Как спите?

Обожаю на солнышке спать, а вообще все равно где дрыхнуть, главное, чтоб не лезли.

У меня муж такой, двери не закрывает, но шторы - обязательно. :)

мне бы с вашим мужем очень комфортно спалось бы!

Семен Васильевич! Да вы затейник! :)

Ваш знакомый это, наверняка, я)))

Из-за того, что муж не может спать в полной темноте, привыкла спать при легком свете. Для меня главное, чтобы двери в комнату были закрыты:)

читала, что сон при исскуственном освещениии может провоцировать рак. Не помню где.

А еще люди умирают от огурцов.

могу стоя спать, могу сидя спать, могу при большом скоплении народа.
"это я не сплю! я просто редко моргаю"(с)
зачем темнота-то?!

да, мне свет мешает.

Все равно, но не могу уснуть если кто-то из домашних не спит, только когда все лягут могу расслабиться. Мешает в жизни ужасно.

мне вообще без разницы. могу спать даже с включенным верхним светом, белые ночи мне ни по чем, в темноте тоже нормуль

Да, люблю когда темно, шторы закрыты, дверь закрыто и чтобы звуков никаких не было. И чтобы все спали. Только так могу заснуть

Мне всё равно где спать, как спать и в какой позе (ну только если стоя не сплю - боюсь упасть ))) ), а друг засыпает только под фильм (иначе до четырех утра может прокуковать) + обязательно в темноте. Но со второй проблемой решили проблему - надевает маску для сна и спит с ней. ;)

++++ тоже задраиваю всё-всё, чтобы ни одного лучика.

Мне все равно как спать, но окна на ночь задраиваем (опускающиеся рольставни снаружи), но не из-за света, а в качестве защиты от шума. У нас многие соседи в 6 утра начинают уезжать на работу, мы еще спим в это время.

Мне, главное, чтобы утром было темно. Ну, и ночью чтобы сильно в окна ничего не светило. Лежала в больнице, жалюзи сломались и огроменный фонарь прямо в окно - приятного мало.

Я крепко сплю и легко засыпаю если хочу спать. Поэтому мне пофиг на свет-звук или его отсутсвие. Единственная вещь необходимая для комфорта - одеяло. Толстое в любое время года и температуру воздуха.

я к вам :) + 1000. могу при свете, при телевизоре спать, но без нормального одеяла не могу, даже летом оно мне нужно, никакая простынка меня не устроит :))

+, у меня всё то же самое. Все мне безразлично, но толстое одеяло - обязательно в любое время года.

Я из питера :)
Свет, не свет...я просто люблю спать :-D

Обожаем полную темноту, чтобы не просыпаться от солнца. В городе плотные портьеры, на даче спальня без окон.

именно так и сплю

я задраиваю, жалюзи блекаут. Так сон физиологичнее.

знаю не одного человека с замашками вампира;) сама предпочитаю мягкий полумрак, а утром сразу открываю шторы навстречу солнцу

мне всё равно - рабочая привычка спать в любых условиях

Врач? :)

ну!

:)

а чё?

У меня в семье одни врачи, большинство друзей, как следствие, тоже. Обладают уникальной возможностью спать как коты, где угодно и сколько угодно. :) Свернулись калачиком и сопят. :) Вот подозрение и возникло, когда вы о рабочей привычке написали. :)

ну, так и есть, как говорил мой знакомый: "Спать можно везде!" (засыпая в театре)

У меня подруга оперная певица, приглашая нас на премьеру сказала моему мужу "Ну и что после операции, хоть выспишсья". :)

я рыдаль!

ыыы!!!!!!

меня будущий муж (тогда ещё)пригласил в кино на очередные "Звёздные воны" 98-99 год, так я рекламу посмотрела и последние минут 10)))))))))))) я выспалась, фильм длинный был)))))

о ужас ! я в 19л. засыпала в Одесском театре на " Чио чио сан". :-#Сейчас я тоже уставшая усну где угодно, но сейчас желательно мою кровать и мне уже нужен мелатонин.:-)

в театре еще ладно, я в Бухенвальде заснула за фильмом о концлагере, устала очень, а еще уснула на Красной поляне во время речи Иоанна Павла Второго.

Вот в точку :)! Все врачи втыкачумбы в любом временном континиуме.

У меня подруга после тяжёлой смены дежурства в реанимации заснула на дискотеке облокотившись на музыкальную колонку :)

Мне тоже пофиг, но у меня это пошло еще с института :)

о да...в транспорте, как лошадь, стоя :)))

У меня самая жесть была когда я сидя перед преподом химии за одним столом, что-то записывая засыпала роняя ручку на конспект :)). Она мне деликатно предложила кофе тогда :)

Ничего себе. Сколько ж вы не спали?

У меня только во время родов было так, я между потугами засыпала на секунды, казалось, что доктора снятся, так им и сообщила (роды были долгие очень, прокесарили потом все-таки).

ПС. Картинка под подписью в тему у вас)

Сутки не спала :). На тусовке всю ночь колбасилась, утром на учебу, вечером на последней паре начала выключаться.
А во время родов и со мной тоже так было, ночь перед родами не спала, тоже долго рожала и от боли и усталости выключалась переодически.

Подруга занималась плаваньем, тренировка начиналась в 7 утра, так она умудрялась спать, пока плыла 50 метров от бортика до бортика. Перед разворотом просыпалась.

Неужели правда? Скажите, что пошутили! :)

Чистая правда, она до сих пор с ужасом вспоминает эти тренировки.

я тоже как-то не лекции заснула, причем в первом ряду сидела. заснула, пока он теорему формулировал, проснулась, когда он с доказательством закончил. потом бодрячком продолжила дальше конспект писать. но это было ближе к концу семестра и я тогда больше недели по 1.5-2 часа спала, т.е. вырубалась на ходу.
а второй мой позорный засып был на работе, когда мне начальница чего-то объясняла, что и как делать, а потом я просыпаюсь, смотрю-она своими делами занимается :) стыдно было, но она внимание не обратила. правда я тогда Б была, на пятом месяце :)))

+адын. я такая же

аналогично

Я вообще с ночником сплю. В темноте страшно.

с ночником :-)

Мне без разницы, как спать :-) Но предпочитаю темноту. Ночники и прочие источники света скорее раздражают.

как я в детстве боялась с ночником спать!!! мне было лет 6, а сестре 3 года. она боялась спать в темноте, а я боялась, что этот дурацкий ночник загорится и будет пожар. в общем я дожидалась, когда сестра заснет, вырубала его и засыпала

я люблю спать чтобы нигде не пробивалось ничего...а ещё абсолютная тишина должна быть.

у ребенка ночник горит, и мне с ним комфортнее, кромешную тьму с недавних пор не люблю

В полной темноте не могу (как в гробу), поэтому света с улицы достаточно.

Нет, в кромешной темноте спать не люблю. У меня фонтан-ночник в спальне, в соседней комнате ночник, в прихожей ночник (это еще с тех времен, когда была опасность ночью, по дороге в туалет, наступить на кошачий хвост;-))

Мне всё равно, как спать.

Все равно как, лишь бы не стоя...

Все равно, лишь бы лежа и ноги чем-то прикрыть.

А мне надо верхнее ухо чем-то прикрыть) Привычка со времен младенчества детей) С мужем по очереди ночью к ним вставали (искусственники) и тот кто оставался спать - накрывал ухо подушкой :) Муж тоже до сих пор ухо накрывает))

Чтобы была полная темнота и тишина!

+1. У меня еще и постельное белье темное- черное, темно-синее и темно-бордовое. А ребенок спит с ночником.

Надо же, а я наоборот на темном спать не могу. Как в могиле...

хотя бы 5 минут на заснуть)))
у нас, к сожалению, так невозможно - мильён девайсов мигают всеми цветами радуги, иногда я их просто ненавижу))

гиде оне у вас мигають?? в комнате??

да! телек и обогреватель красненьким, медиаплеер, комп и задница мыши - синим, ви-фи желтым и зеленым, мужнин кпк - в зависимости от того, чем недоволен... в общем, живенько))

Мне главное чтоб чем укрыться было, даже в жару, и полноценная подушка, чем больше, чем лучше, если эти 2 условия соблюдены, то могу спать и при оркестре, и под прожектором. Наверное потому что я кинестетик)

не могу спать, если в комнате есть тикающие часы.
остальные шумы в принципе не страшны. ну телек еще раздражает, но часы больше.

Да, я тоже с тикающими часами спать не могу :-) Бесят!

+ много про часы, в доме дано нет тикающих нигде

Ыыыыы... напомнили мне случай:-):-)
Мой папа однажды приобрел часы с кукушкой:-). Зачем они ему понадобились - загадка, вот захотелось зачем-то:-)
В общем, к трем часам ночи он кукушке шею таки свернул :cool1 :cool1 :cool1

Вооо, припёрла я как-то маме в подарок часы с кукушкой. Мама обрадовалась, но напряглась на тему ночного ку-ку! Как оказалось, часы были "умные", сделаны в Германии (а на моё счастье немцы - народ продуманный, нают толк в механизьмах всё-таки))) - они не кукуют когда темно!

А мы были у родственников в гостях с ночевкой и в зале у них висели знатные такие часы с кукушкой. Эта сука кукукала каждый час соответственно два,три итп.раз а каждые полчаса просто "ку-ку!". Это был пи....ц,товарищи! Хозяевам ,конечно,хоть бы хны,спали аки младенцы.

Щаз вас за залУ распнут. Надевайте каску)))

А пофиг:). Богатство русскаго языка в том числе в регионализмах,диалектизмах,говорах и простонародной лексике. В нашей местности ВСЕ называют самую большую комнату "зал".

Согласна с вами)

а меня бесили когда-то (пока не привыкла) именно не тикающие, а непрерывно двигающиеся часы, вертолетный такой звук был :)

А мне нравится. Вот ровный, вертолетный звук - бесит.

не люблю и сплю с лампой

прекрасный ник :party4

мда, я тоже люблю фонарь в одном месте, так с ним и сплю гыг :D........

Керосиновной?

па

С ночником и телевизором, иначе никак. Видимо что-то с психикой.

Я тоже задраиваю все окна. Специально жалюзи из непросвечивающей ткани заказала в спальню и в детскую. Без них фонарь прямо в окно светит. Спать нужно в кромешной темноте. Так природа задумала.

Хм, глядя на кошку, дрыхнущую в центре солнечного пятна на полу, а также вспоминая сегодняшнюю ночь при полной луне... сомневаюся! :)

Уснуть я тоже могу где угодно при свете, шуме, телевизоре, в метро. Но ночью сплю в темноте и всем советую

о, у меня кот такой) Ложиться на подоконник, под торшер, в самое ярко освещенное место, закрывает глаза лапой и спит. Где логика?))

Дык, звЯзда, вся жизнь под прожектором. :)

тепленько :) у меня кошка на лампу настольную (под саму лампочку) ложилась, когда я уроки делала (еще в школе училась)

А кошка - не ночное животное?

какая природа? как же в питере тогда жить? вообще не спать по 3 месяца? :)

В кромешной темноте я сдохну за 5 минут. Паничекие атаки тут как тут.

А мне 3 подушки надо. С беременности еще пошло. Всю семью приучила, правдо скромничают - спят с 2-мя.

Главное, чтобы окна спальни не выходили на восток - терпеть не могу утреннее солнце в лицо.

А я люблю так просыпаться, но муж закрывает шторы. В итоге купила себе Сони уэйк ап лайт. Маразм конечно, при настоящем солнце, ну шопаделать. :)

Кузина моя в детстве боялась спать в кромешной темноте, ей казалось, что у ней глаза ослепли.

Мне все равно, если только не сильная переутомленность, тогда на звуки реагирую. Как то со студенческих времен пошло спать хоть стоя хоть пару минут для перезагруки.

Сплю в темноте, хотя вот, когда был недосып после родов с первым ребенком, могла бы уснуть на самом шумном перекрестке под прожектором :)

не то чтобы в кромешной, но в темноте. иногда мешает даже полоска света из-под двери. и всегда - свет полной Луны.

Если хочу спать, то сплю в любых условиях. Даже на пляже могу уснуть рядом с волейболистами.

та ладна! рядом с ними не уснешь!

У меня организм здоровый - сплю в ЛЮБЫХ условиях.
Вот как научиться спать поменьше и не просыпать - это для меня ЗАГАДКА )))))

я люблю спать в кромешной темноте, ночью еще могу при лунном сете, а вот утром все должно быть задраено, вообще не могу спать, когда светло или свет проникает

Желательно горизонтально, но не обязательно. И чтоб тепло было.

Ой я балованная. Я просыпаюсь от света, от звуков, даже отсутствие мужа меня будит. Чтобы я выспалась должна быть кромешная тьма и полная тишина, и чтобы муж был рядом, и дочка дома. Во, вот тогда я посплю:-)

Это не балованная, это проблемы с нервами.Я сама такая же.

Так же, как ваш знакомый.

Люблю еще и руку на глаза положить, чтобы темнее было.

Пока не родила нужна была и темнота и тишина , мешало всё , а теперь могу даже в парке на травке по соседству с играющими в мяч детьми

Ну я сплю как в бункере и что?

в темноте не могу. Вообще темноты боюсь.Надо чтобы свет хотя бы от фонарей падал. Когда муж уезжает в командировки,сплю со светом в прихожей

аналогично, не люблю темноту. Усыпать люблю под телевизор.

Я даже огонек от ТВ закрываю.Любой свет мешает.

Полная темнота и тишина, и прохлада.

Говорят, что лучше высыпаются те, кто спит в полной темноте. Так что выключаю и закрываю, а на время Белых ночей еще и шторы меняю.

люблю.но делаю проще-пользуюсь повязкой на глаза,чтобы шторы то не менять...очень хорошо спится-никакой дремоты,проваливаешься в сон сразу

Могу уснуть только когда темно.

С детства и лет до 30 могла заснуть только при шуме (телевизор, плеер) и при свете. Лет с 30 мне стали нужны темнота и тишина). Не могу категорически уснуть, когда меня сгребают, обнимают, прижимают, в общем, нарушают мое личное пространство. К сожалению, муж мой, наоборот, обожает спать "слившись телами"((.

мне с мужем в этом плане повезло: обоим нужно личное пространство, чтобы заснуть, поэтому полежим обнявшись несколько минут, а потом расползаемся по своим углам кровати :)

И я такая. Пришлось завести два одеяла, чтобы ночью под моё не лез. От того, что кто-то меня обнимает ночью, всегда моё сонное я хочет дать этому кто-то локтем, да и не высыпаюсь от этого, хотя обычно сплю как в танке ))

Когда начинаю засыпать сильно вздрагиваю, не знаю почему, иногда даже просыпаюсь от этого. Это очень мне мешает , Но все равно каждый раз одно и тоже)

Пофиг, как засыпать, но просыпаться от света в окно - неееееет, это убицца веником! Точнее, не совсем так: само по себе пробуждение от света, когда вовремя легла и к моменту "просветления" уже проспала нужное время, вполне нормально. Но блин, когда летом светает в полпятого-пять, а ты ложишься дай бог в 11, а часто и в 12-час, организм недоспал, а его в 6 утра уже будит гормонами озверевшее солнце, это такой нереальный взрыв мозга! Это на порядок тяжелее, чем просто тупо не выспаться, от такой дикой смеси гормонов сна и бодрствования ооочень тяжело и кажется, что ща физически взорвется башка. Началось это недавно, раньше как-то было нормально даже без штор вообще (только тюль), промучившись 2 лета просекла фишку и повесила темные шторы, ща закрываю уже и осенью, ибо привычка.

Хорошо сплю, при любом освещении и практически во всех положениях тела. Бывало даже во время секаса засыпала... по-молодости))

В понедельник уснула под перфоратор и молоток. Сегодня слиняла с работы в 3 часа дня, шоб поспать. Не высыпаюсь катастрофически.

Могу задремать на работе даже, сидя.

самый сладкий сон под закатное солнышко где-то в тихом месте, в удобном поезде, или чтоб прибой шумел - я ща размечтааааюсь!
не люблю кромешную тьму, не выношу никак шум производимый людьми и собаками, любой.
в отеле не могу уснуть из-за скрипучих простыней и вожу с собой свое тоненькое мягенькое одеяльце.
постель должна быть не очень мягкой, подушка тоже. зимой на голове шапотька из флиса, уши должны быть укрыты всегда, если только не жара.
если комар - фсе, конец спокою пока не прихлопну.

я уж испугалась, что шапочка из фольги :)

Я могу спать даже при свете, для меня гораздо важнее удобная кровать, подушка, одеяло.
Еще температура комфортная и отсутствие хаотических звуков.
Идеал - легкий белый шум, допустим, комп или специальный диск с шумом воды.

Да, люблю спать в кромешной тьме.

Чем темнее, тем лучше, но если сильно умумукаюсь, то и свет не мешает.

Могу и стоя спать), если к стене прислониться

Мне желательна абсолютная темнота. Нет, я, конечно, засну, если свет будет проникать, но не отдохну и засыпать буду долго-мучительно.

я темноты баюс. Меня в детстве соседка испугала страшными рассказами, всю жизнь сплю с ночничками(

В лагере поди? про черную руку и гроб на колёсиках?

В принципе, могу спать как угодно и где угодно, но самый качественный сон, когда я действительно отдохнувшая просыпаюсь, только при полнейшей темноте, чтобы ниоткуда даже тонюсенького лучика света не было. Кстати, научно доказано, что сон в полнейшей темноте полезнее, т.к. при таких условиях вырабатываются всяческие "пользительные" гормоны.
Не знаю, с чем связано, но у нас тут на всех, практически, окнах наружные плотные жалюзи и все их на ночь закрывают.

ДААА! Я и жалюзи специальные купила, чтобы как в склепе, а то летом а 4:30 как в глаз зарядит....... а мне рабочий телефон только в 9:00 включать.

Ночью мне надо спать при полной темноте и без единого звука. Днем- по фиг.( ремонт, свет, телек не мешают)

могу спать только в полной темноте,как нарочно солнце встает в нашей комнате и летом с пол 5 мученья

Плотные шторы ваше все. Или жалюзи.

Шторы блэкаут спасут вас от мучений.

Вижу подушку уже сплю. Есть нюансы крепкого сна, во первых- спать одной; во вторых- постельное белье должно быть сатиновым, гладким, скользким и никаких складок; в третьих- желателен сильный дождь барабанящий по крыше и ураганный ветер, завывающий в трубе. Разговоры, телевизор не мешают, как сын говорит- Мама смотреть не любит, только слушать.

Главное, чтобы никакая сука не громыхала поблизости. А остальное пофиг.

не туда

Всегда с маской на глаза. И в поездки всегда ее с собой беру. Мне кажется, у меня от нее уже зависимость:-D

Сплю в любых условиях, но в темноте лучше высыпаюсь

В полной темноте накрывает паника:)

Мне важен принцип трех Т: тепло, темно и тихо

Сплю в любых условиях.

темнота, открытое окно, закрытая дверь, широкая кровать, свежее прохладное бельё, много удобных подушек.

За 5 лет не выспались?) Мне главное, чтобы тихо и тепло, свет мешает меньше, но лучше и темно, конечно. С посторонним шумом уснуть вообще не могу и, если мёрзну, тоже.

В темноте сплю лучше, но если невозможна полная темнота - переживу. Лишь бы в лицо не светили.

Мне все равно, я знатная соня. Голова на подушке - все, засыпаю. Большая проблема читать лежа, выпадаю на несколько часов)) Поэтому, если хочется почитать или написать письмо, что-то в инете посмотреть, нельзя ложиться, обязательно усну

темно, тихо и обязательно свежо! Даже зимой открываю окна. Идеально - чтобы в комнате было градусов 15-16. Летом мне жарко и душно даже под простыней.
В дождь люблю спать. В поезде ))
Но если совсем устаю, то где угодно, одно исключение - не рядом с храпящим человеком. Вот храп мне даже в крайней степени усталости заснуть не даст ((

"Тишина должна быть в библиотеке!!!"
Мне для комфортного засыпания нужны:
тишина, моя любимая комфортная кровать с мега удобным матрасом и зашторенное окно.
На двери пофиг, открытое или закрытое окно по настроению.

1. Удобный матрас, подушка и одеяло
2. Тишина
3. Отсутствие света
Но вот не могу, когда все закупорено (окно) - мне нужен небольшой свет с улицы.
А вот если устала - то хоть стоя усну.

Без света, но с открытыми шторами, чтобы небо было видно и, когда солнышко встает, чтоб в окошко оно светило, и стены, чтобы светлые были в комнате, в темных стенах мне некомфортно. В тишине, под телевизор не засыпаю. И желательно открытая форточка, даже зимой.
Тоже есть приятель, который все окна задраивает. На даче занавешивает окно плотным покрывалом и в итоге все спят до обеда. Жена сбежала от него в отдельную комнату -любит с открытыми шторами спать.

во сколько ж вы встаёте-то?

В 7-00. А к чему вопрос?

Зачем старье 11 года подняли?????????????????????????

Серьезно??

Так главное дату-то как подобрали! А я тут уже собралась отвечать)))
Только на день с месяцем посмотрела)

Чтоб ни капли света. Это в обычной жизни.
В декрете уже пофиг что и где светит... особенно утром (3-5 ночи) просто вырубаюсь)))... но стараюсь чтобы ни звука ни света не было.
Свежий воздух обязателен, открываю окно даже зимой. Сейчас на даче балкон приоткрыла.. мороз чувствуется) приятно)

я люблю хоть немного чтобы было видно пространство комнаты, а муж полную темноту, приходится мириться.

я не могу спать,когда в окно светит луна. И вообще любой свет. закрываюсь ставнями.

+1 после 40 л. обязательно надо

Но мы же под одеялом спим, а под одеялом темно, получается у нас освещен только маленький участок тела - лицо - в этом случае вред есть?

Никогда не занавешиваю окна, люблю проснувшись в окно смотреть

Раньше - обязательно легкий свет, теперь полная темнота

сплю только в полной темноте , с ватой в ушах(беруши не могу использовать), в холодной, неотапливаемой комнате.

Днем на диване люблю спать, лучше всего чтобы солнышко чуть чуть светило на ноги (но не в лицо) и окошко было приоткрыто. А по ночам я не очень хорошо сплю, воспринимаю это как жизненную необходимость без особого удовольствия.

Какой древний топ подняли

Я поняла, что за эти 5 лет у меня ничего не поменялось. :-)

Закрываю все шторы и двери. Даже если полоска света из соседней комнаты под дверью и в комтане не свет включен, а всего лишь компьютер, то тоже будет мешать. Закрываю шторкой и эту щель. Выключаю все телефоны, домофоны, компьютеры. Пью снотворное.. и все равно сплю плохо(

У вас шторы на дверном проеме? :-0 уже лет триста такого не встречала даже в деревне:D

Да, мучилась - мучилась и повесила поверх двери шторку на резинке плотную до самого пола.
Мне стало легче жить. Сделала бы раньше - было бы еще лучше.

Я тоже не люблю когда комп или тв светит.

В полной темноте! на окнах рулонные шторы, блокирующие свет, двери закрыты. и никаких часов в спальне!

Я люблю темноту,но мне жизненно необходимо хоть какое то пятно светлее темноты, хоть сантиметрик.Наверное это фобия,но я в такие ситуации попадала раза 2-3 в жизни и
это вызывало у меня панику. Мой неоднократный кошмарный сон,в котором я ищу выключатель

Сплю везде, где угодно, кроме поездов. В поездах никогда не спала - максимум дремала, очень чутко, тревожно, всех слышу, оттого и не люблю на них ездить. И каково же было мое удивление, когда в Италии я засыпала, стоило мне только сесть в электричке (в электричке! где сидит народ и болтает!). Я не знаю, как у них там ездят поезда, но меня там вырубало сразу, да так, что на конечной станции меня будили пассажиры.

в полной темноте да еще в маске на глазах:-7 помогаю организму вырабатывать достаточно мелатонина:-7

Всё зашториваю,иначе не усну.В поезде и в больнице засыпаю только со снотворным.

Мне фиолетово - светло или темно, лишь бы солнце в глаза не светило. И еще особенность: не могу заснуть без телеящика. Для нормального засыпания мне необходимо, чтобы он монотонно бубнил. Иначе мысли в голову лезут всякие и мешают заснуть.

Не могу спать без мужа. То есть если он, например, еще работает (дома), я усну, но он должен прийти не позже, чем через час, не то мне будут сниться кошмары.
Полную темноту не люблю, нужны хотя бы отблески света с улицы и тишина. Но если устану, усну в любых условиях.

Могу уснуть только если накрыта одеялом . Сколько раз в жару пыталась не накрываться , не могу и все !
Ещё почему-то напрягает не закрытая дверь . Учитывая, что дома я часто одна - это странно . Не уютно мне с открытой дверью . Что касается света , то спим с мужем чаще всего при включённом телевизоре .

Качественный секс - самое лучшее снотворное, после него шторы не имеют значения.

у меня вообще штор нет. но у меня окно спальни с видом на поля. ни одного лучика, кроме, разве Луны и Солнца (утром)
переехав в новый дом, решила штор не вешать. я их никогда не использую. то есть последние годы это было просто украшение стен. а нафик мне нужны пылесборники?

Зависит от нервов и состояния. Если устала - я и стоя усну. :) Если не очень, то надо, чтоб было прохладно 18-20 градусов, полутьма и мягко. :)