А я вот хочу бросить курить

по поводу утра и кофе согласна
я вот с пивом токо завязываю, до сигарет мне еще далекоооооо

Главное первых пол года продержаться,а потом уже и смысла нет начинать.Я уже 6й раз бросаю,через три -четыре месяца срываюсь.Муж с первого раза бросил,уже три года не курит (хотя один раз чуть не сорвался,я его вовремя поймала и отматерила).Вот и я решила что- всё-это последняя моя попытка ,стыдно перед супругом ,не курю уже 2 с половинкой месяца.Пока не тянет.
Так-что держитесь !

Блин а я не хотела бросать (правда я курю редко), ан нет - само получилось. Сидела как-то курила, вдруг такая мысль (и вроде не новая и не свежая) :-), что вот сижу я тут с палочкой между пальцев, которая управляет мною, да еще и гробит мне организьм :-) И все - не шмогла больше курить. Правда только на трезвую голову, если выпью могу покурить. :-) Черти что какое-то :-)))

Я вот решила бросить употреблять алкоголь вообще, даже бокал вина раз в неделю, как еще давеча)
Уже месяц не пью вообще.
Теперь мечтаю бросить курить.

А что плохого в бокале вина в неделю?

Нет, нет, ничего плохого) Просто решила ВООБЩЕ не пить алкоголь и все тут)

Хм, он Вам мешает или это просто какое-то принципиальное решение?

Принципиальное))) Решила вести абсолютно здоровый образ жисти, т.е. сказать НЕТ алкоголю и сигаретам))))

Удачи! :-)))

ога, так и поверили.. принципиальное, наверно проблемы с алкоголем... ну молодец что бросила.

Не, нет проблем) Вот именно не хочу ни пить ни курить больше никада))) Еще и на фитнес повадилась ходить, ужо месяц как))
Старось наверное......

Молодец!

попробуйте Карра почитать, хуже не будет. Я после книги не курю пока только 1.5 месяца, а моя подруга 4 года

Я читала, не помогло.

Я не курю после книги год

Лучше "Вердикт" Гришема - как рукой снимет.

Я с мужем уже раз 5 бросали курить и опять начинали. Карра читала, мотивация вроде была (значит несильная), но все равно не получается завязать с этими сигаретами! Очень завидую людям, которые рассказывали: в один прекрасный день я вот просто подумал "не хочу курить" и как рукой сняло, ни разу так и не захотелось. Ну почему у меня так не случается?

Муж у меня легко бросил, Карра ради интереса 1/3 книги прочел, понял его идею, и бросил читать... и курить тоже, правда читал он уже некурящим несколько дней.
Я карра тоже начинала читать, когда уже несколько дней не курила, страниц 80 прочитала, идею поняла, но не дочитала. Бросала уже сознательно придя к этому решению, обдумав все 100 раз, мотивация была очень сильная. Стаж курильщика был очень большой для моего возраста, бросалось тяжело, месяц колбасило, но разум победил. Не курила 7 месяцев, но в итоге зачем то начала, банально побаловались сигарами 1 раз, понравилось, и вместо сигарет стала покуривать сигарки (с фильтром покупала). Но через 5 мес опять бросила, потом опять начала. И вот сейчас опять не курю, надеюсь надолго теперь)) Считаю, что бросить поможет только хорошая мотивация. Моя мотивация - это то, что после 40-45 лет шанс получить рак легких очень большой, а после 55 вообще огромный. У меня и сейчас от курения постоянный кашель с мокротами, дискомфорт в груди и депрессии. Кроме того дед от рака легких умер, у подруги мама в 48-49 умерла от того же:( Грустно все это... мы нужны еще нашим детям, зачем сокращать свою жизнь сомнительным удовольствием, в наше время и без этого много всего вредного.

Я бросала 3 раза курить: 5 лет курила, 6 не курила, 4 года курила, 3 не курила, потом год курила, год не курила. угадайте, я щаз курю?
блииин, ну я и дура :((((( не надо было после родов (самый большой перерыв, 6 лет) начинать. аааа

Девчата , с болезнями и привычками надо начинать завязывать на убывающей луне, как и с ремонтом. Иначе очень трудно это будет сделать. Процесс может быть бесконечным. Есть дни , когда вообще ничего нельзя начинать.

ну да. в пмс тоже лучше не пробовать бросать

Я и на убывающей луне бросала и в новолуние и после пмс - не помогло, опять начинала

я тоже очень хочу бросить курить

и я!

Муж бросает, остались жевачки и пластырь. Было по пачке в день. Всем желаю победы!!!

Не вижу смысла.Здоровым еще никто не умирал

а вот если одновременно бросить курить, пить, инет, перейти на ЗОЖ и пойти в спортзал - есть шанс остаться здоровой психически?