к какому врачу? похудательно-страдательное

Извините, а вы как давно на Еве?

Извините, а как это относится к теме?

Ну, просто топы на эту тему заводятся здесь каждую неделю. И если вы на Еве дольше, чем хотя бы неделя, вы знаете, где их найти. Последний вот только-только снесли в раздел "Фитнес и диеты". И их там штук пять верных. Вы не хотите их почитать сначала? Там на всё ваши вопросики есть ответы)

Человек бы дал ссылку на ответ на мой вопрос… ну цивилизованный. Темы читала, на МОЙ вопрос ответа не увидела. Но вам же не помочь хочется, а поговниться…

Я поэтому уточнила, как давно вы на Еве.

https://eva.ru/topic/64/3677993.htm?messageId=108458157

Пожалуйста. Мне не жалко.

Так она вообще не об этом спрашивает.

Вам не надоело одно и то же обсуждать? Или вы вся такая особенная?

Да нет, особенная тут только вы…

Ну значит страдайте дальше

К эндокринологу надо, платному

Ха, я сходила ( к платному), не с целью колоть и худеть, а вообще на ТО так скажем. Так ее мой лишний вес, жир на животе и ИМТ вообще не заинтересовали. Сказала сдать самый обычный анализ на сахар и если он в норме, то можно больше не приходить.

ну так все правильно она сказала, грамотный эндокринолог. Шарлатан бы раскрутил вас на 100500 анализов
Ешьте меньше калорий, чем тратите - и все, похудеете. А то сейчас из каждого утюга коучи/шарлатаны втюхивают про инсулинорезистентность, повышение инсулина от картошки, мясо гниющее в желудке, слизь от молока и овсянки и прочее гормональное бесовство. А в реальности все это просто отъем денег у населения.
И да, пуканы порвутся через 3....2....1 :-D но факт.
Можно есть что угодно (чипсы, колу, молоко, картошку с селедкой), когда угодно (хоть ночью), но!!!!
при соблюдении правила "ешь меньше, чем тратишь" вес сам уйдет и больше не вернется.

Вообще-то инсулинорезистентность это очень опасная вещь

:-D:-D:-D

Ну я в принципе с вами согласна, как бы к этому и написала, что стали пугать везде диабетом и преддиабетом и ИР и выкачивают деньги из населения. А что на самом деле правда, что биг фарма и ее интересы уже не разберешь. Поскольку у меня у бабушки был диабет я решила провериться.

А вы ей озвучили, что вы хотите снизить вес? Моей знакомой назначили Редуксин, например
Возможно эндокринолог-диетолог нужен

Почитала про редуксин - амфетамин все - таки, может так вштырить, сон пропадет. Я мимокрокодил.

У меня конкретно сон пропал на кетодиете, никакие витамины и минералы не помогали, которые предлагались в нагрузку.

Она была довольна

У меня не пропадал, но тахикардия была страшнейшая, при том что мне еще и 30-ти не было, когда я его решила на себе испытать. Эффекта, в итоге, ноль.

похудеете, а дальше что? если не нормализовать питание и образ жизни все обратно вернется, смысл.
а если готовы это все делать, то меняете питание на 150-200ккал всего меньше нормы и добавляете физической активности. еще можно добавить массажи похудательные, чтобы при похудении сразу кожа в тонус приходила.

Широкова Надежда Владимировна онколог эндокринолог. Все расскажет.

ради нее и топик заводили?

Ухты аж Балашиха) почитаю отзывы, спасибо

Любой платный эндокринолог. Бесплатные по ОМС наверно не будут этим заниматься. Хотя вроде бы семаглутид внесен в список препаратов назначаемых по ОМС. Если у вас есть показания для его назначения и дальнейшего наблюдения, то можете попробовать и по ОМС. У коллеги вроже бы матери назначили в поликлинике, каждый месяц сдает анализы, проверяет. У нее диабет, сердце и большой лишний вес 100+.

Будут. И рецепт на семаглутид выписывают после соответствующих анализов и обследований, если другие варианты исчерпаны.

В Москве кончились платные врачи?

Автор м.б. не знает, какой врач этим занимается.

Похудела по блогу диетолога бесплатно

А можно и без блога, не велика наука. Все знают как, да только кишка тонка. Зависимости не на знании преодолеваются

И только вы вся в белом, да?

Ну просто ты или делаешь или нет. Или принимаешь решение, или сцыкливое, толстое чмо...

расскажите, сколько вы зависимостей преодолели, нессыкливое нечмо?

Это не я написала про чмо, я не пью и не жру, но все ещё курю, и преодолеть зависимость непросто, но возможно

Полностью исключите сладкое, особенно скрытый сахар в продуктах и напитках. И следуйте интервальному голоданию.

Облысеть на интервальном как нефиг делать

И камни в желчном даже в молодом возрасте.

Странно, я не облысела за 5 лет (в конце марта будет 5 лет)

Интервальное голодание ведет к зажорам.

Идете к платному эндокринологу и говорите о желании попробовать перестроить свои пищевые привычки с помощью лекарств. Если ИМТ более 30 или более 27+есть сопутствующие заболевания, это показания для назначения *глутидов.
Если ИМТ ниже 27, талия меньше 80, все хорошо с глюкозой и липидами, то скорее всего вам откажут в рецепте на препарат.
Добавлю про чудо. Оно в том, что вы будете свободны от голода и все рекомендации, приводящие к снижению веса, станет выполнять просто. Колокола в голове: хочу есть... можно уже поесть? бесите все, что едите, уйдите - этого всего не будет. Это такая кайфовая свобода. Но после отмены препарата, придется все тоже самое продолжать самостоятельно делать, голод вернется, а с ним и потеря контроля.
По побочкам: у кого-то их вовсе нет, у кого-то такие, что можно мириться, у кого-то несовместимые с комфортной жизнью.

Подскажите вы со статистикой знакомы? Какой там процент возврата веса после отмены?

Есть конечно такие специалисты, я когда искала, нашла. Походите по форумам и по группам разным. Своего эндокринолога-диетолога пока не могу рекомендовать, она в декрете.
Если есть лишний вес, значит ИМТ скорее всего больше 32 и если есть инсулинорезистентность, но самостоятельно похудеть оооочень сложно. У меня не получалось.
Но в любом случае подходить нужно комплексно: врач - анализы - питание + спорт + препараты. И все под контролем врача.

Предожирение, то есть лишний вес, начинается с ИМТ 25

Если в Москве, начните с районной поликлиники и бесплатного эндокринолога. Выберите по отзывам того, кто занимается лишним весом и о ком хорошие отзывы. Ну а уж если не понравится, можно и к платному.

И лучше к молодым, они более продвинутые.

Скажем так, они проще относятся. А так - и люди более старшего возраста могут быть продвинутыми. Но осторожными.

+100

В бесплатных - редко.

Инсулинорезистентность у 99% людей снижается изменением питания и добавлением силовых (не кардио) тренировок. Попробуйте сначала этот подход, все таки он более здоровый, хотя требует самоорганизации и силы воли

Лет 10 назад самым передовым методом считалась бариатрия. Она была возможна по омс при диабете и сопутствующих. Сейчас много пациентов с побочками,которые сделали бариатрию 7-10 лет назад. Сейчас самое современное оземпик. Интересно что будет через 10-15 лет?

Автор, у нас раздел Фитнес и диеты вполне себе живой https://eva.ru/board/64.htm
И в нем
https://eva.ru/topic/64/3672306.htm?messageId=107993209
Красота, здоровье ● Фитнес и диеты ● Семавик (2078 просмотров)
https://eva.ru/topic/64/3677993.htm?messageId=108458157 Оземпик
https://eva.ru/topic/64/3675387.htm?messageId=108222912 Инсулинорезистентность