Кто долго не мог похудеть, а потом смог, есть такие?

Бьюсь с лишним весом уже лет 10. Мне 49 лет. 162 рост 82 вес. Понимаю, что все причины в голове, реально много ем.
Собственно интересен опыт людей, которые возможно так же мучались, а потом что-то помогло. Где он, ключик :)

Заедаю все - скуку, стресс, радость, еда мое все. Говорят измени жизнь и перестанешь жрать сама....
Вот так взять и просто изменить ВСЮ жизнь сложно... В разводе 10 лет, с личной жизнью не складывается, пыталась много раз...
Работа давно надела, но очень удобная, переучилась бы на другое, но кто кормить будет это время?
Устаю очень к вечеру, работать и учиться еще где-то не реально.
Хобби есть но такие... вялотекущие. Так, чтоб прям гореть чем-то, нет такого...
И я человек тела, сенсорик. Весь отдых и удовольствия связаны с телом. А это в первую очередь еда и секс. Секса нет. Остается еда :)
Ходила с этим к психологу - просто вытягивание денег, которых итак не много. Поменяла их 5 штук, толку ноль.
Диеты соблюдаю ну пару недель-месяц. Потом срываюсь.