Нужно всего-то 1-2 кг сбросить
За последние 2 года никак не могу избавиться от прилипших 1-2 кг веса. Всегда был стабильный вес, теперь +1, 5 кг и не уходят! У меня зал 6 раз в неделю.
Я е ем мучное и сахар давно, прочие углеводы тоже редко. Фрукты очень ограничено. Стала грешить, чь масло льняное по утрам в гречку добавляю, убрала его, о толку нет. Эти 1, 5 кг видны на бедрах, раздражают, избавиться е могу.
Если несколько дней, неделю ем мало, вес идет вниз, потом 1 раз поем нормально, не то, чтобы объестся, а просто убрать голод все, привет опять 2 кг.
Ну вот как быть?
46 лет
© Eva.ru 2002-2024 Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами. За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) v.3.4.325