Почему хочется сладкого?

потому что жизнь одна и конфетка это прекрасно

Потому что паразиты внутри вас и раковые клетки очень любят сладкую подпитку. Это не просто дурная привычка, это солидный сигнал о нездоровье

а вот давайте без гадостей, просто нормально разговаривать не умеете?
По вашей версии все "сластены" больны паразитами или раком?
Я знаю людей, которые могут умять плитку шоколада за присест, я нет, мне не нужно столько сладости, более того, мне даже больше хочется съесть булочку (как вариант)

не обращайте внимания. тут есть одна чокнутая, она на все вопросы о здоровье всем пишет "просто у вас паразиты! :)))))))))))))

Где вы в ответе увидели гадость?

если это ваш пост, то объясняйте людям нормально, что хотите сказать и желательно обосновать

А вот знаете, наверное, она в чем-то права. У меня была дикая потребность в сладком, прямо обязательно нужно было. Сейчас лечу рак мж. Не знаю, связано или нет, но факт есть

99% детей любят сладкое

Это паразиты, вот 100%

Ваши дети сладкое совсем не едят или вы их не лечите?

У моих детей в когда есть выбор есть или не есть. Вероятнее что они выберут не есть гадость, потому что не приучены, не сделан из киндера культ, его не дают в награду и в качестве подарка. При этом обсуждается ценность брокколи и демонстрируется личный пример. В любом случае действует правило 1 сладости в день.

Так они сами решают или действует правило? Если они не едят сладко совсем, потому что сладкое едят только те у кого паразиты, то зачем заводить какое то правило?

Только те, кого родители приучили

Знаю несколько детей которых как раз не приучали потому что дети аллергики. Но годам к 10 они все равно дорывались до сладкого и никто не говорил что не нравится

Здоровья Вам!!!!

Когда я лечилась, то среди примерно 10 девушек, с кем я общалась, было ровно 50/50, половина любили сладкое, половина нет.

Но факт, что на сахаре все растет: и жопа, и плохие клетки.

Спасибо!

Любая патогенная флора растет на сахаре! При ОРВИ банальном врач сразу прописывает диету без молочного и сладкого, а уж если отит, то вообще строжайше.

Тоже верно. Самая жесть - молочница, которая просто цветет на сладком и молоке.

Вот почему мне в начале ОРВИ до безумия хочется сладкого и мучного в огромных количествах! Я по этому признаку ОРВИ определяю, даже когда оно еще без видимых симптомов.

Здоровая - могу не есть это месяцами.

У знакомой дочки едят йогурты и печенье постоянно, она и рада что не надо готовить, жуют и сытые же. А то что все четверо из кашля не вылезают, так это врачи плохие попадаются, вылечить не могут.

Ну уж точно не от йогурта с печеньем это🤣

И сколько девушек из 10 вырастили плохие клетки на сладом?

Так половина от 10, вроде написано....

Плохие клетки растут от совокупности факторов, сладкое - один из них. Может сыграть, если другие риски есть, а может и не сыграть.

из 10 девушек контрольной группы у 5 рак? а остальные 5 не если сладкое никогда? Или рак был у всех 10?
10 человек это не показатель чтобы говорить что сладкое влияет на рак
Влияния сладкого не рак ни кем не доказано

Огурцы вас погубят! Каждый съеденный огурец приближает вас к смерти. Удивительно, как думающие люди до сих пор не распознали смертоносности этого растительного продукта и даже прибегают к его названию для сравнения в положительном смысле («как огурчик!»). И несмотря ни на что, производство консервированных огурцов растет.

С огурцами связаны все главные телесные недуги и все вообще людские несчастья.

Практически все люди, страдающие хроническими заболеваниями, ели огурцы. Эффект явно кумулятивен.
99,9% всех людей, умерших от рака, при жизни ели огурцы.
100% всех солдат ели огурцы.
99,7% всех лиц, ставших жертвами автомобильных и авиационных катастроф, употребляли огурцы в пищу в течение двух недель, предшествовавших фатальному несчастному случаю.
93,1% всех малолетних преступников происходят из семей, где огурцы потребляли постоянно.

Есть данные и о том, что вредное действие огурцов сказывается очень долго: среди людей, родившихся в 1839 г. и питавшихся впоследствии огурцами, смертность равна 100%. Все лица рождения 1869...1879 гг. имеют дряблую морщинистую кожу, потеряли почти все зубы, практически ослепли (если болезни, вызванные потреблением огурцов, не свели их уже давно в могилу). Еще более убедителен результат, полученный известным коллективом ученых-медиков: морские свинки, которым принудительно скармливали по 20 фунтов огурцов в день в течение месяца, потеряли всякий аппетит!

Единственный способ избежать вредного действия огурцов – изменить диету. Ешьте, например, суп из болотных орхидей. От него, насколько нам известно, еще никто не умирал.

Не паясничай, выглядишь глупо

что именно из сладкого вы хотели, и что для вас сладкое- это сахар с кофе/чаем, конфеты, мармелад, зефир и т.д., или все же больше хотелось выпечки ( булки, круасаны, тортики), а может быть фруктов много ели и хотелось?.

В первую очередь конфеты, зефир, а потом уже тортики.

так было же в вашей жизни всегда или вы все же считаете, что эта привычка появилась в какой-то момент?

Любила всегда сладкое, но последнее время появилась "страсть"

При онкологии часто низкое железо, а при низком железе часто тянет на сладкое.
У меня как то после операции опустился гемоглобин, так я на другой день тупо ела куски рафинированного сахара. Когда мне стали давать препараты железа в большой дозировке то потребность в сладком отпала.

у знакомой при онко высокое железо

другой аноним, но с высказыванием выше соглашусь, паразиты очень любят сладенькое, проведите чистку - удивитесь.

выпить таблетку от паразитов?

спасибо, Кэп...

это таблетки такие?

вам бы чай с сахаром пить, глюкозка мозги разгоняет)

Таблетка это уже самый распоследний этап, и не самый важный

а как тогда, семечки грызть тыквенные?

Нет

а как?

ну а как же чистку провести и удивиться???? Почему не рассказываете?????

И сколько лет вы изводили у себя паразитов что так хорошо знакомы с их предпочтениями? Ваши дети конечно сладкое не едят?

Видимо, моя опухоль не сладкоежка. Я вообще не знаю, что она "ест", потому что привычки не меняются уже много лет.

потому что сладкое - это вкусно :party2

+1

Привычка, нехватка белка, хрома и пр

Не знаю и не понимаю. Мне не хочется. Многие хотят, для того и десерт придумали)

У меня тот же вопрос про алкоголь. Зачем люди его пьют?

крепкие напитки- убивают микробы (да-да и пусть не верят!)
красное вино (СУХОЕ!)- положительно влияет не организм
белое - вообще легкое
АЛКОГОЛЬ РАССЛАБЛЯЕТ
Речь не о ежедневном приеме, а раз-два в неделю, бутылочку на двоих под леегкий ужин- это прекрасно! А если вы на отдыхе -тут ежедневно можно ;-)

Бутылка на двоих?😳😳 это уже болезнь и зависимость. 50г я ещё могу понять, но 250г это уже капец 😰

бутылка вина!!
а не водки, водки 30-50гр - это крайне редко разумеется

250-350мл вина это очень много, у вас зависимость

Какой ужас, как дальше жить

:crazy Зависимость- это когда человек просыпается и с утра опохмеляется, а так же пьет ежедневно.
Исходя из ваших слов, все люди в Грузии, Италии, Испании -зависимые! :scared2
А есть вообще странные люди, которые даже в праздник бокал вина заменяют морсом, вот эти люди для меня -ужас!

Белка мало едите, нужно из расчета 1 гр на 1 кг веса каждый день.
Если будете есть достаточно белка, жира и клетчатки, сладкого хотеться не будет.
Сахар разновидность наркотиков. Также присутствует толерантность к дозе и ломка после того, как перестать его употреблять. Это надо перетерпеть.

Не белка, а жиров! Именно полезных Жиров мало в рационе, зато всего неполезного избыток

полезный жир- это авокадо.. что еще? Он калорийный, много не съешь

Рыба, яйца, орехи, оливковое масло, льняные семена и семена чиа, бобовые

Зачем много? Ешьте в меру и в первой половине дня. Я выше БЖУ дала.

И белка, и жиров.
Если исключить быстрые углеводы и выйти на суточное соотношение БЖУ 20/50/30, сладкого хотеться не будет. Но если после такого питания съесть тортик или что-то типа, какое-то время снова будет тянуть на сладкое.
И если урезать суточную калорийность и не наедаться - тоже.

Да!!!!! Удивительно, но это работает…

У меня ожирение, с которым я сама не справлялась. Тяга к сладкому дикая.

В итоге плюнула- прибегла к помощи диетолога/ нутрициолога или как их нынче модно называют. И - бинго- за последнюю неделю из сладкого я съела штуки 3 мандарина и 2 яблока.
И именно булок/печенья/пирожных/конфет мне не то чтобы вовсе не хочется, но я спокойно могу их не есть.

Все дело в питании, да….

Я тоже не верила, когда писали другие. Собрала волю в кулаки и опробовала на себе. У меня все сработало.
Тоже есть и ожирение в анамнезе, и неконтролируемый жор.
Я могла купить торт больше 1 кг весом и съесть его за вечер весь.
Сейчас вспоминаю, как будто это не я была.
Принципиально не прибегала к помощи никаких таблеток, все поправила питанием.

А можете написать пример меню на день с таким соотношением? Я совершенно в этих БЖУ не разбираюсь, мне бы понять, на что это похоже

Нет смысла, вам нужно свое меню составлять.
Скачайте приложение типа фэт сикрет, там заносите продукты и автоматом их раскидывает на бжу. Так и скорректируете со временем.
Для расчета своей нормы берите за основу норму 1 грамм белка на 1 кг веса (это если примерно). Это будет 20 процентов суточной калорийности. Из калорий выводите граммы, построите сколько калорий в 1 гр белка. Аналогично идете по жирам, их 50 процентов. Далее углеводы - 30. Общую калорийность посчитайте сами, исходя из того, нужно ли вам похудеть, набрать или держать неизменным вес.
Потом по этим расчетам выйдете на свое меню с учетом тех продуктов, которые вы едите. Может вы не едите брокколи или куриную печень.
Если сами не хотите, можете такую услугу поискать, рассчитают те, кто руку набил.
Если есть проблема с инсулинорезистентность, скачайте таблицу продуктов и их инсулиновый (не гликемичеакий индекс), кое что из рациона нужно будет исключить. Я например убрала творог и не скучаю. Не особо его любила, а ИИ у него очень высокий.

Не, я пока на подвиг не готова
Я просто хотела представить, что это выходит
Прекрасно понимаю, что брокколи есть не обязательно:)
Ну ладно, на нет и суда нет

Херня, тут либо любишь сладкое либо нет. Мне сладкого не хочется после еды. Ниже писала, мне хочется бутерброд , а не конфетку

На 1 кг идеального веса, а не того, который имеется. Это важно

Организм ждёт поднятия сахара в крови. Инсулинорезистентность.

-

Нет, я сдавала анализы, на нее в том числе,

Нам говорили, что сахар от правильного питания поднимается медленно, а кусочек сладкого быстро даёт чувство насыщения. Ну а дальше "добегают" и долгие углеводы

Да ладно. У меня низкий сахар, ИР нет (проверяли), но я обязательно в конце завтрака с кофе должна съесть конфету, шоколад, иногда плюсую тортиком. Выпечку не особо люблю, поэтому между тортом и конфетой выберу конфету. Если свою дозу сладкого в первый прием пищи не получу, буду догонять весь день. У меня сейчас большой мешок с разными конфетами. Я реально шуршу и смотрю, какую я хочу:) Больше даже на ритуал смахивает.
Сахар же поднимается не только сладким, но и продуктами с высоким гликемическим индексом.

аналогично. вместо торта- конфета, и не дунькина радость. чай без сахара, кофе без, компот без. каши тоже.

мозгу не хватает энергии
ее проще затребовать из быстрых углеводов, иначе он в бьется в панике что наступил голод, а потом смерть
а почему мозг считает, что энергии маловато - уже начинайте разбираться...
наверняка у вас дефициты по питанию, как по макро, так и по микронутриентам

из бургера мозг сразу быстрые угли берет
за ужином с вином вы не сметаете все с тарелки за 5 минут, а сидите наслаждаетесь... работает отвлечение мозга и выработка эндорфинов

бургер- это как пример, редкого (очень редкого) перекуса по дороге, если не ел весь день

Приучили организм получать эндорфины после еды. Чаще всего это из детства - печенюшка или конфета в награду за съеденный суп. Можно найти другой источник эндорфинов. Например, хороший чай или кофе без сахара и без сладкого. Для меня десерт - это совсем немного вина на пару глоточков, кусочек сыра и несколько виноградин.

Да, я тоже перешла с конфетки после еды на хороший вкусный чай, кусочек сыра или немного ягод.

сыр я тоже ем, но хочется круассан :-0

Сыр почти весь дает скачок инсулина.
Твердые сыры с утра не больше 30 гр. после белка с овощами - и вам не захочется сладкого. Я не знаю как, но это работает. Только питаться так нужно на регулярной основе.

никакой сыр мне не заменит конфету или шоколад...

вы же не автор, не все такие сластены

Всё вопрос выбора и последствий.
Я для себя выбор сделала.

сыр- дает скачок?... даже твердый?
т.е. яйца жаренные на масле + салат или томат- это ок? + сыр так можно?

Нет, твердые нет. 30 гр твердого сыра с утра нормально.

почему только с утра?

Чтоб не толстеть, если коротко)) оптимально с утра.
Для снижения ИР есть определенная схема питания, там жиры лучше употребить в первый прием пищи.
Но если не особо этим паритесь, то в целом немного твердого сыра после основного приема пищи вместо конфеты и вечером, не только утром.

И чего хорошего? Те же 500кк плюс алкоголизм

Пара глоточков - это 1 см сухого 14-градусного вина на дне бокала, то есть алкоголя, как в стакане кефира . Кусочек сыра вообще только для вкуса, и пара виноградин. Мне много не надо. Это же не чтобы наесться, а получить приятные эмоции от процесса.

Так виноград и вино - тот же сахар

А ваше хорошее это что?

я вообще в детстве к сладкому была равнодушна, все конфеты брату доставались)) а сейчас отрываюсь... сладкоежка жуткая стала...

А мне сладкого не хочется, мне после еды хочется бутерброд с сливочным сыром , а сверху колбаски.

Ну ненамного лучше сладкого, если честно.

А я вот вино терпеть не могу.
А в винограде сахара побольше чем в некоторых десертах

Скажите, а эритрит вреден? Дынный сахар

разумеется вредный

Нет, конечно. Один из лучших сахзамов.

да хоть сто раз лучший, он ВРЕДНЫЙ, ЛЮБОЙ!

Ну с чего вы это взяли?

это только одна статейка, просто для понимания https://www.kommersant.ru/doc/5843500
А так полно научных исследований, почитайте

Вы можете читать какие угодно статейки и даже Малышеву посмотреть). А я консультировалась с известным диетологом-эндокринологом - в малых дозах он совершенно безопасен, и уж совершенно точно намного безопасней сахара.

а вообще БЕЗ сахара (а так же заменитель) невозможно НЕ есть?

Нет, хочется сладкого, и это нормально.

мне тоже хочется сладкого, но "живого" и натурального, а не из "таблетки или порошка", поэтому, кофе и чай я уже лет 30 пью БЕЗ сахара! Но, если мне захочется выпить черный чай с лимоном и ложкой сахара, то я это совершенно спокойно сделаю!

Возьми с полки пирожок!

тоже беру, когда хочется, совершенно спокойно

Эритрит и стевия на сегодняшний день два самых безопасных и рекомендуемых сахарозаменитель для больных СД2.

Попробуйте отказаться от сладкого на неделю-две, ешьте побольше фруктов и тогда поймёте, что без сладкого жить можно. Всё через мозг:)

У фруктов еще более быстро усвояемый "сахар" - называется фруктоза = сразу в кровь

Отстаньте от фруктов уже! Фрукты можно и нужно есть! Вы все просто с ума посходили с этими ПП и ЗОЖами.

Фрукты это десерт. Есть можно, но очень ограниченно, после основного приема пищи, далеко не каждый день, и понимать что пользы этим не приносишь. Сухофрукты вообще дрянь, никому и никогда их не надо есть. Ешьте ягоды, зелень и семечки, точно не во вред будет.

Фрукты надо есть каждый день, профилактика ссз, нормальная работа кишечника , это вы сейчас новомодное течение пропагандируете, очень ошибочно, очень!!! Это не десерт! Как же вам всем мозги промыли!

Ешьте, у вас никто из рук не вырывает.
Кстати, при снижении инсулина до нормы, может прийти в норму эмоциональный фон. Такой приятный побочный эффект.

у меня на обед была огромная груша 300гр и только через два часа я пошла основательно ЕСТЬ.

Обмен веществ у всех разный, и запас прочности поджелудочной тоже.
Кто-то уже не вывозит такие фокусы с грушей.

а фокус в чем? Съесть грушу натощак?

моя поджелудочная блевать любит. но грушу переносит)

конечно можно и нужно, я и не писала обратного, вопрос сколько? Ответ- не много, это десерт, как конфетка

Ужасный совет

Пробовала на 2 месяц. Все равно сладкого хочется

Еще бы. По сути, вы ничего не изменили.

Как вы пришли к такому выводу?

фруктоза усваивается быстрее, чем сахароза, очень вредно для печени

Да не вредно яблоки и другие фрукты, не вредно!!!!

Побольше вредно, тем более тех, которые сейчас в доступе. Обработанные черт знает чем, выращенные на химозе.
Тут же предлагается сладкое фруктами заменить, вместо конфеты яблочко. Много вы тех яблочек съедите? А вот то, что аппетит после употребления фруктов увеличится, это гарантированно. Последствия тоже очевидны

А что вы лично предлагаете есть. Конкретика будет, так чтобы без химии?

если цель не есть сладкое, то точно не заменять его большим количеством магазинных фруктов
другие вопросы по питанию можете задать в соответсвующей теме или ветке, если я посчитаю нужным что-то сказать, я это сделаю, не сомневайтесь

Я так понимаю что на вопрос что в принципе вы рекомендуете есть вы не ответите?

Поэтому нужно есть фрукты а не сахарозаменители.

Я от сладкого, даже от заменителей, отказывалась на месяц. Эксперимент не удался, сладкое хотеть и любить не перестала.

У вас начинается инсулинрезистентность. Такая, которую еще анализы не показывают. Вы пообедали, в результате в кровь поступила глюкоза, организм, чтобы с ней справиться вырабатывает инсулин, не он не может справиться по причине нарушения толерантности к глюкозе. Организм с панике просит сладкого, чтобы огрмоным новым потокол сильно пунть несчастную пожелудочную, чтобы она выдала еще инсулина... Страшный процесс...

интересная версия, подробнее расскажите, зачем после съеденного салата с гречкой и котлетой (как пример) организму нужно еще больше инсулина?..

Давно услышала правило :"хочется сладкого, съешь мясо". Работает, проверила на себе! Это не касается одной конфеты, это касается постоянной тяги. Сложно было перестроить себя. Варила в тот момент куриную грудку, отрезала кусочек.
Выше писали про белок, соглашусь. Попробуйте увеличить количество белка. Ещё вроде бы хром надо попить.

Не работает. Проверяла неоднократно. Мясо едим много

вы за себя отвечайте, не за всех

Так я за себя и говорю. Если у вас сработало то не значит что это будет работать у других

+1

и я к вам, со мной не работает, пробовала многократно

У меня тоже работает. Надо побольше белка. Я покупаю йогурты с повышенным содержанием белка.

Не работает на мне такое. Мясо едим почти каждый день, за исключением рыбных дней.

А почему так хочется сладкого и вообще жрать перед месячными? Я не одна такая точно, но за пару дней до них начинаю метать в себя все, что не приколочено ((( Хотя в обычной жизни к сахару вообще равнодушна.

Гормончики, мать их.

Это я понимаю ) Но вот как они действуют, на пальцах ? Может кто то знает?))

О, спасибо, коротенько и по делу, то, что надо!! )))
Теперь я понимаю, что все в голове) Просто хочется чего то вкусненького в период овуляшки ))

У меня такое было выражено очень ярко до чистки печени и антипаразитарки. Хотите верьте в детокс, хотите нет, но после этого и на сладкое не тянет и ПМС отсутствует как явление. Ах да, диета и движение, конечно же)) лимфу гонять обязательно надо, митохондрии бодрить. Это уже превентивная медицина в действии.

А чем глистогонились ? И сколько раз ? И как поняли, что это они, паразиты??

Почему сразу глисты-то?))) Понимать тут ничего не надо, просто принять тот факт что паразиты есть у всех, 100%, поголовно, даже у младенцев. Грибы, дрожжи, описторхи, лямблии и прочие микроорганизмы не могут не быть в теле человека. Вопрос в их концентрации, степени влияния на организм и способности иммунитета противостоять их влиянию. Если есть ПМС, тяга к сладкому и жировому, аллергии, дерматиты, астма, низкий гемоглобин, то это 100% паразитоз, даже если анализы в пределах «нормы», типа ЭКБ и IgE.
Поэтому идем на ведение к врачу интегративной медицины или хорошему Нутрициологу на антипаразитарный протокол - убираем сахар, глютен и молочку, пьем горячую воду, принимать добавки по схеме. Важно чтоб печень была подготовлена перед АПП, тоже комплекс добавок типа Silimarin, и магний обязательно, потом собственно АПП и питание типа Fodmap 2-3 месяца, и наблюдаем результат. Кому-то полгода требуется для хорошего результата. Ну то есть одной таблеткой проблему точно не решить, но можно нехило усугубить. Когда паразитов убираешь, то гемоглобин вырастает как по волшебству))) Пока есть паразиты и принимаешь препараты железа, то излишне нагружаешь печень, кормишь этих самых паразитов, а гемоглобин не растет((

Мам, ты??

Что такое АПП и питание типа Фудмап?

Ну да, так же стоит понимать что 90% этих самых грибов дрожжей и т.д. организму просто жизненно необходимы для нормальной жизни

неее, это очень сложно для меня)) Я не понимаю, что надо лечить) Из вашего перечисленного, у меня все отсутствует, кроме тяги пожрать в пмс))

В норме ПМС быть не должно, понимаете же?
С другой стороны, я же до всего этого дошла каким-то путем, значит при необходимости и вы это сделаете)) вон выше с вопросами накинулись, но я ничего объяснять не буду сверх того что сказала, во-первых и так много, другие это за деньги делают, во-вторых, у меня нет цели уговорить всех, в-третьих кому надо тот понял и пошел искать информацию дальше.

Просто расшифруйте АПП и фудмат, плиз.

Антипаразитарный протокол
Fodmap diet - залайте поиском. Это не панацея ни в коем случае, но это то что легко применять длительное время.

Спасибо. Пошла изучать.

а разве у всех все к деньгам сводится? Раз вы тут на форум пришли и что-то пишите, так рассказывайте уже все что знаете, это по человечески, а писать, что тут все дураки, ищите сами или идите и платите...глупо. Понятие "помощь" знакомо вам?

+1. Вы все дураки, объяснять ничего не буду, это не бесплатно, но сама все знаю.

Совесть имейте, вам и так простынь накатали, дальше уж сами потрудитесь, не сложно это

Да мне вообще пофиг, просто смешно было прочитать про "сами дураки".

Не к деньгам, но к обмен энергией. Очевидно что вы не готовы к бесплатной информации, вы не получили, но не оценили.

:mda

Как вы чистили печень?

А можно тут спрошу, пожалуйста?
Мне вот очень в последнее время хочется сала или колбасы сырокопченой.
Либо посоветуйте хорошее сало, либо поясните с чего вдруг такие хотелки? Обычно не ем ни то ни другое)

Сало на рынке дают пробовать. На вкус и цвет товарища нет.

цинк

проверить цинк, железо, вит Д
вроде на еве же читала про хром

вопросы выработки дофамина и серотонина

варианты:
нехватка микроэлементов
тот или иной стресс/напряжёнка
пищевая привычка

Да, пиколинат хрома на ночь длительным курсом, сама не верила, через неделю - дней 10 бросала, а недели три пропила и заработало. И на сладкое меньше тянет и в целом аппетит умеренее.

Заинтересовали, не могу без хлеба и на сладкое после еды тянет. Как вы говорите? На ночь надо пить? Сбросить надо 5 кг.

На ночь, да.
У меня от эндокринолога назначение.
Но надо прям пропить продолжительное время в районе месяца чтобы начало работать.
Я тоже хлебобулколавашитортильи всех видов очень люблю. Могу даже свежие просто тортилью\лаваш покупные на сковородке без ничего подсушить и мне прям как торт по уровню удовольствия.
Вообще тяга на хлебобулки и сладкое это именно нехватка хрома и белка.

Короче, вроде хром оттягивает эту ломку.

Спасибо за столь быстрый ответ!

А порекомендуйте пиколинат хороший, плииииз.

Я спортсменский пью, но наверняка и проще будет работать.
https://www.wildberries.ru/catalog/113182992/detail.aspx

Эта марка добавок вообще вроде достаточно давняя и зарекомендовавшая.
На wb не подделки.

Спасибо!

а у меня, видимо, хрома хватает, потому что хлебобулкоторты по жизни мимо)))
а вот цинк как после 40 начал проседать (и имеет право, и любофф моя к кисломолочке сказывается), так как только цинк к нижней границе - так я сладкое жрать стала, хотя по жизни не сладкоежка тоже
на практике уже даже без анализов понятно -> шоколад в ночи = пора пить цинк
тоже пиколинат пью, Thorne
пью примерно месяц через 2, или 2 месяца через 3 - по состоянию тяги к сладкому)))

у дочки на нехватку железа такая реакция
если железа не хватает, то проблемы с дофамином
надо заместить хотя бы серотонином
а т.к. цинка у неё как раз норм, но цинк в этом плане "запасной вариант" для организма, закидывающий с тушку серотонин из максимально прямой глюкозы, то девица тоже сладкое начинает жрать

поэтому надо всё ж анализы смотреть)))
у меня сладкое = нехватка цинка
а у дочери вполне себе цинк норм, но нехватка железа даёт ту же реакцию

а сын начинает мести при провале вит Д

А мне не помог. Мне ваще ничего не помогает голод убрать и тяги к сладкому.

Огурцы вас погубят! Каждый съеденный огурец приближает вас к смерти. Удивительно, как думающие люди до сих пор не распознали смертоносности этого растительного продукта и даже прибегают к его названию для сравнения в положительном смысле («как огурчик!»). И несмотря ни на что, производство консервированных огурцов растет.

С огурцами связаны все главные телесные недуги и все вообще людские несчастья.

Практически все люди, страдающие хроническими заболеваниями, ели огурцы. Эффект явно кумулятивен.
99,9% всех людей, умерших от рака, при жизни ели огурцы.
100% всех солдат ели огурцы.
99,7% всех лиц, ставших жертвами автомобильных и авиационных катастроф, употребляли огурцы в пищу в течение двух недель, предшествовавших фатальному несчастному случаю.
93,1% всех малолетних преступников происходят из семей, где огурцы потребляли постоянно.

Есть данные и о том, что вредное действие огурцов сказывается очень долго: среди людей, родившихся в 1839 г. и питавшихся впоследствии огурцами, смертность равна 100%. Все лица рождения 1869...1879 гг. имеют дряблую морщинистую кожу, потеряли почти все зубы, практически ослепли (если болезни, вызванные потреблением огурцов, не свели их уже давно в могилу). Еще более убедителен результат, полученный известным коллективом ученых-медиков: морские свинки, которым принудительно скармливали по 20 фунтов огурцов в день в течение месяца, потеряли всякий аппетит!

Единственный способ избежать вредного действия огурцов – изменить диету. Ешьте, например, суп из болотных орхидей. От него, насколько нам известно, еще никто не умирал.

Ну вы даете, девочки. Человек пишет, что ему хочется удовольствий - а ему отвечают, что надо провериться, он болен...

в какой степени хочется удовольствий?
сладкое - свежее "изобретение", вне тысячелетне-сформированного биологического))) метаболизма
немного мёда
сахар - изыск
сахар везде и всюду - новейшее изобретение
а если кроме натолканного и так везде сахара и прочих углеводов, особенно быстрых, в дурных количествах, ещё и доп хочется сладкого...
то это вполне себе повод проверить, чего же именно организЬму на самом деле))) не хватает

А то не так?

У меня тяга к сладкому пропала на фоне приёма гормонального препарата. Приключилась гиперплазия эндометрия, а там и кисты нашлись и миома небольшая. Равнодушие к сладкому полное. Хз, может и правда, что -то а этом есть, я имею в виду рост всякой дряни.