Anonymous
Фитнес и диеты
6.12.23 23:16

Ваш завтрак

Уже сил нет придумывать что-то, решила отказаться от каш и молочных продуктов (творог, простокваша), а что есть -то?
Омлет (в разных видах), яичница с помидорами или просто, сырники или блинчики, сыр, а что еще?

То, что ближе к краю в холодильнике или то, что ближе к краю истечения срока годности :)
Но строго определенные и ровно два
Это не голодно, это весело:).
Если вы утром обнаружили, что ваши два сырника кто-то посмел уничтожить, то просто неспешно делаете заказ тех же сырников и в том же количестве (это важно), и пока ждете доставку, развлекаетесь на еве.
Подождите, но в оригинале сырник был съеден один из двух. Вы утром дозаказываете один сырник?
А как вы можете есть ОДИН сырник, если у вас нормоутро- 2 сырника?
Успокойтесь уже. Съешьте 1 сырник и 1 яйцо. И уравновесите все
Нет. Только 2 сырника. Яйцо не входит в распорядок дня.
А можно за это время яичницу подарить. Съесть и заниматься делами. А не ерундой.
Нельзя и точка. Только сырники. Два. Именно определенной фирмы.
Смешно конечно) я автор того топа.
Но и грустно за загнанных женщин(
Грустно за помешанный на еде женщин. Это всего лишь топливо. Нет одного продукта, ешь другой. Нельзя так зацикливаться на еде
Сходите в соседний топ, где людей тошнит от обычных продуктов и напишите им это)))
Загнанных в угол , но с полным холодильником той еды, которая им нравится? Да, действительно, только жалеть их и остаётся. Ни тебе разборок, ни переживаний, ни моральных терзаний. Скучно живут
Про полный холодильник было уже несколько показательных топов недавно))) и безлимитное пополнение на любую сумму. Так что тут вы мимо.
Вот видите, выше вас тоже не поняли, требуют, чтоб я съела к сырнику одно яйцо:)
Выше не я была)
Все вспоминают мои сырники, мы там в конце сделали вывод, что все просто охренели от того, что я имею возможность есть что хочу) Ну как бы это большая наглость с моей стороны вообще заказывать что-то. Надо сожрать то, что есть в холодильнике и бежать куда-нибудь как ошпареная. Короче всех возбудили возможности. Хотя вроде доставкой сегодня никого не удивишь.
Выше была я. И пишу о том, что вас тоже не поняли, судя по ответам мне (я же ваши сырники "рекламировала", не свои, я их по утрам вообще не ем, уж простите:))))
Понятно)
Но забавно, что никого не возмутило в соседнем топе, что людей тошнит от ряженки и каши) и возмутило вкупе с диагнозом психиатрия, что я захотела съесть на завтрак что люблю, а не то, что не люблю и/или не хочу. Ну реально же забавно такое читать, особенно додуманные варианты тогда.
Вы так и не поняли, что у людей вызвало удивление. Просто поразительно, вам куча людей написали разными словами, объясняли на все лады, заходили с разных сторон. А вы приняли только один приятный для себя ответ.
Так поясните что я не поняла) что не хотела есть то, что в холодильнике? Там каждый на свой лад придумывал и додумывал, не надо. У одной пятерочка внизу, другая готовить мне предложила, третья ехать куда то.
Тогда как я всего-лишь! заказала доставку) и я не понимаю почему это всех возмутило? Что я могу себе это позволить?
Удивило людей то, что вы несущественную проблему в виде съеденного сырника возвели в ранг ЧП и пришли истерить на форум. Более ничего. Но если вам нравится думать, что никто кроме вас не имеет возможности есть то, что он хочет, то пожалуйста, кто же запретит.
В ранг чп - это поболтать на форуме? Здесь миллион тем такого толка.
Да не возмутило же) А просто удивило. Что взрослый человек придает такое огромное значение своим "хочу" именно в плане банального завтрака. Могу написать про себя, что именно я не поняла. Вы там писали что завтрак планируете с вечера. Так какое такое "хочу" тогда? У вас план. Потому что вечером можно хотеть, а утром перехотеть.Так хочу или план с вечера?) И опять же, очень уж пустяковый предмет, еда на завтрак, что надо так скрупулезно соблюдать план. Вы же почему-то сделали вывод, что вам позавидовали. Хотя тут же пишете, что доставка доступна всем, что является правдой. Но вообще странно, да) Такая невинная тема и такой накал обсуждений.
Не знаю как ответить) Вот реально ем всегда только то, что хочу) ну вот с того момента я еще ни разу не захотела пока что сырники , так зачем мне их есть?))) Если не хочу... Сейчас такой выбор еды, что я даже устаю выбирать... и потом все надоедает.
И в окружении (родственники, друзья, приятели) все такие, я всегда считала это нормальным. Что человек выбирает себе еду, по желанию, всем не все равно что есть... у каждого свои пристрастия, любимые блюда и это не про капризы, нормальное обычное здоровое отношение к еде🤷‍♀️
1. Вы не ответили по существу - это было ваше "хочу" или план с вечера? Одно с другим не бьется, согласитесь)
2. Большинству все-таки непонятно, как отсутствие в данный момент желанных сырников мешает съесть что-то другое, если вы реально голодны. Любой голодный человек съест то, что имеется в наличие, аппетит возникнет на любую еду.
1. Все я ответила, с вечера желание не изменилось. В принципе всегда знаю, что примерно буду на завтрак, как и все мои знакомые. ВСЕ что то имеют с вечера на утра, это и последующие топы про еду подтвердили, не мои) что все планируют рацион.
2. Видимо не настолько голодная, чтобы на еду бросаться)))) а зачем?
Подождите... Почему же тогда вас так возмутил тот факт, что муж съел ваш один сырник? Ест то, что хочет, как и все вокруг вас.
Ну и вы на следующий день опять те же сырники заказывали, правда на вопрос, почему не заказать сразу запас, не ответили.
Не возмутил, а удивил.
2. Заказываю свежее и зачем про запас?
Обычно не завтракаю, но в целом могу есть что угодно: каши на воде (не сладкие), блюда из яиц, бутерброды, салаты, оставшееся с вечера и пр.
Бутерброды как? Горячие? Или не очень? Я делаю еще оладушки из кукурузы, например
можно, а какие именно?
И как делаете оладушки?
Банка кукурузы, одно яйцо, можно туда мелко порезанную колбаску, одна ложка муки, выкладываем на сковороду, сверху сыр тертый, крышкой закрыли и минут 5, только оно может стрелять %-) поэтому аккуратно - мои любят. горячие бутеры ваще разные - или на сковороде - лаваш/лепешки сырные, помидоры, любые мясные + много тертого сыра или пита или хлеб в духовке все то же самое.
Бутеры с авокадо, творожной намазкой, пашетом..
Не ем ни каши, ни творог Сырники тож...
Зеленый ник 💚 *** Что в имени тебе моем
6.12 23:40
Не ем ни каши, ни творог
Сырники тоже не ем.
В выходные (в будни утром только кофе на работе) на завтрак яичница (глазунья либо скрембл) с разными мясными добавками.
Никогда не понять причитания «сил нет придумывать». Зачем придумывать?просто съесть, что хочется нельзя?
Белковый сендвич(пармезан, яйцо, горбуша) с овощным салатом - это мой 🔝
Омлет на кокосовом молоке с пармезаном и овощами
Цельнозерновой хлеб на закваске, размятым авокадо, листьями салата, вяленым томатом, кетой и яйцом.
вафля на ц/муке с протеином - с авокадо, семгой и глазуньей.

Блин на миндальном молоке и овсяной муке, с ягодами - это скорее десерт чем завтрак, но раз в две недели можно позволить.

Вариантов много на самом деле, было бы желание этим заниматься)
на воде никто не есть, варю 50/50, хочу сбросить немного перед НГ, поэтому от каш хочу отказаться
и поэтому решили перейти на блинчики? оригинально)))
если утром съесть пару блинчиков со сметаной, не поправитесь
🙄 Про здоровый рацион ничего не слышали?
Только если шлифануть их парой конфеток, а так разжиреете))))))
каши на воде именно для вас и для похудеть, при чем тут семья
А причём тут другие. Вы себе варите. Я ем. Просто заливаю кипятком и настаиваю. Другие едят то, что хотят.
Потому что углеводы утром не едят здоровые люди.
Подобие каши имеет место быть иногда(!), но и то не вареная, а овсянка или зеленая гречка запаренная, смешанная с сыром типа пармезан, с кокосовым или миндальным молоком, с ягодами и кедровыми орешками или кешью - это будет хотя бы не вредно.
Какие подобные? Вы же сами ответили, какие едят и как. И где вы увидели совет есть их каждое утро? Вопрос был - что есть. Каши как вариант. Умничать тоже с умом надо
т.е. во всех санаториях, домах отдыха, детских лагерях, сейчас в кофейнях и почее-прочее подаются и продаются каши для больных людей, раз здоровые не едят?
А я одна что ли ем хлеб с маслом и джемом? И сыром? :scared2
Я вообще три раза в неделю точно завтракаю булкой с лососем и большой чашкой кофе. А у людей и сырники и каши. У меня с утра вообще на такое времени нет.
Я масло и джемы не люблю. Ем хлеб с сыром и чипсами нори - это если на работе. Дома могу с яйцом пашот или горячий бутерброд с колбасой...
Я бутерами питаюсь на завтрак. Есть же цельнозерновой хлеб. Зачем что-то придумывать, сплошные мучения.
Именно хлеб, не батон? С батоном еще понятно, но хлеб и джем как-то не сочетаются.
А батон что, не хлеб? Это в регионах говорят: купи хлеб и батон
В Москве всегда говорили только батон про батон, хлебом его не называли. Потому что это батон! Купи батон. Хлеб - это черный.
А мясо - это говядина.
Какой у вас странный сленг. Хлеб это и бриошь, и булка 🍞 и батон 🥖 и кирпич ржаного, и чиабатта, и даже каравай.
Мясо - это свинина, говядина, курица, телятина, козлятина, верблюжатина, кролик, индейка и прочее.
Ваш вокабуляр скуден до безобразия
Согласна. В моей семье так же говорили - купить батон. И я так говорила, пока не перестали хлеб покупать. Но про бутерброд говорили с белым хлебом. Или с черным.
всю жизнь в Москве говорили просто хлеб... сходить за хлебом..
хлеб - это продукт выпекаемый из муки... а уж булка, буханка, батон - это производные...
Батон конечно не хлеб, а булка. Хлеб только черный. Или серый.
Белый хлеб- это батон, черный- это буханка или круглый. Но хлеб - это все перечисленное. Черный хлеб из буханки и круглый и с джемом, и с медом отлично сочетаются.
Хлеб - это черный кирпич. А булка - это белый батон))
Кофе и круассан с джемом
Часто омлет еще, с чем-нибудь, типа грибы.
Каши очень редко.
Еще люблю гренки - кусочки подсохшего батона обвалять хорошенько в смеси яйцо-сливки-специи (типа харисса), в сливочном масле обжарить.
2 варенный яйца, кусочек сыра и огурец. По будням. Если надоедает, то овсянка на воде без сахара.
Яйца и кофе. Иногда к яйцам моцарелла, иногда авокадо, иногда рыба малосольная, иногда творожный сыр, иногда зелень. Разнообразие в еде человеку не нужно, если еда нутриционально плотная
AD
Оладьи из кабачков, тыквы, картошки, батата, яблока, груши. Если сладкие, то просто так. Если не сладкие, то к ним ещё овощной салат и кусочек рыбы иногда, но может и без. Муку рисовую использую.
Вот, что вспомнила за последнюю неделю.
Йогурт, бутер с мясом, мандарин. Чай с пряностями.
Яичница на поджареном тосте, 2 куска сыра, творожный сырок. Чай с лимоном.
Овсянка, замороженные ягоды, варёная колбаса. Кофе.
Остатки овощного салата с вечера, нарезка сало с мясом, блин, остатки сыра с плесенью. Чай.
Творог пластовой, рулет бисквитный, яблоко, кофе.
Яйца варёные, колбаса краковская нарезка. Грейпфрут.Чай.
Котлета куриная, огурец свежий, чай с лимоном.

По калорийности на завтрак не паримся, это тот приём пищи, когда можем позволить себе всякую гадость))
Ну вдруг кому поможет)
Иногда уже вообще сил нет думать, когда все надоело, сам не пойму что хочу и желательно не готовить.
У нас ещё очень в ходу всякие пироги несладкие вкусвилловские.
Часто ещё беру круглый тонкий лаваш и на сковороде поджариваю типа чебурека, внутрь сыр с зеленью, сыр с яйцом, сыр с колбасой или мясом. На это дело могу с вечера заготовки сделать (нарезать, натереть).
Яичница с овощной сместь из вкусвилла тоже частый гость.
Сырники примерно никогда, если только нет готовых из магазина или не передали от свекрови.
Летом бывает запеканка из кабачка с яйцом и зеленью. Но такое только готовое с вечера.
Ну,слава богу,что заготовки с вечера,а то я подумала,что я одна такая ленивая скотина:))))
А с какой овощной смесью яичница ? С замороженной ?
Да, в ВВ называется вроде смесь для завтрака. Там лук, сладкий перец, томат.
Гречка + авокадо + вяленая грудка индейки из вкус вилл. Блины с мясом / вареники с вишней и творогом из азбуки . Омлет + авокадо + вяленая грудка индейки
крутое яйцо, творог, сыр с орехами, ...
Мизерикордия ♧* Clair
6.12 23:51
крутое яйцо, творог, сыр с орехами, йогурт. в выходные можно заморочиться.
У меня плотный завтрак. Скрэмбл из 2 яиц, авокадо, листья (крест, руккола, шпинат, бок-чой) что-то из этого с каплей масла, запечённый томат, сладкая или обычная картошка, квашеная свекла, крупа (киноа, чечевица или другая), сыр (халуми или творожный). Всего немного. Чай зелёный. И к нему кекс (любимый кекс с грецким орехом, маскарпоне, мёдом как вариант) (иногда другое что-то). Это мое любимое и могу есть каждый день.

Но… я завтракаю в 10-11 где-то. На обед (часов в 16) только суп с тостом. И на ужин творог с ягодами и как правило. Пью обычную воду.
2 яйца, 100гр белка, 300 гр салата, пол авокадо, бутер из нормального хлеба с семгой

после такого завтрака хочется есть через 5-6 часов, что будет обедом/ужином
мясо/рыба + 300 гр овощей

вот и вся еда... без молока
Омлет из 3 яиц с черри, укроп, петрушка, безделие, сосиска
Омлет с черри с сыром и с зеленью также с обжаренной колбасой
Омлет с черри с сыром, как выше с сосисками , нарезанными вдоль
Яичница с зеленью
Яичница с зеленью с сыром
Шакшука
Овсяноблинис тунцом и зеленью и томатами
Просто вареные яйца
Яйца, соевый соус и куча специй
Американский завтрак
Блин, да их миллион, что я делаю), надоело писать
Яичница с докторской колбасой с/без помидорами, с/без сыром, с/без макаронами или картошкой, что остались от ужина, просто обжаренная колбаса, сосиски, просто отварные яйца+бутерброды с колбасой или одни бутерброды с копченой колбасой/корейкой/окороком, кофе с молоком/сливками - вот мой обычный завтрак.
Очень иногда бутерброды с красной рыбой (ем редко, не особо люблю, но иногда заходит), совсем редко - бутерброды с икрой.
И у меня не завтрак, а, скорее, бранч. Часа через 2-3 после пробуждения только хочу есть, т.е. в районе 12 дня завтракаю.
Ура, кто-то ест яичницу с картошкой. Мой главный деликатес.
Господи, как? Никогда утром есть не хочу. Кофе. Сладкий кофе.
В 6 утра тоже только кофе.На еду даже смотреть не могу (но приходится лотки на работу собирать с отвращением)
А в 8 на работе срочно делаю отчет и уже трясусь от голода глотаю завтрак как та чайка.
Если иметь легкий ужин типа трава/белок в районе 19, очень даже отлично завтракается, с удовольствием.
Да)
На самом деле нет/да такие же, как первый пост в ветке, нечему тут удивляться, у всех режимы разные. Я в любое время начинаю день с еды, в 10ли он начинается или в 6. И даже если начинается ночьб в 3-4, то все равно с еды.
У всех по разному. Например, я не хочу есть уже после 11-ти, так что на обед кофе и ужина нет. Но я завтракаю. Дело привычки.
смотря во сколько вставать, работая с 10 и у дома нормально завтракала, через час после пробуждения и стакана воды. А когда вставала в 5.30, естественно, максимум горячий чай глотнуть.
Кофе, иногда со сливками, но чаще просто без всего.
Кофе с молоком и два бутерброда с маслом или с сыром - для меня более чем... Каши по утрам вообще не признаю..
Ньеки иногда на завтрак. С каким-нибудь сырным соусам. Потом кофе c "савоярдными" пальчиками.
Кофе, сыр, орехи.
Кофе, омлет и помидор, тост.
Кофе, яйцо вареное, сыр, тост, масло.
Кофе, рыба на тосте, огурец или перец.
Кофе, сыр, печенье овсяное.
Завтракаю рано и после йоги, не перекусываю до обеда, питаюсь небольшими порциями.
90 процентов завтрагттворог с ягодами/ джемом/ конфитюром, если ничего нет то просто творог. Не надоел.
Под страхом смерти что-то готовить утром да и по утрам не могу есть яичницы, каши и прочее, просто нет лезет

Всю жизнь завтрак один и тот же бутер с маслом, иногда колбаса или сыр и кофе слалкий с молоком
Подсели на «новые» сырники.
Омлеты, драники, рыба с авокадо(я), яичница в разных видах, каши.
Вчера после аванса встречались с мамой - она передала нам блинчики. Значит сегодня завтрак очевиден.
А зачем что-то придумывать, если все уже придумано до нас?
Овсянка на молоке с бананом/яблоком/ягодами
Омлет с помидорами и сыром
Блинчики
Гурьевская с наполнителями или пшенная с тыквой
Сырники
Яичница с сосисками
Бутеры с семгой (сейчас это все называется сЭндвич)
Оладьи
Сборная солянка из вареных яиц, авокадо, огурцов, мяса/семги
Рисовая каша на молоке с сухофруктами
Сколько тут получилось пунктов, 10?? Ну вот считай, что по три раза в месяц придется есть оно и то же.

Все это готовится быстро (да, те же блинчики/оладьи/сырники 5 минут замесить, 10 минут постоять, пока умываетесь и зубы чистите, и 10-15 минут пожарить). Я только пшенку и рисовую каши готовлю с вечера в скороварке ,чтоб утром только разогреть.
Не знаю, мои дети перестали есть каши, бутеры с семгой съели бы точно, не едим сырники и молочное любое, оладьи, авокадо. Так что остается всего 3 завтрака, которые подошли бы нам и автору под его запрос.
Ой, те, кто что-то не ест, спокойно каждый день едят то, что любят.
Это для всеядных надо придумывать что-то разное ;)
Ваш рацион не про здоровье и пользу потому что, на завтрак должен быть белок и овощи, а вы предлагаете глютен, углеводы, и запрещенную многим молочку
Угу, и так все 50+ лет при весе 60 кг и росте 175 см )))
Причем тут ваши параметры? Этот рацион нездоровый, чего тут обсуждать?
Так и основные показатели здоровья тоже в норме, судя по анализам ;)
Рацион стандартный, ваших белок там тоже достаточно. Кому мало, всегда можно добавить кусок мяса в виде бутера к чаю/кофе.
Это так глупо звучит, что даже объяснять что-то лень.
Глпо выглядит Ваш комментарий в ответ на стандартный вариант завтрака.
Типичное советское нездоровое питание с сахаром, углеводами, глютеном, жареным, что ж хорошего? Стандартный завтрак сейчас совсем другой по нутрициологическим нормам.
кто ввел эти нормы и вы можете быть уверенной, что через 50 лет эту пользу не опровергнут?
почему же в больницах дают такой рацион, с кашами?
Потому что это дёшево
Anonymous другой
7.12 18:35
т.е. заведомо портят здоровье и так нездоровых людей?
AD
В последнее время бананы - один или два с несладким кофе.
Я тоже , но хорошо ли это ? Банан - чистый углевод
Клетчатка, норм. Но я бы добавила 2 яйца или творог.
Сегодня в 6.00 - зелёный чай, в 8.00 - одно яйцо всмятку, 1 тост, кофе.
Но завтра планирую на завтрак сожрать 4 блина с творогом.
1. Глазунья с жареным луком, сладким перцем и помидорами и беконом или колбасой, хлеб с маслом, оладьи с размороженной клубникой и йогуртом, кофе.
2. Поджарить грибы, залить омлетом, в центр накидать сыра и свернуть пополам, выключить огонь и оставить сыр плавиться. Хлеб с маслом. Блины макать в растопленное соленое масло. Йогурт без сахара. Апельсин, кофе.
Завтракаю на работе. Беру с собой:
1. Творог обезжиренный, йогурт (смешиваю с творогом), банан, кусок цельнозернового хлеба с маленьким кусочком сыра, без него кофе пить скучно.
или
2. Пшенка или овсянка с вечера заваленная кипятком, утром добавляю немного молока и пакетик фитпарада, грею и в термос, 2 вареных яйца, банана.
или
3. Творожок (мягкий) или йогурт обезжиренный, ржаная лепешка или бутер.
в выходные
4. Яичница или омлет с овощами или чем-то еще, поджаренный хлеб.
5. Сырники штуки 3 или запеканка максимально диетические.
Для меня завтраки это вообще лишний элемент)). В том смысле, что не могу я с утра что-то готовить. Это прям антифизиологично для меня. Поэтому ем всякое типа творожков. Каши с детства не люблю. А еще лучше не есть вообще. Завтракать не особо тянет. Но если знаю, что обедать буду не скоро, приходится в себя впихивать.
в свое время устала думать и с тех пор не завтракаю, само по себе образовалось интервальное голодание в 16 часов, что позволяет в том числе держать вес
дети завтракают в школе
муж завтракает батончиками с кофе
диабет еще не заработал от батончиков?
ну не так быстро)) ты вон с рождения мозги себе заработать не можешь
у тебя? точно нет, сдохнешь безмозглой
Капец , как люди на завтрак яйца едят ? :sad3
Сini minis или мюсли с теплым молоком и бутер с кофе.
Мне завтрака с яйцами хватает на 5 часов. А вам мюсли на сколько?
Дык только пообедала , Обедаю в полвторого - два .
*мат*, тошнит даже читать такое, инсулиновый взрыв. Как можно есть сладости с утра? Мучное с утра? Это ж на весь день тяжесть в животе и вечный голод.
а вам мучное и сладости только на ночь глядя идут?
тошнит? у вас психиатрия. Ну так в соседнем топе решили))
Так решили совсем в другом топе:-7
Я не могу представить, как вот хлопья едят и прочие мюсли, которые вы обозначили.
И не только на завтрак, а как их вообще есть можно :animal2
а почему ? Правда интересно :mda Для меня яйца -яичница и всякие творога -сырники не залезут , вот до блевоты .
Ну я не знаааааааааааю, вкусовщина.
Я и каши не ем. И варенья всякие. И мед. И всякие блины/пироги с вареньем и медом.
Белок, я без белка буду голодная через час.
Твороги/сырники с удовольствием ела бы, но уж очень расту на них.
для меня яйца - идеальная еда с утра. В любом виде.
А вот хлопья я вообще есть не могу, мюсли еще могу изредка и то не всякие. Как сладкое можно в себя пихать с утра?
Кофе (черный), яйца и тост. Идеальный завтрак.
Фу, какая же дрянь это ваше молоко. Не понимаю, как люди употребляют молоко, да еще с раскисшими в нем мюсли???
Да не фукайте , у меня овсяное молоко ;-) Лактоза зло для меня.Мюсли не раскисают -насыпала и ем :chr2
Овсяное молоко еще больше фууу)) Но я так написала специально, чтобы вы поняли, что удивляться и говорить про блевоту от любимых продуктов других людей это не совсем правильно для воспитанных людей.
""""Капец , как люди на завтрак яйца едят ?
Сini minis или мюсли с теплым молоком и бутер с кофе.""""
Ээээ , а где я про блевоту сказала ? :mda
Точно, не вы блюете. Но сути не меняет - ваше """Капец , как люди на завтрак яйца едят ? - это тоже самое, ну почти тоже самое, согласитесь.
Я . А в чем проблема ? Детям нравится и мне.У вас какие то претензии к хлопьям ? :chr2
AD
Я сейчас позавтракала: кофе, кекс бананово-шоколадный, кешью.
Кекс не ела бы, но испекла его, а семья не ест, поэтому утром спасаю его по кусочку.
Зачем вы его спасаете? 👀 Выбросите и всё, и забудьте этот рецепт или исключите составляющие
С какой стати я должна его выбрасывать? Хороший вкусный пирог, но ем одна.
Хм...так для чего вы оправдываетесь, что спасаете кекс по кусочку, потому что семья не ест? Почему просто не сказать: я испекла охyенно вкусный кекс, ем каждое утро
семья не ест, но я испекла и поэтому его спасаю... с вами точно всё в порядке? :mda
я не кето, поэтому мои завтраки бузуглеводные.
сегодня 2 вареных яйца, козий сыр, полбанки оливок и орехи к чаю.
вчера была семга слабосоленая, авокадо и кремчиз, к чаю оехи и столовая ложка маскарпоне с эритритом.
до этого была яичница с беконом, плюс листовой салат политый тыквенным маслом
мы едим бутерброды по будням.
всякие сырники-блинчики-запеканки по выходным можем. тк завтрак в будние дни в 7 утра и есть (и тем более готовить) нет желания и времени.а в выходные завтрак с 10 до 12.
Вчера мы ели сладкие весенние баккуроты(с)

На гм гм крутоне Дружба с чесноком и майо :cool2

Вонять изо рта будет . Я так нимагу , люди шарахаться будут .
Вечером, когда с людьми уже не будете контачить
Я пельмени ем или все, что хочется
Яйца, сосиска из индейки, шампиньоны, стручковая фасоль (много), белая фасоль с томатным соусом с базиликом :)
Вообще у меня это главная пища дня, обед могу вообще пропустить, ужин чаще всего легкий.
Начиталась вас,заехала перед работой в магазин и купила драники и яблочный мусс. Сижу,ем.
Вас не поймут 😄 я тоже не понимаю такого сочетания. Ни разу не пробовала 😄 и не хочу

А вот мусс с йогуртом и сливками - 🤤 тоже местные научили 😄
А только так и попробовала в первый раз. Ещё обожаю с клюквой. Но это я уже пойду на Weihnachtsmarkt )
Для меня драники существуют только со сметаной 🤨
Никогда со сметаной не ела. Мне кажется,это как с окрошкой:)- айран или квас:))
А что за красота "мусс с йогуртом и сливками"? Как готовить?
Яблочное пурэ + йогурт без добавок + сливки 30%. Немцы научили. Все это они перемешивают и едят причмокивая 😄
Сделала с вечера киш с брокколи, беконом, яйцом и моццареллой.
Основа - несладкое песочное тесто: 125 гр масла, 250 гр муки, 1 яйцо, холодная вода сколько потребуется для пластичного теста, соль. Замесить, убрать в холодильник, потом распределить в фому с бортиком и выпекать примерно 15-20 минут.
Начинка: обжаренный бекон, подваренная брокколи (нарезанную брокколи довести до кипения и сразу слить), 4 яйца, натёртый сыр моццарелла (ну или разобранный на волокна, если у вас свежая моццарелла). Бекон и брокколи равномерно выложить на тесто, яйца смешать с половиной сыра, посолить-поперчить и вылить сверху. Посыпать остатками сыра и отправить в духовку. Как верх зарумянится, киш готов.
Помню у Весны был завтрак так завтрак :-)
Что, Настя, скучаешь по былой славе? ))) я вот понятия не имею какой был у Весны завтрак )) Ну расскажи.
А разве Настя не поставила бы запятую после "Помню"?)))
Это же автоматически происходит)
Это сложное предложение с двумя основами.
Я помню
Был завтрак
не во всех сложных предложениях нужны запятые
В этом случае нужно. Спорить не буду, но аналогично:
Думаю, запятую надо поставить :)
Как это называется... вводное предложение или сложное предложение, не помню)
Можно поискать ради интереса.
AD
Сэндвичи в сэндвичнице делаем из черного хлеба для тостов. Помидорка, сыр, говядина, можно просто с сыром, тожен вкусно и кофе. Я себе еще яйцо варю.
Дети для себя выработали идеальный завтрак, после которого они сытые до обеда:
кусок зернового хлеба - тонко творожный сыр- овощи (огурец/помидор/салат/перец/авокадо - свежие или перцы в духовке)- индейка/ветчина/буженина/мясо запеченное - яйцо (вареное/жареное/омлет - сыр.

Такие комбинации для них оказалось идеальными.

Это в будни. В выходные я извращаюсь всякими запеканками, кишами, омлетами порционными и тд.

Я ем на завтрак огурец, авокадо, вареное яйцо и вареную индейку в основном. Могу зерновым хлебом со сливочным маслом догнаться. Мне такого завтрака в 8 утра хватает до обеда часа в 2-3 дня.
Зачем на этом заморачиваться? Я пью кофе, муж ест творог с кофе, сын кашу с чаем.
Мы чаще всего едим яйца в разных видах, ветчину, сыр (чаще козий).
Любим овсянку ( которая час варится) или гречку с пармезаном. Варю в мультиварке к утру.
Творог с джемом
Йогурты натуральные с протертыми своими ягодами
Бутеры с рикоттой, авокадо и лососем или с тунцовым паштетом, или с хумусом.
Сырники, блинчики или запеканки, но это в выходные.
Бутерброды
Омлет с кабачковой икрой
Манная каша
Гречка с молоком
творог со сметаной
творожная масса со сметаной
Блины
Макароны с сыром
Завтрак тем и хорошо, что в нем можно есть все! Я вообще не заморачиваюсь. Каши не люблю. Чередую яйца во всех видах, бутеры со всем, что найдется, могу разогреть то, что осталось с ужина. Стараюсь только придерживаться одного правила, чтоб в завтрак был обязательно белок. А так, у меня это любимый прием пищи ))
Завтрак не рекомендуют начинать с продуктов, которые повышают сахар.
Да и в другое время суток лучше сладкое/фрукты/изделия из белой муки есть НЕ натощак.
Если сбросить вес, то нужен белковый завтрак. Любимый завтрак, который не надоедает: одно яйцо + яичные белки + ложка зернистого творога + специи. На сковородке с минимумом масла под крышкой. Углеводов минимум, по белкам супер, насыщает на 4-5 часов. Ем с салатом с чайной ложной масла холодного отжима.
На ваших фото сырники со сметаной и ягодами - явно не белок :)
Я выше описала обычный завтрак. Сырники скорее редкость, но они из миндальной муки с протеиновым порошком, заливка - греческий йогурт с эритритолом и амино кислотами. Так что белка там хватает.
Я поела сегодня половину куриной нож...
Называйте меня Эльвира F*
31.12 22:47
Я поела сегодня половину куриной ножки, два крылышка. Вчера их запекала, доедала. Сделала соус к ним из сметаны (буквально ложка сметаны и немного голубого сыра). Потом сьела немного жареной печеньки с маслом. Кусок печени и кусок масла. Это я так люблю печень есть, паштет делала не так вкусно. А, еще выпила кофе взбитое с маслом и туда немного свежих взбитых сливок. Сегодня праздник, обычно сливки не кладу. И холодец поела. Я его на днях готовила на свиной и говяжей ноге плюс соль. Отличный получился. Не знаю если ужинать после такого завтрака захочу:)

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325