26
Как оставаться хладнокровным?
Есть ли рецепт для всяких несдержанных. как оставаться хладнокровным в конфликтных ситуациях? Я дозрела таки до состояния, когда после каждой бури чувств начинаю мучиться чувством вины. Хочу хоть немного стать более сдержанной.
Я без рукоприкладств. Проблема в том, что когда на меня начинают голос повышать и наезжать, я начинаю повышать голос и наезжать в ответ. А хочется вот спокойно как-то реагировать.
Свернуть
Ответить
а я научилась отключаться, не знаю как я так смогла но умею и очень хорошо этим пользуюсь улетаю в *свой мир* :-D
Ответить
это как? подробности бы не помешали! :) я готова испробовать разные методы. расскажите просто как это происходит у вас.
Ответить
меня начинает смешить оскорбляющий чел начинаю внимательно смотреть на его движения они становятся нелепыми во время ора ......отключаю *звук* не слышу..кагбэ
Ответить
+100 я иногда представляю орущего на меня гражданина в детской новогодней шапочке зайчика
Ответить
:-D
Ответить
Отлично! а я в подгузнике :) и мысленно засовываю ему пустышку в рот :)
Ответить
:)) вот уж у всех фантазия! я свою тоже буду развивать раз такое дело :)
Ответить
есть такой прием: можно представить орущего чела, сидящем на унитазе. Только у меня почему-то в тот момент, когда ЭТО НАДО, не включается воображение. Только потом. А как хотелось бы, чтобы это было в тот момент, когда наезд идет.
Ответить
ага, после уже понимаешь, как было бы круто быть спокойным. а в разгар события как-то самоконтроль теряется :(
Ответить
10
спасибо :) интересный метод. но меня правда не оскорбляют, а рабочие конфликты просто. т.е. приходится слушать, что говорят, ведь нужно на это ответить. и меня выводит из себя почти сразу, когда начинают пытаться на меня стрелки перевести.
Ответить
+1. отключаю звук и представляю оппонента в трусах. например, в семейных в горошек.
Ответить
а решила представлять его в костюме Мэрелин Монро :)) меня от этого на смех пробирает после последней серии "домохозяек".
Ответить
я спокойно разбиваю тарелку и гордо удаляюсь :)
Ответить
Персен и прочие успокаивающие: и вы сможете выслушать все... Ну, еще отпуск, недели на 2 в теплых краях... ))) И все - супер!
Ответить
благотворное действие этих методов к сожалению очень быстро проходит :)
Ответить
20
Тогда - надо идти на прием к врачу, что бы выписал более сильные препараты. Препараты помогают быть спокойнее. Только не надо заниматься самолечением. :)
Ответить
у меня нет цели подсадить себя на всякие медикаменты :)) хочу просто научиться держать себя в руках. и я уверена, что этого можно достичь и без лекарств ;) главное начать и двигаться к цели пусть тихо, но уверенно. начну с метода описанного выше + считание до 10.
Ответить
У меня тоже нет цели посадить вас на лекарства, поверьте! Удачи в использовании советов, данных выше! :)
Ответить
значит мало пили и не тот препарат.
Ответить
(не реклама) турбо-суслик вам в помощь!
Ответить
