Как повысить лактацию?

Самый верный способ повысить лактацию это прикладывать ребенка как можно чаще. Молока вырабатывается ровно столько, сколько необходимо ребенку. У меня всегда было достаточно молока, но сцедить я никогда не могла после ребенка. Хотя моя подруга могла без проблем сцедить бутылочку. Помните, что прилив молока происходит в процессе кормления ребенка, оно вырабатывается в ответ на сосание. Излишним сцеживанием вы можете заработать себе лактостаз.

я думаю лактостаз мне не грозит никогда:(. хоть бы раз был-я была бы счастлива-мы бы быстро его рассосали и все. А тут мучаешься от недостатка:(
Я когда часто прикладываю-у меня вообще часто нету приливов никаких:(. Остается только по часам:(

не знаю чем помочь, свое ГВ я не спасла (правда из-за недоношенности мы не умели сосать вообще, это тоже сделало дело, я сцеживалась, пила всякое для лактации - но нервы видимо перебороли - молочко пропало совсем. После родов недели 2 по 100-150 мл было за 1 сцеживание, к 1,5 месяцам по 20 мл с обеих от силы. К выписке з больнцы вообще пропало (еще ре не мог мою грудь брать, плоские соски, даже когда научился сосать).
но я просто советую вам расслабиться и постараться восстановить свое молочко.
я принимала фемилак, апилак, хипповский чай для лактации, делали домашнюю пирожное-картошку - орехи, масло, сгущенка, печенье - ела понемногу, немного помогало. А чай зеленый с молоком пила.

плоские соски - на будущее - а вдруг у вас ещё малыш будет:) - не имеет никакого значения, хоть вообще впалый сосок. Сосут то, что вокруг соска - эдакое совсем плоское пространство, называемое ареолой:) но никак не сосок, поэтому и не важна его форма. Сосок технически - всего лишь точка, откуда течет молоко. А вот большие или огромные соски могут иногда мешать кормить правильно. А восстановить лактацию возможно в течение нескольких месяцев - на всякий случай на будущее. Удачи!

как от вас можно получить советы что и как делать (на будущее, а о я так нервничала тогда, что не хотелось бы повторить, а второго имею в планах). и большие соски (ареолы) - какие считаются?
Когда я родила для моего 40см малыша мои точно были огроменные... не мог захватывать.
Спасибо

я правильно поняла, что для вас сосок и ареола - это одно и то же? если да, то это не так. Вас вообще не должны волновать размеры соска, они же у вас плоские - вы сами написали) А размер ареолы вообще не имеет значения - её всю в рот пиать не надо, только небольшую её часть:-D)) Вам нужно зайти в закрепленный топ по гв и там почитать и проанализировать всю информацию. Там же и схемы, как происходит акт сосания груди - как правильно вложить грудь малышу в ротик.
А когда будете читать - спрашивайте, вам всегда уточнят или разъяснят подробнее, если не понятно что-то конкретное.
У вас плоские соски, вам нечего бояться, а ваш 40см малыш, к сожалению, не получил гв по причине того, что у вас были проблемы сначала, а потом можно было наладить, но не вышло по причине отсутствия опыта у вас (раньше это делали в роду опытные женщины). Ну, ничего, со вторым, если успеете избавиться от всяких предрассудков и почитать о гв, сможете прекрасно реализоваться в грудном вскармливании:) Не расстраивайтесь:)

Спасибо Почитаю обязательно. ну насчет соска я неправильно выражаюсь. Я конечно понимаю, что сосок - это маленький цилиндрик на конце, ареола - темное окружение между МЖ и соском. Вот про размеры - диаметр я спрашивала именно по краям ареолы. И такой момент, при сцеживании у меня ареола сжимается, как бы скукоживалась, сосок сплющивался, а не вытягивался вперед, ну если б сосал, то наверное вперед бы получилось. Ладно, это по факту потом посмотрим.
ДА наладить не получилось не из=за сосков, молокоотсос все равно имитирует сосание, и вытягиват там вроде. Просто молоко начало пропадать и ничего мне не помогла. Массажи обливания питания регулярные сцеживания. может нервный стресс и прием парлодела всю беременность.

молокоотсос никогда не сымитирует механизм сосания ребенка. Хоть руками, хоть молокоотсосом количество молока всегда будет отличаться от того, что высосет ребенок и сколько ему нужно на самом деле - именно из-за разницы в стимуляции груди:) Да и не забывайте, что выработка необходимого количества гормонов лактации при сцеживании подавляется - из-за неестественности процесса. Если вы впоследствии станете применять молокоотсос, не будет у вас груди по требованию, т.е. нормального, естественного процесса. Почитайте, в чем суть груди по требованию и поймете, да и сами сможете разобрать все свои ошибки, если таковые были:)
Регулярные сцеживания не помогали, потому что вы на нервах все время были, а при "нервах" и сосание ребенка не поможет - блокируется отток молока.
"прием парлодела всю беременность" - а когда отмена была? у вас пролактинома или гиперпролактинемия?
Да и в этом топе тоже можете почерпнуть для себя полезную информацию - просмотрите посты, что-то себе "законспектируйте" на будущее))

Почему Вы столько пьете? Самой хочется или заставляете себя? Избыток жидкости вообще-то может тормозить лактацию.
И второй вопрос: исходя из чего Вы полагаете, что ребенку не хватает молока? И какой возраст ребенка?

Ого! Не знала что избыток жидкости может тормозить лактацию. Спасибо вам, теперь буду знать. Если честно, то заставляю себя столько пить. Делаю себе 7 литровую кастрюлю компота из сухофруктов и пью до одурения:(
Сколько я должна выпивать жидкости? подскажите пожалуйста!

очуметь, столько пить! пожалейте свой организм...
избыток, как и недостаток жидкости тормозит лактацию

пить надо "по жажде",ровно столько сколько вам хочется и ничего через силу..... главное чтобы питье было теплое, это способствует лучшему оттоку молока

да меня уже мутить начинает от такого количества, подташнивает ужастно:(, чувствую, что-то не так делаю. Думаю: неужели вот так все мамочки обпиваются и живут в туалете:). Поняла теперь, что избыток вреден! Спасибо :)

Возраст 5,5 мес, все дело в том, что весим даже больше нормы, но он орет типа есть хочу, на бутылочку с водой набрасывается, и на грудь набрасывается и с жадностью пьет:(.
Так то проблемы-то и нету с виду:вес в норме, а вот он хочет есть и все:( Пока не дашь-будет требовать.

ну так давайте грудь чаще, если ребенок просит! Зачем давать бутылочку!!! с водой, если есть подозрение, что молока мало (хотя, если было бы мало, ребенок бы не весил больше нормы, как вы пишите :) ). Просит грудь-давайте, не ждите по часам! А пить нужно по жажде и лучше просто воду, а не компот :)

проблема в том, что когда я даю грудь часто-приливов вообще нет. то есть молоко не вырабатывается, он ждет-ждет его, а потом орет, что его нет:( Когда по часам. ну или через 2 часа-там хоть приливы есть..

режим это "ложный" путь, а для многих провальный
только увеличение количества прикладываний вызовет бОльшую выработку молока, так как при сосании вырабатывается пролактин, который "срабатывает" в последующие кормления
т.е уровень пролактина должен поддерживаться, а поддержку обеспечивают именно частые прикладывания, никак не режимные

Значит опять попробую по требованию все-таки!

ага, верное решение...не думайте о приливах и не копите молоко, деть разберется сам
у вас ровным счетом нет никаких проблем с ГВ :)

Да, мне он честно так надоел, этот компот. А почему лучше простую воду?

потому что мы люди :) И для утоления жажды нам нужна вода :) Мы и состоим то по большей части из воды :) А компотики и прочие вкусности-это лакомство, только жидкое-пить можно и даже вкусно, но пользу нам приносит вода :)

да, логично!спасибо!

Может он не есть, а с мамой потусить, пососать хочет?! ну, сосательный рефлекс и всё такое... Чё сразу голодный-то?
Хотя, как я поняла из ваших постов, ре кормиться по режиму... может и оголодать, за 3 часа, молоко быстро переваривается.

а откуда бутылочка с водой?!! Вы же на грудном вскармливании! Сколько он выпьет воды,столько не доест молока(в котором соблюдены все пропорции "воды" и твердой пищи до года). А если вода у вас давно, то и посчитайте - груди достаточно времени, чтобы понять - молоко вам не нужно в том количестве, в каком его хочет ребенок. Вода после года уже пьется, по идее. Да, и не забывайте, что грудь - не только еда, ему же сосать надо что-то. Хотя... Сейчас вы скажете, что у вас ещё и соска?:-0 Ну, да, что я спрашиваю - раз бутылочка, то и соска, как минимум, с бутылки. И пустышка тоже?
Молока может стать реально меньше, если:
- есть вода (насколько бы высосал малыш молока, вместо воды, настолько не стимулируется грудь на выработку);
- есть соски - бутылочные, пустышки (сосание стимулирует лактацию, сосание соски не стимулирует грудь у выработке молока);
- наличие сосок может портить захват и малыш может привыкнуть сосать сосок "по-бутылочному" или "по-пустышечному" (т.е., неправильная стимуляция груди ведет к уменьшению выработки молока);
- ну, и груди по требованию у вас тоже нет. Ну какой режим на грудном вскармливании? ГМ минут за 20 переваривается. Ещё одна причина уменьшения количества молока.
Вот вам и реальная нехватка. При таком подходе вы можете закончить с гв быстро или перейти на докормы смесью, что уже не гв.

п.с. что-то ник ваш мне больно знаком:) Или вы только тезка одной хочушке?:)

спасибо за ваш комментарий.без водички у нас запоры:(.
А насчет ника: не поняла вас? Я не состою в хочушках:)(у самой двое:))

значит, это не вы)) а просто "тезка". Я невидела номера вашего паспорта. Да и в хочушках это было лет 6 назад)))
А про без водички - запоры - это вам кто сказал? Это редкостная...ээээ... ладно, не важно что;) О каких запорах на гэвэ может вообще идти речь? Вы меня чем дальше, тем сильнее восхищаете;)

Кстати: интересно, а почему избыток жидкости тормозит лактацию?

При избытке жидкости в организме вырабатывается гормон вазопрессин, он тормозит действие окситоцина, ре выпивает молока меньше (потому как не отделяется оно), в следующее кормление организм вырабатывает молока меньше (организм не дурак, спрос рождает предложение), и т.д.

Так что пить нужно не много, и не мало, а столько, сколько ХОЧЕТСЯ.

Спасибо большое за разъяснение!

ППКС! Воду просто пить - это никакой связи и прямой пропорциональной зависимости с количеством молока - только нагрузка лишняя на почки. а при склонности к отекам - еще и этот гимор. Оно вам надо? У меня на второго ребенка пришло меньше молока, с 6 мес. прищлось докармливать смесью, да еще и гипоаллергенной. Перепробовала все, и чаи для лактации (кстати самый нетошнотворный Хумана для кормящих мам, так и называется. хоть пился нормально а не чарез силу). Чуть увеличилось кол-во молоч\ка. но непринципиально, так что пришлось вводить докорм.

Ваша проблема надуманная... Если ребёнок хорошо набирает вес, вряд ли он голодает... Перечисленные "методы" не работают в принципе! Сцеживание, тоже не показатель. Единственный способ увеличить лактацию- чаще предлагать грудь ребёнку...
Сцедиться полностью-невозможно!
Кстати, зачем вам гиперлактация? Это довольно неприятно, и даже опасно...
Жидкости в день, столько, сколько Вам хочется-по потребностям организма, а уж 5-6 литров... вспомнилась поговорка "заставь дурака Богу мольться..." -Пардоньте за грубость:)

"Уже стала верить в связь маленькая грудь-мало молока"-Поверьте лучше, что кто ищет, тот всегда найдёт", или "кто хочет, тот добьётся" -это я о проблемах...

"заставь дурака Богу молиться"...
:):) и правда про меня, тут не на что сердиться:)

не переживайте, ребенок отлично набирает вес, ттт
а просится на грудь вовсе не из-за голода, а по многим другим причинам, для крох это единственное место для решения ВСЕХ проблем...
и сосут они по разному, сами контролируют количество высасываемого молока.... вы же замечали наверняка отличие, когда посасывает во сне это одно, когда есть хочет, то интенсивно насасывает прилив и глотает...
механизмы природные очень тонкие, не стоит вмешиваться...дайте ребенку грудь в неограниченное пользование :) и вы увидите, как налаживается жизнь и отходят надуманные проблемы на задний план :)
удачи!

спасибо!:)

а дела по дому когда делать? если ре всегда на груди? А если и старшие еще есть

Тоже всегда интересовал этот вопрос:как быть, когда и за старшими надо ухаживать, а еще если этих старших не один:)? Думаю, все-таки эти методы для первородящих или у кого есть няньки. Очень интересно услышать советы, у кого такая же ситуация и двое и более детей. Вариант спихнуть старших в детсад не предлагать:)
П.С. в слинге особо полы не помоешь и не попылесосишь, душ не примешь, еду не приготовишь, ну и тд.

а вот я именно со слингом занималась со старшей, готовила еду, пылесосила и мыла полы. полы я всегда мою шваброй, на карачках со слингом действительно неудобно. да, душ со слингом не принимала, но душ можно принять вечером, когда дома папа :) на него надо-то 15 минут максимум со всеми делами - мытьём и бритьём :)

если мама без папы - на время принятия душа - малыша в шезлонг,шезлонг в ванной, чтоб ребенок маму видел и слышал :) ну а если ребенок спит - то в душ с радионяней можно

опасно все-таки готовить в нем, и убираться, а потом не полезно малышу-он всю бяку вдыхает при уборке пылесосом, а на кухне запах специй например или очень душно-жарко:(
в инструкции к слингу запрещается в нем готовить и убирать.

ну мозг-то включать надо тоже и соблюдать банальные меры безопасности :)
душно жарко - открываем окно и вытяжку на полную мощь. в запахе специй ничего ужасного нет, если не сыпать перец в лицо малышу. к горячим предметам можно повернуться так, чтоб загородить малыша своим телом. со слингом я делала ту часть уборки, которой бытовая химия не нужна совсем или не сильно опасна - средство для посуды считаю не опасным, а полы мою обычной водой, пыль - влажной тряпкой. бяку при уборке пылесосом малыш вдыхает и лёжа в кроватке :)

в русскоязычной инструкции к слинг-шарфу дидимос нет упоминания о запрете на готовку и уборку. есть запрет на катание на роликах,велосипеде,лыжах.

я как раз недавно видела папу с кенгурушкой на велике-гнал так прилично:), экстрим:)

есть товарищи без мозгов,что ж поделать (( для велосипеда велокресла есть. а пока не дорос до велокресла - можно и потерпеть с покатушками или кататься по очереди :)

элементарно, ребенок в слинге,делаешь все дела, и старшему внимание уделяешь, он вообще о ляле забывал,тк лялю не особо видно было и никто на нее внимания не обращал, никто не цыкал старшему,чтобы потише себя вел и не будил,тк дети у груди спят очень хорошо и тд и тп
я слинг как раз оценила со вторым ребенком, с первым особой надобности не было, использовала редко

у меня ребенок категорически отказывается в слинге сидеть, не то, что лежать-есть и такие детки. Он всегда хотел вертикально чтоб его носила.А купила кенгурушку жесткую-не нарадуется, но его нельзя в ней долго носить, да и спать в ней нельзя. Как быть? До полугода вообще мог час-полтора сам с собой заниматься, игрушки рассматривать. А сейчас носи и все тут!Добирает, видать, свое:)

а какой у вас слинг? мои девчонки горизонтально соглашались только первые 2-3 недели быть, потом - только вертикально :)

у меня был шарф, сейчас купила беби берн актив.

ага, добирает
до 6 мес в идеале период должен быть ручным, а потом ребенок подпитавшись энергией мамы хорошо за первые полгода становится все более и более самостоятельным
со старшим ребенком я тоже не могла все к слингу приноровиться как то, больше на руках спал просто, а вот когда появился второй необходимость заставила

а в слинге можно и ветикально носить с рождения,кстати

да, я знаю, я так и носила, но вот как-то ему не комфортно было. не перетягивала, все нормально было, но нет же..!
Точно добирает! Мы все удивлялись какой спокойный был лежит и сам с собой очень долго играл! Вообщем, сейчас добирает по полной мягко говоря:)
А в кенгурушке больше любит лицом от мамы и вот глазеет, глазеет по сторонам, все интересно :)

я противник ношения лицом от мамы в спец.приспособлениях, это мягко скажем неполезно и физиологически и психологически :)

Мне кстати тоже некомфортно психологически, когда он лицом от меня. Чувство какое-то..На улице никогда от себя не ношу.

мне нравится точка зрения "носим лицом от себя только дома и только на руках, пока руки не начнут уставать" - тогда ребенок не будет перевозбуждаться от обилия впечатлений :) в подросшего ребенка мне нравится на бедре и за спиной носить :)

на всякий случай вам статья профессионала)) чтоб вы могли убедиться, что отсутствие запоров на гв - это не моя выдумка))
Как увеличить количество молока?
Введение
Что нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается?
Восстановление лактации
Итог
Для начала разберемся, от чего зависит появление молока и выделение его из молочной железы.
«Производством» молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Ребенок начинает сосать грудь, и через несколько минут количество пролактина начинает увеличиваться. (Гормон пролактин есть у всех, даже у мужчин, только его мало). Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди). Пролактин, появившись через несколько минут после начала сосания, «образует» молоко только спустя несколько часов после своей непосредственной выработки. Другими словами, кормя ребенка сейчас, мы расходуем молоко, образовавшееся от предыдущей выработки пролактина, и вырабатываем пролактин для последующих кормлений. Полноценная стимуляция груди для достаточной выработки пролактина возможна только тогда, когда ребенок правильно держит сосок. Получается, что количество молока зависит от трех вещей: правильного положения у груди, частоты прикладывания и ночных кормлений.
Выделение молока зависит от действия другого гормона – окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к «выдавливанию» из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это «прилив» молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Он может начать вырабатываться непосредственно перед кормлением, и кормящая мама замечает это по ощущению наполнения груди или подтеканию молока. Подтекание молока из другой груди при кормлении первой – тоже результат действия окситоцина. Другими словами, окситоцин вырабатывается перед и во время кормления и «работает» прямо в момент выработки, сразу же. Если мама напугана, сильно устала, не может расслабиться во время кормления, то окситоцин не будет образовываться в должных количествах и никто не сможет заставить мышечные клетки вокруг долек железы сократиться и помочь молоку вытечь в проток. Ни ребенок, ни молокоотсос не смогут его оттуда извлечь, и мама скажет, что у нее «от нервов» пропало молоко… Таким образом кормящей маме нужны: спокойствие, уверенность в своих силах, спокойная обстановка во время кормления, возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной.
Увеличить лактацию можно только увеличив выработку соответствующих гормонов. На выработку пролактина будет оказывать влияние правильный захват соска, частота прикладываний и наличие ночных кормлений. На выработку окситоцина будет влиять эмоциональное состояние женщины.
В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить и немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. ( то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы – стимулирует тот же окситоцин), и , наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!)
Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит – пусть получает удовольствие! Однако, если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни Лактовит”, ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию.
Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов – увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается.
Что же нужно делать, если количество молока все-таки уменьшается?
Прежде всего, попытаться определить, а так ли это и стоит ли «городить огород». По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 % случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания и помочь с ним справиться может любой консультант по грудному вскармливанию *. А в 42% случаев констатируется ложный недостаток молока, то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется».
Давайте перечислим в какой последовательности и какие ошибки необходимо устранять, чтобы увеличить количество молока, если у вас появились сомнения.
1. Правильное ли прикладывание у Вашего малыша? Одной из самых частых причин нехватки молока является безболезненный вариант неправильного прикладывания, когда мама, не дающая ребенку пустышек и сосок, кормящая по требованию, уверена, что ребенок держит грудь правильно, т.к. не причиняет маме неудобств, а на самом деле захват соска неправильной и хорошей стимуляции грудь не получает. Несмотря на частые прикладывания и ночные кормления молока не хватает.
2. Сосет ли Ваш малыш пустышку? Если сосет, то возможно у Вас имеет место так называемое бутылочное” сосание груди. Ребенок берет грудь не совсем правильно и не достаточно ее стимулирует. Кроме того, если ребенок сосет пустышку, он реже прикладывается к груди.
3. Поите ли вы ребенка водичкой или чаем “от газиков”? Если да, то молока вашему ребенку не хватает по крайней мере столько же, сколько другой жидкости выпивает ребенок. Если Ваш малыш получает, например, 150мл чая, он недополучает 150 мл молока.
4. Не даете ли Вы малышу какие-либо лечебные препараты (смеси) в количестве более 10 мл в день? Некоторые мамы по совету врачей дают 1-2 раза в день «лечебную» смесь от дисбактериоза или лактазной недостаточности. Обычно необходимо давать ее не менее 10 дней в количестве от 50 мл до 100 мл. Это тоже уменьшает количество высасываемого ребенком молока.
Прежде чем решать вопрос о достаточности лактации, разберитесь с этими проблемами. Может быть, Вашему ребенку не хватает как раз тех самых 50-100 мл в день, которые прекрасно выработаются сами, если вы престанете давать ребенку дополнения к питанию. Это возможно без особого изменения режимов и т д.
Если ребенок привык успокаиваться с пустышкой или бутылочкой с чаем, ему нужно время, чтобы забыть об этой привычке. Здесь очень важна уверенность матери в правильности своих действий. Если мама твердо решила, что ребенок больше ничего сосать не будет, малыш с ней быстро соглашается. Пока малыш забывает про соску и периодически скандалит Вы должны придерживаться следующей тактики поведения: если в тот момент, когда Вы предлагаете ребенку грудь, он делает пару-тройку сосательных движений, потом выплевывает сосок и начинает кричать, не надо пытаться заткнуть ему ротик грудью (первое время малыш ждет привычную бутылочку с «чайком от газиков»). Грудь надо спрятать, малыша успокоить, предложить грудь через некоторое время, когда малыш находится в спокойном состоянии.
Чтобы выяснить, насколько правильно ребенок захватывает и сосет грудь, необходима консультация специалиста – консультанта по грудному вскармливанию. При отсутствии такового необходимо найти маму, кормящую грудью, никогда не имевшую проблем с сосками, следящую за качеством прикладывания, не испытывающую проблем с количеством молока, желательно, кормящую не первого ребенка, и посоветоваться с ней.
ВАС ВСЕ ЭТО НЕ КАСАЕТСЯ ИЛИ ВЫ УЖЕ СПРАВИЛИСЬ С ЭТИМИ ПРОБЛЕМАМИ, НО СОМНЕНИЯ В КОЛИЧЕСТВЕ МОЛОКА ОСТАЛИСЬ?
Тогда, посчитайте, сколько раз ребенок писает за сутки. Снимите с него памперс и начните считать мочеиспускания. Достоверным будет результат в том случае, если ребенок не получает никакой другой жидкости, кроме молока. Если ему дается вода или чай или смесь, такой эксперимент не имеет смысла. Здоровый ребенок в возрасте старше 7 дней, находящийся на исключительно грудном вскармливании должен писать больше 6-8 раз в сутки, обычно он писает 12 и больше раз в сутки. Минимальное количество мочеиспусканий, которое может быть – это 6-8 раз в сутки. Если малыш в течение нескольких дней писает 6 и меньше раз в сутки, ему нужен докорм, а маме нужны срочные меры по увеличению количества молока – обращайтесь к ближайшему специалисту по лактации. Если малыш писает 6-8 раз в сутки, то докорм ему не нужен, но, возможно, молока немножко не хватает и надо мамину лактацию простимулировать.
Мочеиспусканий больше 8, но у Вас остаются сомнения?
Тогда, попробуйте оценить, сколько прибавляет Ваш ребенок в неделю (разделите его прибавку за месяц на количество недель) Минимальная прибавка в весе, начиная со второй недели жизни должна быть 125г в неделю, лучше, если 200 – 300.
Если ребенок прибавляет по 500г или меньше в месяц, кормясь по требованию и не получая ничего , кроме молока, необходима консультация специалиста по лактации и инструктора по уходу за новорожденным, т.к. вероятнее всего имеют место какие-то ошибки в организации грудного вскармливания и уходе за ребенком, не заметные для мамы, не имеющей опыта ( неправильное прикладывание и т.п.) или существуют проблемы в усвояемости молока.
Если больше – у Вас НЕТ НЕДОСТАТКА МОЛОКА.
Если ребенок проявляет беспокойство чаще, чем Вам хотелось бы или у вас стала мягкой грудь, но при этом ребенок часто писает и хорошо прибавляет в весе, можете смело ничего не делать для прибавления молока, Вам хватает.
Если Вы сходили в детскую поликлинику и провели контрольное вскармливание, на котором Ваш ребенок высосал мало молока, и Вам назначен докорм (при том, что Вы кормите его по требованию, он ничего не сосет, кроме груди, хорошо прибавил в весе и часто писает) – это не значит, что у Вас нехватка молока. Это означает только то, что Ваш педиатр некомпетентен в вопросах, связанных с грудным вскармливанием. Поинтересуйтесь, кормил ли он сам кого-нибудь и как долго.
Если Вы сходили в поликлинику и обнаружили, что ребенок мало прибавил в весе, например за первый свой месяц, и, прочитав вышеизложенное, Вы обнаружили, что организованно грудное вскармливание у Вас было неправильно, подождите давать докорм. Постарайтесь изменить стиль грудного вскармливания. Очень часто этого бывает достаточно для увеличения количества молока.
Восстановление лактации
Прежде чем приступать к мерам, направленным на увеличение количества молока, отметьте для себя, какие еще ошибки Вы допускаете:
Сколько раз Вы прикладываете ребенка к груди в течение суток? Если 5-8 раз, то у Вашей груди нет достаточной стимуляции для выработки необходимых количеств молока и поддержания стабильной лактации.
Кормите ли Вы ребенка в подутренние часы ( примерно с 3 до 8 утра)? Если не кормите, или ребенок перестал просыпаться, у Вас действительно может быть недостаток молока из-за отсутствия достаточной стимуляции гормона пролактина. (Одного кормления в 6 утра обычно не хватает).
Если кормите Вы ребенка по требованию, малыш правильно прикладывается, часто писает, но плохо набирает вес, у Вас нет недостатка молока, недостаток в усваивании этого продукта. Причина недобора веса в чем-то другом, это может быть, например, неудовлетворенность в контакте с мамой или заболевание малыша – и в том и в другом случае необходима консультация специалиста.
Если Вы уже начали докорм смесью, то для перехода на исключительно грудное вскармливание Вам понадобиться помощь специалиста по месту жительства. Существует большое количество организаций, занимающихся поддержкой грудного вскармливания и специалисты необходимой квалификации есть. К России эта фраза отношения не имеет, специалисты есть, но их очень мало.
Если молока у Вас все-таки мало, но докорм смесью Вы еще не начали, действуйте следующим образом:
1. Вам в любом случае нужна компетентная поддержка, хотя бы по телефону. К сожалению, в современном цивилизованном обществе кормящие мамы не могут найти необходимую поддержку у своих родственниц или подруг, т.к. и те и другие чаще всего не имеют опыта успешного грудного вскармливания. Постарайтесь найти ближайшего консультанта по грудному вскармливанию* и обсудите с ним эту проблему. Если такого специалиста нигде не находится, то:
2. Постарайтесь организовать максимальный физический контакт с ребенком. Не старайтесь тут же его отложить, как только он заснул. Воспользуйтесь лоскутным держателем (слингом). Если есть возможность, наденьте шорты и рубашку на две полочки, тогда малыш будет во время кормления упираться в ваши голые ноги, живот. Организуйте совместный ночной сон. Если нет возможности всю ночь спать вместе с ребенком, придвиньте его кроватку вплотную к своей, просовывайте руку через прутья, ребенок должен чувствовать Ваше постоянное присутствие. Но примерно в 4 утра берите его к себе.
3. Обучитесь правильному прикладыванию. Малыши, имевшие опыт сосания бутылки и пустышки очень часто держат грудь неправильно, недостаточно глубоко забирают ареолу в ротик. Маме может быть не больно, т.к. крайнего варианта неправильного прикладывания нет ( когда ребенок смыкает челюсти на соске), но грудь стимулируется плохо, т.к. на языке лежит сосок и незначительная часть ареолы, ребенок их и «сцеживает»…
Маме, никогда не наблюдавшей грудное кормление, трудно определить, насколько правильно ее ребенок сосет. Лучший вариант – обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. При отсутствии такого в Вашей местности необходимо найти маму, кормящую ребенка грудью, желательно не первого, причем ребенок должен быть действительно грудной, без опыта сосания посторонних предметов (соска, пустышка), а у мамы не должно быть проблем с сосками – ссадин, трещин, ни в данный момент, ни ранее. Невозможно обучиться прикладыванию по книжкам и брошюркам! На фотографии в журналах для родителей надежды мало, т.к очень часто в журналах для родителей можно встретить фотографии детей, держащих грудь неправильно. Это самый важный момент в востановлении нормальной лактации. Если мама не может исправить прикладывание, или считает безболезненный вариант неправильного прикладывания хорошим, ни частые прикладывания, ни ночные кормления не принесут желаемого результата.
4. Прикладывайте ребенка к груди по вашему требованию каждый час исключая ночной перерыв ( с 12 ночи до 4 утра). Кормление по требованию мамы означает, что ребенок прикладывается вне зависимости от своего состояния, тогда, когда это нужно маме. Если ребенок выдвигает и собственные требования, то он, конечно же, и в эти моменты прикладывается. Ночью, с 12 до 4, ребенок прикладывается только если просит сам.
5. Организуйте обязательные кормления в подутренние часы. Если малыш еще просыпается сам в 3-4 утра, больше не пытайтесь его «подкачать», а приложите его к груди. Вам необходимы 2-3 прикладывания в промежутке с 3 до 8 утра ( время образования максимальных концентраций пролактина) . Если малыш перестал просыпаться, Вы должны заводить будильник на 4 утра и предлагать малышу грудь в 4, 6 и 8 утра. Ребенок быстро вспоминает о своей врожденной привычке сосать по утрам.
Если ребенок спит вместе с мамой, он никогда не забывает пару-тройку раз приложиться рано утром. У мамы и малыша, спящих вместе с рождения примерно через неделю происходит синхронизация ритмов сна. Мама подстраивается под ребенка и начинает спать более поверхностно. Когда ребенок начинает ночью возится, мама открывает один глаз, дает ребенку грудь и дальше спит. Ребенок спит посасывая. Мама обычно находится в полудреме или у нее поверхностный сон ( это возможно только если мама умеет кормить лежа в удобной позе, в которой она может расслабиться). Насосавшись, ребенок отпускает грудь и засыпает глубоким сном, и мама засыпает. Потом опять у ребенка начинается быстрый сон”, он может начать возиться” и опять прикладывается. Таких эпизодов в течение ночи бывает несколько . Их количество меняется с возрастом ребенка, меняется их продолжительность. Но полностью эти подутренние кормежки не пропадают даже у больших детей. Ребенок в возрасте 1,5-2 лет, например, очень активно сосет где-то с 5.30 – 6.00 до 8.00-9.00 утра.
6. Забудьте на время о весах и взвешивании. Оставьте весы в покое, а лучше отдайте их кому-нибудь на неделю.
7. Если вы еще не престали это делать – перестаньте давать ребенку воду или чай или сок. Любая жидкость, которую получает ребенок, вызывает у него ложное чувство насыщения, уменьшает потребность сосания груди. Если в течение суток Ваш малыш выпивал 100мл воды, это значит, что он недополучал 100мл молока.
8. Если вы еще не престали это делать – перестаньте использовать пустышку. Малыш должен забыть, что можно сосать что-то кроме маминой груди. (Можно еще сосать кулачок или пальчики, но если вы видите, что малыш сосет их очень интенсивно более 5 минут, предложите ему грудь).
9. Вам будет необходима помощь близких, т.к. в течение 1-2 недель Вам лучше от ребенка ни на что не отвлекаться. Такой метод восстановления лактации называется «метод гнезда». Ребенок должен быть минимально одет, чтобы своей кожей тоже стимулировать мамину лактацию. Вы стимулируете друг друга – мать ребенка на более частое сосание, ребенок мать – на большую выработку молока. Ничем другим Вы заниматься просто не успеваете.
10. Будьте готовы к тому, что ребенок, наконец, получивший возможность сосать грудь столько, сколько хочется, и неограниченный физический контакт с мамой, может «повиснуть» на груди на несколько часов, занимаясь сосанием непрерывно. Чем больше выражено такое поведение, тем больший стресс переживал ребенок, и не надо мешать ему заниматься компенсацией этого стресса.
11. Не пытайтесь соблюдать прежний режим дня (прогулки и прочее…). Расслабьтесь и займитесь только кормлением.
12. Не огорчайтесь, что от частых прикладываний грудь стала совсем мягкой. Это совершенно нормальное явление. При стабильной лактации грудь все время мягкая и молоко выдает только во время сосания ребенка. Пересчитайте число мочеиспусканий, их должно стать больше.
13. Через неделю после начала такой работы, можете провести первое взвешивание ребенка. Еще через неделю у Вас будет второе взвешивание – так Вы начнете контролировать еженедельную прибавку. Если она с каждой неделей растет – у Вас все получается.
14. После установления 11-12 мочеиспусканий в сутки, продолжайте еще 5-7 дней прикладывать ребенка каждый час, затем в течение одного дня дайте ему свободу и прикладывайте только по его требованию. Если ребенок опять просит грудь 1 раз в 3-4 часа, следовательно потребность в сосании груди он еще не восстановил, продолжайте прикладывать каждый час еще 1 неделю, затем опять попробуйте понаблюдать, и т.д.
15. Большинство детей разрабатывают для себя новый режим дня примерно через 2-3 недели, когда у них начинает проявляться более-менее постоянный ритм дневных снов. Теперь Ваш малыш должен прикладываться к груди, чтобы заснуть и прикладываться после пробуждения. Очень часто бывает, что ребенок, поспав часок, начинает беспокоиться, мама прикладывает его, и малыш снова засыпает.
16. Вот как выглядит примерный режим малыша, который восстановил врожденную потребность в частых прикладываний. Если, например, Вашему малышу 2 месяца и днем он спит четыре раза, получается примерно такое количество прикладываний: вокруг” четырех снов по два прикладывания – получается 8 (малыш всегда засыпает у груди, какое-то время спит посасывая и отпускает грудь, потом прикладывается после пробуждения), плюс кормление вечером, чтобы уснуть и утром, когда просыпается, получается уже 10, плюс подутренние прикладывания 3-4 раза – это уже 14, плюс у таких маленьких детей бывает потребность приложиться к маме во время бодрствования (обычно именно тогда ему дается пустышка или бутылка с чайком, т.к. мама считает, что раз малыш сосал полчаса назад, сейчас ему у груди делать нечего – а малышу хотелось физического контакта с мамой, хотелось опять ощутить ее близость, нежность, хотелось еще немножко пососать по причине не связанной с насыщением – например, захотелось пописать. Есть дети, которым, что бы сделать свои делишки, нужно приложиться к груди, а есть дети, которым нужно приложиться сразу после…Возможны разнообразные варианты, но малышу уже пустышку дали или погремушкой отвлекли…). Таких кратковременных прикладываний может быть, например, 5. Всего прикладываний за сутки получилось 19.
17. Другой способ подсчета свободных прикладываний выглядит так – ребенок должен прикладываться к груди вокруг” снов (засыпает у груди и прикладывается, когда просыпается) и приблизительно1 раз в 2 часа во время бодрствования.. Если ребенок не прикладывается 3 часа подряд и он не спит, значит, какие-то его просьбы Вы пропускаете, или он уже решил, что просить бесполезно… Есть разные дети с разными потребностями, но суточное число прикладываний практически никогда не бывает меньше 12. Если у Вас получается меньше – значит Вам для восстановления его доверия Вам понадобится больше времени.
18. Если у Вас получается 12 мочеиспусканий в сутки, не менее 12 прикладываний к груди не глядя на часы, ребенок начал прибавлять 200 и более г в неделю – Вы справились с Вашей проблемой.
19. Не торопитесь бросать Ваши усилия. Стабильная лактация получается примерно через 1-2 месяца от начала новой жизни. Чем больше прошло времени от родов, тем дольше продолжается восстановление. Часто мама чувствует, что молока стало больше уже на второй-третий день, однако стабильный результат получается не раньше чем через неделю, и нужна как минимум еще одна неделя, чтобы сформировалась устойчивая привычка к такой жизни у ребенка. Поэтому самый минимальный срок, который необходимо посвятить восстановлению лактации это 2 недели.
Во многих случаях женщине мешает наладить полноценную лактацию не отсутствие 10-ти часового ночного сна или нехватка времени на прогулки и денег на витаминные комплексы для кормящих мам и свежие фрукты в середине зимы. Мамам мешают две идеи, прочно укоренившиеся в сознании современного общества: 1. Ребенка нельзя приучать к рукам и хватать на каждый писк – он избалуется. 2. С ребенком нельзя спать в одной кровати –это негигиенично и вредно, потом не отучишь. Постарайтесь забыть про две эти глупости, и Вам станет намного легче.
Лилия Казакова и Мария Майорская
Статья для сайта Я – МАМА!
будет опубликована в журнале Лиза в декабре 2001 года
*Для справки: Консультантом по грудному вскармливанию может быть женщина, кормившая ребенка грудью больше года, соблюдая правила успешного грудного вскармливания, и получившая специальное образование на курсах подготовки консультантов по грудному вскармливанию.

даже до девяти - "nine in - nine out"

Кому элементарно, а у кого и спину скрючит. Моя спина мне точно не скажет спасибо, если я весь день на себе буду ребенка таскать.

вы пробовали именно в хорошем слинге носить? или только на руках или в кенгуру? в слинге вес новорожденного вообще не ощущается, килограммов до 7-8 носить очень легко :) а когда дети 7-8 кг - уже,как правило, необходимость постоянного ношения отпадает

Если я заранее знаю, что у меня больная спина, зачем мне над нею издеваться? И я против постоянного ношения на руках. Тем более заниматься делами с ребенком- честно не хочу.

понятно, не носили. иначе бы не употребляли слово издеваться :) еще раз повторять о принципиально иной нагрузке на спину,нежели при ношении просто на руках, я уже не буду.

вот моя младшенькая первые месяца 3 спокойно находилась только на мне - в кроватке орала, в шезлонгах-качелях орала - Кс, первые дни без мамы - боялась меня отпустить. Что бы Вы сделали в такой ситуации - оставили бы плакать не на руках в надежде, что приучится молчать, или постарались бы, чтоб ребенок не плакал (носили ребенка)? Я выбрала второй вариант, не жалею об этом :)

в слинге нагрузки на спину нет,как написали выше. Вы просто не пробовали,а говорите,что это тяжело.

А расскажаите как можно не носить новорожденного? я вот не знаю. Это естесвенная потребность малыша,чтобы мама была рядом,чтобы у него не была страха от того,что он проснулся один,что его бросили,ребенок к этоум просто не готов, чтобы грудь выдавалась по его требованию,а не требованию мамы а потом констатировать,молока мало.

Угомонитесь уже.

ужосс:) Лактогоны - чисто психологический момент. Т.е., мама сама себе повышает выработку молока, когда она спокойна и уверена, все остальное не способствует выработке, это шутка была:)

Вы знаете,у меня уже со вторым ребенком так, врачи говорят,что это у меня гормональное. Все евские советы перепробовала, не помогло. В итоге СВ, буду стараться до последнего хоть по капле кормить грудью, но дите уже начинает бросать, отказывается от груди, плюется и орет.

уберите бутылку. давайте докорм через СНС