71
Шок. Я оказывается храплю по ночам.
Сын сказал, мама ты так храпишь по ночам. Я не проснулся в туалет, а потом не мог уснуть долго. Мальчику 7 лет. Спим в одной комнате, на разных кроватях, ессесно. Есть еще дочь, она часто жалуется на головные боли. Может не высыпается от моего храпа? Девочки, что делать то? Куда бежать, чем лечится? Если чесно, я и не знала, что храплю! Капец!
Свернуть
Ответить
у храпа много причин.
Ответить
Большая вероятность. Сама просыпалась от собственного храпа, когда лишний вес был
Ответить
я автор. Нет лишнего веса. Правда я курю. Вот думаю может от этого? И что теперь делать то?
Ответить
я автор. Серьезно? От курения - храпят? Вот не знала. Спасибо за инфу. Срочно бросаю.
Ответить
не напрягайтесь! от бросания появится лишний вес, и тогда вы начнете храпеть от него.
причина в провисании тканей гортани.
вот думаю - может, упражнения какие поделать?
причина в провисании тканей гортани.
вот думаю - может, упражнения какие поделать?
Ответить
упражнения называются - минет :-)
мона делать ежедневно :-)
мона делать ежедневно :-)
Ответить
10
много чести будет кой-кому.
Ответить
а у меня муж без лишнего веса, не курит и раньше никогда не храпел, а тут вдруг начал... причем не всю ночь, а как-то периодически. Я спасаюсь только тем, что толкаю его в бок ночью - он повернется на другой бок и какое-то время спит тихо) ЛОР говорит, что у него искривление носовой перегородки... пластику предлагает, но ведь раньше он никогда не храпел....
Ответить
А с перегородкой так и есть, прогрессирует
Ответить
я бросила - перешла на электронные. все равно храплю
Ответить
а это всегда причина храпа? У меня муж храпит, но лишнего веса у него нет. А вот у меня есть, но я не храплю.
Сдаётся мне, что не в весе дело....
Сдаётся мне, что не в весе дело....
Ответить
купите себе антихрапелку.У меня муж храпит как трактор. Эта хрень как ни странно помогла, правда не совсем выключила, но теперь храпит тише.http://www.ebay.com/itm/Sleeping-Aids-Stop-Anti-Snore-Snoring-Stopper-Nose-Clip-Sleep-Device-Y8/271180008404?_trksid=p2047675.m1850&_trkparms=aid%3D222002%26algo%3DSIC.FIT%26ao%3D1%26asc%3D11%26meid%3D1079794454353991648%26pid%3D100011%26prg%3D1005%26rk%3D4%26rkt%3D5%26sd%3D321005082631%26
Ответить
ее надевают на переносицу. Есть в аптеках аналогичные одноразовые полоски, они самоклеющиеся.
Раньше мужу покупала, он начинает храпеть при малейшем наборе веса, вот сейчас за лето 5 кг сбросил - храп исчез.
Раньше мужу покупала, он начинает храпеть при малейшем наборе веса, вот сейчас за лето 5 кг сбросил - храп исчез.
Ответить
20
поза-то какая? На спине? Если да, то многие на спине храпят, я не исключение.
Спите на боку, подкладывайте подушечку под плечо, чтобы не перекатываться. Сыну объясните, что маму на бочок надо перекатить, если храпит ))
Спите на боку, подкладывайте подушечку под плечо, чтобы не перекатываться. Сыну объясните, что маму на бочок надо перекатить, если храпит ))
Ответить
Блин, а я стону во сне лет 10 уже. Заболела ангиной и стала стонать при засыпании, аж сама просыпалась. Теперь не просыпаюсь, но муж грит, что стону. И почему-то не храплю
Ответить
эротишно :)
Ответить
я храплю с детства. Стесняюсь из-за этого в поезде ехать
Ответить
Боитесь, интересного кавалера отпугнете?
Ответить
Вы к врачу обращались, что говорят? Муж мой сильно стонет, если честно уже не до смеха. И к врачу не идет. Всем домашним мешает спать, а перед соседями мне даже стыдно, потому что очень громко получается.
Ответить
У меня мама стонет))) Мне кажется это с неспокойными натурами бывает))
Ответить
30
Мой мух очень спокойный человек.
Ответить
у меня ребенок во сне стонет, когда температура поднимается или еже поднялась в период болезни
Ответить
Мой муж лет 5 назад сказал, что в ужасе уже как лет 5 просыпается, когда я начинаю говорить на каком-то непонятном языке: брах-тах-бурах-пр.. и так далее)) говорил, что волосы аж дыбом вставали))
методом проверки выяснили, что я говорила во сне на смеси иврита+арабский, может арамейский?)) тогда я не знала ни иврит, арабский письменный был)) Когда нчала учить иврит, всё прекратилось))
один раз повторяла полночи фразу, которая означала призвание ведьм на шабаш)) Это мы потом в интернете нашли))
Храп - не так страшно.
методом проверки выяснили, что я говорила во сне на смеси иврита+арабский, может арамейский?)) тогда я не знала ни иврит, арабский письменный был)) Когда нчала учить иврит, всё прекратилось))
один раз повторяла полночи фразу, которая означала призвание ведьм на шабаш)) Это мы потом в интернете нашли))
Храп - не так страшно.
Ответить
Мой сказал - ана бабя дри-гу-гу я записала на салфетке ржу не могу. Переведите аа :)
Ответить
Ну я думаю он какую-то Анну дри гу-гу ))).
Ответить
я тоже какую-то абракадабру иногда во сне выдаю... причем иногда внятно так, а иногда фигню какую-то... мой муж про меня знает больше, чем я сама)))
Ответить
а я как-то проснулась от того, что мой драгоценный очень громко и настойчиво требовал кого-то убрать колесо с переднего сидения. Утром я попросила его на будущее молча брать и вытаскивать это колесо самому, а не скандалить и будить весь дом
Ответить
40
Я иногда храплю... а иногда разговариваю - громко и отчетливо, лекции читаю:). Мама даже из соседней комнаты слышит, утверждает, что я очень четко и ясно все объясняю. Муж и храпом, и лекциями недоволен, но выговаривает только поутру, будить зверя не решается.
Ответить
Было дело, я тоже храпела. Муж начал жаловаться. Как-то посмотрела передачу о причинах храпа. Оказалось, с возрастом слабеют мышцы нёба и во сне оно опускается и препятствует прохождению воздуха. Надо его укреплять с помощью простого упражнения: напрягать нёбо ,как бы говоря букву и-и-и-и, не открывая рта. Вы должны почувствовать как оно поднимается в напряжении, ощущение что сводит скулы, напрягаются также мышцы шеи. Я делала по дороге на работ, домой, перед телевизором, не фанатично, когда вспомню, минут по 5-8, в течение месяца-полутора. Не храплю второй год.
Ответить
Минет в этом деле - тренажер, если с толком делать, все напрягается и небо, и шея. Не хотела опошлить, но действительно.
Кстати, с возрастным недержанием мочи, тоже хорошо справляются мышцы натренированные в соответственных местах. Если не филонить в половой жизни, все прорабатывается.
Кстати, с возрастным недержанием мочи, тоже хорошо справляются мышцы натренированные в соответственных местах. Если не филонить в половой жизни, все прорабатывается.
Ответить
А моск? Я волнуюсь, моск прорабатывается?
Ответить
А при чем тут мозг? Он же не храпит и не ссытся.
Ответить
так тупеет!:)) тоже проблема и не маленькая)
Ответить
50
еще есть упражнение, сильно высовывать язык на пару секунд раз 20. Отдохнуть, и снова. Это перед сном.
Ответить
или в рабочем коллективе))
Ответить
Мой муж вот уже несколько дней, как перестал храпеть (зубы поменял).
Верите, третью ночь не сплю:(
Ещё пара ночей и я их (зубы то ись) ему сама выбью:) Уже, прям, на грани:)))
Верите, третью ночь не сплю:(
Ещё пара ночей и я их (зубы то ись) ему сама выбью:) Уже, прям, на грани:)))
Ответить
он у вас что беззубка был? зэкан?
Ответить
Нивалнуйся, мы приедем, нахрапим тебе запись, будешь на ночь включать.
"Доктор едет, едет сквозь снеееежную равнинуууу..."
"Доктор едет, едет сквозь снеееежную равнинуууу..."
Ответить
60
А вы как трактор то умеете? Или, поди, по-невзаправданному храпите?:))))))))))))))
Ответить
У меня в молодости был мч, с которым расстались из-за его храпа. Просто как вертолет гудел( я его отправляла спать в другую комнату, потом надоело это, он меня храпом из-за стены будил. Достал, расстались.
Ответить
Офигеть(
Я читала, что из-за храпа 12 % разводов по статистике. Это много, кмк.
Я читала, что из-за храпа 12 % разводов по статистике. Это много, кмк.
Ответить
мой бывший тоже храпел. невозможно спать было. а когда уходила в другую комнату - обижался. когда толкала его в бок - злился (спать ему, вишь ли, не даю). расстались не из-за храпа, а из за его дрянного характера и мелочной сущности. (хотя, как он вел себя в ситуации с храпом, показывает его отношение к женщине.)
Ответить
ну и что! мы с мужем иногда тоже можем всхрапнуть, если это совсем мешает, переворачиваем друг дружку на другой бок и всё ок.
Ответить
70
тренируйте язык, высовывайте его вперед, двигайте вверх-вниз, много, часто
делайте куни, если в шутку;)
делайте куни, если в шутку;)
Ответить