Вполне естественно, что вам складки и пузы норм и на себе, и на муже...
Ответить
10 лишних кг при исходном 60 кг это не жируха, не надо тут показывать зож головного мозга )))
Нам вполне естественно жить вольной жизнью без оглядки на стройных злыдней)).
Ответить
Да живите как хотите, просто вопрос топа явно не к толстым.
Ответить
Какой у Вас совет радикальный и неадекватный. Причем тут бросить? Что-то может нравится или нет, это нормально. Бросают, когда нет любви, а не когда есть немного, да даже и много, жира.
Ответить
Мой в плане фигуры не изменился, жирка нет, на прессе кубики до сих пор, он с 12 лет плотно в спортзале, силовые через день. А вот лицо и волосы….(((((
Ответить
И что то думаете делать?
Ответить
Ничего) на лицо то все стареют, а вот фигура его меня радует.
Ответить
Вспоминаются топы про то, как муж хочет, чтобы жена похудела, постройнела. Как только таких не полоскают. Интересно, будут-ли на автора этого топика наезжать.
Ответить
А за что на меня наезжать? Я ж не бросаю его, не требую похудеть, люблю таким, какой он есть. Но пузо мне не нра )
Ответить
за ли через дефис я бы бросила и мужа,и жену)
Ответить
Да, разжирел, даже моя мама заметила. И я ему честно говорю, что полюбила стройного и звонкого, а сейчас стройный, но не звонкий. Не знаю, задело его или нет, но чуть похудел. А еще жопа становится плоской и не такой упругой, но тут уже не от него зависит, возраст, молчу, чтобы самой на ответку не нарваться))
Ответить
Да вы его просто не любите..
Ответить
ну вам виднее)))))
Anonymous
16.10 16:12
60
ну вам виднее)))))
Ответить
Не, я по прочитке аналогичных топов, только наоборот, где жалуются разжиревшие жены на комментарии от мужей.
Ответить
читайте классику
Anonymous
16.10 16:40
читайте классику
Ответить
Ну зад у моего отличный. Ладно, буду им любоваться )
Ответить
Не, мой в свои 47 такой же, как и был. Даже чутка схуднул. Занимается спортом стабильно.
Ответить
Молодец муж. А я пеку вкусно, но если не печь, будет в магазине не пойми из чего выпечку покупать. Сладкоежка он у меня.
Ответить
Да мой тоже пожрать то любит))) Но он столько двигается за день плюс тренажерка, что у него ничего не оседает)) Не то, что у меня и сына. Вот сына никак к спорту не приучу, эдакий оладушек (12 лет, рост 160, вес 63 кг), аппетит в папу, тоже любит мучное и сладкое, а спорт как папа - не очень :(
Ответить
А тётки все, как в 20, выглядят)))))
Ответить
Ну типа да. Я так точно ) Кто еще со мной? :-)
Ответить
Прикольно, на еве даже "тетки" как-то по доброму звучит )
Ответить
я за 20л совместной похудела, постройнела, исправила зубы, кожу.. стала реально лучше, чем в 25л.
Ответить
Как же вас, такую страшную, замуж взяли?)))))))))))))))))))))
Ответить
Тоже хотела спросить )))
Ответить
Вот так бывает)) и не один звал
Ответить
Мне пофигу, я и такого люблю 🩷
ЪсогласнаЯ OH*
16.10 16:39
Мне пофигу, я и такого люблю 🩷
Ответить
Ну еще бы! С 8ми комнатной квартирой любая бы любила! :-)))
Ответить
Вот у вас жизнь сложилась! Что, реально, вы за квартиру смогли бы с кем-то жить?!
Ответить
Сложно сказать. Наверное, нет. Это так, похихихать. Хотя ни от чего не зарекаюсь, жизнь - штука непредсказуемая.
ЗЫ. История знает много примеров, когда люди вступали в брак по принуждению, а потом влюблялись. Если человек хороший...
Ответить
Мужики которые всегда за собой следят, всегда при лю -жизненое наблюдение.
Ответить
Однозначно?
Anonymous
17.10 14:37
Однозначно?
Ответить
Да, в большинстве случаев.
Ответить
+100
Anonymous
17.10 22:14
+100
Ответить
и лю эти - отнюдь не женского пола)
Ответить
Я за совместную жизнь похудела, муж поправился-очень. Сейчас худеет, для здоровья, суставы начали жаловаться)
Я люблю, мужа толстого при его росте ему очень идет)) но понимаю, что вредно.
Ответить
сначала говорила о пузе, меньше с...а стало

потом сама пошла в спортзал, он за мной потянулся

сейчас часто саботирует меня, видит что тело у меня подтягивается, начал больше круасанов/пирогов покупать, знает, что я сорвусь, если дома вкусняшки
в итоге 2-3 раз в неделю в зале качается, чтобы просто живот не рос... он конечно кубики хочет, но под 50 кубики тяжело накачать
Ответить
Мой ходит в спортзал, но толку от этого мало
Ответить
да у нас в зале тоже полно завсегдатаев с огроменными животами... я думала сначала, ну только начали процесс преображения.. молодцы

а нет, уже пару лет прошло, а животы на месте

все дело в питании и активности вне зала
Ответить
Ну что за фигня творится на евке с употреблением слова "пара"! Пишут как бог на душу положит, но это же обычное слово, и склоняется оно по обычным правилам языка!
Кажется, все уже научились правильно употребоять "одела" и "надела", может, и, не пройдет пара лет, научаться и этому?!
Ответить
Когда муж исхудал по болезни, я готова была на все, чтоб только вернуть обратно. Ну это так, к слову. Не слишком-то и толстым был. Возможно, это, в частности, и спасло - некоторый запас веса.
Ответить
Здоровья Вашему мужу.
Ответить
Расскажите ему стишок:

У тебя растет живот.
Значит, кто-то там живет.))
Ответить
Никакого пуза. Муж на строгой низкоуглеводной диете и спорте. Готовлю ему я, каждое утро диетические лоточки на работу. Выпечка только для гостей в выходные. Он сладкоежка, но сила воли железная. Я бы так не смогла. Пробовала за компанию на его диете пожить, меня хватило на неделю, оголодала.
Ответить
Сила воли железная у Вас, каждое утро лоточки готовить)
Ответить
На самом деле не сложно. Гарниры и супы обычно много времени занимают. А он их не ест.
Ответить
Если бы у него была сила воли то он бы сам готовил а не на вас перекладывал. Он на диете ровно до того момента пока вы готовите
Ответить
Низкоуглеводная диета очень вредна. В частности, как у него с либидо и потенцией?
Ответить
эксперды подтянулись))))))))))))))))) за своими следите
Ответить
Слежу. И Вашему добра желаю. А то с такой женой коней мужик двинет.
Ответить
С чего бы? Мой муж 4 года на кето, полностью нормализовался холестериновый профиль, кожа очистилась от разных возрастных штук, вес в норме, энергии заметно больше стало, выносливости тоже
Ответить
Круглые выкаченные пузики- жёсткий антисекс для меня. У мужа чуть к пятидесяти появился, несмотря на зал и нормальное питание, думаю, повлияли нервы за последние 2 года. Но он сам переживает, так что я вообще молчу, свой, буду любить любого). Его спасает рост, он высокий, длинноногий, в глаза это вообще не бросается.
Ответить
Пофиг, меня не раздражает, не влияет особо ни на что, пока по крайней мере, был худой на момент знакомства, разожрался за много лет
престарелые мачо никогда не впечатляли, что есть, то есть, худеть надо, но пока сам не может, видно, пока что-то где-то не долбанет
Требовать что-то от взрослого человека, смешно и глупо
Ответить
муж стройный, но появился животик, меня не раздражает, как и его мое несовершенство. Но, дело ведь в здоровье, стараемся следить за питанием, заниматься спортом, много гулять.
Ответить
« Как вы реагируете на изменения в теле супруга? Если не нравится» - я бы честно сказала: «я тебя больше не люблю. Больше меня не радует каждая клеточка твоего организма. Ступай с Богом и найди женщину, которая будет обожать твой животик».
Ответить
Мы 25 лет вместе, мне и в голову не придет пузики и морщинки на муже замечать.

Как я считаю -выглядит он отлично. Крупный, красивый, породистый мужик, худым никогда не был.

А вот я явно сдала за последние пару лет. Не, он тоже не замечает. Обнимает, хватает, требует внимания и говорит всякие приятности, на которые я неизменно ржу "Лапусик, тебе лечиться надо, ты - извращенец и геронтофил!" )))

Ну..я вообще такая была всегда. Для меня такой секс, когда очень важно как выглядит каждый лоскуток кожи у партнера, и брак - вещи несовместимые, увы.(
Это секс нескольких дней, максимум недель..а лучше - случайный.)
А товарищескому сексу пузики не помеха.
Ответить
Позволяете себе случайный?
Ответить
Какая неприкрытая лесть!
))))
----
не, случайный секс должен быть у молодых, загорелых, безбашенных

бабушки типа меня с ним абсолютно не совместимы
Ответить
Ну Вы ж, надеюсь, не всегда были бабушкой? Перефразируем вопрос из настоящего в прошедшее время )
Ответить
А зачем вам?
Не, ну может вы и хороший человек...но здесь же не только вы..вот и будет мне потом каждое гомно тыкать, что я не только из шахтерских низов, но и давала под каждым кустом.)))

Нет. Никогда не было. Я всегда руководствовалась правилом "Умри, но не давай поцелуя без любви!"

:ups1
Ответить
Класс! :-) Ну да, Вы же не анонимно.
Ответить
У моего не растёт, думаю сменила бы ему питание.
Ответить
Мы на пляже регулярно, и всякий раз уходя говорим друг другу, что ненене, такими быть не хотим.
Пока все окнорм, даже более чем.
Следим.
Ответить
Небольшой есть. А так к полноте не склонен. В отличие от меня, толстушки)
Ответить
Люблю его какой есть, мне худые совсем не нравятся
Ответить
Говорить смысла нет, н же сам всё видит. Люблю как есть. Я тоже уже не юная коровка.
Ответить
Я люблю своего мужа с животом, как и он меня. За питанием следим оба, стараемся больше двигаться, но без фанатизма.
Ответить
Животик да появился, особенно после грыжи пупочной, когда нельзя уже закачать. Но он такой мииилый... Все остальное тело в отличной форме :-)
Люблю, потому что все равно вижу его тем самым мускулистым загорелым красавчиком с длинной челкой :-) Аха, он еще 10 лет назад, плавая в бассейне, выныривал и дерзко откидывал челку, которой уже давно не было :-)
Ответить
Блин
животик, пупочная грыжа


Муж у вас такой симпатичный, я же видела фото!

а вы его как младенца тут расписываете..тока газиков не хватает
😁

( у моего тоже грыжа была, тока паховая..лет в 8 оперировали..а шрамик возле писюнчика до сих пор виден)

😂😂😂😘
Ответить
Не расстраивайтесь, не в размере дело )
Ответить
дорогая, если вы решили потеребонькать по ходу беседы, я вам мешать не стану

но меня не вовлекайте

я не слишком темпераментна и совершенно, неисправимо гетеросексуальна
Ответить
Сколько у Вас мусора в голове. Хотя, быть может, Вы это считаете юмором?
Ответить
Вот и сиди в мусоре..разбирайся

а чо задом затрусила -то? Думала, я начну оправдываться, что у мужа в штанах огого?))))

Накося выкуси, полорогая)

Со мной беседа всегда только в ту сторону, которую назначаю я))
Ответить
Да я тут не часто, всего быдла и хамов не знаю.
Ответить
а не так важно, часто или нет

больше вы ко мне, я думаю, с разговорами о размерах приставать не станете
..
перетирайте размеры ваших петушков с соседкой.. у мусоропровода
Ответить
Обязательно воспользуюсь вашим советом, вижу у вас большой опыт.
Ответить
ну блин потому что это не ЖИВОТ, а животик, даже до живота еще далеко :-) Но есть. а диагноз пупочная грыжа куда деть-то :scared2 он так называется... не пупочненькая же грыжочка. С газиками кстати как раз все хорошо...
Ответить
не знаю
противный диагноз
не прибавляет эротичности)
хуже только паховая 😁

вот я вас по-дружески и поддержала))
:love2
Ответить
:D:ups3 :D да уж ну дык мож я специа...
Vалькирия ♤ Clair
18.10 13:14
:D:ups3 :D да уж

ну дык мож я специально, для меня все эротично, а другим шоб неповадно было :ups1
Ответить
:-D
Anonymous
18.10 15:57
:-D
Ответить
мне очень нравится ваше чувство юмора и ваш стиль общения тут на еве )) всегда у удовольствием читаю вас. но в данном случае вы как будто прикопались к херне зачем-то.
немного глупо получилось, честно скажу.
Ответить
ну, во первых, "прикопалась" я к человеку с хорошим чувством юмора, думаю, там без обид

а во-вторых - смешно получилось..загар, красавчик, челка...да я и фото видела..там вполне все брутально..и вдруг животик и пупочная грыжа, как о младенчике

я лично посмеялась, вы не хотите разделить мое веселье - не надо
Ответить
:D
ну вот предположим, я обиделась (на что правда не знаю), но обиделась. Это как будет проявляться в формате форума?
я буду игнорить ваши сообщения? Или буду ходить букой за вами и писать гадости? :ups3 :D
Ответить
не знаю
я совершенно не умею обижаться
понятия не имею как это должно работать в вашем случае)
писать гадости точно не ваш стиль
игнорить ..во -первых, вы точно не драма квин, во-вторых, мне кажется, я этого недостойна

даже не знаю, чем вам помочь
)))))
Ответить
%-) задачка-с
я тоже не умею, да и учиться не буду.
"Я предпочитаю делать в своей жизни то, что я люблю. А не то, что модно, престижно или положено." (с) :chr2
Ответить
Насчет модно, кстати, не соглашусь.
Я уж точно не модная штучка, но все же...
За тенденциями следить не плохо...хотя бы в общих чертах.
С возрастом мозг перестает мгновенно реагировать и принимать изменения, ему удобнее закуклиться и оставаться в прежних рамках..

От этого и клоповники стареющих актрис и всклокоченные деды в носках и сандаликах..

вы скажете - им удобно! пусть!

не, они по-другому просто не пробовали( ..может и жизнь у них была б другой

но это так, просто философские размышления)
Ответить
И именно поэтому я бесконечно учусь :-) Мне нравится процесс... Чтобы мозг работал, чтобы было интересно. Но это мой кайф, у всех по-разному. На счет модно - понятие очень растяжимое... Модно быть здоровой и позитивной или модно нюхать и носить блестки, или кроить лицо и качать пятую точку и так далее и тому подобное.
"От этого и клоповники стареющих актрис и всклокоченные деды в носках и сандаликах.." -ой а тут вообще простор для фантазии, от напрочь съехавшей крыши до я так вижу и плевать мне на все ( но это тоже та же крыша..) И это не всегда зависит от человека.
Ответить
Принимаю как есть, но он старается. 182 80, пока не так чтоб кошмарец
Ответить
хм
худенький это мужчина-то
Ответить
Так он у вас тощий ).
Ответить
Не тощий, а стройный )
Ответить
Вообще не тощий, даже лишка.
Сын 195 см и 73 кг, очень красивый
Ответить
Евские кукусики, которые все по дому делают - все пузатые.
Ответить
вы всех посмотрели? ))))))))
Ответить
Да, тут ими жены регулярно хвастаются и фотки показывают. Все пузаны
Ответить
завидуете? )
Anonymous
21.10 23:59
завидуете? )
Ответить
Не, я брюхоногих терпеть не могу
Ответить
Вас видимо тоже никто н может терпеть. поэтому вы и одинокая
Ответить
Не все жены показывают а вы говорите что всех просмотрели?
Ответить
Готовы доказать? Или вы так попи.стеть пришли?
Ответить
Кто такие кукусики?
Ответить
Ну вот эти, которые из офиса и сразу дома хватаются за швабру, мытье посуды и готовку.
Ответить
А надо куда? В спортзал и ночной клуб? Так зачем для брака такой персонаж?
Ответить
и? вам какое до чужих пузатиков, ваш сбежал?
Ответить
Что пора худеть мужу сказал гастроэнтеролог, а мне джинсы, купленные весной. Вместе сели на диету.
Мужа люблю любого, но здоровье любимого человека мне тоже важно, а ИМТ переваливший за 30 это прямо набат.
Муж сладкоежка, клепаю низкокалорийные десерты каждый день.
Ответить
О,поделитесь рецептами! Тоже имею сладкоежку в доме, пеку каждый день и это не низкокалорийно (
Ответить
Главный секрет похудательных десертов это сахарозаменитель. Мы сидим на Дюкане, оттуда черпаю вдохновение. Вот этот шоколад в доме просто мастхэв. https://shokolad.today/medicine/shokolad-po-dyukanu
Ответить
Эх. Мы не признаем сахарозаменителей.
Ответить
Ну тогда только силой воли держаться.
Ответить
Вам удалось найти тот, что не оставляет мерзкого послевкусия? Я любой чувствую, много перепробовала.
Ответить
Вы наверное очень чувствительная. Я чувствую только стевию. Тот же милфорд в любом магазине без привкуса. Но на нём нельзя печь.
Я остановилась на фитпараде 7. Привкуса не чувствую ( если только сильно его не переложить). Во многих рецептах количество сахзама уменьшаю раза в полтора. По вкусу разницы с сахаром не чувствую. Единственное, безе с ним не получается. Вернее получается резиновое, а не хрустящее.
Ответить
А мой худеет с годами.
От этого мне ещё стыднее иметь пузико..
Ответить

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325