..про еду и пользу..

А фрукты стоят на столе у Вас дома?

Да, фрукты и овощи ест в избытке. У нас своя дача-огород, продукты свойские стараюсь сохранять и на зиму/весну, да бы деток покупным не кормить. Постоянно что то точит - то морковь, то яблоко, то капустный лист.. Но как то мало все равно мне кажется..

Я к тому, что нет регулярного сбалансированного питания - все какими то урывками - то в обед удалось покормить хорошо, потом два дня не удается, в деревню приехали - напились козтего молока и бабушкиных блинчиков - а вот на ужин вообще кроме яблока уже не ест ничего... Нет, ну конечно, если ему чипсы предложить, то не откажется естественно ... но я всячески от этого ограждаю (это я не хвалюсь - это я просто грю, что питание какое то именно вот несбалансированное ...)

идите в Кормление уже.

Детские витамины решат все ваши проблемы :-)

ну а чеко яблоко не сбалансированое питание?:) Не важно когда и как главное что:)

а гречка самый что ни наесть полезный продукт, в отличае от булочек;)

eto u vas problemy s pitaniem, у ребенка их нет. Он сьедает две ложки каши и ему дейсттвительно достаточно, так же как и супа. Тем более после которых он получит свою булочку с маслом. Ето вы считаете, что вкусно готовите, для вас, а ребенок может быть иного мнения. Надо не впихивать а изменить себя, для ребенка который знает, что получит булку с маслом, масло и тем более булок в доме быть не должно, зато должны быть овощи в самых разнообразыных видах, и те с меньшей тепловой обработкой самый идеальный вариант (не сырой, не путать, сырые тоже надо, но после тепловой обработки должны быть тоже). С ребенком надо проводить позновательные беседы о продуктах, но для етого о них надо что то знать! все напитки должны состоять из воды, а если хочется дать ребеночку вкусняшку, типа сока, то только свежевыжатый и не более 200 грамм в день. Макароны, гречка полезные продукты. И не надо себя приравнивать к воеенным полуголодным временам, типа и в то время выжили, именно выжили и некоторые даже выросли умными, но не все. Витами из баночек не заменят нормального питания, не надо из питания делать науку, надо просто нормально питаться. Не впихивать, не упрашивать, а просто предлагать еду, дома не должно быть булочек с маслом, если масло то только в каше иногда. Вообще не должно быть бутербродиков, даже с огурчиком. огурчик отдельно должен быть, а огурчик на куске хлеба с маслом категорически нет.

Расслабтесь и получите удовольствие!:):

http://articles.komarovskiy.net/chto-takoe-raznoobraznoe-pitanie-i-komu-ono-neobxodimo.html

+1

Не впихивайте -- от этого точно нет никакой пользы. И вообще, ИМХО, не стоит так сильно морочиться из-за того, что "врачи говорят". У меня дети разного возраста (от 6 до 20 лет). Так вот то, что говорили врачи (в том числе и о детском питании) 20 лет тому назад от того, то они говорят о том же самом сейчас, отличается существенно.

"Без этого, дескать, и полушария будут развиваться неправильно, и физическое развитие не пойдет.. вообщем - не ребенок будет, а просто дегенерат ... "

А, пардон муа, подобная леХция состоялась не по случаю впаривания Вам каких-нть жутко поезных и необходимых организЬму БАДов?