а вы давали ребенку рыбий жир?

Да, обязательно. Или рыбий жир или аналог.

нет зачем? достаточно приличного питания.

а какой аналог? Вит Д?

Да, витамин Д с Омега-3. Мы живем достаточно далеко к северу, в наших условиях витамина Д из естественных источников недостаточно.

В средней полосе это обязательно.

да?и назначить мы должны его сами себе?

Ну скандинавы сами себе назначают и не парятся. За здоровую нацию они.

А анализы сдать не проблемы, только результат вас не порадует.
И для нервов и иммунитета его ведь еще пьют.

Да - и дети его любят и польза для развития мозга (омеги - мы пьем без витамина Д)

вы натуральный даете?

Даю. Не только рыбий. Даю комплекс омега кислот и вит. Д.

я имею ввиду именно натуральный рыбий жир, вы такой даете?

Да. Он в жевательной капсуле. Когда ее раскусываешь, то он там внутри - натуральный рыбий:)
Только в том что я беру не только рыбий и еще и borage oil.

а в чем "++" borage oil ?

В нем полезные жирные кислоты, которые хороши для суставов , для кожи(при экземе, например), для нервной системы.

У нас еще обязательно flax oil :) Вообще специалисты говорят, что для лучшего действия Омега 3 кислот они должны употребляться как растительного происхождения (масла), так и животного (рыбий жир)

а что за комплекс? где берете?

это не комплекс, это просто масло бурачника. Т.е. это не лекарство и не комплекс витаминов.
И оно не является лекарственным средством, а просто очень-очень полезное как и многие другие масла и оказывает слабо-выраженное корректирующее действие на те проблемы, что указаны выше

Нет, ни разу не давала.

Не давала и не даю, т.к. не нашла ни одного убедительного для себя аргумента в его пользу

почитайте про Омега 3 кислоты, про их влияние на функции головного мозга и про недостаток их в повседневном питании.Здоровый человек ежедневного должен получать необходимую дозу Омега 3 кислот.

Ага, я в курсе про омега 3. Только видимо достаточно его в повседневном нашем питании, т.к. люди, никогда не употреблявшие рыбьего жира, дебилами не стали, тем не менее.

А может еще умнее стали бы:)

)))

От добра добра не ищут)

С чего вы решили что вам из еды хватает, на глазок?)))

См. сообщение выше;-)

В концлагерях на помоях люди тоже годами жили и выживали. Не хотите разобраться в вопросе и улучшить уровень жизни - это Ваш выбор :)

Спс за свободу выбора. Но не волнуйтесь, я питаюсь несколько лучше, чем в концлагере)

Даю подростку, пью сама и муж. Омега3 без вит. Д

"Пьющие", а какой фирмы берете?

Carlson

В этом топике аргументировала почему именно он, а не российский продукт:
http://eva.ru/topic/136/3005030.htm

а в какой дозе вы даете детям его? http://www.iherb.com/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-For-Kids-Orange-6-7-fl-oz-200-ml/12268?rc=toj706

Там написано по полчайной ложки. Но чайные ложки американцев отличаются от наших :) У них это 5 мл, у меня дома стандартная чайная ложка это 3 мл.
Поэтому старшая пьет по чайной ложке, младшая еще сверх этого себе выпрашивает.

Скажите, пожалуйста, а как узнать есть в этом витамин Д или нет?
http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Cod-Liver-Oil-For-Kids-Lemon-8-4-fl-oz-250-ml/20493?rc=toj706
Никак не разберусь.

пролистни чуть пониже, там состав указан, в этом есть Д3

ааааа!!!:) а я смотрю там уже другие лекарства пошли)) и не стала дальше листать
Пасиба!:)

Nordic Naturals

Даю Омега-3 в виде жевательных рыбок/медвежат. На айхербе огромный выбор. Муж себе также набрал разных.

Даю по рекомендации педиатра, уже 3 года пьем, курсами. Нравится Золотая Рыбка. Сами, я и муж, пьем Омегу3, Доппельгерц.

А с какого возраста можно рыбий жир вместо витамина Д3?

Норвеги пьют с рождения. Главное, чтобы качественный был.

С рождения если ребенок это примет.

До какого возраста актуально в наших условиях давать рыбий жир именно с витамином D?
Детям школьного возраста, например, он все еще нужен или уже без витамина D надо?

Витамин Д нужен всем от рождения до смерти - без него не усваивается кальций. Давать ли, как именно давать и в каком виде это уже Вы решаете.

Просто у нас в стране витамины считаются лекарствами, которые только надо назначать, поэтому их дают либо детям - которых педиатр осматривает не реже раза в год и назначает, либо старикам - у которых кости хрупкие и им тоже назначают кальций с Д3. А в промежуточном состоянии люди не считают нужным употреблять что-то сверх пищи. Вместо того, чтобы изучать инфу занимаемся пофигизмом, а к старости получаем полный набор, часть которого или полностью могли бы избежать, если бы заранее занимались профилактикой.

И мамам и папам и бабушкам всем он до старости нужен тем более в нашем климате.

Не даю и сама не употребляю.

Получается давать в виде мармеладок.

Не даю, но слежу что бы было досточно разной рыбы в рационе, витамин Д3 в проф.дозе даю обычно первые пару лет. Меня в детстве тоже рыбим жиром не пичкали, но вот рыбы ели всегда много, и очень разной, а не только 2-3 вида.

Даю в виде жевательных капсул или мармеладок.