Ваш завтрак

Вы себе или всей семье?

То, что ближе к краю в холодильнике или то, что ближе к краю истечения срока годности :)

Сырники)))

Но строго определенные и ровно два

так это же голодно

Не фига

Это не голодно, это весело:).
Если вы утром обнаружили, что ваши два сырника кто-то посмел уничтожить, то просто неспешно делаете заказ тех же сырников и в том же количестве (это важно), и пока ждете доставку, развлекаетесь на еве.

Подождите, но в оригинале сырник был съеден один из двух. Вы утром дозаказываете один сырник?

А как вы можете есть ОДИН сырник, если у вас нормоутро- 2 сырника?

Успокойтесь уже. Съешьте 1 сырник и 1 яйцо. И уравновесите все

Нет. Только 2 сырника. Яйцо не входит в распорядок дня.

🙄. 🤦🏻‍♀️

Не, это не ко мне вопрос:).
https://eva.ru/topic/77/3662152.htm

А можно за это время яичницу подарить. Съесть и заниматься делами. А не ерундой.

Нельзя и точка. Только сырники. Два. Именно определенной фирмы.

Смешно конечно) я автор того топа.
Но и грустно за загнанных женщин(

Грустно за помешанный на еде женщин. Это всего лишь топливо. Нет одного продукта, ешь другой. Нельзя так зацикливаться на еде

Сходите в соседний топ, где людей тошнит от обычных продуктов и напишите им это)))

Загнанных в угол , но с полным холодильником той еды, которая им нравится? Да, действительно, только жалеть их и остаётся. Ни тебе разборок, ни переживаний, ни моральных терзаний. Скучно живут

Про полный холодильник было уже несколько показательных топов недавно))) и безлимитное пополнение на любую сумму. Так что тут вы мимо.

Вот видите, выше вас тоже не поняли, требуют, чтоб я съела к сырнику одно яйцо:)

Выше не я была)
Все вспоминают мои сырники, мы там в конце сделали вывод, что все просто охренели от того, что я имею возможность есть что хочу) Ну как бы это большая наглость с моей стороны вообще заказывать что-то. Надо сожрать то, что есть в холодильнике и бежать куда-нибудь как ошпареная. Короче всех возбудили возможности. Хотя вроде доставкой сегодня никого не удивишь.

Выше была я. И пишу о том, что вас тоже не поняли, судя по ответам мне (я же ваши сырники "рекламировала", не свои, я их по утрам вообще не ем, уж простите:))))

Понятно)
Но забавно, что никого не возмутило в соседнем топе, что людей тошнит от ряженки и каши) и возмутило вкупе с диагнозом психиатрия, что я захотела съесть на завтрак что люблю, а не то, что не люблю и/или не хочу. Ну реально же забавно такое читать, особенно додуманные варианты тогда.

Вы так и не поняли, что у людей вызвало удивление. Просто поразительно, вам куча людей написали разными словами, объясняли на все лады, заходили с разных сторон. А вы приняли только один приятный для себя ответ.

Так поясните что я не поняла) что не хотела есть то, что в холодильнике? Там каждый на свой лад придумывал и додумывал, не надо. У одной пятерочка внизу, другая готовить мне предложила, третья ехать куда то.
Тогда как я всего-лишь! заказала доставку) и я не понимаю почему это всех возмутило? Что я могу себе это позволить?

Удивило людей то, что вы несущественную проблему в виде съеденного сырника возвели в ранг ЧП и пришли истерить на форум. Более ничего. Но если вам нравится думать, что никто кроме вас не имеет возможности есть то, что он хочет, то пожалуйста, кто же запретит.

В ранг чп - это поболтать на форуме? Здесь миллион тем такого толка.

Да не возмутило же) А просто удивило. Что взрослый человек придает такое огромное значение своим "хочу" именно в плане банального завтрака. Могу написать про себя, что именно я не поняла. Вы там писали что завтрак планируете с вечера. Так какое такое "хочу" тогда? У вас план. Потому что вечером можно хотеть, а утром перехотеть.Так хочу или план с вечера?) И опять же, очень уж пустяковый предмет, еда на завтрак, что надо так скрупулезно соблюдать план. Вы же почему-то сделали вывод, что вам позавидовали. Хотя тут же пишете, что доставка доступна всем, что является правдой. Но вообще странно, да) Такая невинная тема и такой накал обсуждений.

Не знаю как ответить) Вот реально ем всегда только то, что хочу) ну вот с того момента я еще ни разу не захотела пока что сырники , так зачем мне их есть?))) Если не хочу... Сейчас такой выбор еды, что я даже устаю выбирать... и потом все надоедает.
И в окружении (родственники, друзья, приятели) все такие, я всегда считала это нормальным. Что человек выбирает себе еду, по желанию, всем не все равно что есть... у каждого свои пристрастия, любимые блюда и это не про капризы, нормальное обычное здоровое отношение к еде🤷‍♀️

1. Вы не ответили по существу - это было ваше "хочу" или план с вечера? Одно с другим не бьется, согласитесь)
2. Большинству все-таки непонятно, как отсутствие в данный момент желанных сырников мешает съесть что-то другое, если вы реально голодны. Любой голодный человек съест то, что имеется в наличие, аппетит возникнет на любую еду.

1. Все я ответила, с вечера желание не изменилось. В принципе всегда знаю, что примерно буду на завтрак, как и все мои знакомые. ВСЕ что то имеют с вечера на утра, это и последующие топы про еду подтвердили, не мои) что все планируют рацион.
2. Видимо не настолько голодная, чтобы на еду бросаться)))) а зачем?

Подождите... Почему же тогда вас так возмутил тот факт, что муж съел ваш один сырник? Ест то, что хочет, как и все вокруг вас.
Ну и вы на следующий день опять те же сырники заказывали, правда на вопрос, почему не заказать сразу запас, не ответили.

Не возмутил, а удивил.
2. Заказываю свежее и зачем про запас?

Какого топа? Можно ссылку?

Обычно не завтракаю, но в целом могу есть что угодно: каши на воде (не сладкие), блюда из яиц, бутерброды, салаты, оставшееся с вечера и пр.

Бутерброды как? Горячие? Или не очень? Я делаю еще оладушки из кукурузы, например

можно, а какие именно?
И как делаете оладушки?

Банка кукурузы, одно яйцо, можно туда мелко порезанную колбаску, одна ложка муки, выкладываем на сковороду, сверху сыр тертый, крышкой закрыли и минут 5, только оно может стрелять %-) поэтому аккуратно - мои любят. горячие бутеры ваще разные - или на сковороде - лаваш/лепешки сырные, помидоры, любые мясные + много тертого сыра или пита или хлеб в духовке все то же самое.
Бутеры с авокадо, творожной намазкой, пашетом..

Не ем ни каши, ни творог
Сырники тоже не ем.
В выходные (в будни утром только кофе на работе) на завтрак яичница (глазунья либо скрембл) с разными мясными добавками.
Никогда не понять причитания «сил нет придумывать». Зачем придумывать?просто съесть, что хочется нельзя?

Белковый сендвич(пармезан, яйцо, горбуша) с овощным салатом - это мой 🔝
Омлет на кокосовом молоке с пармезаном и овощами
Цельнозерновой хлеб на закваске, размятым авокадо, листьями салата, вяленым томатом, кетой и яйцом.
вафля на ц/муке с протеином - с авокадо, семгой и глазуньей.

Блин на миндальном молоке и овсяной муке, с ягодами - это скорее десерт чем завтрак, но раз в две недели можно позволить.

Вариантов много на самом деле, было бы желание этим заниматься)

Банан и латте.

А чем вам каши на воде не угодили?

на воде никто не есть, варю 50/50, хочу сбросить немного перед НГ, поэтому от каш хочу отказаться

и поэтому решили перейти на блинчики? оригинально)))

если утром съесть пару блинчиков со сметаной, не поправитесь

Ахаха

🙄 Про здоровый рацион ничего не слышали?

Только если шлифануть их парой конфеток, а так разжиреете))))))

каши на воде именно для вас и для похудеть, при чем тут семья

Себе варите, и скидывайте.

А причём тут другие. Вы себе варите. Я ем. Просто заливаю кипятком и настаиваю. Другие едят то, что хотят.

Потому что углеводы утром не едят здоровые люди.
Подобие каши имеет место быть иногда(!), но и то не вареная, а овсянка или зеленая гречка запаренная, смешанная с сыром типа пармезан, с кокосовым или миндальным молоком, с ягодами и кедровыми орешками или кешью - это будет хотя бы не вредно.

Какие подобные? Вы же сами ответили, какие едят и как. И где вы увидели совет есть их каждое утро? Вопрос был - что есть. Каши как вариант. Умничать тоже с умом надо

т.е. во всех санаториях, домах отдыха, детских лагерях, сейчас в кофейнях и почее-прочее подаются и продаются каши для больных людей, раз здоровые не едят?

А я одна что ли ем хлеб с маслом и джемом? И сыром? :scared2

Я вообще три раза в неделю точно завтракаю булкой с лососем и большой чашкой кофе. А у людей и сырники и каши. У меня с утра вообще на такое времени нет.

Я масло и джемы не люблю. Ем хлеб с сыром и чипсами нори - это если на работе. Дома могу с яйцом пашот или горячий бутерброд с колбасой...

Я бутерами питаюсь на завтрак. Есть же цельнозерновой хлеб. Зачем что-то придумывать, сплошные мучения.

Именно хлеб, не батон? С батоном еще понятно, но хлеб и джем как-то не сочетаются.

А батон что, не хлеб? Это в регионах говорят: купи хлеб и батон

В Москве всегда говорили только батон про батон, хлебом его не называли. Потому что это батон! Купи батон. Хлеб - это черный.
А мясо - это говядина.

Какой у вас странный сленг. Хлеб это и бриошь, и булка 🍞 и батон 🥖 и кирпич ржаного, и чиабатта, и даже каравай.
Мясо - это свинина, говядина, курица, телятина, козлятина, верблюжатина, кролик, индейка и прочее.
Ваш вокабуляр скуден до безобразия

Согласна. В моей семье так же говорили - купить батон. И я так говорила, пока не перестали хлеб покупать. Но про бутерброд говорили с белым хлебом. Или с черным.

всю жизнь в Москве говорили просто хлеб... сходить за хлебом..
хлеб - это продукт выпекаемый из муки... а уж булка, буханка, батон - это производные...

Батон конечно не хлеб, а булка. Хлеб только черный. Или серый.

Белый хлеб- это батон, черный- это буханка или круглый. Но хлеб - это все перечисленное. Черный хлеб из буханки и круглый и с джемом, и с медом отлично сочетаются.

Хлеб - это черный кирпич. А булка - это белый батон))

Не. Точно не одна 😄

Кофе и круассан с джемом
Часто омлет еще, с чем-нибудь, типа грибы.
Каши очень редко.
Еще люблю гренки - кусочки подсохшего батона обвалять хорошенько в смеси яйцо-сливки-специи (типа харисса), в сливочном масле обжарить.

2 варенный яйца, кусочек сыра и огурец. По будням. Если надоедает, то овсянка на воде без сахара.

Яйца и кофе. Иногда к яйцам моцарелла, иногда авокадо, иногда рыба малосольная, иногда творожный сыр, иногда зелень. Разнообразие в еде человеку не нужно, если еда нутриционально плотная

Оладьи из кабачков, тыквы, картошки, батата, яблока, груши. Если сладкие, то просто так. Если не сладкие, то к ним ещё овощной салат и кусочек рыбы иногда, но может и без. Муку рисовую использую.

Вот, что вспомнила за последнюю неделю.
Йогурт, бутер с мясом, мандарин. Чай с пряностями.
Яичница на поджареном тосте, 2 куска сыра, творожный сырок. Чай с лимоном.
Овсянка, замороженные ягоды, варёная колбаса. Кофе.
Остатки овощного салата с вечера, нарезка сало с мясом, блин, остатки сыра с плесенью. Чай.
Творог пластовой, рулет бисквитный, яблоко, кофе.
Яйца варёные, колбаса краковская нарезка. Грейпфрут.Чай.
Котлета куриная, огурец свежий, чай с лимоном.

По калорийности на завтрак не паримся, это тот приём пищи, когда можем позволить себе всякую гадость))

Охренеть,списочек:))

Ну вдруг кому поможет)
Иногда уже вообще сил нет думать, когда все надоело, сам не пойму что хочу и желательно не готовить.
У нас ещё очень в ходу всякие пироги несладкие вкусвилловские.
Часто ещё беру круглый тонкий лаваш и на сковороде поджариваю типа чебурека, внутрь сыр с зеленью, сыр с яйцом, сыр с колбасой или мясом. На это дело могу с вечера заготовки сделать (нарезать, натереть).
Яичница с овощной сместь из вкусвилла тоже частый гость.
Сырники примерно никогда, если только нет готовых из магазина или не передали от свекрови.
Летом бывает запеканка из кабачка с яйцом и зеленью. Но такое только готовое с вечера.

Ну,слава богу,что заготовки с вечера,а то я подумала,что я одна такая ленивая скотина:))))

А с какой овощной смесью яичница ? С замороженной ?

Да, в ВВ называется вроде смесь для завтрака. Там лук, сладкий перец, томат.

Гречка + авокадо + вяленая грудка индейки из вкус вилл. Блины с мясом / вареники с вишней и творогом из азбуки . Омлет + авокадо + вяленая грудка индейки

крутое яйцо, творог, сыр с орехами, йогурт. в выходные можно заморочиться.

У меня плотный завтрак. Скрэмбл из 2 яиц, авокадо, листья (крест, руккола, шпинат, бок-чой) что-то из этого с каплей масла, запечённый томат, сладкая или обычная картошка, квашеная свекла, крупа (киноа, чечевица или другая), сыр (халуми или творожный). Всего немного. Чай зелёный. И к нему кекс (любимый кекс с грецким орехом, маскарпоне, мёдом как вариант) (иногда другое что-то). Это мое любимое и могу есть каждый день.

Но… я завтракаю в 10-11 где-то. На обед (часов в 16) только суп с тостом. И на ужин творог с ягодами и как правило. Пью обычную воду.

2 яйца, 100гр белка, 300 гр салата, пол авокадо, бутер из нормального хлеба с семгой

после такого завтрака хочется есть через 5-6 часов, что будет обедом/ужином
мясо/рыба + 300 гр овощей

вот и вся еда... без молока

Омлет из 3 яиц с черри, укроп, петрушка, безделие, сосиска
Омлет с черри с сыром и с зеленью также с обжаренной колбасой
Омлет с черри с сыром, как выше с сосисками , нарезанными вдоль
Яичница с зеленью
Яичница с зеленью с сыром
Шакшука
Овсяноблинис тунцом и зеленью и томатами
Просто вареные яйца
Яйца, соевый соус и куча специй
Американский завтрак
Блин, да их миллион, что я делаю), надоело писать

Яичница с докторской колбасой с/без помидорами, с/без сыром, с/без макаронами или картошкой, что остались от ужина, просто обжаренная колбаса, сосиски, просто отварные яйца+бутерброды с колбасой или одни бутерброды с копченой колбасой/корейкой/окороком, кофе с молоком/сливками - вот мой обычный завтрак.
Очень иногда бутерброды с красной рыбой (ем редко, не особо люблю, но иногда заходит), совсем редко - бутерброды с икрой.
И у меня не завтрак, а, скорее, бранч. Часа через 2-3 после пробуждения только хочу есть, т.е. в районе 12 дня завтракаю.

Ура, кто-то ест яичницу с картошкой. Мой главный деликатес.

я тоже так люблю)

Господи, как? Никогда утром есть не хочу. Кофе. Сладкий кофе.

В 6 утра тоже только кофе.На еду даже смотреть не могу (но приходится лотки на работу собирать с отвращением)
А в 8 на работе срочно делаю отчет и уже трясусь от голода глотаю завтрак как та чайка.

Если иметь легкий ужин типа трава/белок в районе 19, очень даже отлично завтракается, с удовольствием.

нет

Да)
На самом деле нет/да такие же, как первый пост в ветке, нечему тут удивляться, у всех режимы разные. Я в любое время начинаю день с еды, в 10ли он начинается или в 6. И даже если начинается ночьб в 3-4, то все равно с еды.

У всех по разному. Например, я не хочу есть уже после 11-ти, так что на обед кофе и ужина нет. Но я завтракаю. Дело привычки.

смотря во сколько вставать, работая с 10 и у дома нормально завтракала, через час после пробуждения и стакана воды. А когда вставала в 5.30, естественно, максимум горячий чай глотнуть.

Кофе, иногда со сливками, но чаще просто без всего.

Кофе с молоком и два бутерброда с маслом или с сыром - для меня более чем... Каши по утрам вообще не признаю..

Ньеки иногда на завтрак. С каким-нибудь сырным соусам. Потом кофе c "савоярдными" пальчиками.

Кофе, сыр, орехи.
Кофе, омлет и помидор, тост.
Кофе, яйцо вареное, сыр, тост, масло.
Кофе, рыба на тосте, огурец или перец.
Кофе, сыр, печенье овсяное.
Завтракаю рано и после йоги, не перекусываю до обеда, питаюсь небольшими порциями.

гречка зеленая

90 процентов завтрагттворог с ягодами/ джемом/ конфитюром, если ничего нет то просто творог. Не надоел.

Под страхом смерти что-то готовить утром да и по утрам не могу есть яичницы, каши и прочее, просто нет лезет

Всю жизнь завтрак один и тот же бутер с маслом, иногда колбаса или сыр и кофе слалкий с молоком

Подсели на «новые» сырники.
Омлеты, драники, рыба с авокадо(я), яичница в разных видах, каши.
Вчера после аванса встречались с мамой - она передала нам блинчики. Значит сегодня завтрак очевиден.

А зачем что-то придумывать, если все уже придумано до нас?
Овсянка на молоке с бананом/яблоком/ягодами
Омлет с помидорами и сыром
Блинчики
Гурьевская с наполнителями или пшенная с тыквой
Сырники
Яичница с сосисками
Бутеры с семгой (сейчас это все называется сЭндвич)
Оладьи
Сборная солянка из вареных яиц, авокадо, огурцов, мяса/семги
Рисовая каша на молоке с сухофруктами
Сколько тут получилось пунктов, 10?? Ну вот считай, что по три раза в месяц придется есть оно и то же.

Все это готовится быстро (да, те же блинчики/оладьи/сырники 5 минут замесить, 10 минут постоять, пока умываетесь и зубы чистите, и 10-15 минут пожарить). Я только пшенку и рисовую каши готовлю с вечера в скороварке ,чтоб утром только разогреть.

Не знаю, мои дети перестали есть каши, бутеры с семгой съели бы точно, не едим сырники и молочное любое, оладьи, авокадо. Так что остается всего 3 завтрака, которые подошли бы нам и автору под его запрос.

Ой, те, кто что-то не ест, спокойно каждый день едят то, что любят.
Это для всеядных надо придумывать что-то разное ;)

Тут да, вы правы.

Ваш рацион не про здоровье и пользу потому что, на завтрак должен быть белок и овощи, а вы предлагаете глютен, углеводы, и запрещенную многим молочку

Угу, и так все 50+ лет при весе 60 кг и росте 175 см )))

Причем тут ваши параметры? Этот рацион нездоровый, чего тут обсуждать?

Так и основные показатели здоровья тоже в норме, судя по анализам ;)
Рацион стандартный, ваших белок там тоже достаточно. Кому мало, всегда можно добавить кусок мяса в виде бутера к чаю/кофе.

Это так глупо звучит, что даже объяснять что-то лень.

Глпо выглядит Ваш комментарий в ответ на стандартный вариант завтрака.

Типичное советское нездоровое питание с сахаром, углеводами, глютеном, жареным, что ж хорошего? Стандартный завтрак сейчас совсем другой по нутрициологическим нормам.

кто ввел эти нормы и вы можете быть уверенной, что через 50 лет эту пользу не опровергнут?

+++ мода она такая)

почему же в больницах дают такой рацион, с кашами?

Потому что это дёшево

т.е. заведомо портят здоровье и так нездоровых людей?

и не только едой

В последнее время бананы - один или два с несладким кофе.

Я тоже , но хорошо ли это ? Банан - чистый углевод

Клетчатка, норм. Но я бы добавила 2 яйца или творог.

Сегодня в 6.00 - зелёный чай, в 8.00 - одно яйцо всмятку, 1 тост, кофе.
Но завтра планирую на завтрак сожрать 4 блина с творогом.

1. Глазунья с жареным луком, сладким перцем и помидорами и беконом или колбасой, хлеб с маслом, оладьи с размороженной клубникой и йогуртом, кофе.
2. Поджарить грибы, залить омлетом, в центр накидать сыра и свернуть пополам, выключить огонь и оставить сыр плавиться. Хлеб с маслом. Блины макать в растопленное соленое масло. Йогурт без сахара. Апельсин, кофе.

Завтракаю на работе. Беру с собой:
1. Творог обезжиренный, йогурт (смешиваю с творогом), банан, кусок цельнозернового хлеба с маленьким кусочком сыра, без него кофе пить скучно.
или
2. Пшенка или овсянка с вечера заваленная кипятком, утром добавляю немного молока и пакетик фитпарада, грею и в термос, 2 вареных яйца, банана.
или
3. Творожок (мягкий) или йогурт обезжиренный, ржаная лепешка или бутер.
в выходные
4. Яичница или омлет с овощами или чем-то еще, поджаренный хлеб.
5. Сырники штуки 3 или запеканка максимально диетические.

Для меня завтраки это вообще лишний элемент)). В том смысле, что не могу я с утра что-то готовить. Это прям антифизиологично для меня. Поэтому ем всякое типа творожков. Каши с детства не люблю. А еще лучше не есть вообще. Завтракать не особо тянет. Но если знаю, что обедать буду не скоро, приходится в себя впихивать.

в свое время устала думать и с тех пор не завтракаю, само по себе образовалось интервальное голодание в 16 часов, что позволяет в том числе держать вес
дети завтракают в школе
муж завтракает батончиками с кофе

диабет еще не заработал от батончиков?

ну не так быстро)) ты вон с рождения мозги себе заработать не можешь

значит все впереди

у тебя? точно нет, сдохнешь безмозглой

Капец , как люди на завтрак яйца едят ? :sad3
Сini minis или мюсли с теплым молоком и бутер с кофе.

Мне завтрака с яйцами хватает на 5 часов. А вам мюсли на сколько?

Дык только пообедала , Обедаю в полвторого - два .

*мат*, тошнит даже читать такое, инсулиновый взрыв. Как можно есть сладости с утра? Мучное с утра? Это ж на весь день тяжесть в животе и вечный голод.

а вам мучное и сладости только на ночь глядя идут?

Вообще не ем такое

тошнит? у вас психиатрия. Ну так в соседнем топе решили))

Так решили совсем в другом топе:-7

я именно так и написала

С удовольствием
загрузить картинку

ммммм, вкууусно

Я не могу представить, как вот хлопья едят и прочие мюсли, которые вы обозначили.
И не только на завтрак, а как их вообще есть можно :animal2

а почему ? Правда интересно :mda Для меня яйца -яичница и всякие творога -сырники не залезут , вот до блевоты .

Ну я не знаааааааааааю, вкусовщина.
Я и каши не ем. И варенья всякие. И мед. И всякие блины/пироги с вареньем и медом.
Белок, я без белка буду голодная через час.
Твороги/сырники с удовольствием ела бы, но уж очень расту на них.

для меня яйца - идеальная еда с утра. В любом виде.
А вот хлопья я вообще есть не могу, мюсли еще могу изредка и то не всякие. Как сладкое можно в себя пихать с утра?
Кофе (черный), яйца и тост. Идеальный завтрак.

Фу, какая же дрянь это ваше молоко. Не понимаю, как люди употребляют молоко, да еще с раскисшими в нем мюсли???

Да не фукайте , у меня овсяное молоко ;-) Лактоза зло для меня.Мюсли не раскисают -насыпала и ем :chr2

Овсяное молоко еще больше фууу)) Но я так написала специально, чтобы вы поняли, что удивляться и говорить про блевоту от любимых продуктов других людей это не совсем правильно для воспитанных людей.

""""Капец , как люди на завтрак яйца едят ?
Сini minis или мюсли с теплым молоком и бутер с кофе.""""
Ээээ , а где я про блевоту сказала ? :mda

Точно, не вы блюете. Но сути не меняет - ваше """Капец , как люди на завтрак яйца едят ? - это тоже самое, ну почти тоже самое, согласитесь.

яйцо-идеальная еда на завтрак!

какие люди сейчас сini minis покупают?

Я . А в чем проблема ? Детям нравится и мне.У вас какие то претензии к хлопьям ? :chr2

Я сейчас позавтракала: кофе, кекс бананово-шоколадный, кешью.
Кекс не ела бы, но испекла его, а семья не ест, поэтому утром спасаю его по кусочку.

Зачем вы его спасаете? 👀 Выбросите и всё, и забудьте этот рецепт или исключите составляющие

С какой стати я должна его выбрасывать? Хороший вкусный пирог, но ем одна.

Хм...так для чего вы оправдываетесь, что спасаете кекс по кусочку, потому что семья не ест? Почему просто не сказать: я испекла охyенно вкусный кекс, ем каждое утро

семья не ест, но я испекла и поэтому его спасаю... с вами точно всё в порядке? :mda

я не кето, поэтому мои завтраки бузуглеводные.
сегодня 2 вареных яйца, козий сыр, полбанки оливок и орехи к чаю.
вчера была семга слабосоленая, авокадо и кремчиз, к чаю оехи и столовая ложка маскарпоне с эритритом.
до этого была яичница с беконом, плюс листовой салат политый тыквенным маслом

мы едим бутерброды по будням.
всякие сырники-блинчики-запеканки по выходным можем. тк завтрак в будние дни в 7 утра и есть (и тем более готовить) нет желания и времени.а в выходные завтрак с 10 до 12.

Вчера мы ели сладкие весенние баккуроты(с)

На гм гм крутоне Дружба с чесноком и майо :cool2

Ваш завтрак самый вкусный!

нда

С утра чеснок ? :scared2

Да.
А когда надо?

Вонять изо рта будет . Я так нимагу , люди шарахаться будут .

Вечером, когда с людьми уже не будете контачить

Я пельмени ем или все, что хочется

Яйца, сосиска из индейки, шампиньоны, стручковая фасоль (много), белая фасоль с томатным соусом с базиликом :)
Вообще у меня это главная пища дня, обед могу вообще пропустить, ужин чаще всего легкий.

Начиталась вас,заехала перед работой в магазин и купила драники и яблочный мусс. Сижу,ем.

Вас не поймут 😄 я тоже не понимаю такого сочетания. Ни разу не пробовала 😄 и не хочу

А вот мусс с йогуртом и сливками - 🤤 тоже местные научили 😄

А только так и попробовала в первый раз. Ещё обожаю с клюквой. Но это я уже пойду на Weihnachtsmarkt )

Для меня драники существуют только со сметаной 🤨

Никогда со сметаной не ела. Мне кажется,это как с окрошкой:)- айран или квас:))

А что за красота "мусс с йогуртом и сливками"? Как готовить?

Яблочное пурэ + йогурт без добавок + сливки 30%. Немцы научили. Все это они перемешивают и едят причмокивая 😄

Спасибо)

Сделала с вечера киш с брокколи, беконом, яйцом и моццареллой.

Как делаете киш, расскажите плиз.

Основа - несладкое песочное тесто: 125 гр масла, 250 гр муки, 1 яйцо, холодная вода сколько потребуется для пластичного теста, соль. Замесить, убрать в холодильник, потом распределить в фому с бортиком и выпекать примерно 15-20 минут.
Начинка: обжаренный бекон, подваренная брокколи (нарезанную брокколи довести до кипения и сразу слить), 4 яйца, натёртый сыр моццарелла (ну или разобранный на волокна, если у вас свежая моццарелла). Бекон и брокколи равномерно выложить на тесто, яйца смешать с половиной сыра, посолить-поперчить и вылить сверху. Посыпать остатками сыра и отправить в духовку. Как верх зарумянится, киш готов.

дайте свой рецепт пожалуйста

Помню у Весны был завтрак так завтрак :-)

Что, Настя, скучаешь по былой славе? ))) я вот понятия не имею какой был у Весны завтрак )) Ну расскажи.

:party4

:cool2

не туда

А разве Настя не поставила бы запятую после "Помню"?)))
Это же автоматически происходит)

зачем она здесь нужна?

Это сложное предложение с двумя основами.
Я помню
Был завтрак

не во всех сложных предложениях нужны запятые

В этом случае нужно. Спорить не буду, но аналогично:
Думаю, запятую надо поставить :)
Как это называется... вводное предложение или сложное предложение, не помню)
Можно поискать ради интереса.

Возвращайся! )))

Сэндвичи в сэндвичнице делаем из черного хлеба для тостов. Помидорка, сыр, говядина, можно просто с сыром, тожен вкусно и кофе. Я себе еще яйцо варю.

Дети для себя выработали идеальный завтрак, после которого они сытые до обеда:
кусок зернового хлеба - тонко творожный сыр- овощи (огурец/помидор/салат/перец/авокадо - свежие или перцы в духовке)- индейка/ветчина/буженина/мясо запеченное - яйцо (вареное/жареное/омлет - сыр.

Такие комбинации для них оказалось идеальными.

Это в будни. В выходные я извращаюсь всякими запеканками, кишами, омлетами порционными и тд.

Я ем на завтрак огурец, авокадо, вареное яйцо и вареную индейку в основном. Могу зерновым хлебом со сливочным маслом догнаться. Мне такого завтрака в 8 утра хватает до обеда часа в 2-3 дня.

Зачем на этом заморачиваться? Я пью кофе, муж ест творог с кофе, сын кашу с чаем.

Мы чаще всего едим яйца в разных видах, ветчину, сыр (чаще козий).
Любим овсянку ( которая час варится) или гречку с пармезаном. Варю в мультиварке к утру.
Творог с джемом
Йогурты натуральные с протертыми своими ягодами
Бутеры с рикоттой, авокадо и лососем или с тунцовым паштетом, или с хумусом.
Сырники, блинчики или запеканки, но это в выходные.

Бутерброды
Омлет с кабачковой икрой
Манная каша
Гречка с молоком
творог со сметаной
творожная масса со сметаной
Блины
Макароны с сыром

Завтрак тем и хорошо, что в нем можно есть все! Я вообще не заморачиваюсь. Каши не люблю. Чередую яйца во всех видах, бутеры со всем, что найдется, могу разогреть то, что осталось с ужина. Стараюсь только придерживаться одного правила, чтоб в завтрак был обязательно белок. А так, у меня это любимый прием пищи ))

Завтрак не рекомендуют начинать с продуктов, которые повышают сахар.
Да и в другое время суток лучше сладкое/фрукты/изделия из белой муки есть НЕ натощак.

Если сбросить вес, то нужен белковый завтрак. Любимый завтрак, который не надоедает: одно яйцо + яичные белки + ложка зернистого творога + специи. На сковородке с минимумом масла под крышкой. Углеводов минимум, по белкам супер, насыщает на 4-5 часов. Ем с салатом с чайной ложной масла холодного отжима.

На ваших фото сырники со сметаной и ягодами - явно не белок :)

Я выше описала обычный завтрак. Сырники скорее редкость, но они из миндальной муки с протеиновым порошком, заливка - греческий йогурт с эритритолом и амино кислотами. Так что белка там хватает.

Я поела сегодня половину куриной ножки, два крылышка. Вчера их запекала, доедала. Сделала соус к ним из сметаны (буквально ложка сметаны и немного голубого сыра). Потом сьела немного жареной печеньки с маслом. Кусок печени и кусок масла. Это я так люблю печень есть, паштет делала не так вкусно. А, еще выпила кофе взбитое с маслом и туда немного свежих взбитых сливок. Сегодня праздник, обычно сливки не кладу. И холодец поела. Я его на днях готовила на свиной и говяжей ноге плюс соль. Отличный получился. Не знаю если ужинать после такого завтрака захочу:)