395
Anonymous
Фитнес и диеты
20.02.24 13:04

Жир! Жир! Жир!

Можно тут повисит пару дней?
Девы, ну вот что вы едите, что норма по жирам у вас в норме (сорри за тавтологию)
Плиз, напишите примеры завтрака, например? Ну или обеда!
У меня ВСЕГДА по Фитсикрет перебор по жирам, почти половина и даже больше рациона - жиры! Хотя пишу не жарю, жиры и всё! Яйца дают много жира сразу

Развернуть
Ответить
Сегодня Завтрак ПП Наполеон Перекус ...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:08
Нет, я заранее же составляю, надо пр...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:14
Это ж Наполеон!! Как можно-с!!!!
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:17
:-D
Хулиган OH*
20.02 13:18
На 100 гр.: Б.12.54, Ж. 1.05, У. 3.5...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:15
300 грамм супа и 70 грамм сыра - отл...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:19
10
Нет, это я докручиваю БЖУ: суп и плю...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 15:33
Голубая - это какая? Ее жую
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 15:38
Ой, много:)) Напишите мне в личку по...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 15:40
Я онлайн, напишите прямо здесь и чер...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 20:30
Написала ЛС
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 20:34
Это не так работает - мне почта нужн...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 11:20
212otb@mail.ru
El_na KF**
21.02 17:47
удаляйте, отправила
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 18:53
700, да на два приблизительно, плюс ...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:21
Да
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 14:09
30
Легко:)) У меня дети такие любят:)) ...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:17
Вы только рис прочитали? А почему? Т...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:20
от количества..от одного такого голу...
снова Вопрос в студию D*
20.02 13:25
Зачастую еще подливочку надо хлебушк...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:26
Спасибо)
Anonymous
20.02 13:48
Эх, где мои 17 лет... (с)
SoBBeR ♤* Clair
20.02 15:20
вы прикалываетесь?
Приятельница SD*
20.02 15:28
А рост какой?
SoBBeR ♤* Clair
20.02 15:31
155
Anonymous
20.02 20:29
"да ты ведьма!" (с)
Anonymous
20.02 13:17
AD
яйца почти не ем
Anonymous
20.02 13:14
да практически все ем..щас вот буду ...
снова Вопрос в студию D*
20.02 13:20
90
присоединяюсь к вам. ну и газировки ...
снова Вопрос в студию D*
20.02 13:26
И это хорошо!
SoBBeR ♤* Clair
20.02 13:27
так лето на носу)) готовь сани летом
снова Вопрос в студию D*
20.02 13:27
Актриса Весна после тяжкой болезни с...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:27
еще бы фоточек как у дианы. своего р...
снова Вопрос в студию D*
20.02 13:51
мерси, пойду окультуриваться в этом ...
снова Вопрос в студию D*
20.02 14:12
Приходится)
Anonymous
20.02 15:31
Если вы не просто поесть, а худеете,...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 13:40
4 кг в меясц? :scared2
Anonymous
20.02 14:10
это плохо..обычно либо срыв либо отк...
снова Вопрос в студию D*
20.02 14:13
ну, удачи вам))
снова Вопрос в студию D*
20.02 14:19
Спасибо!
SoBBeR ♤* Clair
20.02 14:19
дадада..кококо
снова Вопрос в студию D*
20.02 14:23
я, кстати, недавно тоже талию измери...
снова Вопрос в студию D*
20.02 14:34
да я вроде пресс вообще прицельно не...
снова Вопрос в студию D*
20.02 14:42
150
спасибо, учту)))
снова Вопрос в студию D*
20.02 15:07
можно ужин заменить протеиновым кокт...
снова Вопрос в студию D*
20.02 15:08
на миндальном или кокосовом молоке.....
снова Вопрос в студию D*
20.02 15:28
я в тетрапакете покупаю..стоит недел...
снова Вопрос в студию D*
20.02 15:33
ну это называется только молоко)) ес...
снова Вопрос в студию D*
20.02 15:41
Нет все же 700
Anonymous
20.02 15:42
мой нынешний рацион состоит из: крол...
самка подкустовного выползня OH*
20.02 16:15
180
ну ясен пень, вы о моем состоянии, р...
самка подкустовного выползня
20.02 17:39
ну, что мне врачи велели, то и хомяч...
самка подкустовного выползня OH*
20.02 16:24
поскольку у меня на почве этой ситуа...
самка подкустовного выползня OH*
20.02 16:25
190
Не была. А стала ваще ))
SoBBeR ♤* Clair
20.02 18:03
тетьки, не ссорьтесь... я вообще всю...
самка подкустовного выползня
20.02 18:29
Да мы не ссоримся, Аня ))
SoBBeR ♤* Clair
20.02 18:34
AD
У меня со вчерашнего дня Level kitch...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
20.02 17:26
татуся, я все забываю спросить вас))...
снова Вопрос в студию D*
20.02 17:34
Постройнела в 21. Вес гулял, но в ос...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
20.02 18:00
это вы все посещаете?? я б сдохла)))
снова Вопрос в студию D*
20.02 18:27
Не-не! Вы чего, где время и силы бра...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
20.02 18:54
а мне че-то в группах не нравится за...
снова Вопрос в студию D*
20.02 19:13
210
Я очень люблю железо. Но на нем жру ...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
20.02 19:31
Два дня у меня вот такая "тренировка...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
20.02 19:04
я недавно так намахалась за 3 часа, ...
снова Вопрос в студию D*
20.02 19:10
В моей копилке за 2 дня ДВЕ выкрашен...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
20.02 19:20
ванна-да. сразу легчает..я только ей...
снова Вопрос в студию D*
20.02 19:23
Лучше съесть))) организм откровенног...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
20.02 17:53
Да ты ведьма! (с) :-D:-D:-D
SoBBeR ♤* Clair
20.02 17:42
52 скоро
Я бы ...
20.02 18:03
А мне нравится:) я прям пою это назв...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
20.02 18:05
240
Ага)
Пани H*
20.02 18:06
Зато будние есть))
Anonymous
20.02 19:47
А зачем?
Anonymous
20.02 22:37
Вообще... Честно говоря... Умные люд...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 10:34
поддерживаю..ну ладно там первый мес...
снова Вопрос в студию D*
21.02 12:20
я могу топ шмоточный открыть-не проб...
снова Вопрос в студию D*
21.02 12:45
А зачем вам искать тоналку и зачем х...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 13:33
Без тоналки не берут? Ну то есть, пе...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 14:33
нет, я хочу подвести вас к тому, что...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 15:18
Тогда я вообще не врубилась, если ва...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 18:57
Он есть. В ФиД. Меня там нет, правда...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 23:09
Скукота.
Lady Di OH*
21.02 11:55
Сколько времени по-вашему это занима...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 10:39
У меня так 8летний ребенок рассуждае...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 12:08
300
а вы кто ???
21.02 11:33
Женщина. А что?
Anonymous
21.02 12:35
поняла, что меня вотпрям ПУГАЮТ кето...
самка подкустовного выползня
21.02 16:21
Слава богам!!))
Хулиган OH*
21.02 21:49
В Диетах Люба или Любаша была. Она, ...
Татуся&Лапуся V.I.P H*
21.02 22:05
Да ладно вам, новая вера, новые адеп...
Лелянка٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶٩(͡๏̯͡๏)۶ ♤
21.02 19:00
380
У меня одна дочь веган почти 3 года ...
Anonymous добрый, но не очень
24.02 16:27
Это страшные люди ) Не ведитесь Всю ...
Anonymous добрый, но не очень
24.02 16:10
390
Так я где против? ) Че хотите, то еш...
Anonymous добрый, но не очень
24.02 22:23

© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325