Походик, нужны советы
Хожу в однодневные походы, 22-23км- отлично, 24-26км - последние чувствую что перебор, но на следующий день ничего не болит. Иду со скоростью около 4км/ час. Нести ничего не нужно. Собираюсь пойти 33км. Есть какие-то советы, как дойти? Идти медленнее? Или пытаться держать темп? Или не пройду, не стоит и пытаться? Времени будет 13-14 часов.
Усталость накапливается, если стоять, останавливаться- лично я вообще никуда не дойду. Один раз пшла со знакомой, бросила её на 5том километре, очень тяжело плестись нога за ногу большое расстояние. Надо пройти максимум до того, как тело сообразило, что оно устало.
А вообще 33 - это ууух, мой рекорд 18, и то многовато лично для меня.
Получается, для меня идеально - быстрый темп, отсутствие остановок и много воды. Думаю еще о том, чтобы в след. раз взять сменную обувь, чтобы давление на пальцы было другим. Обувь у меня хорошая, специальная для походов и достаточно разношенная, но все равно к концу пути ноги страдают
Либо нужно делать остановки.
Наверняка мини рюкзак с собой всё же есть.
Пройдете, конечно, не переживайте. Погоду только выберете оптимальную для себя. Удачи!
Организовывают походы.
Разной продолжительности, разного уровня сложности.
Однодневные, многодневные
Пешие, лыжные
Очень большой выбор
взять с собой электролиты и белковый перекус
После большого отдыха следующий привал через 6 км, дальше через каждые три км. Остановки на 10 минут, сесть/лечь и разуться обязательно. Если там, где вы пойдете, есть ванны для пилигримов, не пропускайте. Это совершенно другое ощущение для ног.
Ну и стандартный совет - копеечный вазелин на ноги перед выходом. Кожу ног в таких переходах защищает идеально.
Когда вернётесь - горячая ванна. Даже если нет сил.
Куда пойдете-то?
Ровно 6 часов, остановка на обед минут 20. Но очень хорошая трасса была, снег утоптан но не лёд и не слякоть.
По этому запросу вам куча сайтов выйдет с подробным описанием и ценами
Но когда потом (!), после маршрута, ложишься спать. Вот тут может быть и тахикардия, и боль в суставах, мышцах... И на след день. "Ноги не гнутся".
Расскажу лишь о своем "опыте", который как говорится-лучший учитель..
Я 6 лет ходила через Байкал зимой, ледовый переход в целом 14 км.Идти хорошим спортивным шагом где -то 2,5- 3 часа без остановок и привалов.
И Вы знаете, один и тот же уже исхоженный маршрут..но каждый поход был совершенно другой! Как в первый раз.
И все из -за покрытия.И оно было каждый раз разное!
В Первый поход мне круто повезло (как я позже поняла)-лед, чуть припорошенный снегом.Шли легко и бодро с песнями, с шутками, фоткались, смеялись, наслаждались просторами, солнцем, свежим воздухом, общим настроем нескольких сотен энтузиастов, которые в обычном находят необычное, хорошее и красивое и превращают даже свои будни в маленькие праздники..Было столько радости и впечатлений-не передать словами, просто восторг!
И вот на следующий год , наслушавшись моих восторженных рассказов,со мной напросились мои подруги, которые никогда до этого дальше кухни не выходили.
Морально подготовились в предвкушении романтики.
И тут я рискнула взять с собой 6 летнего внука (я уговорила дочь ,убеждала долго и упорно), убеди организаторов, что уж он -то точно справится!
Он оказался самым маленьким участником команды из 300 человек.
И вот мы спускаемся с электрички к берегу Байкала, вступаем на лед...и я не верю своим глазам и ногам.
Под ногами просто каша-глубокое мокрое снежное месиво ..
Каждый шаг дается с усилием-вытащить ногу из этого месива и снова встрять..и так шаг за шагом нужно пройти более десятка км.
Уже через 10 минут мои проверенные годами спортивные сапоги были мокрые в хлам.Рядом со мной эту снежную кашу месит ребенок и подруги...Силы покинули уже через полчаса,А впереди белая даль и горизонт застыл враждебно, даже не стараясь приблизиться...Иду, пытаясь бодриться и заразить своей наигранной бодростью моих дилетантов(((
Главное не останаливатсья! Только вперед! Обратной дороги нет-оглянувшись назад, упираешься глазами в такую же белую гладь и такой же застывший горизонт, как и впереди..
Мой внук:
-бабуля, я только на минуточку остановлюсь вылить воду из сапог? Можно?
Я:
-Нет! потерпи, скоро придем ! главное не останавливаться!
внук:
-я только носки выжму и сразу дальше пойду!.На секундочку, бабуля!
Я уже на грани рухнуть в эту кашу, заплакать и попросить прощения у всех, кого втянула в эту авантюру...
Но не могла же я этого сделать, потому как ребенок рядом держится из последних сил, и девочки мои не стонут , но дышат прерывисто и уже не шутят..
Внук:
-бабуля, а сколько еще километров идти?
Я:
-три! уже скоро!
Через пять минут вопрос повторяется, с робкой надеждой в голосе, что уже вместо трех останется один километр...
Короче метров за 200 до берега моего ребенка подхватил снегоход, который все же мониторил-не валяется ли кто то уже без сил.Ну и единственный ребенок 6 лет был для них объектом повышенной тревожности .
И вот когда мы дошли до цели полностью деморализованные, увидели моего внука ,ожидающего нас, продрогшего с мокрыми ногами ,вглядывающегося в даль, выискивая т угадывая глазами среди ползущих фигур свою бабушку-затейницу ..мы просто рухнули обнявшись, прям как в кино, буквально смахивали слезы с красных обветренных щек..
В электричке первом делом разули ребенка, а у него от мокрых носков натертые мозоли-волдыри...
Девчонки суют сухие запасные носки ему, а он такой веселый , довольный , что все закончилось...
У меня у одной не оказалось запасных носков !!!, зачем?? ведь должна же была быть такая же как в прошлом году классная прогулка...
Ехали счастливые, как после боевого побоища, пили чай из термоса, хрустели чипсами , пацанчик мой даже не уснул-играл с нами в крокодила, карты, пел под гитару соседей...
Когда расставались , я ему говорю-ты больше никогда со мной не пойдешь? Простишь меня?
-Пойду!
И ведь пошел на след год.И снова был ДРУГОЙ Байкал.Уже полностью без снега с совершенно прозрачным льдом, ради которого едут со всего мира, чтоб увидеть эти фантастические пресловутые пузарьки)..По такому льду невозможно идти, только ехать на коньках )
А подруги на след год все отвалились кроме одной!
Зато воспоминания с каждым годом все теплее и теплее.Хорошо, что все это было!
Но я б так нишмагла. Ребенка б сразу же эвакуировала. На моменте "выжать носки". Хорошо, что не заболел. А то б дочь не простила.))
Хоть туда, хоть сюда-все равно месить кашу.
Но обратно поооооовернуть-не на чем уехать. И там в лесу мы были бы совершенно одни без поддержки.Так что в буквальном смысле-обратной дороги нет.
И смысл? МЧС мог ДОСТАВИТЬ раненого бойца к цели.
Но какой же тогда это поход для пацана?.
Мы раньше ходили в пешие марши на 100 км за 3 дня по нашей местности, там была газель для тех, кто ниасилил.
И я предлагала внуку доехать, он не соглашался ни в какую!
И подруг уговаривала доехать, но женская гордость-она такая)))) Никто не хотел показать свою слабость.Это кстати очень здорово.Я ими всеми очень горжусь.Они просто не пошли на следующий год))) только и всего.И то вспоминают без содрогания тот поход.
И знаете, вот этот берег-мираж и помог нам преодолеть себя.
Нам всем казалось , что вот-вот через 10-15-20 минут мы уже вступим на берег.
Всем так казалось!
Поэтому вот этой верой в близость берега-миража себе придавали силы и ощущали второе дыхание.
Мы с подругой (неактивной еварушницей) прошлым летом плыли на сапах по Сурини от Тосканки до Ключика против течения два часа примерно. Полпути в идиллических картинах, а потом налетел ураганчик и тоже за каждым поворотом мерещился финиш :-)
Если Вы походник-откуда такое неверие и отсутствие оптимизма?.Вы ж не ромашка -домохозяйка, вытирающая внукам сопельки, укрывшись тремя пледами, дабы не простудиться ..
Утрируете Вы , а не я .
Мы не плыли в ледяной воде (как Вы выразились "полоскались") С чего бы нам не остаться живыми?)
Мы ВЯЗЛИ в снежной каше.Противно, сложно, но не плыли.
Перечитайте где я подробно описала ПОЧЕМУ Я НЕ МОГЛА ПОВЕРНУТЬ ОБРАТНО.
Может поймёте со второго раза.
Под ногами просто каша-глубокое мокрое снежное месиво ..- ваши слова, вот спустились с электрички- и поднялись обратно. Так, как спустились. Там есть станция, электрички куда-то едут. Странно что все эти "нас курируют..." такое в зародыше не прекратили.
Приезжаем на станцию Старая Ангосолка.
И спускаемся по крутому спуску через лес к берегу Байкала.
Переходим через Байкал к станции Слюдянка.И только там садимся в поезд идущий в иркутск.
Все.
Точка.
Я уже пожалела что зашла в вашу тему.
Идите в свой походик без советов.
Организаторы все разные.
Вот первый же ответ на запрос о переходе нашла:
Так называемый Шлептур.https://1baikal.ru/novosti/nazvana-data-baykalshleptura-v-2024-godu Вот нашла ссылку кто собирается в переход. Там в тексте есть ссылка на сайт. Надо зарегистрироваться и оплатить 400 руб.
Надо еще поискать инфу.
Раньше не был настолько популяризирован этот переход.Я знала только одного организатора-Всероссийское общество охраны природы.С ними и ходила.
А мне тут про 300 человек какая то Фома не верит.Смешно)))
Реально этои переходы взбудоражили людей.Идут все-от мала до велика.
Это такая физическая и эмоциональная встряска .Причем без особых мат.затрат.
Только желание)
Да, не каждому легко, но всем по силам..Все равно все преодолевают.На случай совсем обессиливания и курсирует МЧС.
А уж идти или нет в следующий раз-каждый решает для себя .
Вы поступили безответственно и подвергли риску здоровье и жизнь ребёнка, ЧУЖОГО ребёнка, мать его пускать не хотела, поддалась на ваши заверения и уверения, которые вы не выполнили. Я понимаю, что всё СЛАВА БОГУ (не вам!) окончилось хорошо, но гордиться тут нечем.
Вы реально душнила.
Ааторица спросила советов по переходику.
Я своей историей неудачного похода пыталась донести что и так бывает
Что не ждёшь ничего плохого уже в проверенном маршруте.Но оно случается.
Ни вы ни автор не заслуживали того чтоб я с вами поделилась.
Вы обе .
Развернуться и куда?? В обратную сторону электричка идет только с другого берега в сторону Иркутска!
Мне сложно всю организационную часть тут описывать.Но поверьте-вернуться вдвоем с внуком туда, где НЕТ НИКОГО! -вот это как раз маразм и погибель.
Тем более проблема нарастали по мере удаления от одного берега к другому.Он не плакал, не жаловался,Все шли и казалось ВСЕМ что вот -вот он! берег! уже рядом.! А он не приближался ((
Все обошлось.Никто не заболел! Внук в электричке был весел и активен.И для него как мальчика все это было не зря.
И на горыные лыжи именно со мной он встал! Парень должен все уметь.Просто уметь.Даже не добиваясь особых достижений.
Дочь потом все это узнала,но так как перед ней сидел довольный сын-никто никого не ругал.Ругала только я СЕБЯ.
Я не могла этого предусмотреть, так как только с опытом поняла, что каждый год поход совершенно отличается от предыдущего в силу погодных условий.Это Байкал, детка!
Теперь знаю!
Потому тут и написала автору темы,Может у нее тоже возможны подобные нюансы.
Я не преувеличила ни слова.Я даже не все рассказала)) Дабы не придавать уж совсем трагизма ситуации.
Внук сейчас выше меня на полторы головы и любит меня всей душой))) и простил мне тот поход уж точно)))
Вспоминаем этот поход иногда)) на английском языке)) они меня с маленьким дрессируют)
Оба шпарят на инглише.Теперь у меня дома к столу требуют подать не огруцы, а сucumber )))
У нас с ребёнком все хорошо.
И вы успокойтесь.
А тогда просто была общая цель -надо дойти и точка.Тем более поддержка в виде несколько сотен людей.Он бы сам ни за что не развернулся.Я потому и взяла его с собой.Знала что не сдуется .Чувствовала.Хотя не ожидала ТАКИХ трудностей..
Но мой первый удачный поход напрочь притупил во мне осторожность и бдительность .
Он был воспринят мной как просто приятная прогулка)) Честно.
Если б я знала КАК может быть на ТОМ ЖЕ САМОМ маршруте..Тогда я даже предположить такого не могла.Я бы и подруг отговорила, которые буквально вцепились в меня-возьми нас с собой!
Взяла((((
В другие пять походов количество варьировалось от 150 и больше.
Этот поход был самый многочисленный под эгидой всероссийского общества охраны природы.
Вы зачем в этой теме?
Как же от таких как Вы тошно.
Уже ни в какую тему не хочется заходить.
Как же задолбало это евское-вы вретИ!
Идите читайте про трусы, носки, кастрюли...
Там точно правда и только правда))))
Вывод-моя жизнь настолько невероятна, что в нее невозможно поверить((
Тошно от них
Сразу настроение портитсся и без того тошно
Я сюда захожу чтоб на легкие темы пообщаться и дать себе вздохнуть от тоски....
А здесь одно ...злоба и агрессия..ну на фиг...пошла я куда -нибудь.
Вам с Леди спасибо ))) на интерес и доброжелательность)
Вам спасибо за увлекательный рассказ. Я так не умею.
Спасибо, что увидели в моих откровениях что-то хорошее))
Ну и автор удивила))))
Я уже пожалела что я решимла с ней поделиться своим печальным опытом))
Ребенок, который в неподходящей обуви по вине взрослого стёр ноги до волдырей, это пример того, как в поход ходить НЕ надо
У меня из шести походов всего ОДИН такой неудачный получился.
Про остальные ПЯТЬ вы НЕ ЗАМЕТИЛИ или так и не поняли , что они были такие же прекрасные и легкие как и у вас.
Я и рассказала здесь именно про неудачный.
Вы че дое..ба...лись?
Какая неподходящая обувь?? Вы, простите , дура.
Какая обувь может спасти от влаги, где полностью нога погружается в мокрое месиво??
Я заметила ровно то, о чем вы решили рассказать
Целая полная электричка людей -все до единого были с мокрыми ногами.
Там не было только этой тети, которая уж точно знает как ходить в поход и имеет секретные ботиночки, которые и в огне не горят,и в воде не тонут.
ОЧЕНЬ Смешно.
Не пытайтесь найти минусов в рассказанном походе, это уже история. А в истории сколь ни копайся, всё равно это уже бессмысленно для сторонних непричастных. Разве что для выводов самой себе - так и так поступать не надо, а это и это я возьму на вооружение.
Это ж как про окно, в которое глядели двое..
Так и тут -кто хотел увидеть недостатки и проколы-не увидел больше ничего кроме того, что хотел.
Так самое смешное, что я именно для этого и написала об этом походе-как и что бывает, если опыта недостаточно .
Я ж могла написать про те пять походов, которые прошли без сучка и задоринки.Но зачем?
Тут же советов просили.Я и повелась, дуреха.
Если б все были такие разумные продуманы, как вы, не было бы столько нелепых трагедий во всех этих походах. И все по вине алчных организаторов и бездумных инструкторов. Обыватель, который был всего в паре-тройке походов, не может знать все возможные нюансы погодных условий и прочих подводных камней наперед. А вот инструкторы могут и должны. Но по каким-то причинам они часто пренебрегают своими обязанностями, что приводит туристов к трагедии. Мокрые ноги и волдыри - это ерунда. А вот когда из-за таких же инструкторов детей в подземке наводнением смыло, - это ужас. И лишнее напоминание нам, что полагаться ни на кого нельзя. Только на себя. Я думаю, Другая извлекла урок из этого похода. Но это не ее вина, что она не сумела просчитать возможные нюансы, стопудофф. Ну и уж стопроц - это не вранье.
Мне до сих пор простить не могут встречу с Пу в Байкальске)))) на горнолыжке ).
До сих пор злыдни с отличной памятью,которые на меня десятилетиями досье собирали, нет-нет да вскрикнут неистово-не верюю!!!!,
Не ведись. :-*
Внуку респект, он огромный молодец, а с такой крутой бабушкой ему и горы по плечу.
Из моих любимых и доступных - это кавказские без подготовки (Бештау и окрестности, Архыз, Домбай, Чегет) и саянский Борус, но это важная простому человеку отвага - сходить в поход.
В горы я уже не рискну.Здоровье рухнуло в одночастье.Так что живу теперь воспоминаниями и короткими перебежками)))
Я не настолько молодец, как те, кто туда взбегают каждое утро за 15 минут (мое же восхождение длится час:) ), или как в Архызе проводятся соревнования по бегу на пересеченной местности - вот где уж обывателю не сдюжить.
И каждый раз что то новое находишь.Конечно, все они так или иначе связаны с Байкалом-Малое море, остров Ольхон...Но есть и помимо Байкала еще бурятский нацпарк (Аршан) с минеральными источниками и вершинами Саян.Тоже место притяжения.
Когда есть силы физические и моральные, всегда стараюсь насладиться возможностью общения с красотой природы и здешних мест.Лишь бы силы не покинули)
Про зиму, к сожалению, сказать нечего, я не хожу зимой обычно. Сложно подгадать с тропой и с погодой. Еще мне лично сложно подгадать с одеждой, чтоб не жарко и не холодно. И день световой короткий...
И вообще, не знаю, как у кого, а у меня самое усталое место потом - это спина. Кривая я, видимо. Самый легкий рюкзак начинает казаться пудовым. К концу пути обычно весь с опорой на бедра.... А ноги-то что, идут себе и идут.... 33 км норм, если это не асфальт. Тут самое тяжелое момент возврата домой, из каких-нибудь хребеней )) Пока едешь, ноги отекают.
Я бегаю 21 км, тяжело для меня.
Начинают ныть типа "а когда мы в кафе пойдем"
Ходьба прекрасно, но без фанатизма
© Eva.ru, 2002-2024. 18+ Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325