А Вы нормальный человек?
Нормальный человек встает в 3.30 утра и бегает по Москве — Онищенко
МОСКВА, 4 июл — РИА Новости. Главный государственный санитарный врач России, глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко советует россиянам вставать пораньше, например, в половине четвертого утра, чтобы не только сделать массу дел за день, но и совершить уличную пробежку в идеальных условиях.
«Если вы, как нормальный человек встаете в половине четвертого утра, то можно пробежаться по центральной улице — она помыта, ее продуло за ночь и там идеальный воздух», — сказал Онищенко в прямом эфире радиостанции «Эхо Москвы» в четверг.
Он отметил, что просыпаться можно и раньше. «Это зависит от желания… потому что хочется больше сделать (за день)», — отметил Онищенко.
Источник: http://news.mail.ru/society/13776998/?frommail=1
я конченный псих и полная шиза, бо раньше 8 не отскребаюсь от кровати, по крайней мере добровольно))))
Смотря в каком районе бегать, а то или менты или гопники начнут догонять :)
Интересно Онищенко зимой тоже в 3.30 бегает?
Интересно Онищенко зимой тоже в 3.30 бегает?
Аха. В ноябре-декабре он тоже встает в 3.30 и бегает по улицам? В резиновых сапогах и с фонариком? В нашем климате жить вообще только летом можно полноценно, всё остальное время - анабиоз. А уж с медведевским круглогодичным ЛЕТНИМ временем в стране где 9 месяцев в году зима - пииип....пиииип....пиииип....
Так это при любом климате надо лечь спать часов в 6 вечера. Иначе че ты там наработаешь и какого оно будет качества? :)
главное пробежку осилить, че уж)))
Нды...Я тут правда слышала в одной околонаучной передачке, что потребность в сне у всех у нас разная. Есть фномены, которым для полного восстановления сил достаточно 3-4 часов сна. Подавляющему большинству надо часов 8-9. Кое-кому 11 еле хватает. :)
я не человек после 3-х часов сна :) самое то часов 8 :)
Просто мы с вами из того самого подавляющего большинства.:) Мне тоже 3-х часов никак не хватит и толку с меня в таком режиме однозначно не будет, а может даже еще и наврежу :-О:)
10
я зомби после 3-х часов. еще и с головокружениями. ни к чему меня допускать нельзя. оптимально - 8 часов :) иногда 10 :)
угу)) при том, я еще и сова, т.е. мне комфортно укладываться после 00:00, страшно представить, как в 3:30 я выметаюсь на пробежку :scared1
привет от совы! :) укладывание после 00.00 у меня иногда заканчивается аккурат за час до пробежки Онищенки :) а т.к. во сне бегать проблематично, то я - пас :)
когда филоню, у меня разброд и шатание утречком заканчивается, когда онищенко отбегал уж и обедает полдник))))
да проснешься иногда так, а "женщины уже в волейбол играют" :)
Спать-то лечь ладно, можно и в шесть вечера, кому очень надо. Но бегать по сухим улицам или по снежно-грязевой каше в холод-промозглость - это существенная разница.
Это уже частности. Кто в такую рань подымается побегать, тому наверное холод не принципиален.:)
холод - фигня, в снегопады и слякоть дороги чистят часов с 6 утра. Так что бегать в галошах сложнее.
Ну.."мы не ищем легких путей" !:)
20
я за Онищенку переживаю :) как он один зимой в 3.30 по слякоти-снегу?
Не человек - железяка!!!
Не человек - железяка!!!
:-) Вы на лик его взгляните...Там все понятно и без слов..
о, да! Аскет,йог, отшельник - человек будущего:) Ну, вот такие у меня ассоциации :)
К. Бессмертный - это мои ассоциации
я просто смягчила :):):)
Ну может у него по расписанию в это время "подвиг"?:) От нефик делать еще и не на то сподобишься.
да! и он сразу на пробежке мониторит экологическую обстановку в Москве и докладывает в Росгидрометцентр :)
Робо-сан-врач на службе отечества! :)
Робо-сан-врач на службе отечества! :)
Аха, натуральный киборг. :-)
Да вообще человеки-роботы какие-то.
я бегаю. от машины до подъезда, номер посмотреть)
30
В половине четвертого утра или даже раньше? :-О
В это время действительно идеальное время для прогулок, но при условии, что в 7 утра ложишься спать и спишь до 11.)
Онищенко так советовал жару пережить :-) В другие дни график более щадящий :-)
И чо, если в три ночи побегаешь, то днём жарко не будет? ну Онищенко есть Онищенко, конечно...
видимо он днём спит под кондеем :-)
Не, я НЕ нормальная. Встаю сейчас в 6, благо сына не надо в школу собирать.
Вместо пробежки еле доползаю до кофемашины, сплю над кружкой кофе, валяюсь на диване с книжкой, выкатываюсь из дома на работу к началу пика - 7.45
Вместо пробежки еле доползаю до кофемашины, сплю над кружкой кофе, валяюсь на диване с книжкой, выкатываюсь из дома на работу к началу пика - 7.45
как-то этот нормальный человек не сильно нормален. встает вопрос о нормальности того, кто считает подобное нормальным) ложится рано, конечно, гуд, говорят, что самый полезный сон до 12. но учитывая поголовную занятость населения не только на сельхозработах, звучит уж слишком утопично)
Т е народу надо приехать из спальных районов, чтобы пробегаться по центральным улицам?? Еб@н@т!
Я-ленивая идиотка,потому что предпочитаю в это время спать в душной непомытой комнате.
Боже,кто нами правит?
Боже,кто нами правит?
AD
А спать во сколько ложиться?
Если я не посплю 7-8 часов, я вообще не человек.
Если я не посплю 7-8 часов, я вообще не человек.
40
спать на работе будем
Чем я сейчас и занимаюсь, дремлю...
:animal1
:animal1
А я раньше 10 не встаю ... Блин ненормальная я.
Ну вот пробежался человек час. Полпятого. Душ принял позавтракал полшестого. Дальше что делать ? Куда бежать? Снова спать?
А ложиться во сколько вечером, чтобы выспаться? Если темнеет в 23 часа?
Ну вот пробежался человек час. Полпятого. Душ принял позавтракал полшестого. Дальше что делать ? Куда бежать? Снова спать?
А ложиться во сколько вечером, чтобы выспаться? Если темнеет в 23 часа?
Встаю в полшестого, бегаю минут 40-50,потом душ, завтрак, собираюсь на работу, выхожу из дома в полвосьмого. Правда, в десять вечера могу заснуть даже стоя:)В выходные не бегаю, сплю до 8. В 3.30 пусть Онищенко сам бегает!
Мой отец, пожалуй, нашел бы общий язык с господином Онищенко :-) Всю жизнь вставал в 5.30: зарядка, холодный душ, каша овсяная, потом - на работу, приходил к 7.30, хотя рабочий день начинался в 9.00.
Тут недавно жалился мне, что встает очень поздно, в 7.00, и ничего не успевает за день. Ни-че-го!
Тут недавно жалился мне, что встает очень поздно, в 7.00, и ничего не успевает за день. Ни-че-го!
Нормальный человек станет жить в таком городе, где не нужно было бы вставать в 3.30 утра (а для некоторых очень нормальных людей 3.30 утра - это глубокая ночь;)), чтобы уловить момент побегать на чистом воздухе:)
пришел поручик Ржевский и... :):):)
блин я только в 2 часа ложусь=)
Я готова называться ненормальной, тока не надо меня кантовать в три ночи. Я, считай, тока в глубокую фазу сна вхожу в это время обычно )))
а онищенки выходят из фазы сразу в пробежку))) чета ржу, настроение хороший у мну седни :)
50
так вот он, главный адепт ЗОЖ- Онищенко жеж )))
от! а то ты под флагами ходишь, а кумиров своих не знаешь в литсо :)
У под окнами - в три-четыре часа утра - работает трудолюбивый дворник. Летом - он поливает газон и метет тротуар, осенью - сгребает листья, зимой - снег, весной -тоже находит работу.
Вот яркий пример последователя заветов Онищенко :-)
Вот яркий пример последователя заветов Онищенко :-)
Когда же им займётся главный психиатОр?
Не тудым-с.
Темкой ошиблись.
Точняк! Отвлекают тут звонками от важных дел. ;-)
Хорошая петрушка у онищенки, где б такую же надыбить
Не нормальный,я в пять встаю
а ложишься?
60
а как фишки лягут...могу днем пару часов передернуть,а потом ночью часа четыре добрать.
Со мной вообще все плохо *загрустила* я в это время ложусь обычно... А вот может спасет ситуацию, то, что я на балконе в 3:30 свежим воздухом дышу, а? :)
бег на месте ваше все :):):) тогда в ногу с ЗОЖем
на радость соседям))))
Дадада! Соседи будуть счастливы :)
пусть присоединяются! :) так Онищенко рекомендовал! :)
Если вы в своей квартире
Лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения
Прочь влияние извне
Привыкайте к новизне
Бег на месте до изнеможения )))
Лягте на пол, три-четыре
Выполняйте правильно движения
Прочь влияние извне
Привыкайте к новизне
Бег на месте до изнеможения )))
именно! именно, Владимир Семенович с этой песней и подсказал выход для Зимы :)
Я- нормальный.
А главный санитарный врач России в данном контексте- нет. Я понимаю, что это шутка, но шутить нужно уметь, на таком посту. Вышло у него по-дурацки. А ну да, ИМХО.
А главный санитарный врач России в данном контексте- нет. Я понимаю, что это шутка, но шутить нужно уметь, на таком посту. Вышло у него по-дурацки. А ну да, ИМХО.
AD
70
Онищенко - вообще клоун ненормальный.
А вот ВВП в недавнем интервью рассказывал, что обычно встает в 9 утра, а к работе приступает в 13.00...
Обленился. А раньше-то бывалоче Куту перекрывали для проезда солнцеликого после 9.30. Когда на работу ездила, регулярно видела кортеж. Хотя....Сам он ручкой из окна не махал, так что фиг знает, кто там в его лимузине мчался :)
Поэтому ему и на вечно летнее время накласть
Моя свекровь в такое время встает и по хозяйству...
Ну а чего – сказал же «зависит от желания»….от желания можно и вообще спать не ложиться :)
Клоун, бл@!
Он ваще становиццо полным ебанатом.
Неее, ненормальный. Для меня 3.30 утра - это вечер предыдущего дня. Я уж скорее тогда перед сном бегать могу. а потом спать до обеда.
Недосып - это такая бяка, которая сказывается на внешнем виде и самочувствии. Пусть бегает, ему терять нечего
