почему толстые

Началось! Ща набегут дамочки, которые вас и обосрут с большим удовольствием и докажут, что все толстые чмо.

:) мне 45, я 8 кг с января сбросила, с 67 до 59. Есть ещё, что сбросить. К концу лета стану стройняшкой.
ПС: рост 158

возьми с полки пирожок

:) я щас мучное ограничиваю, но вас записываю в список "Добрые и Щедрые". Тронута до глубины, тсз.

пральна, не поддавайтесь злобным целлюлитицам))

.... держусь из последних сил, но... час назад съела пирожок с капустой. Прям не смогла до дома донести :), съела по дороге.

да я была свидетелем и со мной никто и не хотел поделиться, а я шла,слюни глотала и худела-худела.А теперь буду бльшую перемену смотреть и есть всю ночь

Не ври - ты два пирожка купила и домой понесла :-P

А как себя чвствует морда лица и шея?? Им есть еще куда сбросить? Хотя кочнечно при ващем росте 59 идеальный вес, без того что бы кожа смотрелась понуро. Но меньше... вы смельчак.. Может конечно готовитесь на пластику.

Лицо и шея у меня беморщинные (для 45 лет, конечно), так что пока мои похудения отражаются только на жоппе. Она то больше, то меньше. 5 лет назад было 64 кг, потом на фоне сильного стресса сбросила за 3 месяца 12 кг. 52 - было идеально, ничего не смотрелось понуро, в паспорте есть фотки, если узнали меня - стучитесь в личку, кину пароль. За прошедшие 4,5 года разжирела, теперь снова худею (без стресса процесс идет гораздо медленнее).
ПС: к пластике готовлюсь, но не на лице, в ...другом месте :). О нем в приличном топике неприлично упоминать.

У меня 13 кг. лишнего веса, проблем с щитовидкой нет, сбросить даже и не пытаюсь, мне хорошо в моем весе, а кому не нравится пусть не смотрят. Питаюсь правильно, фитнесом занимаюсь в свое удовольствие.

Тогда у Вас лишнего веса нет.

40 кг. Набрала 10 лет назад за четыре месяца(после родов). Пыталась сбросить, потом надоело "качаться" туда-обратно, сейчас живу и не парюсь. Кому не нравится, могут со мной не общаться. Я не расстроюсь.

Я не накидываюсь никогда....
Сама была 90кг почти год назад. Набрала от стресса.
Сейчас снова стройная и красивая. НО! У меня нет проблем, мешающих похудению и с силой воли все в порядке.
Среди знакомых есть люди с избытком веса. Прямо уж совсем жирных нет, но веса лишнего много.
Всего 2 не могут похудеть по состоянию здоровья (в обеих случаях сидят на гормонах по многу лет по разным причинам и течение болезни нетипичное, скомпенсировать в должной мере не могут).
И одна женщина с рождения какая-то квадратно-гнездовая. И ест мало, и со спортом дружит и гибкая...но худой не была никогда!
Остальные - просто ленивы. Ходят мало. Спортом не занимаются. Жрут (именно жрут) что ни попадя и только стонут...Но и на нихз я не ворчу - их дело! Только ныть что не может не надо. Просто не хотят!

38 лет лишних килограмм 30...Просто банально лень худеть, пожрать люблю. Люди, озабоченные моим лишним весом как-то не попадались последние годы...
Мужа по большому счету все устраивает, ну а мне реально пох...Если заходит вопрос о лишних кг- легко навожу самокритику и этим свожу на нет попытки покритиковать меня кому-то другому. Поэтому никто уже и не пытается)))

один в один я...

Мне 40. Я бывшая толстая. Сбросила 25 кг. И началась у меня с тех пор сааавсееем другая жизнь.... Прежде всего из-за отношения к себе в психологическом плане и подвижности и легкости в физиологическом плане. А кто на кого накидывается - это дело не десятое даже - сотое. Потому что самый главный накидыватель сидит внутри нас. Кому-то комфортно лишний вес носить, и они себе нравятся с лишним весом - тут полная гармония. А я себя ненавидела. Полная гармония с собой наступила только сейчас, с похудением.
Зайдите в раздел фитнес и диеты, там и с проблемами с щитовидкой люди худеют.

С весом в 83 кг в возрасте 27 лет я была гораздо более подвижная - гиперподвижная:-7 Тусила по клубам, легко могла сесть в лотос и достать лбом до коленок стоя с первого раза (сейчас только после растяжки)... препочитала пробежаться три-пять остановок... вообще километры наматывала по Москве от тусовки к тусовке... и трахалась в разных позах:ups1
С весом на 20 кг меньше я... гораздо менее подвижна и подорвана;-) Предпочитаю передвигаться на авто... и сдерживаю порывистость движений, т.к. это бесит моего супруга. Перестала ходить вприпрыжку:-(

+1

Как вес сбросили?

Ну это не вес виноват, а возраст. Ничего удивительного

Не переживайте, пока толстый сохнет, худой сдохнет.

>Не переживайте, пока толстый сохнет, худой сдохнет> Надо же - какой-то дурак придумал, а другие с удовольствием повторяют)))

Худейте дальше.

а в блокадном Ленинграде толстые вперед умирали.

Может, их съедали в первую очередь?

тех, кто ел человечину увозили в неизвестном направлении))
Толстые при отсутствии питания не могут носить себя. А худые могут. Движение = жизнь в этом случае.

Лишнего веса много, набрала во время трудной беременности, после добрала, так сказать. Проблемы с щитовидкой присутствуют, но не глобальные, больше виновата моя лень, вот с ней и борюсь, пока безуспешно.

Вот когда я так же после родов говорила- мне мудрую вещь сказали: "В концлагере толстых не было".

Т.е. кушаешь меньше, и вот она стройность. Все только из еды! Вот откуда повышенный аппетит - это уже разбираться надо, но толстота только из еды. Это как машина и бензин. Есть бензин едет, нет бензина стоит. Много калорий поступает - толстеет человек, не поступает, жир из воздуха не образовывается.

А в концлагере суточная доза состаляла 1 000 калорий.

И у меня та же проблема, никак не похудею после родов, все время ЖРАТЬ хочется. Может, потому что ребенка кормлю? Стараюсь ограничивать себя, но что-то слабо получается пока :(

гормональный фон восстанавливается примерно через год после родов, тогда и худеется гораздо проще. Вы может торопитесь просто?

Наверное тороплюсь:(, всего 3 месяца прошло. Просто хотелось к лету вернуть свою фигуру...:(

погодите пока, ребенку тоже ведь есть надо :). Мне немного помогало ограничение в мучном и сладком. Но чай с сухофруктами пила бесперерывно :).

И что? У меня сейчас суточная доза составляет 1200 (всего на 200 больше, чем в концлагере однако), а лишний вес есть по моим критериям есть и никуда не уходит.

У меня год была суточная норма 800 ккал, за год ушло 1.5 кг, вернулись за день.
Сейчас сбрасываю вес и вполне успешно, но не по калориям, их больше двух тысяч, по специальной собственной системе.

Не хочу жить в концлагере. Лучше буду толстой.

от 5 до 10, смотря реальные цели ставить или стремиться к недостижимому идеалу :)
почему... жрать надо меньше, а двигаться больше... вот почему :)
обычно берусь за себя к весне, щас вот процесс в разгаре... а не запускать не получается :( слаб человек...

170 см, 82 кг. 8 лишних кг, набрала за восемь месяцев, с тех пор, как бросила курить. Стараюсь себя ограничивать в жирном и сладком, но вес не уходит. Да и пофиг: ну, буду я 48-го-50-го размера вместо 46-го. Зато не курю. А значит, согласно рекламе, я действительно крутая. :)
Но я и не была никогда худенькой, в основном, весила всегда в районе 75-77 кило. При этом удачная конфигурация фигуры, есть талия, грудь, правда, великовата, но тут тока хЕрург поможет. :)

5 кг (осталось сбросить), набрала после родов, сейчас ребенку 1.5 года

5 кг лишнего, после второй беременности никак не сброшу- лень. Мне надо, чтобы меня вечно кто-то заставлял заниматься, сама я не организованная очень. После первой беременности мы с мужем ходили в бассеин, сейчас некуда сбагрить детей. Год назад мы всей семьей занимались дома зарядкой-обливаниями-это помогло мне сбросить 3 кг, но на этом все застопорилось-зарядка закончилась. :-( По выходным на велике гоняю, но этого мало.

Мне 33 года. Рост 170. О весе позже :)
В 10 классе поняла, что резко поправилась (со мной это случалось всегда, то в вес, то в рост), а тут деУшка ужо, комплексы. Вес был 78 кг!!! Похудела до 67 к выпускному ближе. Это мой личный минимум. Через пару лет выходила замуж в таком же весе (к свадьбе худела килограмм на 5). Потом иногда вес набирался, иногда спадал, я не обжора, но и не супер фанат правильного питания была. Вес был 73 кг. Т.е. это была моя норма, иногда садилась на диету, но стоило перешагнуть порог в 70, как все тормозилось и я сдавалась... В 25 родила и набрала больше 30 кг, и это при том, что сидела на диете. После родов весила под 100 кг. За 2 года "войны" с лишним весом стало 87. Как не боролось, меньше никак! Потом в 30 роды 2-го. Набрала мало, хотя и никаких диет. После родов 89-90. А потом вес попер (скажу честно, никакой войны не было, скорее напротив, вечерком могла и чайку с печеньицем попить). Когда зашкалило за 100 я пришла в себя и снова в войне. Сейчас 90, продолжаю, естественно. Мечтаю о 70, но буду рада и 80))) С возрастом все пошло сложнее, поэтому поняла, что теперь уже надо не с лишним весом воевать, а менять образ жизни, чтобы что-то получилось...

Потому что еда - самое доступное, а порой единственно доступное удовольствие в жизни.

Потому что в людях больше всего добивают свои собственные недостатки.

А я всегда была ээээ... упитанная. Возможно потому, что в 2 года сожрала упаковку гормональных таблеток. Еле до больницы успели.
Я никогда не была с трясущимися жирами, а была плотная "не ущипнуть", но крупнее (шире) ровесниц, особенно после начала периода полового созревания.
Всегда считалось, что я толстая. Но при этом я весьма успешно занималась теннисом и фигурным катанием (конечно, в разряде одиночниц. И даже была чемпионкой Москвы среди юниоров в 6 классе)
У меня до сих пор, например, есть талия. Купить штаны - проблема.
"Не жрать" лично мне не помогает. Да и не могу сказать, что я много ем. В неправильные часы питаюсь - это да. Это следствие "совиного" биоритма, плюс суточной работы во взрослом возрасте.
Мне помогают физические нагрузки. Однако бегать я ненавижу, а люблю велописед. И коньки. А велописед мне дома хранить негде.
В общем, так и живу. Как пузырьки в лимонаде :)

:) какая ж ты толстая? Не придумывай. Ты гармоничная. Тут про лишние кило спрашивают, а у тебя все не лишние :). Таким не место в этом топике :).

Вот, понимаешь, я гармоничная, да. Но ведь при этом гораааздо тяжелее и шире положенного. Это объективно.
Но гармоничность спасает, конечно. Есть чем козырнуть :):):)

пошла, пошла вон) это не про тебя!)) и не вздумай убавляться, тебя должно быть много)

Я пошла вон? Или мне по ошибке прилетело?
(ред.) поняла, по ошибке)))

матре:)

Я не узнаю Вас в гриме....
Хотя.... догадалась, кажись :):):)

да уж маскируюсь как могу)

одна я, видимо, клювеном клац-клац..

*растерянно* Не одна...

и не две)))

а мне расскажите?

*чешет репу* - и меня в тупилки

34 года, лишнее набралось после беременности и во время декрета, сейчас лишние кг 15 (фигура 93-70-101)
не все рождаются дюймовочками, у всех разные фигуры изначально, просто у нас любят уравниловку

а каков вес сейчас??
мне 37, 90-70-106, вешу 65 кг при росте 170
надо весить 60 ))

"надо весить 60 )) "

а кому надо ?

лично мне ;)))

Вы... попастая:-7
У меня жоп был не больше 98, даже когда я весила 83 кг при росте 162:-0
Сейчас талия 75, жоп 93, ляг 50, сись 97. Вес 68. Хочу 62... но тогда жопа совсем не останется:-(
Ношу 44 ниже талии и 48 выше талии. Российский размер.

а я наоборот)
44 сверху
48-46 снизу...

Не трогайте вы вашу шикарную попу!:-7
Мущщины небось тащатся... Ну, будет у вас попа 44 размера... при этом сверху вы станете 40-го... что при вашем росте - уже "бухенвальд" :-(
Оно вам надо?

неее, не надо, вы правы))

я всегда помню о том, Что тощая корова еще не газель ;)
я пытаюсь правильно питаться и хожу в спортзал, чтобы не выглядеть рыхлой...
а пропорции очень даже меня устраивают)

Весна всех призывает оставлять попы, ей нас просто не понять!!11 ;)

у меня 75, рост 165) занимаюсь гимнастикой, уменьшаются сантиметры, но не кг-мы) мне тоже надо 60, хочу второго рожать, но не хочу слишком много лишнего набирать за беременность, тяжело будет)

Всегда считала что у меня генетика, предрасположенность - обьективных причин до кучи. Пока не вышла замуж за хирурга-гастроэнтеролога. Не подумайте чего, полюбил жиртреста, всегда я была для мужа самой-самой, коей и остаюсь. Но за 10 лет брака, читая его работы, смотря портфолио его пациентов, общаясь с его друзьями-коллегами и подстроившись под его питание; - поняла что все мои "обьяснения" были из области самооправдания. А мотивировать чего - мне раз плюнуть, по профессии положено.
Похудела на 40 кг, держу вес без усилий уже 7 лет. :)

интересный пример ;-) Расскажите немного, что делали. Как питаетесь ;-)

Не скажу что страдаю! :) Могу вам тут переписать примерное меню, которое мне муж выдал, после того как я пристала к нему аки банный лист. :)

*грею уши* ждём меню))))

Ну слушайте, только не примите это как диету, оно ни разу не диета. :) Просто навыки правильного питания, с которого не надо соскакивать через пару недель. Стиль, так сказать. :)

Завтрак: фрукт, яйцо, кусочек хлеба или тост, с обезжиренным сыром.

До обеда пожно сьесть пол-чашки фруктового салата/фруктов.

Обед: Мясо/рыба/курица
Сколько угодно овощей
Пол чашки риса/макарон/картошки (не обязательно).

Полдник: Натуральный сок.

Ужин: Суп из овощей, курицы или рыбы.
Овощи.
Маленькая порция риса или картошки.

Важно: Не употреплять много жидкости за едой. Диетические продукты предпочтительнее.
Принимать пищу нужно не торопясь, маленькими кусочками и хорошо проживывая.

СОВЕТЫ:

-Взвешиваться часто, проще сбросить 2-3 кг чем 10.
-Не есть за тв или компом, так сьедается больше.
-Не брать добавочной порции.
-Исключить соусы.
-Предочитать белое мясо (не считая гормональных кур).
-Не кусочничать.
-Десерты от лукавого, лучше оставить их на праздники.
-Если нет аппетита - не стоит себя насиловать.
-Салат лучше заправлять уксусом и лимоном, никаких жирных соусов.
-Начинайте с с мяса (протеин) и заканчивайте белками (то есть если наелись, учше оставить на тарелки именно их).

Ну и еще много пунктов, думаю основные вывела. :)

Ах да, муж президент клинического питания Европейской ассоциации гастроэнтерологов (он у меня бусурман :)). Это меню основано на самых последних исследованиях. :)

Удачи и здоровья! :)

И как долго вы так питались, чтобы похудеть? вы по-прежнему ТАК питаетесь?

Знаете, как то все плавно получилось. Отвыкла заправлять салат цезарем и иже с ними. Отвыкла поливать мясо соусами, в ресторане вместо основного блюда - заказываю 2ве закуски. Я и наедаюсь вкусненьким, и избегаю гарнира. Если муж заказывает десерт - то "налогооблагаю" его, в величине ложечки, для вкуса.
Диете не следую. Если вотпрямщас хочу сьесть кусочек шоколада или мороженого - то бесчинствую. Единственное что, пытаюсь не делать этого чаще чем раз в две недели. Если сьем какое-нибудь пироженое/мороженое, не заморачиваюсь а наслаждаюсь.
Спортом занимаюсь регулярно, но это не для похудения. Минимум 30 минут 3 раза в неделю на тренажопе, но могу и на велике укатить, пешком километров 7 пройти или вообще забить. Главное здравый смысл и баланс. :)

т.е. спорт в вашей жизни каждый день от 30 мин. до 1.30 ч.??? Сахар вообще не употребляете ? в чай-кофе? Мед?

Нет, с чего вы взяли? 30 мин в день это идеал. :) Когда пешком или на велике, могу и до 3ех часов заниматься. Могу неделю вообще ничего не делать, но 30 минут в день таки да, мой идеал.

вы написали выше, "мин 30 мин 3 раза в день"

Сейчас исправлю. Во-первых я не фанатка, а во-вторых, даже будучи - не сдюжила бы. Имелось ввиду 3 раза в неделю, для метаболизму. :)

Протеин это и есть белок ;)

Сорри, по русски давно не. Протеин и углеводы.

Вы наверное имели в виду углеводы ;)

Спасибо, добрый человек! :)

Пожалуйста ;)

Не очень поняла пункт "Начинайте с с мяса (протеин) и заканчивайте белками" - я всегда думала, что протеин и белки это одно и то же. Что на тарелке-то оставлять? мясо? Или гарнир? :)

Углеводы оставлять. Гарнир. Человек запутался, но потом разобрался, но, по-видимому, поменять не успел . :-)

Спасибо, забыла как по-русски. С какого-то перепугу решила что белки. :)

Да я тоже в России уже давно не живу, так что кроме "Евы" да с мамой по-русски и поговорить-то негде. Иногда в ступор впадаю, а когда и вообще по-английски знаю, как сказать, а по-русски слово подобрать не могу. :-) Я про белки/углеводы-то сейчас сообразила только потому, что выше написали. :-)

Спасибо! Отказ от соусов расстроил очень!

очень интересно !! напишите пожта ;-)

А еще про спорт скажу. Он ускоряет метаболизм, но и увеличиает обьем мышц, то есть если вес слегка поползет вверх, на первых порах - ничего страшного. Мышцы тяжелее жира. Мышци им питаются, так что смелее вперед! :)

Для заметного увеличения массы мышц надо оочень много заниматься или направленно качаться.
Обычно вес все-таки снижается от занятий спортом.

Спустя первый порыв, да. А именно свежеокрыленные много и занимаюстя. Правда потом чаще всего бросают. Что бы набрать несколь сотен грамм, вовсе не обязательно расстарываться. :)

Просто многие еще кидаются заниматься не тем, чем надо... в клубах разводят их на личных тренеров, которые гонят на тренажеры, вот они мышцы и качают, вместо того, чтобы лучше пойти лишний раз на аэробику и разогнать сердце :).
То, что быстро бросают, это точно.

Тут я не в курсе, ибо ленива. :) Катаюсь на велике в свое удовольствие, гуляю по лесу, хожу на паруснике, а для дождливых дней у меня ВИИ спорт, финесс и зумба. Впрочем если в лом - не беда. :)

После первых родом набрала 3-5 кг. и после вторых набрала 3-5 кг. Но, как мне сказала моя свекровь - Ты стала женственней). Мужу тоже нравится, а мне бы вернуться к прежнему весу.

Торты "От Палыча" - в них всё зло

Блин, не говорите. Подсела на них. Сейчас кормлю младшего и трескаю наполеоны "от палыча", чтоб его, чтоб молоко жирнее было.Хихи

Вы что! Однажды читала состав этих тортов - там же консерванты и прочая гадость!

И? Я же не ребенка кормлю ими.
И потом, а где сейчас нет гадости?

Разумеется, Палыч виноват. Вот от Михалыча - сплошь добро. Можно жрать с утра до вечера.

Ну фигли вы в чужую беседу лезете? Кому написано - тот понял, почему я про "Палыча". Так что ваше псевдоостроумие тут неуместно, пардон.

Чужие беседы - у вас в личке, а тут - открытая тема.

И при чём тут ваш Михалыч? ЧЮ зачесалось?

Када видишь такие тупые разговоры, ещё не то зачешется.

это возрастное.

попробуйте помыться, может, поможет.

Эт чо, фанатки худеть на Палыче чоль волнуются? Или одна анонимина успокоиться не может никак?

от вас воняет. идите помойтесь.

лишних где-то 4-5 кг. набрала за год гормональной терапии и за беременность. после родов была 75. сейчас 58-59 (смотря когда взвешусь). рост 165. могла бы скинуть за месяц, но люблю жрать перед компом по вечерам. ребенка уложу и вперед))

как про себя прочитала:) тока у мну 162 и 57-58, один хрен лишних 5 кг получается. Тоже скинуть легко, если перестать жрать в три горла вечерами, но я, чего-то, дрейфую на своих жирах и лениво мне брать себя в руки)))

ну почему же сразу не есть и не пить? скорее, я бы сказала, что надо спортом заниматься.

У меня после родов 5 кило прилипли, но, если честно, так как я от этого не страдала, но очень-то и боролась. За время первого года кормления набрала 13 лишних, 8 сбросила легко, а вот с 5ю надо было посильней бороться, но они мне особо и не мешали. Не для всех худоба = красота.
Есть у меня подруга двинутая на весе. Если честно, меня задалбливает, когда человек все время об этом упоминает, да еще и тебе намекает, что мол вот тут ты лишнего съела или вот там. Я знаю прекрасно что и когда я съела. И в правильном питании и воспросах спорта подкована лучше нее, но я же не лезу ни к кому с этим!
Мне 36, снова предстоит грудное вскармливание ребенка, посмотрим, что будет с весом...

172 см. до родов была 58-60 кг. После Б,родов, кормления 1 год- 65 кг. В тазу чуток стала шире, и жирок уютненько там устроился и уходить не хочет, собака.Лишние эти 5 кг очень отравляют мне жисть.Иногда сажусь на японку, 5-7 кг уходит. Через время снова набираю. Причина: БОЛЬШЕ СТАЛА ЖРАТЬ, чем до беременности и замужества вообще.

20 кг лишних. Рост 172, вес 82.
До беременности весила 60, из роддома вышла 67 кг.
Разожралась. Щитовитка+остальные гормоны в норме.
На диете не продержусь, нужен фитнесс. Начинаю и бросаю, расстраиваюсь и нажираю кг.

8-10 лишних кило. С точки зрения Евы, а не медицины :) Вернуть свой идеальный вес в 52 кг не могу уже лет 10, с тех пор, как начала гормональные противозачаточные принимать. Была и за 70, скидывала 18 кг, снова набирала 10, снова скидывала 5, в результате отчаянной и бескомпромиссной борьбы с кг убила к х*ям обмен веществ, вдобавок к тому, как дико замедляют мне этот обмен гормоны, и начала поправляться от 1000 ккал в день. В этом году неделю голодала, потеряла 1,5 кг всего. Вот такой вот сказочный обмен. Гормоны бросить не могу, у меня без них жуткие прыщи. Спорт ненавижу любой, кроме роликов, но сейчас у меня со спиной такой ужас, что и про ролики можно забыть. Фитнес и вообще нагрузки мне низя из-за зрения.
В общем, сижу который год на 600-1000 ккал в день. Что такое шоколад, жареное и мучное - забыла давно. И все равно не худею или худею очень медленно. Малейшее послабление - хоть до 1200 ккал - и лишние кило со свистом прилетают обратно.

а рост какой у вас?

167

вот поэтому и проблемы, что нельзя сидеть на такой голодной диете, организм бедный поэтому и боиться расстаться с каждым граммом, потому что знает, что фиг получит добавку... имхо, конечно... но я много на эту тему изучала.
Это вы сами себя так ограничили, с врачом не советовались?

а что такое со зрением, что нельзя вообще нагрузки? Понимаю, прыжки, понимаю тренажеры или степ.... но танец живота, плавание это нагрузка? пилатес, йога?
с ненавистью к спорту трудно спорить, конечно... но уж лучше тут что-то для себя выбрать, чем вот так всю жизнь на минимуме каллорий.

Не занимаюсь спортом + заедаю стрессы + многовато ем + люблю пиво с чипсами и сладкое. Ну как тут не располнеть :)
Лишних как минимум 15 кэгэ. Это особо не парит, так как мне перпендикулярно на то, что думают люди. Вполне самодостаточна.

Влюбитесь в эстета и 3,14ец самолюбию. :)

Два ЭКО, несколько лет гормонов... Плюс 40 лишних. Надо лечиться, чтобы все вернулось в норму, но на лечение нет денег сейчас. Просто НЕ ЖРАТЬ не помогает:(При виде себя в зеркале.... ну стараюсь в общем лишний раз в зеркало не смотреть, потому что помню, какая я была ДО... грустно, обидно, при том, что вес распределился равномерно, есть и талия и все такое, но... страшная я все равно, ни один мужик, ясен пень на такую крокодиллу не посмотрит, так что это тоже тяжело было осознать, когда разводилась, что ВСЕ и когда всякие тетки-бабки какую-нибудь дрянь в спину говорят из серии жирная корова и тд - ну не будешь же анамнез свой говорить, реву потом. С другой стороны, это моя плата за ребенка, и я готова была ее заплатить

Почему Вы так неуважительно о себе отзываетесь? Какая плата за ребенка? Вы не принимаете себя, не уважаете и это одна из причин трудности сброса веса.

ключевое слово "одна из причин".

Самосознание определяет форму . Если причин несколько и невозможно изменить форму, то самосознание изменить и надо и можно.

софистика. От софистики не забеременеешь, и не похудеешь, если существовала и существует проблема с физикой - гормонами.

Психология чистейшей воды. Многим легче себя обозвать, нежели принять.

Знаете, когда в 25 за вами выстраивается очередь из мужиков с восхищенными взглядами, а в 30 зеркало при виде тебя от ужаса потеет и трескается и вместо 48 покупаешь 54ый, твоя изящная и стройная и молодая после нескольких пластик мама называет тебя жирной страхолюдкой, а необъятная:), как космос:), бабушка и сестра толстомордой коровой- никакая психология не поможет

Мне искренне жаль, что ваши родные так отвратительно себя ведут. Мне трудно в это поверить.

Бывает... Все бывает, а вы говорите... Родные - это весчь вообще, не всегда приятная:))

И все таки, Вы им верите, они последняя инстанция для Вас. Знаете, мне тоже мама бм говорила- "Посмотри на себя в зеркало, кому ты нужна." Был момент, когда я верила в справедливость ее слов, но работа над своими мыслями привела к принятию себя. Я нужна себе! Удачи Вам, гармонии в мыслях!

клюква, ого!!!!!!! согласна на миллион прОцентов! сознание определять форму, толстые в голове толстые, а худые в голове- худые, и вторые могут больше есть, чем первые!!!

Я бы сказала- Мы имеем право быть разными! Красота в контрастах и внутреннем спокойствии! Полутона делают нашу жизнь цветной, нет ни черного(идеального), ни белого. :party1

а как еще отзываться? Если всю жизнь была 60-65 при 170 и это было КРАСИВО, действительно, красиво, меньше мне не шло совершенно весить, а сейчас на весах 100? И нужно принимать лекарства, чтобы приводить себя в порядок, а лекарства по 3-5 тысяч на месяц, что для меня не подъемно на данный момент. Корова она и есть корова. Я была по мнению окружающих, причем и мужчин и женщин более чем симпатичной женщиной, а сейчас я с людьми стараюсь просто не общаться, чтобы не пугать лишний раз своей танкообразной фигурой:) вот и компенсирую интернетом:)))

Обзывая себя публично и в личной форме вес падает? Смысл бичевать себя? Сердита!

относясь к себе субъективно, говоря, что я заебись какая красивая, - тоже ничего не изменится:) а так я реально себя оцениваю и знаю, что я представляю из себя:) не люблю врать. Даже себе

Да, как в философии сначала видят форму, а затем содержание. Как с содержанием? Это не ложь и называть себя красивой нет необходимости, не стоит впадать в крайности. Хваля себя, вес может и не уйдет, но самочувствие и полнота жизни прибудет.
Я ни себе, ни на форуме не говорю, что я красивая, выгляжу моложе..., но я живая, без комплекса неполноценности. Я принимаю себя, и как итог, принимают другие.

А что за лекарство?

не одно:) там комплекс лекарств, для поправки И ЛЕЧЕНИЯ изнасилованного гАрмАнальнАга фона и всякого другого разного, какой не скажу, а то ж в аптеку поскачете, а это все не шутки:(, назначается врачом по рецепту, после прорвы анализов и обследований

Я тоже ЭКОшница, после родов весила на 34 кг больше, чем до беременности. Сейчас вешу даже на 6 кг меньше, учитывая, что мне уже за 40.
Поэтому я НЕ ВЕРЮ, что "просто" НЕ ЖРАТЬ не помогает. Не бывает такого, НИКОГДА. Жир из воздуха не образуется, законы сохранения энергии никто не отменял. Обмен веществ разный, да, и кто-то худеет быстрее, кто-то медленнее, но способ "не жрать" помогает всем без исключения. Просто "просто не жрать" не просто :)

Да нет, у меня все посложнее: у нас мужское бесплодие сильно запущенное, вот врачи-репродуктологи одной из клиник постарались:( накачали меня ТАК гормонами, вместо того, чтобы при моей склонности к мультиовуляторным циклам сделать ЭКО в ЕЦ:(( ну короче изуродовали все, что могли. В другой клинике пришлось очень повозиться. А не жрать - я не жру, очень не жру вешу ровно столько, сколько весила после того первого злополучного ЭКО, то есть за беременность все что набрала - все ушло с легкостью, как раз с помощью "Не жрать"... а дальше все вот так:( Бывает... сорвали мне и гормональный фон и обмен веществ. Спциялисты, мать их, мой гинеколог долго материлась потом...

ну не расстраивайтесь, если и дальше будете "не жрать" -похудеете однозначно, просто не так быстро, как хотелось бы. Удачи Вам!

У меня было 5 ЭКО, в том числе и с искусственным климаксом, а это три месяца таких доз гормонов, которые Вам все-таки, извините, не снились. Плюс не идеальная щитовидка и ты ды.Мой вес в норме. НЕ обвините никого, лучше примите себя и мир, поблагодарите свое тело - оно много вытерпело.

Лишних 40 кг. За 3 года. Ни щитовидки, ни родов.

наела?

55 лишних, но это по мнению Евы:-) я себя прекрасно чувствую. В разы лучше своих стройных подруг. Увы бывает и так.

Ха-ха-ха

я имела ввиду чисто физически, ну не донимают меня болячки как мою подружку совершенно модельных пропорций. А так да, конечно ей проще жить, в плане одежды опять же легче:-) Но меня это не парит ни разу:-) кесарю кесарево, слесарю слесарево:-)

не знаю сколько лишних, килограммов 15, думаю. По местным меркам, капец полный: толстая, старая, страшная, зп меньше статыщ))
Не могу сказать, что лишний вес меня совсем не парит, но и не напрягает особо. Килограммы я сбрасываю с трудом, поправляюсь с воздуха, ем немного, но, видимо, неправильно, могу и пивка попить и водочки, под хорошую закуску. Фитнесс нельзя из-за проблем со спиной, в бассейн бы походить, но у нас в городе мало бассейнов, а желающих поплавать много))) Часто хожу пешком, особенно летом. Гормонов не принимаю, ребенок взрослый)) Наверное, это можно назвать ленью, но честно говоря, мне нет особого дела до мнения посторонних мне людей, подружки все худые, муж и ребенок тоже))

41г- 10 кг, наверное. +6 после 2-х родов и +4 недавно- проблемы с гормонами, надеюсь- решу.

41 год, было лишнее, за полгода сбросила 8 кг, еще пяток сброшу и остановлюсь. Так чта...Работать надо над собой. Сходите лучше в ФиД, посмотрите достижения. Тока там люди пахали, чтобы по 10-20-30 кг сбросить.

160 вес 49, еще два месяца назад было 47, понимаю, что лишнего веса нет, но, вот хоть режьте, ощущаю эти два кг именно как "ну и поправилась". Мешают они мне. Почти 40 лет. Груди нет и не было никогда, талия 62, бедра 80, то есть попы тоже нет, но она не сползла, ее просто никогда не было. И не знаю, как сбросить. На морде ничего не отвисает, ибо слежу.

И какой размер Вы носите? Я вот при таком же росте в норме вешу 53кг. Ну, в идеале 52. При этом ношу европейский 34-36, то есть не толстая ни разу. Не представляю 47 кг у взрослой женщины - это ведь совсем худенькая подростковая фигурка...

Подростковая, так и есть. российский 40-42.

Здорова, но не люблю спорт, двигаюсь мало, кушать люблю много хорошо и самое главное очень сладко. Сейчас к 40годам лишних 10-15кг, но лишние кг были всю жизнь около 5-10кг. Меня не парит, у меня все хорошо.

Начала толстеть лет с 26, понемногу. В 27 два раза сломала ногу, еще прибавила, пока в гипсе валялась. Потом беременность-роды-кормление - еще десяточек кг.
В итоге 38 лет, 173, 85 кг. Муж ругался, сейчас привык. Мне элементарно лень, спорт ненавижу, есть люблю.

Толи еще будет, ой-ё-ёй!

блин, а свалит если к другой?

Да ладно, от меня 90-61-94, 48 кг, свалил к другой. :-)

ну и пусть катится!
одолжение сделал-освободил дорогу более достойному!)

:-) Может быть. Это я к тому, что если мужчине припрёт, то и от Моники Белуччи с Анджелиной Джоли в одном флаконе свалит. :-)

из-за веса? ерунду городите:)

Ну по мнению ЕВЫ - у меня много лиших кг ;-) Избыточно много, хотямне удалось сбросить прилично :-) Сейчас 70 кг. при росте 162.
Как заболела больше 15 лет назад - так и сбрасываю. Иногда получается, иногде - нет.
Но складки у меня нигде не висят :-), я обаятельна, умна и харизматична :-Р

Я люблю Вас читать,Вы интересный и позитивный человек!

ППКС и я люблю читать.
И внешний вид вполне на уровне, на мой вкус

Хм...не только на Ваш :-) Есть и еще товарищи и граждане

Я тоже Вас люблю читать. Да и на фото Вы очень приятная женщина - хорошая кожа, свежий вид, всё гармонично.

Да я и в жЫзни такая же :-) (фотошопом не пользуюсь) - кто меня знает лично, а таких уже с ЕВЫ набралось достаточно - может это подтвердить.

Вы еще добрая.
Не слушайте еву :))

Марша "добрая, но справедливая":-7

Не, я не добрая, увы :-) Совсем;-)
А "слушать ЕВУ".....пока не пробовала :-) :-) И не думаю, что резко начну :-)

10-15 лишних точно есть. стройняшкой никогда не была. но я высокая, 175, поэтому все говорят, что я "нормальная", льстят, ё! :) задницы нет, но и талии нет - во где засада! в прошлом году на стрессе резко похудела на два размера, всё лето носила древние свои тряпки, джинсы одни аж добеременные - никто не заметил, включая мужа!

Ох уж этот вес, за 4 года поправилась,на 8 кг.Рост 166,вес 61-62,последние 2кг маханула за 2 месяца,бросила курить и назначили ОК, плюс года два проблемы с щитовидкой и я 5 месяцев назад забила на прием тироксина.Вот с мая на обследование в клинику по поводу гормонов и на диету.
мечта схуднуть на 5 кг.

у меня лишних кг 20! но вот что странно... когда их не было я не могла себе свадебное платье выбрать казалось что я во всем корова. а сейчас я себе нравлюсь, хотя окружающие говорят "как же ты поправилась, надо худеть!"

Это отлично! Гораздо хуже, когда наоборот...
Я вот похудела на 20кг и что-то мне совсем лень наряжаться стало...

Мне 26 лет, вешу 55 кг, лишних всего кг 3-5, но никак не уходят, гады) Раньше считала, что 55 - это класс. Нифига, при моем росте 160 см они видны, в зеркале особенно)
До беременности весила 63 и не парилась, после родов вообще под 70, потом взялась за себя. На ГВ килограммы уходили на раз-два, а сейчас приходится прикладывать усилия, чтобы даже просто не набирать(((
Вообще, мой организм, похоже, считает идеальным этот вес в 63 кг, после них могу хоть обжираться, вверх он больше не ползет, а с 55 такое не прокатывает(((
Да и 63, может для здоровья нормально, а этетически как-то не айс выглядит на мне.

С детства. Ноги полные вверху-не избавиться никак. Стараюсь держаться в одном весе. Сегодня зашла в магазин больших размеров. Нда, я еще среди чехлов на танки стройняшка просто :-)

23 кг лишних. Рост 158, вес 71.

1 курс института - идеальный вес 48.
23 года, перед свадьбой - 52 (грудь, попа, выглядела отлично).
25 лет, после 1 родов - 60. Не совсем нравилась себе, но мужики, включая мужа, липли со страшной силой.
31 год, после 2 родов - 70. Уже 2 года в этом весе, периодически лезет вверх или вниз на 1-2 кг.

Жру, сладкое почти совсем не ем, но люблю солёное, утром отекаю, ем всегда с книжкой или компом, иначе не получаю никакого удовольствия от еды. Совершенно не могу себя ограничивать в еде, когда хочу есть - ВОТПРЯМЩАС и не могу по-другому :(. Бегаю вокруг парка вместе с мужем, наматываю каждый день километры пешком по детским делам, постоянно ношу на левой руке 10-килограммового двухлетку - вообще очень сильная и выносливая (т-т-т). Но, блин, реально толстая.

Кто бы мне просто отрезал лишнее? Сама на себя злюсь, но... сила есть, воля есть, силы воли нет.

Вот сейчас сожрала 3 воблы - сухие, с икрой. Папа принёс - знает, что я их люблю. Завтра будет привес килограмма 1,5 и глаза пропадут. Эххх...

Всегда была стройной, 42 размер, кое какие модели 40й размер даже. После беременности набрала. Апофигеем был недавний поход в магазин и приобретение юбки. Я только дома поняла, что купила юбку 48!!!! размера. Стало противно от себя. Худею. 2 кг уже в минусе. Еще 8 сбросить надо.

Вообще-то, 48 - более гармоничный для половозролой женской особи размер, нежели 40-й:ups1

48 при 150см и при 180см роста смотрится по-разному.

180 см у женщины вообще... не слишком хорошо смотрится;-)
Ну... или из партера еще неплохо. Когда 180 см по подиуму идут. А в жизни - напряжно. Во всяком случае для тех, кто 165;-)
И таки женщина 48 размера при росте 158 смотрится ЖЕНЩИНОЙ. И вовсе не жЫрной. Возможно, приземистой...
Низкорослая и худая женщина не совсем женщиной... воспринимается...
Впрочем, есть любители...

48 размер при 158 воспринимается полной женщиной-тетей, которая будет выглядеть лет на 10 старше своего возраста

вот это какраз мой случай, правда рост 156. С моим ростом каждый лишний килограмм выглядит как 5. Зато и худеть приятней, каждый кг ощущается.

+10000. Я при таком росте и весе выглядела на 10 лет старше!

Ну это вы очень сильно загнули, я при 156 см в 46 (даже не 48!) размере смотрелась не женщиной, а жирной гусеницей в складочках и перевязочках, серьезно :-) А вот сейчас, будучи 42-го размера, как раз выгляжу женщиной (даже слишком на мой вкус, еще килограмма 3-4 можно было бы убрать).

Вот взяла и просто так наехала :( Нефиг тут комплексы про рост навязыват, навязывай про вес!!11 ;)

да я согласна, но когда одеваешь колготки и скорее себе напоминаешь сало в сеточке, то как-то хочется всхуднуть :)

Если со здоровьем пока всё хорошо, а человек именно ЖРЁТ, то это отвратительно. Это как неопрятность что ли, как наплевательское отношение к себе. Ну зачем это делать?Я вот не пойму..не ограничивая себя в еде, человек ограничивает себя во многом другом - выбор одежды, активный отдых, те же позы в сексе.
Я после каждой Б набирала по 15 кг. Во время ГВ не могла сбросить, для меня было пыткой смотреть на себя в зеркало. Но после окончания я моментально зашивала рот,ела всё только с пароварки или просто то,что я сама готовила.Никаких п/ф и консервов, и тыды и тыпы.

не, ну реально же, меньше ешь, и не будешь толстой.

Обидно. Что кто-то реально может есть любимой еды вдоволь... и при этом не толстеть;-)
"Нет правды на земле, но нет ее и выше" (с)
Мне помогает то, что я нервозная, желчная... голимый холерик.
Если бы я была лапой флегматичной - то мне пришлось бы либо разжиреть, либо отказаться от мороженого и кисломолочки с ржаным хлебом (муж вот регулярно отчитывает меня за то, как я преступно миксую белки с углеводами:scared1

Мой идеальный вес (62 кг при 174 роста) я утеряла в 32 года. После вторых родов. Потихоньку набрала аж 40 кг, с хвостиком, излишнего веса. Конечно, это моя вина, вкусно есть да мало двигаться это именно к тому и приводит.
Потом была куча диет, ни к чему хорошему это не приводило.
Сейчас начались проблемы со здоровьем и возраст уже не позволяет с таким весом ходить, мне 43 года, поэтому взялась всерьез.
Было очень тяжело вначале, но все же вес пошел вниз. Похудела уже на 12 кг. (с начала февраля).
Единственно плохо, что ОЧЕНЬ ослабела. Не знаю, что и делать... При калорийности в 1200 я реально еле ношу ноги, а с весом в 95 кг не получается как следует раскочегарить пульс (это чтобы жир начал топиться). Могу только ходить более-менее быстро.
Калорийность увеличить не могу. При калорийности в 1500 вес просто стоит на месте, а если чуть больше, то начинает опять нарастать...
Но надеюсь скинуть еще десяток кг и тогда уже попытаюсь увеличить калорийность и увеличить физ.нагрузку.
Поэтому не порицайте толстых, там много капканов:)
Я когда была стройненькой, тоже всегда недоуменно смотрела на толстых: ПОЧЕМУ они не худеют? Это же так просто быть худенькой:)))))))))))))))

толстых имеют моральное право порицать те, кто смог преодолеть все сложности и похудеть. Я лично знаю, что абсолютное большинство причин- надуманные. Сама такая была, потом по-настоящему взялась за себя и похудела. Остальное- лень, нежелание трудиться. Хочется быть толстой- будь ей, хочется быть стройной- работай над собой и станешь стройной.

По той же причине умные имеют моральное право порицать тупых. Я уверена, что основное количество причин, по которым тупые себя оправдывают - надуманные.
Хочешь быть умной - будь ею. Читай книги. Думай мозгом. Просто не у всех достаточно силы воли, чтобы предпочесть книгу Еве.Сру и сериалам. Плюс у некоторых глаз замылен... и он уже не понимает, насколько это омерзительно - быть тупой. Все тупые вокруг... "ну и я буду - не так уж это и заметно". Заметно!:-( Еще как заметно...

На собственную тупость, обычно, никто не жалуется, не ищет самооправданий, ее наличие у себя никто не признает; тупость легко маскируется за острым язычком, наглостью, нахрапом и прочими качествами, не имеющими отношения к интеллекту; умные изначально умнее тупых, порицать толстых имеют право те стройные, которые были толстыми, а потом похудели; ум и глупость- понятия очень относительные.

Тупые не бывают остры на язык. По определению. Наглый - значит уже не тупой. Действительно, все относительно;-)
По мне так ничего невразумительнее нет, чем вечнохудеющая и вечноотдупляющаяся самка... сублимирующая свой вечный голод в агрессию и нудные поучения, "как жить низзя".

У многих самок хроническая агрессия, тщетные попытки самоутверждения на форуме вызваны не голодом, а более глубокими внутренними проблемами. Злобные оскорбления, хамство для меня неприятнее поучений, даже нудных.

Да не имеют они никакого морального права порицать. Не их собачье дело, кто сколько должен весить. Посади двух толстушек на одинаковую диету, заставь одинаково заниматься спортом - результаты будут разные. Как будто все люди - клоны с одинаковым обменом веществ.

Вы имеете моральное право только гордиться собой (если очень хочется), но никак не порицать других. Чужая жизнь - не ваше дело.

Ну вот я худею сейчас:) И похудела уже прилично. Но морального права у меня все же нет. Откуда оно у меня возьмется? Кто мне его дал?:)

Для разгона пульса попробуйте акваэробику и велотренажер, нагрузка на суставы меньше, а на сердце приличная. Но помните, что меньше 40-50 минут, имея цель похудеть, смысла не имеет заниматься. Одного уменьшения каллорий, без спорта, для сброса веса все же недостаточно.
Быстрая ходьба это отлично, кстати, но тоже не менее часа надо.

Угу, спасибо. Ага, я знаю, что пульс не меньше чем 45 минут должен учащаться, только тогда есть хоть небольшой смысл:)

170 и 75 кг. 10-12 кг лишних. Была 65 до недавнего времени. Разожралась, особенно за последние 2 года.Многочисленные ЭКО на вес не повлияли, а вот неизбывная страсть к тортикам- увы... Я, если не слопаю пирожное или кусок торта, у меня, как у наркомана, ломка начинается. А зачем себя мучить? :)

Не знаю, от какой точки отсчета считать лишние кг. Если от формулы "рост минус 110", то у меня лишних 30 кг на сегодняшний момент. 2,5 года назад было получается 70 кг лишних? :scared2. Аж самой страшно стало.
Если от того веса, до какого я себе поставила целью дохудеть, то 20 кг. Потому что мне 36 лет и я считаю, что пробыв всю жизнь полной, буду некрасиво выглядеть, если совсем лишнего не будет.

Итак: 36 лет, лишних 20 кг. Причина - исключительно собственная лень и склонность к обжорству.

Я толстая потому что пожрать люблю. Все просто. Я думаю 90% всех жирных - жирные именно по этой причине. У меня лишних 15 кг, фу бля. Рост 164, вешу 65 кг. Всю жизнь питалась фаст фудом и полуфабрикатами - вес всегда был 50-52 кг. После родов разжирела до 70-и. Потом влюбилась и похудела до 52-х. Любовь прошла и вот я опять 65 кг. Силы воли нет совсем, хотя ощущаю себя премерзко в этом весе.

Очень пристрастно посмотрела ваши фото с отдыха за 2009 и 2010 год. Включая фото в купальнике.
Лишнего веса не обнаружила. Что, собссссно, и ожидалось;-)
Лучше страдать от отсутствия "силы воли"... чем от присутствия анорексии:ups1

Так это когда я влюбилась как раз. Сейчас увы не так уже (( Сейчас все как на фото в Египте ))) ну почти

Нет, девушка, действительно, с лишними 15 кг Вы загнули!

когда привыкла быть худой и звонкой, то женственные округлости начинают казаться ЖИРОМ. у меня такая же беда))

Это я так понимаю еще и возрастные изменения. Дряблось, целлюлит, как-то все уныло... Надо опять влюбиться...

ну так и не шешнацать уже))
я при чем туту влюбленность? аппетит отбивает или некогда жрать?))

Да, не шешнацать )))) И то, и другое. Сначала у меня чувство безответное было - так я по 3-4 дня вообще не ела, только курила. И за 3 мес - 17 кг. А потом когда юноша ответил на чувства и мы стали вместе жить - как-то тоже особо есть не хотелось )) Вобщем потом расстались - я полгода переживала где-то... А потом переживания пошли на убыль и я стала ЖРАТЬ ))) Вот сейчас пытаюсь эту привычку как-то усмирить )))

Тоже нос в паспорт сунула и соответственно вопрос- В каком месте толстая? Девушки, вы настолько самокритичны, что возникает некое непонимание с мой стороны. :-o

Тунис! Знакомые места, яхт клуб, Медина... :cool2

10 кг лишних точно есть.

Взорвусь от возмущения! Это же не женщина будет, а ни понять что. Мне нравятся Женщины с формами и выпуклостями;-) , худоба именно худоба, а не стройность приемлемы (для меня) в подростковом возрасте.

65 кг при росте 164 это 10 лишних кг, на фотках другой вес.

Мои параметры схожи, я 167 и вес 67, если с меня убрать 10 кг. буду похожа на доходягу, а так я крепкая, выносливая и хожу не шатаясь на ветру.

В Тунисе уже пополневшая, там где-то 58 кг веса. А вот в Турции - там 52. Сейчас уже 65... Опять предстоит смена летних вещец... Увы (((

А Тунис да, вспоминаю с теплотой :-)

Вы мне наиболее худенькой кажетесь именно на тунисских фотках:-)

у вас все в порядке с весом, не придумывайте:-))

Вот выложу новые фотки - увидите )) Я просто за 3 месяца похудела на 17 кг, когда влюбилась. А потом меня понесло... Сейчас пытаюсь хоть до 60-и кг похудеть, но срываюсь (((

Когда я при росте 162 весила 65 кг. - то жЫрной я никак не была. Вообще. Я носила 46 размер одежды, была подтянута и стройна. Никому бы даже в голову не пришло, что мне надо похудеть.
А когда меня чуть не выгнали из института - я похудела до 56 кг. Однозначно было сказано, что так выглядеть нельзя. Оптимальным весом для меня были 62 кг.

У вас типичная психология анорексика :-( 50 кг. это не идеальный ваш вес, а МИНИМАЛЬНО допустимый, а 59-65 как раз идеальный.

65 это толстая? Господи, вы больны

смотря какой рост! при росте 175-185 это нормально, а вот при росте 162 - это именно толстая! да, не жирная, а толстая. Жопа 95см при таком росте - огромна, ну и т.д.

35 лишних
серьезные проблемы со здоровьем
рост 161, 28 лет
больше двигаться и меньше жрать не помогает
и правильное питание тоже
медленно но верно ползу к идеалу через правильное питание и гормональную корректировку

МОЙ идеальный вес 70 кг при росте 165. Больше - толстая (было после родов под 100 кг). Меньше - исчезает грудь, обвисают контуры лица и невозможно нормально сбалансированно питаться.
Когда-то до 25 лет имела вес 52 кг. На те фото до сих пор не могу без слез глядеть, концлагерь сущий, груди нет, ключицы тощие и нос как клюв торчит.

А так европейский размер 40, нормально.

Конечно, на взгляд гламурных журналов во мне лишних минимум 15 кг. А для нормальной жизни, оптики и мужа - самое что надо.

33года, лишних 10 кг, набрала во время кормления детей 25
15 скинула...а 10 никак!

Так все ж индивидуально очень! При одинаковых цифрах тело может выглядеть подтянуто или рыхло. Угу, я тут выкладывала свое фото, 172 см 72 кг, та же Настя написала что толстовато выгляжу.

Она одна тут звезда, и муж ейный, и сынАчка, и мамо ее еще. Так что, раз она сказала, то вешаться давно пора было.

Ну я вот тоже вполне согласна с ее оценкой, данной однажды - что у меня либо низ нормальный/верх тощий(при 55-57кг), либо верх нормальный/низ рыхлый и целлюлитный(при 62-63кг). Рост 172. Сейчас, увы, присутствует второй вариант :-(
Жирею исключительно потому, что ем часто от скуки, от плохого настроения... нет, начинаю есть, конечно, чувствуя голод, но продолжаю даже тогда, когда чувствую, что уже наелась. Ем, как правило, за компом, что тоже способствует отключению самоконтроля в плане обжорства. Спортом ленюсь заниматься и вообще мало двигаюсь.
P.S. мне 38 лет

после 45 лет лишние 5-6 кг не сбрасываю, т.к. с ними выгляжу лучше, чем без них. Сбрасываю легко, но вид при этом дюже болезненный... видимо в мои-то годы то, что нажито(зачеркнуто:)) НАЖРАТО с непосильным трудом уже не лишнее:) Сейчас при 170 см - 61 кг. Раньше комфортный вес был 55.

А как вот не наедаться на ночь, расскажите?
К примеру, вчера 6ть часов вечера я сделала в пароварке рис и грудки, мы чинно-благородно поели. И я села работать с мыслями о том, что я человек, венец мирозданья а не гнусный поросенок и жрать седня больше не буду. мамой клянусь сама не помню как передомной у компа оказалась тарелка с еще одной грудкой. Решив, что падение все равно произошло и больше терять нечго, я себе еще и винишка плеснула. Фак, вообщем. И так какждый раз...
У меня всю жизнь лишних примерно кг. 10 и все на попе и ногах. Спортом занимаюсь много, целюлита нет ж..па железная, но огромная:-) Кста.. когда мне всетаки удается сесть на диету у меня вылезают ребра, а попа остается такойже практически :-(

да и забыла добавить, похудеть очень хочу. очень очень, но как заставить себя не жрать...

я лично таблеточки принимала пару месяцев. лишние кг слетели незаметно. жрать ваще не хотелось. фрукты,овощи,много жидкости. этим летом еще разок пропью курс.

какие таблеточки?

насколько мне известно пока только один препарат есть, который апетит по настоящему отбивает. Это субатрамин. На его основе всякие уже коммерческие бренды меридия, редуксин и пр. Китайцы еще эфедрин могут добавлять в свои препараты на основе суботрамина:-)

я протифф таблеток, поэтому нескока удивилса..

Только эфедрин ЧИСТЫЙ термоджетик.
Еще 6 лет назад эфедриносодержащие препараты свободно продавались в магазинах спортивного питания.
Потом Госнаркоконтроль "прикрыл лавочку"...
Возят контрабандой из Турции препараты ЭКА (эфедрин-кофеин-аспирин)... Но пока найдешь дилера - тебя пару раз кинут... а то еще и в пепидерсию какую с полицаями попадешь...

это че было?

Да куча разных была. Нормальные БАДы с эфедрином в Штатах производили. Потом там законодательно запретили такое производство. Запретили лет 8-9 назад. Мне Бодибилдер сказал.
Но у нас в стране остатки еще долго распродавали. Собссссно, Госнарко кипешнулся, КОКРАС когда все остатки дораспродали;-) и полюбас уже больше продавать было нечего. Думаю, это не простое совпадение, кстати:-7
А торчки все равно не покупали эти БАДы для экстрагирования эфедрина. Нафик-нафик... Одна банка на месячный курс стоила 70-100 баксов. Эта публика из более дешевых препаратов эфедрин отбивает. Иначе нерентабельно.

при чем тут эфедрин??

При том, что только он - чистый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ.
Сибутрамин - эфедриноподобное... вещество. Придуманное именно для того, чтобы наиппать госнаркоконтроли разных стран;-)
У него больше побочек при мЕньшем эффекте.

вот его и пила. никаких побочек не наблюдала.

да, я тоже пробовала. Оччень хорошая вешь, но у меня от них ум за разум заходит. И через пару недель такой депресняк начинается, что уже никакое похудение не нужно. Хотя самое странное, что я не могу понять это действительно действие таблеток или просто мне так не хватает привычного объедания. И еще такой момент, я теоритически еще одного киндера планирую через 5-7 лет, а в америке вроде как доказали что употребление суботромина может приводить к мутациям (я сама не спец. в инете читала)

это таблетки так действуют... стопудово! я тоже по глупости пробовала.

Прежде всего перестать себя винить и убеждать в том, что вы нажираетесь на ночь. Организму абсолютно пофигу когда вы свою еду съедите, главное что бы за день была разумная норма, а еда перед сном просто мешает самому СНУ, поэтому последний прием пищи должен быть не меньше чем за ТРИ ЧАСА ДО СНА.

Да, согласна это у меня психологическое. Но пока никак не получается, хоть уже почти 30, умом все это понимаю, но продолжаю все тоже самое делать.

Я согласна. Голова наша не отдельно от тела живёт. И ещё очень полезно разрешить себе набирать за зиму пару-тройку кг, телу нужен дополнительный слой жира, чтоб сохранять тепло. уходят они при таком раскладе очень легко и быстро весной.

Я не могу не есть после 6-ти. Меня тошнить начинает, а утром вообще очень плохо себя чувствую. Так что ем и перед сном, и по ночам, если не спится. :-)

Потому что чаще всего толстые только потомучто слишком много едят. А над теми кто болен нельзя издеваться.

Правда что-ли?! А если просто толстый, но не больной то можно? ;)

Если просто толстый, то его нужно заставлять худеть.

Кому нужно? Зачем? Каким образом? В концлагеря согнать? Что за фашизм? Ваше эстетическое чувство оскорбляют, что ли? Или объедают?

Например руководству той компании где работают толстые люди. Вы не слышали про премии тем, кто бросает курить? Это фашизм? Фашизм это то как вы с Чечней обращаетесь, а международные опыт нужно перенимать, а не ругатся.

мы обращаемся? кто мы? толстые?

Росияне, не понимающие в чем проблема быть толстым. Толстым по своему желанию а не больным.

оооооо.... просвети нас, о прелестное дитя, росСиян, непонимающих

"Послушай ты люд ростовский, меня Алешу, сына попа ...." Навеяло ;)

*неприлично ржот*

Голосом Шекспира " Друзья, римляне, соотечественники, прошу вас уделить мне ваше внимание!" ;-)

*Ржот испад мебели*

Римлянцы, совграждане, товарищи дорогие!

Голосом Антония? :-D
Так это Вы Цезаря убили, Цицирона убили, Калигулу убили, Агрипину убили, братьев Грахт убили, Мессалину убили, Катон, Брут, Нерон, Клеопатра, Антоний покончили жизнь самоубийством?
(кричу пошто народ погубили, они не были толстыми) :'(

*подозрительно* сдается мне, что Клюква худая....

Я крепкая, кровь с молоком, (шёпотом)- молока больше.

Вы отстали в России на много лет от Запада. Глупо с этим спорить.

Так на Вас одна надежда-то *цепляецо за подол* уже поделитесь сакральным знанием!

*цепляется за Матру*

Знание простое. Культура и цивилизованость.

о, спасибо тебе, прЗлестное дитя! *в васхищении бьет челом об пол*

Пауперизм ишшо ;)

да шо ты, осспади, сказали же, шо всё просто: не ндравиццо тебе как выглядит твой сосед, напиши на него жалобу, шобы его заставили выглядеть иначе в полиции похудания, к стулу примотали и жрать не давали, а если просит - шоб били нагайкой по мордасам, и буит у тибе тоже культур и цывылиз...эта...ну да, она

Отстали по толщине? :-О (Если что, я "на Западе" заокеанном 15-й год)

отож! как наберёте лишних 15 кг - всё, сразу за установку Град и вперёд, на Чечню

так, ФГМ детектед!

Жжешь ;)

хотите забрать несчастных чеченцев себе? так с радостью, только без возврата. а то уже многие брали, только потом взаД возвращают :(.

Ога, так вы видите на улице толстушку, и сразу переживать начинаете за руководство ее компании? Аж аппетит, наверно, портится, уж так кручинитесь? Как же, такие убытки от больничных. А вот худые совсем не болеют. Ни-ни.
Так тогда, по логике, и мамашек с детьми третируйте. От них убытков еще больше, когда дите в садике сопливит без перерыва, и мамашко с больничного не вылезает. Можно на улице подходить, брать за рукав и возмущенно говорить: "Женщина! Вы охренели ТАК подводить вашу компанию? Совесть где ваша!"
Международный опыт дискриминации толстых - это что-то новенькое :) В основном, наоборот, толерастия процветает пышным цветом :)
ЗЫ. И шо я тут с Чечней сотворила ненароком, сама не знаю... Миссис, тут не одни россиянки сидят, вы щас как в лужу пукнули со своей Чечней :)

Ути-путиньки, заставлять она будет хахахахах

Захотите работать в приличном месте и зарабатывать деньги сами похудеете.

это ж в каких краях незамутнённых надо обитать, чтобы там была в ходу дискриминация полных при принятие на работу? "откуда ты, прэлэстное дитя", как говорится?

С Нью Ёрку, оне ;)

а шо, рили штоля,в омериге уже толстых запретили на работу брать? шо делаеццо-то...деффки, шо делаеццо...

А то, раздавят все кресла ;) Кто тогда чеченцев освободит? ;)

Не, не так. "Киса, ты с какова городу?" ;)

не, можно ещё типа:
так, спросила себя быстро "с какого я с района, и почему я такая дерзкая!"
ну, патамушта на Ебе ;)

"Папрыгай, мелочушка есть?!" *ржот*