Как правильно прекращается ГВ?

Девочки, опытные и образованные в этой области, поделитесь, а что вообще нормально, что можно и как это должно быть?
Второй ребенок, 9 месяцев, 2 недели как не кормимся (перед этим оставались только по 1 ночному кормлению, и то через ночь: ребенок ночью не просыпается, спит с 9 до 9, получается, каждая грудь раз в 3-4 дня, это было очень неудобно).
Первую неделю все тихо-спокойно. Вторую вдруг начинает болезненность в груди: комков нет, но внутри доли плотные и болезненные. подсцедила. через день еще. потом еще.
Какой вообще правильный порядок действий? Переживаю за здоровье груди в дальнейшем. Ну и чтоб в след. раз кормить смогла опять.
И что нужно в итоге получить: чтоб вообще молока не осталось в груди? а как я узнаю, осталось или нет? и если осталось, оно рассосется и все будет ок?
с первым прекращала так же, только в годик. все было также, недели через 3 грудь стала легкой, мягкой, маленькой :)