15
Каша и калории
Подскажите плиз, как считать калории в быстрокаше. Беру иногда на работу. Не могу понять, рассчитывать нужно на готовый продукт или на сухой? Пакетик 35г, 380 ккал на 100гр. Спасибо
Свернуть
Ответить
Сухой, и прибавляете ккал молока, или в чем вы ее там разводите.
Ответить
Водой
Ответить
Тогда ничего не прибавляете.
Ответить
т.е 133 ккал на этот пакетик каши? правильно?
Ответить
Ну да. По мне так кажется логично. Производитель же, как и я, не знает, что вы с ней дальше будете делать, чего добавлять, чем разводить.
Ответить
35 грамм сухой каши увеличились за время варки...
Ответить
А может, вы ее сухой едите? Производитель отвечает только за то, что в пакетике.
Ответить
А кисель также рассчитывать? Если в 100 гр 95 ккал. Пакетик 20 гр. Воды добавляю 200.
Ответить
в воде сколько калорий?
Ответить
Ноль. Но я в разных источниках смотрю, все как-то по разному высчитывают. Запуталась уже
Ответить