26
Опять про каши
Сын в очередной раз отказался от каши (теперь наотрез, никакие уговоры-развлекалки не помогают). Дочка ест. Теперь проблема чем кормить по утрам (детям 1.4) - кроме каш в рационе суп или овощи с мясом на пару (что практически одно и то же, потому что смалывается в блендере относительно крупными кусочками), творожок и фрукты на полдник. Каша была вечером и утром. Пробовала давать творожок утром - не ест, только несколько кусочков банана и хлеб. Без уговоров ест только суп на обед и котлету на ужин (вообще очень любит мясо) - но не кормить же одним мясом? Причем если любимый суп дать вечером или утром - есть не будет. Может быть посоветуете, что давать по утрам? Или пару кусочков хлеба и банан достаточно? Самое печальное, что дочка смотрит на брата - если он отказывается есть, то может отказаться есть из солидарности, а потом будет голодная ходить, потому что в отличии от него не ест практически ничего кусочками.
Свернуть
Ответить
Я бы предложила делать так. Варить кашу, кормить сначала дочку, которая каши ест. Если брат глядя на сестру попросит каши, дать ему тоже, если нет, после нее бутерброды с твердым сыром, маслом или паштетом вам в помощь. Хлеб берите цельнозерновой, получится не хуже каши.
У меня две дочки, старшая любит каши, младшая может покапризничать. Но замечаю, что когда младшая смотрит, как старшая уплетает кашу, которую ей не дали, частенько срабатывает "стадный инстинкт" и я слышу возмущенное "а мне почему кашу не дали?" При этом если сразу дать обеим - младшая есть скорее всего не будет.
Да, и еще одно. Если младшая говорит, что не хочет, я не настаиваю, предлагаю равноценную замену: бутерброды, несладкие хлопья, творог. Когда ребенок не боится, что его заставят есть, он относится к продукту в целом значительно благосклоннее.
У меня две дочки, старшая любит каши, младшая может покапризничать. Но замечаю, что когда младшая смотрит, как старшая уплетает кашу, которую ей не дали, частенько срабатывает "стадный инстинкт" и я слышу возмущенное "а мне почему кашу не дали?" При этом если сразу дать обеим - младшая есть скорее всего не будет.
Да, и еще одно. Если младшая говорит, что не хочет, я не настаиваю, предлагаю равноценную замену: бутерброды, несладкие хлопья, творог. Когда ребенок не боится, что его заставят есть, он относится к продукту в целом значительно благосклоннее.
Ответить
Попробую, они как-то еще не очень хорошо едят, хлеб и бананы могут мять в руке, потом кинуть, непонятно сколько в рот попадает, а сколько на пол. Сегодня я дочку кормила одну, а сын ходил вокруг нас и играл, и в первый раз - ни малейшего проявления ревности, ни одного визга "у Кати есть, тоже хочу (обычно он пытается отнять любую игрушку, которую берет дочка, или сделать тоже самое, что она) - видимо понимал, что это - каша :) Хлопья я кстати еще не пробовала, надо попробовать дать погрызть.
Ответить
Макароны с сыром.
Гречка с мясом.
Омлет с докторской колбаской и хлеб с сыром.
Картошку с сыром. Прикольно получается. Или с мясом.
Макароны по флотски.
Чего все в эти каши уперлись?
Тока эта... заканчивайте с блендером-то...
Гречка с мясом.
Омлет с докторской колбаской и хлеб с сыром.
Картошку с сыром. Прикольно получается. Или с мясом.
Макароны по флотски.
Чего все в эти каши уперлись?
Тока эта... заканчивайте с блендером-то...
Ответить
Да я бы с радостью закончила с блендером - но дети плюются едой, если она слишком крупная. Или наоборот - дочка начинает этот кусок во рту мусолить и накормить ее еще чем-то - нереально - сжимает губы, мотает головой - и это пока она не прожует и не проглотит, то есть на одну ложку крупного помола еды уходит до 10 минут. Вообще конечно они у меня с характером и упертые к тому же - со старшими я таких проблем не помню. Сварю вечером какие-нибудь крупные макароны - может быть съедят (я так понимаю, что они хотят есть самостоятельно, а ложкой пока не могут, так что надо давать что-нибудь, что можно есть руками). За меню спасибо. Буду пробовать.
Ответить
Крупные макароны, сварите помягче, и научите макать в соус. Они любят такой вариант. Соусы можно разные предложить. Сметану, например)) Или пюре мясное тихорецкое. Или кетчуп сделайте (помидоры ошпарить, ободрать, перемолоть в труху, проварить на сковородке с мукой, чтоб загустели. Я еще лука добавляю мелкорубленного и сметаны, получается очень вкусно). Посолить не забудьте.
Ответить
Если вы немного знакомы с принципами ЗОЖ, то в курсе, что день лучше начинать с белковой пищи (творог, мясо и тд). Поэтому ничего страшного, что сын отказывается от молочной каши. Как пример могу предложить вам такое меню для сына:
1.утро - мясо/курица с вермишелью, ячменем, чечевицей или иной крупой (просто эти две самые полезные)
Мои дети (им 1.1) за обе щеки лопают, например, сваренную до состоянию пюре мелкую чечевицу с мясом, перемолотым в блендере
2.день - суп
3.полдник - творожок или фрукты
4.вечер - мясо/курица с овощами
И еще вопрос, а зачем давать хлеб? Какая в этом польза? Ну кроме десна почесать?)
1.утро - мясо/курица с вермишелью, ячменем, чечевицей или иной крупой (просто эти две самые полезные)
Мои дети (им 1.1) за обе щеки лопают, например, сваренную до состоянию пюре мелкую чечевицу с мясом, перемолотым в блендере
2.день - суп
3.полдник - творожок или фрукты
4.вечер - мясо/курица с овощами
И еще вопрос, а зачем давать хлеб? Какая в этом польза? Ну кроме десна почесать?)
Ответить
Хлеб я даю, когда под рукой ничего другого нет - например, приготовила я кашу, сын не съел, а есть ему хочется. Знать бы заранее, что он будет есть, а что нет. Крупы я пробовала варить - выплевывает (хотя я очень вкусно готовлю, правда :)).
Ответить
Я верю :) Я как-то приучила детей к тому, что надо есть то, что дают. Если не хочешь это есть, ходи голодный. Буквально пару раз сын покапризничал и сейчас вообще проблем с питанием нет. Может и вам как-то в этом направлении поработать? (сорри, что немного не в тему)
Ответить
Постараюсь. Хотя мама моя на протяжении двадцати девяти лет совместной жизни постоянно пыталась накормить меня супом - я устала объяснять, что не ем супы, потому что второе вкуснее, а после первого съесть уже ничего невозможно. Наверное, мои дети в меня упрямством. Причем я отказывалась от супа и ходила голодная, но все равно не ела.
Ответить
10
Вообще-то хлеб это углеводы, энергия, их как раз и едят с утра, плюс в хлебе грубого помола есть клетчатка.
Так что у хлеба польза весьма значительная, примерно такая же как от каши.
Так что у хлеба польза весьма значительная, примерно такая же как от каши.
Ответить
Углеводы углеводам рознь. Про хлеб грубого помола не спорю, но обычно детям суют батон нарезной.
Ответить
Собственно, детям и батон, и манная каша - тоже полезны. Им легкоусвояемые углеводы куда полезнее, чем взрослым. Не стоит их этого лишать.
Ответить
Да нет, не особо, только как источник энергии годятся. Каши и цельнозерновой хлеб в разу полезнее.
Ответить
А то детям источники энергии не нужны, ага. Цельнозерновой хлеб полезнее, но к легкоусвояемым углеводам, увы, не относится.
Ответить
Им нужны источники, которые дают энергию постепенно, по мере расщепления углеводов. Тогда человек долго остается сыт и энергия поступает равномерно и долго. Белый хлеб, сахар и т.п. дают с одной стороны быстрый выброс углеводов, но потом их количество резко падает, т.е. человек очень быстро снова почувствует голод с одной стороны, а с другой, большой выброс сахаров в кровь это удар по поджелудочной, котрая может просто не справиться.
Так что в повседневном рационе легкоусвояемых углеводов лучше употреблять поменьше, ага. С любой точки зрения.
Так что в повседневном рационе легкоусвояемых углеводов лучше употреблять поменьше, ага. С любой точки зрения.
Ответить
Для взрослого - возможно. У активного ребенка никаких падений нет, потому что эти углеводы он легко и быстро усваивает. Маленькому ребенку необходимы наряду с медленными углеводами - и быстрые.
Ответить
Нет, это вы сильно ошибаетесь. Но в одном вы, несомненно, правы. Питание вашего ребенка - это ваши проблемы.
Ответить
20
Я даже пытаться подробно обьяснять про углеводы не стала :) Тут это делать бесполезно :) Но радует по крайней мере, что есть тут все же люди со знанием основных принципов ЗОЖ)))
Ответить
Смешная Вы))) Словосочетание умное выучили, а вот дальше, похоже, дело не пошло)
Ответить
А что плохого в нарезном батоне? Понятно, что хорошего ничего, но вот прям ужасного-то чего такого? Про суют тоже странно как-то. Вот прям бегают за ребенком и насильно батон в рот заталкивают?
Ответить
Ой, не знаю, здесь вон выяснилось половина сосиски дает, а уж что в хлебе страшного нашли....
Ответить
Попробуйте как-то модернизировать каши, чтоб это не была просто обычная каша, а нечто большее. Можно добавить немного меда и сухофрутов или , как для нас безотказный вариант, в рис добавить баночку фруктового пюре, лучше всего идет с фруктовым миксом от Хайнц. А еще вместо каши утром иногда даю омлетик овощами.
Ответить
Если из рекомендации дрянной Хайц выкинуть, то отличный совет.
Ответить