Остапа понесло

Ужас, что творится! Стала жуткой болтушкой, реально трындычихой. Вчера пришла к ребёнку в школу, после каникул куча всего накопилось обсудить с учителем и директрисой. И вот я как начала растекаться мыслью по древу, чувствую - несёт, остановиться не могу, наболтала невесть что, и про свою учёбу стала вспоминать, какие-то дурацкие подробности о чём-то, к делу не относящемуся, с мысли на мысль перескакивала, какие-то примеры не по-делу. Учительница терпеливо слушала, а я как идиотка "а вот сейчас я расскажу вам про окружную железную дорогу" - давай по-новой обсуждать то, что уже и так ясно 100 раз :( Очнулась только когда уже в глазах учительницы увидела умоляющее выражение, явно я её утомила своей болтовнёй.
Что это, старость? Когда начинаешь разговор с человеком, с которым исключительно деловые, или поверхностно приятельские отношения, и всю жизнь между делом свою пересказываешь, "а вот мы-то в советские времена оооо" и никому не интересные факты о том, как вы родились, крестились и женились, что говорила по этому поводу ваша мама и какая при этом была погода, и какое впечатление на вас произвела поездка в Японию. Это всё, маразм?
Сейчас понимаю, что за последнее время это далеко не первый случай, что я так стала делать периодически - открываю рот и понеслась любовь по-новой... Как с этим бороться? Молчать вообще? Я даже не замечаю как это происходит, слова сами лезут, понимаю, что вот человеку надо сказать чётко конкретные вещи, ему НЕ НАДО лирических отступлений, это моветон полный, и оно опять... :( Люди, скажите, чё делать, а то я так всю военну тайну выдам! :(