Как Вы боретесь с плохим настроением?

матерюсь

А я метеоритюсь.
Пудру-метеориты наношу на лицо. Настроение улучшается мгновенно.

И я метеоритюсь! Только сейчас ничего не помогает :-(

Метеоризм? это проблема...

Жру. Вкусенькое. И жизнь налаживается ))))

За весом то хоть блюдите?

не, не бляду вес... налипло пару кило, не парюсь, к лету сами уйдут как обычно

"ну и денек!
сначала встала не с той ноги, а потом еще и села не на ту метлу!"

не бывает такого,витамины пью.

делаю кому-нибудь что-то хорошее. И настроение тут же выправляется. Но обычно оно всегда у меня отличное, и я стараюсь людей только позитивом заряжать :)

Оглядываюсь вокруг и ищу хорошее: погода (солнышко, например), ребенок улыбнулся и сказал что-то, муж преподнес сюрприз, да мало ли что... Весной только так и спасаюсь от жуткой депрессии.

Хожу по квартире и талдычу: "Я самая умная, самая добрая, самая красивая, и пошли все в жопу!" После этого такой ржач разбирает, что плохое настроение улетучивается.

Супер!!! Надо взять себе на заметку!

Никак....само проходит.

Я редко встаю "не стой ноги" - я жаворонок типичный и с утра бодра и весела до отвращения;-)
Для поднятия настроения, если что, у меня есть Маленькая Очень Противная Собачка, она же Московское Общество Поедателей Сыра, она же паразитище, жукопище, жопце волосатое и тиран домашний складчатый:-)
Ну а если все совсем хреново, и плохое самочувствие, я честно предупреждаю домашних, чтобы меня не трогали ибо могу покусать;-) - и иду играть в какую-нибудь игру... замочишь пару сотен монстров - и легчааааает;-)

:) а я когда предупреждаю, мне разрешают психовать, тогда неинтересно))
и про собачку ппск

Не борюсь, имею право- во первых; во вторых- знаю, что само пройдет. Как только начинаешь копаться и искать причины (их найти всегда можно), все, остается окружающим слить воду и... Нет клюквы! :-D :-D

+1

+2

Я с утра в большинстве случаев бука, не зависимо от вставшей ноги, кроме тех редких случаев, когда выспалась. В будни все по минутам, все бегом...
К нормали я прихожу лишь в офисе. И то, не всегда... Сегодня ехала недовольная, даже губы поджимала (мне мужик сказал, что я такая бука... Смешно было), а я на себя злилась.

я с ним не борюсь, это бесполезно:-7 само проходит:-7

собираю чемодан и уезжаю из города дня на 2

а если каждый день сутра настроения нет?

тогда лечиться)

а к какому доктору с этим,не подскажите?

для начала к терапевту

тогда домой ваще не возвращаться!

музон и танцы.

Когда совсем отвратно, как сегодня , то пеку фланы, эклеры, тарталетки и сжираю их :)
Обычно сладкого не ем :)

когда мне очень плохо - провидение посылает мне случай помочь кому-нить. И от этого сразу так тепло на душе.
На днях дотащила пьяницу до дома. Упал болезный и лежал на морозе в снегу, замерзал. Переборола брезгливость, попросила мужика из ьезразличных прохожих помочь поднять и поперла алконавта до дома, благо он хоть дорогу был способен указать ))))))

добрая вы....

Я обычно просыпаюсь в хорошем настроении,бодрая, готовая на свершения,НО - испортить мне его можно оч легко!:(

Вот-вот:-)
Еще стишок вспомнился:-)
...Бывает, проснешься - как птица!
Крылатой пружиной на взводе.
И хочется жить и трудиться...
Но к завтраку это проходит;-)

:) я когда писала свой пост,мне этот стишок как раз вспомнился:))))Ну а что,поэзия жизни........

Квартиру драю) Ванную или кафель и плиту на кухне. могу еще музыку врубть на всю громкость и подпевать во все горло в расческу (не в 7 утра, конечно)

у меня редко бывает плохое настроение, особенно сейчас когда солнышко светит и птички поют :)............

ну надо же,кто бы мог подумать)))))

бывает встаю не с той ноги,полдня бегаю раздраженная,все меня бесит,потом потихоньку отхожу.

Жор нападает, не отказываю себе. Потом плохое настроение оттого, что нажрала лишние кило

сладкого много ем (

сажусь в машину и еду в Лавру часа на 2-3

пью пиво и отправляюсь на плятки в сауну с девками(всегда с разными):))))

с утра прямо?)))) или мысли о пиве и девках вечером поднимают настрой с утра?)))))))))

с утра мне как правило даже из под одеяла лень вылазать в туалет-терплю,мучаюсь до боли в собственном кую но иду когда уже терпеть невмоготу:)))А уж облегчившись-прикидываю планы по работе;где,сколько и чего можно да должно спистить и с кем потом и в какую сауну отправиться?:)))но бывает и так,что просто лень вообще куда нибудь выходить из дома!:)))Жена придёт и всё принесёт.

Когда как. Чаще всего сажусь на лошадь и в пампасы поля или на трек, так чтобы ветер в ушах свистел, как правило минут через 30 отпускает любое плохое настроение.

Завидую БЕЛОЙ завистью :-)))

Секс. Фитнес. Шопинг. Расчистка шкафов)

Как варианты:

Ничего не делаю (главное - с удовольствием!:)),
Валяюсь на диване задрав ноги, тело пребывает в неге:),
Варю кофе,
Мечтаю и строю планы (тут главное не увлечься – «Жизнь – это то, что проходит, пока мы строим планы»(с)),
Воплощаю планы (пусть меееедленно, маленькими шажочками, но настроение улучшается и гордость переполняет, т.к. преодолеваю себя. «Счастье начинается со внимания к мелочам»(с)),
Чего-нибудь пишу (типа рецензии на фильм, или какой-нибудь сценарий с прицелом на "Оскара"), главное - творческий процесс, это просто СЧАСТЬЕ для меня,
Пылесошу!!!
Убираюсь ("Умылся сам - умой свою планету"(с)) - для стимулирования данного процесса периодически приглашаю гостей:),
Чего-нибудь выкидываю, "упрощаю жизнь", пытаюсь жить налегке ("всегда готовая к переезду"),
Листаю свои дневники,
Перебираю всякие свои бумажки и записи,"собираю себя по кусочкам" (я называю этот процесс "Кусочки Трейси" - по названию одноименного фильма),
Танцую,
Одеваю спортивное, беру плеер и в парк, глубоко дышууу,
Звоню маме,
Пишу кому-нибудь в одноклассниках,
Листаю свой "дневник памяти" и предаюсь приятным воспоминаниям,
Составляю хит-парады личных пристрастий в разных областях:),
Пополняю списки своих особенностей - т.е. что меня отличает от других людей, также списки своих достижений и т.п. Люблю самокопаться.
Тренирую "лица" и подбираю одежду для фотосессии,
Планирую встречи с друзьями (недоступная мне ранее радость, начала находить в этом кайф совсем недавно),
Осознаю и принимаю, что после подъема ВСЕГДА бывает спад, зато после спада ВСЕГДА бывает подъем. Принимаю "депрессивные дни" как НОРМУ - это действие закона сохранения энергии,
Листаю Ошо, Зеланда, Шарму и тому подобное,
Пытаюсь больше ОТДАВАТЬ - в т.ч.улыбок,участия.
Пытаюсь прожить каждый день как "законченный шедевр"
Очень повышает настроение – возможность выстраивать свою жизнь самой, без внешнего давления.
…

Акуеть у вас времени свободного)))) это просто зависть;)

Танцую,ем,сплю( по принципу: поспи и все пройдет)

Послушайте, не надо "настраиваццо на позитив" придурошный, если нет к этому никаких предпосылок.

Вам необходимо, наверное, понять, что Ваши ощущения имеют место быть, и Вы имеете полное право НЕ ИМЕТЬ распрекрасного и расзамечательного настроения 365 дней в год. Это даже странно и подозрительно - бодренькие улыбочки по любому поводу, даже во время трагедий, типо "ничо страшного, мы все переживем" - и рот до ушей :-О.

Я ни на какой позитив не настраиваюсь, чего и всем желаю. Однако, на работу надо приходить, будучи готовым принести пользу фирме. В противном случае - на больничный и дома :-7

проснулась в плохом настроении - пошла в ванную, принимаешь душь и думаешь о чем-то хорошем и обязательно "натягиваешь" улыбку. 5 минут улыбаешься натянуто, потом рот уже сам растягивается в улыбку и самое главное, настроение улучшается! проверено на себе