Тощие женщины в возрасте

Генетика. Больше у меня объяснений нет этому.

Сделаны из разного теста. Почему одни кудрявые, а другие прямоволосые?

Генетика. Счастливые. Мне только рот закрывать и нагрузки, чтобы сохранять приемлемую форму ☹️

Знакомая весит 40 кг,вечно падает из за этого зимой,т к медленно ходить не может,несется. Ест очень мало. Огромные интервалы в приеме пищи. Съест в 4 утра бутер с кофе и работает,бегает,ездит в транспорте,обед часов 16,как у дюймовочки. Зато энергии больше,чем у меня высокой и рыхлой. Она всю жизнь такая. На такой рост,астеническое телосложение много еды не нужно. У меня рост 170,бедра широкие,пока питательные вещества пройдут по всему контуру,я уже устала и снова хочу есть.Переросла маму на 10 см,фигура ширококостная,тяжелая. Конечно,генетика,особенности организма,не могут все быть одинаковыми.

Это заблуждение про "много еды не нужно". У меня отец всю жизнь был такого астеничного телосложения. Но аппетит был отменный)

+1. Есть среди знакомых мелкая тощая женщина. Боже... сколько она ест - здоровые мужики офигевают

Но она и какает, пардон, по три раза в день) Есть тоже такая знакомая, как у утки, сразу все на выход)))

Про это не знаю ))

Двигается скорее всего тоже больше других.

Это совсем не обязательно. Может быть хороший метаболизм.

Вот да. Брат из-за стола сразу на толчок. Перевод продуктов )))

Идеально )) читала, что у новорожденных и у йогов при отлаженном питании именно так

+1
Свекр такой же. Ест как все остальные мужчины в семье. Но при этом всегда худой. Ему 67. При этом рост 197 и нога 48 размер.

У астеников и гиперстеников (ширина грудной клетки), кишечник разной длины. Вот представьте себе, что в норме от 5 метров до 11. Одни как утки, поели быстро что то всосалось и на выход. А у других и всасывается и всасывается и всасывается. Есть могут одинаково, а из за всасываемость эффект будет разный. На этом и основываются баритрические операции, сделали маленький желудок и минус полтора метра кишечника и оппочки, а пищеварение то стало другим

У меня все долго всасывается, основательно.😂 чтоб усвоилось

Я тоже несусь, рост 155 и вес всегда был 41-42. Недавно встала на весы и ( о,Боги),45! Мне очень хотелось бы сохранить этот вес. Ем очень прилично, по крайней мере, не один бутерброд и кофе утром. У меня точно генетика, мама низкая и худая (сейчас 60+ начала полнеть) и отец 170 и худой всегда был.

я 155, мой самый лучший внешний вид был при весе 46-47, но 40-41 -неееееееееееееееееееее

Пищевые привычки. Муж поел чуть, наелся, тарелку отставил - доедать на будет. А его брат метет, как не в себя, и весит почти на 100 кило больше. Первая свекровь ест много, но сама считает что мало и валит на обмен веществ. Вторая свекровь 150 грамм творога с кофе и бегом на грядки.

У меня одна знакомая ест как не в себя, тощая всю жизнь, после 50 только только начала прибавлять, может 60 кило теперь наконец-то весит при росте 170. Работа сидячая, спортом никогда не занималась. Я не ем ничего вредного уже очень много лет, никаких газировок, майонезов, фастфуда и прочего. Вес растет, медленно, но верно.

я такая была всегда - все слетало, что бы ни съела, выпечка, пирожные - в ежедневном рационе, из роддома выходила с добеременным весом каждый раз, вот после 50 начал расти вес, уже начинаю снижать обороты

Вот так и у меня, ничего вредного вес растёт, уже напрягает, собираюсь снова идти к эндокринологу, может после сдачи анализов назначит лекарства для сидения веса...

важно не только качество еды, но и ее количество.
так то можно и от борща арбуза и черешни вес набирать

У нас родственник тоже ест как не в себя, первое, второе, третье и десерт обязательно. Но при этом одни кости.

Генетика, конечно. Я такая. Никогда не весила больше 60 кг. Ем умеренно, но без ограничений. Спорт на лайте, для тонуса и здоровья. В семье нет никого с избыточным весом.

Тощая корова ещё не лань

Однозначно ))
А почему вам захотелось мне сообщить эту "новость"?))

Она завидует всем худым. Похудеть никак не может )))

60 кг это не тощая

Ну смотря по каком росте)
Но я точно не тощая. 57-58 кг на рост 172 - вполне. 60 для меня много.

При росте 180 вполне может быть тощей. Здесь любят эндокринолога Павлову. У нее как раз такие параметры

Я , наверное, из среднестатистических людей, которые всю жизнь умеренно питаются , занимаются спортом без фанатизма и остаются худощавыми.

Генетика и питание. Если люди не любят белковую пищу, то они могут быть нормального веса, но при этом тела мягкие

Вот что интересно. Собаку я перевела на натуралку. Мяса много ест, кашами ее не кормлю. Так она у нас толстеет и толстеет. Я ее на диету сажаю. Понятно не человек, но ведь тоже живое существо. То есть от белка она жиреет.
Я белка недоедаю вроде как считается. Без спорта быстро становлюсь амёбой, хоть и не толстой. Но именно мягонькой.

Может у вашей собаки жира в питании много или что-то со здоровьем и белок не усваивается?

Так из аминокислот белковой пищи организм не каменные мышцы строит, а те, которой природой заложены. И усваивается он по-разному. Кто-то хоть объестся белком, толку не будет. А кто-то из растительного качком станет. Диапазон огромный.

Собак на мясе разносит да. Перевожу на сухой когда надо худеть, там каллораж возможно посчитать. На мясе как людям надо кбжу высчитывать

Нужно строго взвешивать прям. Если начинаю давать "на глаз", то собак начинает толстеть. Причём на любом корме.

Моей собаке 4 года, с 6 мес на натуралке - мясо сырое, овощи, творог. Ничего не разносит. Странно

Ничего странного. Генетика. Стерилизация. Возраст. Психика. Нагрузка физическая. Кто подвержен полноте-того разносит. Все как у людей

Ну просто вы так уверенно пишете - собак на мясе разносит. Хм, не всех.
А так да - все как у людей)

Азаза) генетика, в 40+ куда же без этой шутки про генетику ))))

Какая же это шутка? Чистая правда. Возьми двух женщин одного веса, роста и телосложения. Помести в одинаковые условия. Результат будет разный

Это практически невозможно. У всех разные условия будут всегда. Даже при наличии одинакового питания будет разный режим, по-разному будут двигаться, по-разному будет работать нервная система. Разный сон, разная восприимчивость к стрессам.
В одинаковые условия люди попадали в концлагеря. Вот там не то что жирных, там толстых не было не было.

Я ж говорю: помести в равные условия.
Перестаньте писать чушь про лагеря! Люди не очень здоровые умирали первыми.

Не стыдно повторять этот бред про концлагеря, демонстрируя вопиющую дремучесть? В концлагерях было очень много людей с кахектическими отеками, они выглядели огромными, но быстро умирали. Выживали, худея, там только люди с абсолютным здоровьем. Моя бабушка пережила страшный голод.

А никто не говорит про выживающих. А вот худели там все. И при чём здесь ваша бабушка?

Умирали там, а не худели

Сначала худели.

Неправда. Почитайте, что пишут врачи

Они ничего не пишут.

А бабушка при том, что она единственная из семьи выжила, похудев до скелета. Ее мама и сестра не похудели, а еще больше увеличились из-за отеков. И умерли такими, НЕ ПОХУДЕВ.

Бесполезно объяснять, на Еве слишком много недалёких людей (((

Да и правда. Далёкое - только Поволжье. Правда, с головушкой там беда...

Результат будет одинаковый: одна с удивлением узнает, что кроме 2-х основных приемов пищи она метет все подряд на работе конфетки, печенки, кофе с сиропом 3 раза в день на 700 ккал 3 чашки, итого у одной толстой выйдет превышение ккал намного, а вторая худая питается честно 3 раза в день, с перекусом, ведет здоровый образ жизни и занимается спортом.

А если рыхлая и худая, то не занимается спортом, но сильно ограничивает себя в еде и за много лет привыкла и мало ест, хотя считать может что много и говорить об этом.
Огромное количество людей в фастфудах сидят от детей до стариков, так вот там 95% нездоровые люди с лишним весом, включая детей.

А так, да, генетика самая удобная отмазка, ага.
Посмотрите что люди в корзины в супермаркетах метут, и это же все потом едят) и они поэтому жирные, питаются пищевым мусором. Да еще и врут себе, что от воды толстеют буквально

Не будет. Я это всю жизнь наблюдаю.

Точно. Знакомая рассказывала, как она "обжирается", тощая как скелет. Пирожок-огрооомный по ее словам, потом и на следующий день ничего не ела, все пирожком сыта была 🤣Так что все эти рассказы про обжорство сильно преувеличены. Другая просто забывала про еду, совсем. Могла позавтракать, а потом поесть только на след. день.

Разный обмен веществ. Разве это не очевидно?))

Худые едят меньше или столько же сколько тратят, толстые больше, а часто значительно больше, потому они толстые.
Прекратите себе врать и пересмотрите свой рацион.

ПС подсказка, те кто пропадает днями в зале (3-4 раза в неделю обычная нормальная нагрузка для здорового человека) набирает мышечную массу, которая с возрастом теряется и замещается жиром. А жир визуально больше, объемнее. Плюс мышцы забирают больше энергии, чем мышцы. Если вы уже поняли у чему я, хорошо, но все же напишу, у женщины в 40+ значительно меньше мышц, чем у женщины в 30, это у той среднестатистической по вашей логике, которая спортом те занимается. А значит и жрать ей нужно меньше.

Это было бы слишком просто

а это и есть просто.
любители пожрать и полежать придумывают слова "генетика" "метаболизм" и тд
я и в свой адрес подобное слышала. на тимбилдинге, например, мне говорили - везет, ты столько ешь и худая, а я ем меньше в 10 раз и толстая.
но! я с утра пробежала 10км перед завтраком, на завтраке съела 2 вареных яйца и огурец, а коллега спала до упора и сточила сырники со сгущенкой, сосиску жареное яйцо и пирожок с собой взяла на перекус. и тд

Не-а, если было бы просто - не было бы людей с мобильным ожирением и анорексиков.

это все следствие образа жизни.
почему при резекции желудка все худеют? до потому что жрать тазами уже невозможно= общее снижение калорийности в разы. и сразу результат

+100

Посмотрите на Алину. Что-то не видно похудения до нормы даже при резекции

Будете столько жрать всякой хрени и практически не двигаться - станете такой же.

Не все худеют. Многие обратно наедают

Я про это же спросила. Кроме Алины ещё блогера видела. Была 140, после операции похудела всего лишь до 90

так ключевое - наедают. привыкли "жрать" тазами, поэтому и растягивают отрезанные желудки себе опять и опять нажирают. и так удобно все свалить на генетику.

Ой, с каким ожирением?

С морбидным, видимо смартфон не знает этого слова )))

Понятно

Теть, все сильно не просто, нужно поднять ленивую жопу и всю жизнь тренироваться, тяжело тренироваться всего 3-4 раза в неделю, но каждую неделю, каждый месяц, каждый год всю жизнь.
И не жрать мусор и контролировать приемы пищи каждый день, каждую неделю, каждый месяц, каждый год и всю жизнь.
Ежедневная активность должна быть каждый день, каждую неделю, ну дальше сами знаете.
Все так просто? Нет, именно поэтому так много толстых и очень толстых женщин, и так много худых, но жутко рыхлых и все равно не красивых взрослых женщин.

Для особо одаренных. Это все справедливо для АБСОЛЮТНО здоровых людей

нет. это справедливо абсолютно для всех, но далеко не все это делают. абсолютное большинство, прикрываясь "генетикой", толстой костью и пр просто тупо забивают и на питание и тем более на тренировки. утром села на диету, вечером с нее "встала". 3 раза сходила на спорт, ох ты ж , отвесов в килограммы нет - не работает ваш спорт, лягу ка я полежу и т.д. у меня толстая кость)

Расскажите это врачам или людям, например, с аутоимунными заболеваниями - они посмеются над вашей вопиющей безграмотностью

Расскажите о ваших проблемах психиатру!

Поволжье?

Она. И врачи, которые её окружают. В палате номер 6 )))

Вы меня с собой перепутали

Вас ни с кем не перепутаешь :)

Так тренироваться или не жрать? 😂

Тренироваться и не жрать.

Вместо "жрать" нужно "есть". Каждый день на протяжении всей жизни трижды в день четко давать своему организму белок, клетчатку и сложные углеводы. Без тупых диет и прочего бреда.

Нет.
Кому-то достаточно только тренироваться, при этом есть все что хочет и сколько хочет. Кому-то достаточно съесть меньше, или пропустить ужин. А кому-то надо и то и другое и ещё медикаменты не пропускать

Есть и так нужно досыта, нет никакой речи о голодовках.

Речь о том, что если тренироваться и нормально питаться, то тело будет стройным и упругим. Другие экспериментальные варианты лично мне неинтересны.

А кто решил, что это жизненно необходимо тренироваться? Чтоб овцекура на Еве одобрила? Да пшлинакуй. Жили до этого хз только тысячелетий и не парились, и не надо говорить про работу в поле и добычу оленя стрелой . Считаю таких , как вы, ипанашками, ещё зоошиза ипанашки и прочие неадекватные фанатики .

чтобы быть здоровой мобильной и красивой, а не развалиной дряблой жирной и без сил с больными суставами/венами/спиной и огромным давлением

А если подумать, отчего НА САМОМ ДЕЛЕ у людей изнашиваются суставы и вылезают вены? Удачи.

от нагрузки, которая не предусмотрена телом)
носить на позвоночнике, ногах 50-60кг или 80-90-100+?

Ага, соседка 170, вес под 70, 45, раньше была стройнее, сколько ее знаю ноги в жутких вены
Сестра первого мужа тоже ноги в венах лет с 25

А как насчёт постаревших спортсменов? Почему они не живут по 100 лет и у них тоже больные суставы/вены/спина и давление?

у спортсменов по жизни работа на износ и вообще ни разу не полезный спорт. они изнашиваются уже в молодом возрасте + у всех есть разные травмы

Генетика. У меня, например, от бабушки в наследство легкий характер, гиперстеническое телосложение и липедема.
И лица есть- до старости овал лица не плывет, 90 градусов угол между подбородком и шеей- у англосаксов, как правило.

Тощие меньше едят. Это факт.
Я если начну есть как мои окружающие коллеги, буду сразу как они.
Если ем мало, легко сохраняю 55-56 при росте 170.
Мне 47.
З.Ы. Сколько раз слушала рассказы, на тему " да я ничо не ем", все это п-ж.

Генетика. Одни полнеют и краснеют. Другие сохнут и чернеют.

Много составляющих - соотношение жира и мышц, привычки в еде, генетика, наличие какой-никакой физкультуры, и т.д. Как-то так сложилось, что у меня большинство знакомых 45+ - стройные. Ограничивают в еде себя все без исключения, даже те, кто до 45ти был «не в коня корм». Те, кто на спорте выглядит лучше - мышечные. Есть две близкие знакомые за 60. Со спортом не дружат, но много двигаются и мало едят. Фигура у обеих хороша, животик имеется.

А тощая это сколько в килограммах? Я ростом 170, вешу 52-57 кг практически всю жизнь (56,5 мне), не считаю себя тощей, у а вот окружающие говорят тощая. Ем много по объёму, но много чего отродясь не ем( сосиски и подобное, оливье, красное мясо) сладкое, тортики, сухофрукты обожаю.

Все индивидуально, все разные. Но вообще уж лучше наверное тощая, чем рыхлая как тесто. Полнота ладно еще, но рыхлость это же блевонтина. Многие в возрасте 50+ изнуряют себя диетами разными, боятся поправиться, что потом жир не уйдет. Часто перебарщивают с этим, вот и худющие:). Но объективно, худющие лучше, все таки чем жир-трест.

Как в любом другом возрасте - кто употребляет больше калорий, чем тратит, тот толстый. И наоборот.

+ много

+100

Еще +1

Вообще нет. Метаболизм разный у всех.

+1

а вот это мифю для толстых

Это вообще ни разу не миф

Как ваши похуделки? Удалось похудеть? :)

Хрень хрень хрень. Генетика, метаболизм. Все.

+1. Ещё сопутствующие заболевания

Не связано, просто бывают тощие палки, мамы и дочки у них такие же, т.е. ясная генетика. Попы, живота, груди и каких-либо других округлостей, кроме выступающих ребер, у них от природы тоже нет.

По отцовской линии такие. Тетя до климакса после пятерых детей была как доска, обтянутая кожей. Бабушка тоже формами не блистала, ножки тонкие, ручки тонкие. Кузина по отцовской линии как кузнечик, клюет как птичка-невеличка.родная сестра в отцовскую породу. У меня хоть ноги и задница от маминой породы.

А это кому-то интересно?

Никому. Вы правы.

Моя мама 100кг, без спорта при росте 167 см. Она моя генетически мать, тк обе сдавали тесты по генетике )
Я никогда не имела лишнего веса, спорт, правиле Ок питание и тд,
Мама не ведет здоровый образ жизни, переедет жиры, углеводы, недоедает белок, спорт отрицает как класс, мало двигается.
Если легче считать что дело в генетике и метаболизме ) и оставаться толстой, это право женщины, но правдой жто не становится )))

Может быть вы в отца?

Не может быть) и он тоже разъелся как перестал заниматься спортом.
Мы все сдавали генетический тест расширенный и у всех есть ген жирности (ну склонность к полноте и запрет на жирную пищу). Я лично с генетиком общалась, говорю, ну вы посмотрите на моих родителей и на меня, откуда у меня «ген жирности», но увы генетически я такая же как мои родители, но далее я делаю выбор, плыть по течению = жрать и не быть активной или … я выбрала или!

Абсолютно верно. Но толстым надо придумать тысячу причин чтобы продолжать вести неправильный образ жизни и есть что попало.

Опять 125, одни жрут и не толстеют, другие от запаха шоколадки + 2кило, вроде тут все уже возрастные, а вы до сих пор считаете, что если толстая , то жрет и на диване лежит, а худая пашет, как конь, нет, конечно нет. Далеко ходить не надо, я тут неоднократно писала, я и сестра, я толстая, вся пошла по стороне лица они все толстые, сестра старшая худая, по матери пошла, едят они столько, сколько мне и не снилось. Я с завистью смотрела, как моя сестра просто жрет а е , что не приколочено, а я вечно на кефире с огурцами. Мама такая же. А мы с отцом жирные, на диетах всю жизнь, бегаем , считаем калории, а эти две спокойно после плотного обеда по огромному куску торта могут съесть и сто перекусов с чаем и печенками среди дня.

Так не только питание важно, а весь ваш образ жизни.

Слушайте, у меня подруга всю жизнь худеет, фигура, скажем так, бесформенная, с лишним весом. Ее дочки такие же, просто копии мамы в молодости, причем девчонки спортсменки, одна постоянно первое место на всех соревнованиях занимает, т.е. "образ жизни" у нее более чем подвижный.

Ну вы же не знаете, что она ест и как двигается.

Я не знаю как она двигается? :-) У нее высший разряд в виде спорта, не в шахматах :-). Шоколадок и кока-колы у них дома нет, я лично проверяла холодильник, т.к. пару раз у них жила, а питание самое обычное, прям совсем рядовое, без выкрутасов.

Ну давайте расскажите мне, тётке 50ти лет про образ жизни, в 20 я ещё бы послушала и новое что-то узнала, но в 50 уже все всё знают. Образ жизни моей сестры у меня перед глазами, прорва, как не в коня корм, сидячая работа и мой образ , весь день на ногах и пожизненно на подсчёте калорий.

+ много, только у нас с сестрой ещё интереснее.

Согласна полностью!

Моя мама сухарик такой, наверно гены, дед был такой и прабабка.
Я в отцову масть, всю жизнь борюсь с весом.

Как-то описали рыхлая, как будто накачали,
Рыхлая не может быть накаченной, есть женщины или рыхлые, или упругие , как накаченные, вот эти рыхлые и накаченные могут быть нормального телосложения, а могут быть толстыми,есть тощие

Пищевые привычки, выработанные годами ну и генетика,
Хотя у меня генетика и тощая, но удаленка сделала свое дело. Нет, я в одежде все такая же стройняшка, но пузо отросло и схуднуть не получается

Я не толстая и рыхлая. Бесит. Лимфостаз

Принимаете что нибудь от лимф?

Нет. Но перестала принимать згт и стало гораздо лучше

На мой взгляд даже самую худую женщину при желании можно сделать полной.
Пищевые привычки, подвижность. Генетика задает тоже. Но больше именно про скорость метаболизма. То есть одной будет сложно поправиться, другой легко. Но потолстеть может любая, также как и похудеть.

К сожалению, это не так. Это справедливо только для абсолютно здоровых людей

У нас консъержка с диабетом лет 10-12. На момент начала диабета поправилась. Потом стала соблюдать диету и очень активничать по дому и придомовой территории. Всегда что то копает, сажает, моет, куда то бежит, то есть прям очень активная женщина. И у нее норма веса несколько лет. А казалось бы, больной человек. Но она поактивнее многих здоровых у нас.

Диабет это не то заболевание, особенно второго типа. Им как раз диеты и активности в большинстве случаев достаточно, в начале даже без лекарств можно обойтись.

Когда у мужа стартанул диабет, 2 типа, он сильно похудел. Один из симптомов. Сладкое не любит, предпочитает белковую пищу. Генетика, в плане наследственных заболеваний.

Она может на инсулине, поэтому и худеет

Да. Проблемы со здоровьем сильно мотирвируют к ЗОЖу. Просто не все могут не жрать и ленятся много двигаться.

Диабет разный

Нет, конечно. Не усваивается что-то и привет, лишнее просто выходит будет, хоть обкорми.

Ну, ее уверена. Думаю любого астеника если начать ежедневно одними плюшками во множественном числе кормитьвсе равно поправится. Просто сильно медленнее, чем другая женщина. Но как итог все равно наберет. В реале они же часто и малоежки.

Нет, это сложнее. Потому что впихнуть в себя лишнее намного труднее, чем не есть лишнее. А впихивать надо не много, а очень много, потому что все плюшки легко сгорают. Это я вам говорю как человек всю жизнь мечтавший набрать несколько кило. Бесполезно. Сейчас думаю наоборот, как бы этот процесс ограничить. Перестало сгорать все подчистую.

Да может просто тошнить начнет и поносить, извините.

Нет, все гораздо сложнее

Проще простого.

Для дурочек вроде вас

Для Поволжья, которое всё похудеть не может :))))

Не согласна , моя одноклассница тощая, сколько ее знаю, жрет на убой, мать, ее, бабушка, все они спички. Едят как не в себя, я столько не ем. Со спортом никто не дружит. Работа сидячая, бабушка так ваще дома сидит постоянно.

Вот плюс тыща! Я была и худой и полной, потом опять худой. В детстве, юности проблем не было, могла много есть всего и разного. После 40 начался набор веса. Сейчас, в 55, без сахара и всяких вредностей даже с минимальными физ. нагрузками вес опять вошёл в норму. У меня правило - мало двигаюсь, значит, мало ем. Но качество питания поменялось в сторону ПП. Стараюсь больше двигаться, я без спорта, но активная.

смотря как потолстеть. вы никогда не видели пожилых тощих женщин с пузом месяцев на 6? ручки-ножки как веточки, а посередине - апельсин? как правило, это женщины, привыкшие к своей худобе и не привыкшие к спорту. такие никогда не будут полными. но апельсин придется прятать под одежду, да :)

Недайбох такую фигуры, отчего так страшно выходит то

так это ж генетика. у меня так и будет, ну, годам к 60.
,

Неужели никак нельзя избежать?

У меня должна быть такая фигура . Избежать практически нереально. Но я нашла способ интервального питания себе . И брюхо не растет . Такая себе прямая фигура столбик . А на згт даже стали жиреть бедра а не живот . Ещё очень уродливо когда жир висит на спине как сиськи , а ниже попка жука ..

Спасибо за ответ. Я когда такие фигуры вижу всегда думаю, что чем-то болеют....

Главное головой не болеть...

Как хто генетика, огромное пузо хто ненормально, какая-то точно проблема, почему не пойти уже хирург, эндокринологу

когда у меня будет пузо, пойду, пока спокойно ношу штаны 30-летней давности, мне 51. у меня сейчас две знакомые с такой фигурой: одной 58, стоматолог, за здоровьем следит очень, но вот такая вот фигура. другой 66, обошла всех врачей, здорова.

С чего оно у вас должно вообще быть??

Астеники обычно худые. Проблема в том, что и мышцы уходят быстрее, чем у остальных. В возрасте остаются одни кости, да и те с остеопорозом.

У рыхлых дам мышц вообще нет. Одна соединительная ткань и жир. И остеопорозом в старости они страдают также, как и худые.

Ерунду не говорите. Мышцы есть у всех.

Не, ну с лупой, конечно, можно найти если долго искать!🤭

Они и без лупы есть.

Ток кисель, на который вы намекаете и считаете мышцами- не мышечная ткань!Увы.(((

Это именно она и есть. Все люди устроены одинаково. Людей без мышц не бывает.

Блажен, кто верует... тепло ему на свете!☺

Вот именно. Просто у кого-то эта мышечная ткань побольше, а кого-то поменьше. А есть она у всех.

У худых сильней остеопороз

Байка для собственного успокоения.

Я не толстая, если что

Это вам так кажется

Дааааа? Ну ладно, пусть буду толстой в ваших глазах.
Ээ, а толстая это от скольки кг?

Вообще-то у астеников действительно остеопороз бывает чаще

Ну если уж вы это заявили, тогда конечно!😅 А так развитие остеопороза от многих факторов зависит, это гормональное, в первую очередь.

Врачи это заявляют

Вот как раз у врачей нет единого мнения!😆

Даже поговорка есть, не то что мнение

Поговорка про остеопороз? Озвучьте плиз

Не смогу, читала когда-то давно. Она англоязычная.
По-русски есть понятие, как „остеопорозный тип внешности". Больше всего к этой болезни склонны хрупкие блондинки невысокого роста, белокожие, тонкокостные и большегрудые.

Мне повезло, груди нет, я высокая и не блондинка, не бело кожа

Это не гарантия, к сожалению. Особенно если вы тонкокостная. Но в целом в этом действительно что-то есть.

Ну так пишите по-английски, не проблема! Впрочем, кроме ваших фантазий и откровенного вранья вы ничего написать не можете!))) Поздравляю вас, гражданка соврамши!(с)😅

Ха. Она и английского-то не знает.

Зачем? Я ее не помню, а искать ради ев - много чести

Так и вы среди ев, не так ли, Поволжье?

Именно. Как раз у толстых в жире эстрогены. Природа не просто так жиреет женщин после 50) а без эстрогенов привет остеопороз и иже с ним

Жировые клетки продуцируют женские половые гормоны. Если жира мало, то негонадных половых гормонов меньше, в целом "вроде как", Чем меньше половых гормонов, тем выше риск развития остеопроза. Но у толстых столько других рисков, что этот сомнительный тезис тонет в них.
Однозначно не стоит быть жирной ради эфемерной надежды, что тебя минует остеопороз. Есть ЗГТ, есть Деносумаб, в конце концов и много еще чего.

Дело в наличии мычешной ткани.
У кого-то мышц достаточно, и немного жира. У других много жира и мало мышц.
Весят практически одинаково.
Выход один - тренировать мышцы.

Кому? Бабушке в 80 лет? Мышцы сдувают молниеносно, как только перестанешь заниматься. Их количество одинаково все жизнь взрослого человека. Занимаетесь-надулись, перестали заниматься - сдулись. Все

У пожилого человека есть опасность саркопении. Но такое слово ведь вам незнакомо!😅

Именно поэтому надо чем то заниматься и есть достаточно белка.
В противном будешь бабкой ежкой.

Не знали. Я так и думала. Я расширила ваш кругозор!

Чей кругозор? Мой 😳?

У вас еще и проблемы с пониманием текста! Вот же вы бедолага!😏

Кстати в большинстве случаев сухие бабки не воняют геронтологическим запахом

Тоже воняют, если не моются.

это что за запах такой?

Воняют и еще как. Дело не в гигиене. К сожалению, убедилась на собственной матери. Пока она жила далеко от меня, я к ней в квартиру зайти не могла и запах был от двери квартиры. Не мылась она нормально и вещи были не простираны. Экономила она электричество, воду, мыло и тд. Перевела ее ближе в свою квартиру. Теперь, когда я ей все привожу и оплачиваю всю квартплату и электричество, оппочки, а бабушка то заблагоухала, хотя прибавила прилично в весе. Но у нас так деменция проявляется, в скупость и накопительство.

Масса факторов. Генетика, активный метаболизм или наоборот, активный ЖКТ или ленивый, щитовидка опять же, работа внутренних органов, сопутствующие заболевания и т.д.

Генетика, питание, метаболизм плюс спорт ( активность)

Просто тощие женщины смотрятся неважно, имхо. Хорошо смотрятся тонкие с рельефом.
Просто тощие смотрятся больными .

Я думала, тут именно это и обсуждают.

Астеникам очень трудно добиться рельефа

Чушь, впрочем, как и всё от вас.

Никакой чуши, вам любой тренер это скажет

Мне не надо тренера. Мой пример - я сама.

Значит вы не астеник

Изумительная логика. Врочем, от вас другой и не ждёшь :).

Это правда

Некоторые астеники даже не пробовали, поэтому к 60 годам смотрятся клячами, больными и пр.

Минимум двое знакомых астеников-женщин. Кожа и кости - это про них. Пробовали много всего, мышцы не нарастают. Сын одной из них немного нарастил, но.... только с помощью всякой фигни для спортсменов.

А кузина и коллеги?

Ой, зато пышка в 170 кг смотрится здоровухой. Сухенькие бабушки меня всегда привлекали. Я бы хотела такой быть в старости, но не буду, тк уже 46 рр

Ой да вы жыруха жыыыырная

В старости и будете сухой, после 80 худеют все , даже 85

Те, кто в 60 лет выглядят клячами, имеют диагнозы, скорее всего. Они болеют.

Не факт. Моя свекровь была именно такой тощенькой мисс Марпл, одежда размера S болталась на ней. Дожила до 86, не болела практически ничем, умерла от старости.

Ну вообще-то я бы никогда не назвала мисс Марпл клячей!😉

Ну да. Худенькая, но не кляча, конечно.

В 86 ничем не болела и умерла от старости-это недообследованная, умерла от болезни.

Нет, она обследовалась регулярно, следила за здоровьем.

Не туда

Не всем

Помню, по молодости, поехала я со своей худой подругой на дачу на пару недель, садимся есть, кладем себе одинаковые порции, она через час уже проголодалась и начинает метать печеньки, которая я, с лишним весом, вообще не ем. До следующего приема пиши она стооолько уплетала, дай боже, а я вообще ничего, у меня еще то переваривалось. Помню, меня это впечатлило сильно

Знакомо, я когда увидела, сколько сжирает на ужин дочка моей подруги, то просто в осадок выпала. Она ребенок 10 лет! вообще не понимаю, как в нее столько еды поместилось. Прошло 15 лет, она всё такая же даже не худышка, а тонкокостный симпатичый скелетик.

Я такая была. Со стороны модно было подумать что меня не кормят, на самом деле ела за троих.

Тощая это какая?

Вы не тощая, не парьтесь

Фигура у тощей, которая не как анорексичка, всё равно, в любом возрасте будет выглядеть лучше, чем у бегемотихи. Другое дело, что лицо может выглядеть моложе у бегемота из-за лучшего состояния кожи, тем более в за 40-50. Так что каждый выбирает по себе - или лицо, или фигура. В любом случае, главное - здоровье.

все от нервов. У меня подруга такая. Покушать очень и очень любит. Пару пицц на ночь схомячить и запить чаем с плюшкой - легко. Если я так поем, наутро +1 кг сразу. У нее вообще все мимо. При этом она вовсе не тощая. Всю жизнь 44-46

но! Она очень нервная. Вот прям за все переживает.

Как-то читала об эксперименте, результаты которого удивили даже исследователей.
Взяли молодых здоровых активных мужчин и начали их избыточно кормить. Итог был совершенно разный.
Ну а у женщин все гораздо сложнее, особенно в районе климакса...

Такой тип фигуры и тела.

Слышала у знатока Тибетской медицины, это люди ветра, тонкая кость, худощавые, ранимые и чувствительные.

у меня тонкая кость, но это не мешает нарастить жир в области брыльев и живота

Жирные брылья- зачет

про чувствительных - тоже неправда. у меня тонкая кость, но на ней панцирь, как у ящера.

потому что все люди в принципе разные. это учитывают в лечении аюрведа (доши), гомеопатия (конституции). но не официальная медицина. именно поэтому "лечение" обычной аллопатической медициной неэффективно и вообще нельзя назвать лечением.

+1

Фигня, одни жруть-с, другие нет-с, вот и весь секретик)

Было бы так - не существовала бы проблема

Проблема в количестае еды и нежелательном ее контроле)
Поверьте, я знаю о чем говорю.

Не всегда. Есть разный тип телосложения, костей, метаболизм, возраст и т.д. МНого факторов.

Это все отговорки
Понятно что Сальма Хайек не станет настолько тощей как как Николь Кидман ИЗНАЧАЛЬНО. Но и зачем? Но Сальма может просто быстрее разъесться, а разъетая Николь может иметь те же условно тощие ноги, но живот. Тут возможны варианты, да.

Питание - основной.

Вы явно не в теме

Учите матчасть!

Ага. Только для одних контроль питания - это не есть пончики 7 раз в неделю (1-2 раза можно: они это называют по-модному "читмилами"))))), а для других - в принципе не есть. Ибо без преувеличений КАЖДЫЙ сожратый за день кусок - это плюс килограмм сала на пузе. И никак иначе.

Неа, одни жрут и не толстеют, другие жрут и толстеют. Есть категория, которая не жрет, мучается спортом, чтоб не толстеть

+1

Генетика на 95 процентов.
Мой вес при росте 165 см в диапазоне 48-52 кг. После болезни был 42, это прям плохо. В беременность с 48 набрала 62, из роддома приехала- 52 (дочка 3600))) максимальный вес 67 из-за неправильно подобранного препарата и для меня это было жуть и кошмар ((((
Я тонкокостная, легкая, быстрая, как и родители, в рационе и макарошки, и картошка, а уж сладкое и тортики наше фсе. Посмотрим, что будет дальше, но вряд ли что-то изменится, маме почти 80 и лишнего нет ни грамма.

А у папы как?) И у бабушек с дедушками?

Папа красавчик, реально такой…породистый что ли)))) Жаль сына не родили, только я. Высокий и очень стройный. У папы рост 187, а у мамы 158 и в молодости только шпильки 10 см))) Умер от инсульта в 65, очень не любил врачей((( Его родители абсолютно без лишнего веса. Да и мамины родители тоже, с возрастом бабушка чуть располнела, но не критично. У бабушек и дедушек была сложная жизнь и огромная физ нагрузка

Значит и у вас есть шанс быть сухой в пожилом возрасте, это здорово)

Ага. У меня он тоже был. Очень такой зримый и до определенного возраста казалось - единственно возможный для меня. Шанс. И папа, и мама всю жизнь мелкие и сухонькие такие. С возрастом усыхали все больше и больше. Старшая сестра по их пути идет.
И чего? Я-то в кого??? :D :D

Я ж не просто так про дедушек с бабушками спросила) Я тоже не в сухого папу и худенькую бабушку пошла, как показала жизнь)

А главное, что обидно, ничего ведь не предвещало, а?
Ладно бы всю жизнь был склонен к полноте. А тут в 50: получите, распишитесь. :animal2

Именно так, ага

Это кому как. Моя тетя всю жизнь мечтала набрать вес. Удалось ей только после климакса. Счастлива )))

Да, помним про вашу тётю. Ещё про сестру, маму, бабушку...

а 50лет ваша генетика спала или резко поменялась на противоположную? чушь это все. просто с возрастом вы потеряли мышечную ткань, на место которой пришел жир. и сначала это было незаметно, на весах теже цифры? потеряли кг мышц, прирост 1кг жира. на весах изменений нет. а сейчас, когда мышц очень мало, и жир приходит не только на их место но и сверху (из-за переедания, ага), вы стали видеть положительную динамику на весах и в объемах.
это образ жизни, а не генетика.

Да хрен! Режим питания всю жизнь не менялся, перееданий ноль, спорт на месте, а вот стукнуло те 50 и выпал живот гормональный вместе с противными сиськами.

Юля, не примазывайся. Все видели твои последние фотки с сыном, нет там никакого живота и в помине.

Ну что означает ваше "не примазывайтесь"? Каждая из нас свою фигуру лучше видит и знает, чем видно вам со стороны. Со стороны Юля, безусловно, стройная женщина с отличной фигурой и осанкой. Но она знает себя ДО и ПОСЛЕ. И именно это и сравнивает. А не то, как выглядит ее фигура в чужих глазах.

Для окружающих его нет, но я же знаю, что было иначе.

Как вам нравится менторствовать и превосходствовать, да? ))))
Думайте, как вам приятнее. Кто я такая, чтобы лишать вас ваших простых житейских радостей?

нет совершенно.
просто правде в глаза смотрю давно, а не занимаюсь самообманом.
и да, моя генетика с детства себя проявила, я всю жизнь борюсь с лишним весом, со школы. и научилась его держать.
и да, мне тоже сложно. было и сейчас так же.

Вы сейчас разницу сами и озвучили - вы боролись с лишним весом, а у Леди его не было.

Именно так.
Когда ты всю жизнь в одном весе, 56-57 кг (ну, плюс/минус пара кило туда-сюда: съездила в Турцию - плюс 2 кг, понервничала - минус 2 кг), не смотря на 3 беременности, ЭКО (соответственно, мощное гормональное вмешательство), довольно поздние последние роды, кормление грудью до 2х лет - в общем, все это не мешало быть в своем весе. При этом я никогда не говорила, что жру все, что хочу. Я очень и очень многих продуктов как избегала, так и продолжаю избегать. И активность у меня общая выше, чем у средне статистической женщины моего возраста. Ну и вот до 50-ти лет все было так, как всегда, а после 50-ти как что-то сломалось. И каждый год после этой магической цифры стал мне приносить стабильно по плюс 2 кило к весу. И таким образом за 5 лет - плюс 10 кило. Хотя свою подвижность я даже увеличила по сравнению с тем, что было раньше. Но это уже не работает. Понятно, что нужно просто кардинально менять образ жизни, заняться этим ПП, ЗОЖ и т.п. Но для меня это очень мощный стресс. Т.к. никогда такой образ жизни не приносил и не принесет мне удовольствия. Как говорила Маша-Масяпа: мы с мужем ярые противники ЗОЖ, у нас есть НОЖ (НЕздоровый образ жизни) и ВОЖ (веселый образ жизни).)))

В общем-то, я думаю, что в случае реакции моего организма на климакс (повторюсь: ни у матушки моей, царство ей небесное, ни у старшей сестры такой реакции не было, хоть ели они всегда плотнее, чем я, а двигались гораздо меньше) - это тоже какая-то генетика. Только не в маму, а в какую-нибудь бабку по отцовской линии, например. Ну или в тетку по материнской. Почему бы нет?

и где эе здесь генетика? которая 50 лет спала и вдруг раз и выстрелила? генетика, это когда с детства/юности лишни е кг прилипают и ты с ними борешься.
а не когда 50 лет ела и лежала, а в 50 лет такое не прокатывает

Т.е. обратная генетика (когда не прилипали) - для вас не генетика? И почему возможны только 2 варианта: либо с юности борешься, либо 50 лет лежишь на кровати, жрешь, чо попало, и все прокатывает? Других вариантов не бывает? Мир черно-белый?

поэтому нет никакой генетики. все чушь и отговорки. а формула простая - много жрешь=толстеешь, мало ешь=худеешь. это работает и в молодости и в старости.

Конечно. И вообще генетики зря хлеб свой едят. И мутаций никаких не существует, а Джоли сиськи за ради пиара себе отрезала.))))

Угу, а медицина лженаука?

Исключительно генетика, я ем все много , фастфуд могу неделями есть, макароны тоннами, мазик, сладкое . Знаю , что многие на едят и трети из того, что я ем. Но мы в семье такие, едим и не толстеем. Возраст 51 , маме 78, сестре 47, никто не страдал от лишнего веса никогда . Спорт ненавидим, работы сидячие у всех.

а фрукты и овощи едите?

Ну ем, на особо много. В сезон люблю клубнику, зимой особо не любитель.

т.е. салаты из огурцов/помидоров/капусты/ зелени не употребляете ежедневно и фрукты тоже.. ягоды вы едите получается, вот и ответ -вас не раздувает

Вообще-то современные врачи как раз советуют есть овощи, а не макароны.

да, советуют, только "дует" от них знатно и если утром вы стройняшка, то днем съев тазик салата и закусив фруктами, к вечеру становишься бочкой

Не переносите ваши проблемы с жкт на всех.

да какие проблемы, от сырых овощей раздувает всех, ибо мы не коровы

Нет такого.

Неправда

Не говорите за всех.
Я на тазах сырых овощей и травы + белок снизила на писят кило и продолжаю держать и снижать, когда увлекаюсь прочей едой и подрастаю периодами.
Это мой классический ужин.

Нет. Это ваша личная особенность.

Все разные. Единственное, что я не могу есть - белокочанная капуста. И то это началось с возрастом - вроде как такое часто бывает. Все остальное тазиками запросто

Не ешьте фрукты, они не полезны

Как я вам завидую(

"Да она же ведьма" :(( (с)

Да кому вы верите?
И вы пишите....
Показала б я свою фигуру в 50, не отличишь от моих 16.
У меня все есть: генетика, метаболизм. Только НАД этим всем: ограничения и труд.
Я, кстати, не фитоняшка)

Я , что в 16, что в 50- один размер, но сисяо висят, задница висит, все провисло .

Про стоячие сиськи вроде запроса не было🤣

Думаю, решающую роль играет все-таки генетика.
Мне 52 года. Выходила замуж с весом 53 кг (рост 165), двое детей. Спустя 22 года вешу 55-56. Ем достаточно, люблю десерты, булки, вообще тесто любое (но конечно обязателен в составе моих блюд белок, длинные углеводы, полезные жиры). Правда, я и спортом занимаюсь, чтобы сохранять мышцы. Бегаю, летом аквааэробика, домашние кардио.
Бабушка всю жизнь была худой, мама тоже. Единственная особенность фигуры - "уши" на бедрах, у всех троих они были с половозрелого возраста. Я с ними борюсь, но так и не смогла победить)) При первом размере груди обхват бедер как минимум 100 см.

Ой, так на меня похоже. Мне 51, рост 165, вес 52. Не тощая, но худощавая. Тоже и сладкое, и мучное обожаю, не ограничиваю себя.
Грудь тоже очень маленькая, а вот бедра- 97 см, и тоже с "ушами", эх... Такая лютая груша(

Сестра!
А у ваших мамы и бабушки тоже это было?

Нет, у мамы фигура была яблоко, бабушка тоже яблоко, и слегка полновата.

Уши это жировые ловушки, убираются липосакцией за 20 минут.

У вас есть такой опыт? Поделитесь.

Генетика да. Но и питание тоже играет роль. Я ем много, перекусываю постоянно. Но моё много это всякие овощи в основном, фрукты, ягоды. Это если перекусы. Семечки могу погрызть. Но я не люблю и практически не пью алкоголь, не ем жирные продукты. Всякие выпечки, торты, конфеты очень мало и редко. Просто не хочу. Чай люблю и мне достаточно одной конфетки или печеньки. И это не каждый день.
Все мои подруги, которые всю жизнь борются с лишними кг это либо любители свиных рёбрышек/рулек, часто пьют алкоголь, любят выпечку и тортики, сырники с хорошей жирной сметаной. Те же тортики для них повседневная обыденность. Часто это идёт из семьи. И у меня тоже в семье никто не любит жирное и т.д. Ну и мы, дети, так привыкли. А генетика это суперприятный бонус конечно же.

+ 1. На работе вижу прямую зависимость. Совсем тощие вообще не обедают или приносят яблочко на обед. Нормальные едят здоровую домашнюю еду, пью чай или воду. Полные заказывают на обед пиццу и сэндвичи, пьют сладкие напитки со взбитыми сливками.

Я пиццу могу каждый день есть и ваще еду заказываю, практически не готовлю, пока не толстею.. в беременность набрала 18 кг, самостоятельно вес ушел за 5 мес.

А я и в беременности много не набирала, и что толку? Все равно в 45 лет вес пополз вверх((

У меня сотрудница, 28 лет, двое детей, ест всякий фаст фуд, чипсы, кола постоянно. Тоненькая, как веточка, вот метаболизм у человека.

Фото б в студию)

Я не ем фрукты, не ем молочку, не пью пиво и колу, только горячую воду и травяной чай иногда, кофе черный один раз в день, н каких сладостей к чаю, терпеть их не могу, никогда не ела мясо с жиром, никакого сала даже пробовать не буду, не ем крупы в виде каш, да и на гарнир тоже, фактически только рис в плове и овсянку с пармезаном раз в полугодие, алко по великим праздникам и не до усрачки конечно, и что? Ничего, вес растет с годами((( Талия бала 63см, стала 69😭 Двигаюсь я за день столько сколько другие за неделю не пройдут.

Так может вашему организму как раз жиров и сложных углеводов, которые вы так отрицаете, таки не хватает?
Потому он и растет чтобы выжить.
Имеет смысл уже поэкпериментировать с рационов. В засорок/подписят нельзя уже вот так, как вы описали.
Я тоже так делала, сейчас экспериментирую по-другому и о,чудо! вес снижается, внешний вид улучшается, люди со стороны даже замечают. Льстят конечно, но и я же себя в зеркало вижу хоть и субъективно.

А если этого не хочется есть?

Вы описали выше как муки и жертвы в угоду внешнему виду.
Ну не ешьте, продолжайте старадать, так проще. Я свой организм переучиваю на рацион согласно требованиям периода с учетом физической и умственной нагрузки и не спрашиваю его, хочется ему или нет. :chr2

Нет, описано нейтрально совершенно, просто как факт

Хотите сказать, что у вас есть лишние кг?

Считаю что да. И талия 70см это немало

И сколько у вас лишних кг? Сильно мешают?
70 см пусть немало, но и не так ж много. От роста еще зависит.

165см, вес около 60кг.

Понятно. Лишних не больше пяти. По-моему опыту, мешают они не сильно. Если больше не налипнет, то на качество жизни не повлияют.

Но была-то я моложе, легче, тоньше)) хотя ела больше ~и пила~🤭🍻

А кому легко? Я вот на ограничения забила. Расплаты боюсь, но поделать ничего не могу:sick1

Да килограммы вообще не показатель. У меня тельце вообще может выглядеть по-разному в одном весе, максимум колебания 3кг, но до чего же разное качество! Реально лишних кг нет, но полмесяца я тонкая, полмесяца с пузом(((

У меня талия никогда не была 63см! Ни в молодости, когда я весила 54кг при росте 177 , ни , тем более, сейчас в 53 года при весе 57кг. И я как-то не страдаю!😚 Но фигура подтянутая и спортивная. Для меня это главное.

+100. Талии меньше 70см никогда не было. И то, при весе 52кг и росте 172.

А у меня была. 5 лет назад, после трех родов даже была. Потом стала 65, потом 67 😢

Значит, у вас другой тип фигуры. Я прямоугольник.