Как успокаиваетесь?

скока в мире тупизны((((( пример Малафеевой вам ни о чем не говорит?

а кто Вам сказал, что она была расстроена?

а кто вам сказал,что "расстроенные" внимательно следят за дорогой? уж не говоря о бережном отношении к жизни других людей? я просто аналогию провела

а кто сказал, что не следят? Вы водите машину? Я вот вожу, как только сажусь за руль, отключаюсь ото всех проблем и сосредотачиваюсь на дороге, ВСЕГДА, ибо это моя безопасность и тех, кого я везу.

да автор и сказала,цитата:"А вот если уж совсем-совсем сильно психую, то за руль". псих в состоянии адекватно реагировать на дорожную ситуацию? уставясь "для успокоения" на разметку?

Да я тоже от проблем отключаюсь. Начинаю их обдумывать уже без сердца и успокаиваюсь значительно быстрее. И не гоняю

Про тупизну - это Вы о себе? А Малафеева - нет не говорит, я под 200 не гоняю, а на нервах тем более. Читайте внимательно РА-ВНО-МЕР-НО

а вы и этого не поняли :-) ну,желаю вам успокоиться на дороге!

И Вам столь же "доброе" пожелание, да еще несколько раз

а вам всего ОДИН раз!!!

ох, не радуйтесь чужой беде - своей захлебнетесь. Прощайте

а у вас уже БЕДА? с головой? :-0 сочувствую

по-моему,вам пора пойти покататься)))))

Меня тоже дорога успокаивает) Только либо загородная, либо ночью)

Медитирую, слежу за дыханием, и стараюсь расслабить мышцы лица.
Но это когда под стрессом нахожусь. А так,прогулка с собакой, ева, шоппинг, ну и в отпуск если есть возможность.

Сплю.
Ем.
Принимаю ванну.
Читаю еву.
Просто читаю.
Мечтаю.
Пью успокоительно.
Хожу пешком, пока не свалюсь.

тоже люблю сесть за руль и по 3 кольцу круги наворачиваю.Ночью естественно!Еще помогает трен зал.

у мене теперь груша боксерская есть,большая...хорошо помогает :)

За руль... или за коньяк:)

не совмещаити ? *строга глядя*

Ни в жисть! Если одно не помогало, то другое:)

То есть если коньяк не помог, тогда, - за руль) А чтоб прям за рулем, - ни-ни...

+1000

В баню на весь день.

Здорово. Возьму на вооружение!

На коня сажусь, увожу его в поля и скчу-скачу-скачу-скачу-скачу.

Стыдно сказать, но разговариваю сама с собой. Ухожу, подальше, чтоб люди не пугались и сама с собой обсуждаю проблему :-)

а почему стыдно? Я тоже разговариваю. Дома, конечно, что б никто не слышал, но не потому, что стыдно - а что б не шокировать людей. Только сын знает - ему объяснила, что вот привычка у меня такая (он в носу ковыряет, а я разговариваю...)

Мне психоневролог объясняла, что обычно сами с собой разговаривают "хронически одинокие люди". Такие, которые, даже находясь наедине с близким человеком, чувствуют себя очень одиноко. По крайней мере, в моем случае и в случае с несколькими знакомыми мне людьми она не ошиблась.
Моя мать разговаривала сама с собой, меня это очень пугало, но у нее вдобавок были какие-то депрессивно-суицидальные наклонности, она в принципе меня пугала иногда своим поведением. А я иногда сама с собой разговариваю, но мой ребенок знает об этой моей особенности, как-то по-другому воспринимает ее. Придет, обнимет, скажет, что лучше меня мамы нет на свете, я успокаиваюсь :)

а мне кажется что в этом ничего ненормального нет. я тоже иногда с собой разговариваю или с тем что болит (с зубиком например), или если до туалета дотерпеть надо - тоже с собой "договариваюсь" ))
или еще если куда-то иду одна по пустой местности - вроде как комментирую что делаю, или там что то вроде "ну тебя лялечка и занесло в полную жопу!" )))

Если был сильный стресс и есть возможность, то снимаю квартиру на сутки, оставляю детей на мужа или друг на друга, - и ухожу туда, отключаю телефоны, - и кино...спать...коньяк... В кругу близких успокоиться не могу. держу лицо, а там можно... порычать в одиночестве.

спасибо за идею...

Жру. Как слон.

Иду плавать в бассейн или за покупками:) Музыку послушать, что-нибудь сильное. "Травиата" помогает переключится с себя на эмоции героев. Ну если совсем плохо, то плачу, а потом завариваю свежий чай:)

Да-да... уехать куда-нить "куда глаза глядят"... Выйти где-нибудь в красивом месте... прогуляться... выкурить сигарету где-нить у воды... зайти в кафе... Выпить эспрессо и съесть чизкейк или "три шоколада"...
Заехать в книжный. Или еще куда-нить... чтобы компенсироваться :-7

коробочки клею//////

вырезала сердечки из золотистой и красной блестящей бумаги, потом склеивала их чередуя в длинную цепочку. помогло...

ну вопрос мне кажется про реакцию сразу после "взрыва", а это буквально первые пару минут.
сразу скажу - считать никогда не получалось, хотя наверно это хорошее подспорье.
мне помогает движение или вопль.
еще неплохо работает тупо написать все мысли момэнта на бумагу или набрать в компе. потом стереть/порвать

вышиваю.Бисером