Обзавелась полезной привычкой

Очень содержательно.

Я поражен!!!

Месяц - это ни о чем. Отваливаются на раз такие привычки.

а я восхищаюсь, честно! сколько ни пробовала в себя енту воду впихивать - не лезет, зараза! :(... такшта респект автору!

А я вот вообще не уверена, что 1,5 литра воды в день - это так уж хорошо и необходимо, посему пользы никакой от этой привычки не вижу. Зачем впихивать в себя то, что не лезет?

Мне мой врач настоятельно рекомендует пить 2 литра воды в день, иначе моя единственная почка кирдыкнется(

нет, это рИально полезно... я уже на евке описывала свои наблюдения за одной моей знакомой... у нее были какие-то жуткие траблы с почками, и ей пришлось несколько месяцев постоянно прогонять воду через организм... по сути, она непрерывно пила и писала :)... в итоге кожа и волосы у нее за эти месяцы помолодели лет на 15! все кто ее видел на контрасте "до" и "после" - были в шоке...

Кстати да. Я когда стала пить литр воды в день(больше не лезет пока) на работе народ стал с вопросами приставать что я с волосами сделала. Я не замечаю, но говорят выглядеть стали лучше намного.

А я спокойно научилась, ну первую неделю как-то напряжно, а потом главное - не забыть:-) Автору, канеш, спасибо, что напомнила.

А я быстро подсела, и уже не могу без воды "бочками" хотя бы 3 раза в день. Если пропущу прием - сразу сушняк начинается.

Лучше бы всетки распределить воду малыми порциями в течение дня. Так полезнее

Да, я тоже читала, что за один присест нельзя пить любую жидкость больше чем пол литра, особенно залпом. Придерживаюсь, пью как раз по 3 полулитровые кружищи в день, медленно. И еще 6 раз в день чай, но кружки уже обычные.

А это вообще зачем?

Увлажняю кожу изнутри :)

А чего пьете? Я вот не могу без воды, остальное как еда, пролетает мимо мозга. Получается и по 3 литра в день. Не считая соков и чая.

о, сИстра! ;) тока у меня не щитая кофе и чая ;)

ОМГ, мне бы ваши проблемы - я пью днем литра 2 как минимум, а потом еще вечеро-ночером пью, просыпаюсь за ночь несколько раз, чтобы выпить воды...с детства водохлебка ;)

главный приз недели точно будет Ваш! ;)

а следующая какая? а Хваст будет? а когда? а фотки? *старательно слюнявит карандаш, готовится конспектировать*

Очень полезная привычка - иметь стул два раза в день.

Это ж сколько надо жрать?)

солныфффко... :mda...

На самом деле "распиться" не так уж и тяжело! Уходит на это около месяца! Я сейчас выпиваю по 3,5 л жидкости в день спокойно! И, если вдруг, нет возможности пить воду, это сразу начинаешь ощущать в виде сухости кожи, головных болей итп.. Вода - это жизнь, вот честное слово! И, Кстати, это один из отличных способов похудеть!

Я тоже попробовал пить каждый день по 1-2 литра воды, эффект не заставил себя долго жать - чуствую себя супер

А я люблю пить чай некрепкий, довольно бледный, черный или зеленый. С утра с кофеином, а позднее в течение дня - без кофеина. Без сахара или любых других добавок. Кто-нибудь знает, чем такой "жидкий" чай принципиально отличается от абсолютно чистой воды?

составом вообще-то. Воду ничто не заменит.

Клетки на 90 процентов состоят из воды, а не из чая. Посему, для восполнения нормального баланса и восстановления клеток, надо пить воду, а не чай

Неубедительно. Чай, он ведь тоже на 99.99 процентов состоит из воды. Почему организм не может пустить эту воду на восстановление клеток?

Потому что молекулы воды- самые "впитываемые" частицы. У них моментально меняется структура.

Ну хорошо, а если выпить чай, и пусть он "впитывается" дольше. Зачем эта моментальность нужна? Куда такая спешка?

под "впитываемой" я имела в виду то, что молекула воды впитывает частицы других веществ. И выпивая чай, вы уже получаете "в себя" другую структуру, а не Н2О

Ну все-таки, насколько сильно она другая? Да и другая ли она вообще? Может там в чае просто молекулы воды вперемежку с молекулами чего-то еще?

:-o приготовление чая химический процесс? Чо тока на еве не узнаешь

Ну вообще-то о том, что такое химия и где она в жизни присутствует, где-то глубоко в средней школе обычно узнают. А у вас мимо пролетело? :)

Видимо химия и физика мимо вас прошли)) Прочитайте про осмос.

Пишите уж тогда "засасывают", хоспадя, чем эти люди в школе занимались, получает в себя другую структуру, ипёцца штоль??? :dash1

ШОООО??? *впал в интеллектуальную кому*

Чай-это еда, а не вода. Только вода питает клетки водой.

Фуйню не говорите! Какая разница организму из чего получать воду. Если так, как говорите вы, то давайте будем есть "голые" витамины и микроэлементы, а не мясо, фрукты...

Не, такое объяснение не катит.
Чай та же вода с примесями.
Если б вы еще про ухудшение растворимости чевонить там в воде и чае написали, тогда еще ничего, а это ваще не убедительно.
В клетках содержится не вода, а солевой раствор, чево ж его не пьете?

Чай-кофе это еда, а не вода для организма, почитайте что-нибудь хорошее.

ТО есть моча это каки?

Тебе три годика?

мы знакомы?

Вообще надо пить 2 литра жидкости в день, необязательно воды. То есть суп, чай и кофе, жидкость в фруктах и овощах тоже считается. Насколько помню, из 2 литров как раз 0,5 литра поступает обычно в организм вместе с едой, в виде супа и т.д. А остальные 1,5 литра надо добирать в том или другом виде.

Нет, если вода, а есть все остальное. Даже чай и кофе не заменяет воду. Они наоборот ускоряют выведение воды из организма.

отличается. Мне натуропат обьяснял. Для нашей крови полезна именно обычная вода, НЕ КИПЯЧЁННАЯ. Т.к. при кипячение из неё уходит кислород. А именно он важен для нашей кровеной системы. Супы, чаи и сваренные компоты не считаются жидкостью полезной организму.

Ваш натуропат вообще хоть где-то учился или родился уже таким умным?

Ой. у нас на военной кафедре тоже натуропат был. Он книгу писал про здоровье и я ему помогала расставлять статьи в алфавитном порядке. Там такая чушь была написана))

то есть самостоятельно алфавит он осилить не смог?
:):):):)

Ага))

я тоже пробовала, от воды сразу начинаю бегать в туалет, особенно если в компрессионнх колготках. если не в колготках- то бегаю реже, но отекают ноги как тумбы и к вечеру не влезаю в обувь. и ночью не сплю нормально, только в туалет и гоняюсь.

Я зачем?

какой философский вопрос)))

Пить надо по жажде. И дурью не маяться.

Мы жажду не умеем распознавать, не правильно идентифицируем - заедаем, закуриваем или просто перетерпливаем, организ начинает функционировать с водосберегающем режиме. Когда начинаешь много пить, то навык возвращается, заметите, что потребность пить возрастает.

ну так значит задача стоит - научиться распознавать жажду, а не воду в себя вливать.
Это абсолютно разные вещи.

Вот, плюс много. Заметила, что когда хочется что-то пожевать, или просто чего-то, не знаю чего, (в такие моменты обычно чай со сладким пьют), или сигаретку, в общем, довольно часто это просто хочется пить и после воды проходит.

С водой действительно очень интересная вещь получается. Если дней 5 заставлять себя пить, то потом просыпается страшная жажда, уже не знаешь, как раньше без воды жил. Ну потом то забыл, то некогда, забрасываешь пить воду, и все проходит.

Вы не поверите, но если заставлять себя жрать в три горла, то потом тоже хрен остановишься.
:):):):)
Против природы не надо переть.
С водой надо быть крайне осторожным, а то заведя такую "полезную привычку" в кавычках можно так солевой балланс испортить, что будешь долго в больничке под капельницей куковать.
А по топикам на еве часто видно, что есть экземпляры, которые даже с курсом школьной анатомии знакомы весьма смутно....

Был кстати такой случай документально зафиксированный, когда тетка, видимо начитавшись про полезность воды, выпила 3 что ли литра или даже больше и умерла из-за нарушения водно-солевого баланса клеток. Спасти ее не удалось.

Шепотом: таких случаев тьма и они весьма регулярны.
Некоторые на своём светлом пути "к стройности и здоровью" воду пьют без меры (а для вреда здоровью особо много и пить не придётся),уксус пьют, скипидаром моются...

А уж если трахацца много начать, то ваще полный капут наступит через недельку *ржот*

Вот и я так считаю!

Где бы еще найти воду хорошую(

И бегать в туалет каждые 15 минут. И никуда не уехать-не уйти, а то описаешься. нунах

Чушь. Пью 2 литра воды. В туалет не бегаю каждые 15 минут. Правда я веду активный образ жизни, воде есть куда испаряться

Думать прежде чем написать что-то, о чем не знаете - не пробовали? тоже полезная привычка, вдруг вам понравится :)

Кто б говорил. О чем тут не знать? с чашки кофе бегаешь полдня, а с полутора литров воды не будешь? ага. Впитается в мозг, видимо.

О чем тут не знать? Вот о том, чего вы не знаете, теоретически рассуждая о чашках кофе. а люди вполне практику описали, не имеющую никакого отношения к вашему теоретическому бреду. Вот этого в ви не знаете :)

про кофе правда-на меня мочегонно действует,практически,не теория.

Он и на меня так действует, но при чем тут обычная вода?

кофе как и чай обладают мочегонным свойством!!! посему, выпивая литр кофе/чая, вы получаете гораздо меньшее возобновление водного баланса клеток, чем выпивая литр воды

а главное - избирательная политика Ева.ру поражает снова и снова - кого-то удаляют и банят без суда и следствия, а кто-то вон с Хвастом без единой фотки себя-любимой, похорошевшей от 1,5 литра воды, висит жизнерадостно! *опять натягивает тазик*

*перетягивая тазик* Всю вину беру на себя - одобрила это, ни с кем не посоветовавшись.

да я Вас умоляю, я уже привыкла в Евскому духу противоречия и избирательности *отбирает тазик* ;)

Ну, вас то точно не забанят, не бздите!

да я и не бздю, я факты констаНтирую ;)

Отставить бухтеж!

Это Хваст.

да кто бы сомневался, что "то, что позволено Юпитеру не позволено быку!" ;) *ищет глазами тазик побольше, чтоб уместиться целиком* ;)

А продолжатся волнения - будете читать хваст про уринотерапию!

практикуете? *накрылась тазом*

В широком смысле - да. Иногда помогаю растениям!

главное чтобы не про копрофагию ;)

А что за вода? Просто кипяченая или из бутылки? Зачем, кстати?

Как зачем? мозги подпитывать. Срочно вам советую:)

Вы пробовали? Чего ж советуете, раз вам не помогло? :) Или опять теоретизируете? :)

я тоже с НГ сделала много дел полезных! Год какой-то энергетический

А кто раскроет тему талой воды?!

Очень была популярна, помнится.

а Вы Новостницам своим заядлым дайте задание, они у вас мастерицы те еще *натянула тазикпо самое небалуй* ;)

А где фото ДО и ПОСЛЕ?

Маладца! Тоже много пью.
Тем, кому вода не лезет, можно попробовать пить кипяток - он вкуснее. Правда. Или добавлять в воду каплю лимонного сока.
Раньше я покупала воду, насыпала туда порошок витамина ц. Кисленькая водичка вкуснее пьётся.
Сейчас покупаю любимую воду. Она пьется без всяких добавок и без уговариваний себя. Впервые поняла что это такое - ВКУСНАЯ вода. Всегда дома бутыли этой воды. Жаль, не могу поделиться названием ибо это будет рекламой) Но другую воду пить уже не могу.

поделитесь в личку, плиз! очень надо! а то единственная вода, которую я могла пить много и с удовольствием - это из горных речек, когда по алтаю шастала :)

Ага-ага......
"Следует отметить, что передозировка витамина С может также привести к нежелательным последствиям: снижению проницаемости капилляров, ухудшению зрения. Кроме того, возможны необратимые изменения в работе сердца и атрофия надпочечников.

Суточная норма витамина С не должна превышать 0,1 г/сутки или 100 мг (для сравнения, в стакане свежевыжатого апельсинового сока в среднем содержится 60 мг витамина С).

Доказано, что даже при незначительном, но регулярном превышении дозировки, организм человека может стать чрезвычайно чувствительным, что в будущем способно вызвать острый авитаминоз витамина С даже при незначительной его нехватке.

О степени серьезности проблем, которые могут быть при передозировке, можно судить по резкому, фактически стопроцентному возрастанию случаев заболеваемости симптомом Аддисона (поражение коры надпочечников), который был зафиксирован именно в период начала широкого применения данного витамина в терапевтических целях, хотя врачи напрямую не говорят о наличии причинно-следственной связи.

Самая вкусная - байкальская вода. По-испански пресная вода называется "dulcе" - сладкая, так вот я впервые поняла почему.

Вот бы мне завести полезную привычку- поменьше не еве сидеть... Толку было бы больше.

Сидение на еве лечится сидением на другом сайте))

ё-маё, вот жеж гадский топ! сижу, собрав волю в кулак, и с ненавистью заталкиваю в себя воду... представляю, как помолодеет-похорошеет-попрекраснеет моя кожа, но чой-та вода от этого лучше не лезет :(...

заменяй на коньяк :)

Дело говоришь и доза для щастья нужна значительно меньшая.

Я тоже, как дура малахольная, обчиталась и весь день сижу водой давлюся - приучаю организму к полезной привычке:)))))))))))

Попей на ночь, завтра мозг тебе в зеркале сразу умную мысль покажет *ржот*

Не, у меня (ТТТ) с этим проблем нету. Редко, когда опухаю. И с водой не связано.:)))

О, нас уже трое! Я полуторалитровочку за день "уговорила", и нафига я в этот топ влезла? Теперь на горшок бегаю...

У меня когда-то такой же результат был.)))))
Молодость идет вкупе с памперсом!

Ага, тоже пью... Но мне перед узи за час надо аж литр выпить! 500 мл одолела почти.

А мне и незаметно почти - я и так целый день пью - чай, кофе, минералку, коктейлики. Так что еще полтора литра обычной воды среди этого всего погоды совершенно не сделают.
В результат, правда, не верю.

На самом деле "распиться" не так уж и тяжело! Уходит на это около месяца! Я сейчас выпиваю по 3,5 л жидкости в день спокойно! И, если вдруг, нет возможности пить воду, это сразу начинаешь ощущать в виде сухости кожи, головных болей итп.. Вода - это жизнь, вот честное слово! И, Кстати, это один из отличных способов похудеть!

Ну, знаете ли! "Я пью и в этом чудо!"
Следуещее что будет? Я писаю и это чудо? Или я уже могу передвигать поочередно ноги?
Кроме того, ни разу не видела ни одного доказательства того, что пить много надо. Только голословное "надо и всё тут".

Прочитав первое сообщение, с 12 февраля начала пить 1.5 литра чистой воды, две с лишним недели, уже привыкла))
какую следующую полезную привычку придумать?

Бросить пить?

зарядку по утрам?

знаю, через пару тройку дней животик спадает после питья воды, но вот ленюсь...
Следующая полезная у меня:после душа два раза в неделю не выходя из ваннны ( пока там прибираю) маски наносить на лицо, глина и потом какую нибудь питательную.По пути можно кремом обмазать тело.
Принадлежности для ногтей храню на кухне: два раза в неделю после мытья посуды ( мою руками несмотря на наличлие пм) пилю их пока влажные, и отодвигаю лишнюю кожу, щипчиками откусить остается самую малость ( по уголкам).За три недели жуткие ногти привела в приличное состояние ( ногтевое ложе), потому что пока начнешь церемонию вымачивая ногтей, усядешься на диванчик... лень даже начинать, а тут все быстро и по ходу дела.В салон не хожу ( а.денег жалко, б.боюсь заразы_)

Я пью два литра в день уже лет пять. В туалет бегала каждые 15 минут первые два дня))) особо никакого эффекта в помолодении, похудении и т.п. за эти пять лет не заметила)))

А потом уже как часто бегаете в туалет? Я сколько не пробовала - меня именно это останавливает, я и через неделю и через 2 все время бегаю в туалет, но это же дома надо все время сидеть???

а потом-как все))

Вот походы в туалет меня останавливают, а то бы присоединилась к этому полезному мероприятию. Иногда приходится полдня ездить на машине. А московские пробки - дело непредсказуемое. Куда в туалет бежать-то?

памперсы в помощь:)

А я начала с этого года снимать макияж миндальным маслом. Брови и ресницы укреплять-касторовым маслом и раз в неделю маски для волос-тоже домашнии(витамины,масла) уже вижу результат. До этого снимала макияж только дорогими средствами, маслом нравится больше

/упала/ вы на ночь снимаете брови и ресницы? А где храните? Или у вас одноразовые?

А зачем они ночью?

Ой.смазывать-укреплять ресницы и брови маслом :-)

косметическим маслом?

В апетеке покупаю в пузырьках.
Если интересно-смачить ватный диск горячей водой и на него масло- протереть глаза. Макияж прекрасно снимается !! Вычитала этот рецепт в инете-попробовала и подсела.

А какой результат бровей-ресниц Вы видите?

Не хуже точно-это раз!при этом экономно
и ресницы хорошо отрасли после наращивания(ни в жизнь больше!) бровки погуще стали реально, пусть на 5 волосков-но заметно ))))

А как Вы на ресницы наносите? На сами ресницы, на ресницы и веки рядом с ресницами или ещё как-то?

Не знаю,как автор ветки,я лично наносила касторку промытой щёточкой для туши.

То есть только на сами ресницы, да?

А мне что-то касторовое масло никак не помогло.Мазала им,мазала-никакого видимого эффекта.Хуже,конечно,не стало,но и улучшения не заметила.А вот ополаскивание волос отваром размарина сразу уменьшило выпадение и прибавило блеска. А вот моей тётушке выписали глазные капли от глаукомы,так у неё ресницы стали в два раза гуще и толще с тех пор,как она начала ими пользоваться постоянною Тётя считает,что это "побочный эффект" от капель,там вещества какие-то,видимо есть,стимулирующие рост ресниц.)

Про размарин возьму себе на заметку. :-)

с НГ 4-5 раз в неделю спорт по 40-60 минут. Пока держусь. Скинула 1,5 кг и рельеф приобретаю

700 грамм в месяц...

нормально, я голодом себя не морю:)

Курить бросила с нового года.15 лет курила.Растолстела пипец:-(Настроение ужассс.Хотя привычка полезная же.

поддержу автора!Тоже привыкла пить воду,сперва было неприятно,хотелось чего-то подслащенного типа лимонада,а теперь пью и наслаждаюсь и тоже стала свежее ,намного свежее выглядеть,уже ни один мне из моего окружения сказал об этом

Не прикол и не шутка, но есть куча знакомых, которые перешли на водный режим 2 литра не меньше в день. Похудели существенно без усилий.

В чем прикол? Пью в день больше двух литров воды всегда. Если не пью - начинаю чувствовать себя плохо - сухость губ, во рту, в горле. И на коже отражается - сразу сухость и морщинки.

+1 без воды не могу

В том, что не все пьют. Воду в смысле.:)
Я в день, в среднем, именно воды/сока/лимонада выпиваю не больше стакана (это, если посчитать все глотки, включая и во время чистки зубов). Больше не хочется. И этот-то стакан еле в себя... вношу.
Так что, некоторым к этому делу себя именно принуждать надо.

Я тоже чистую воду пью с трудом. Жажды почти никогда не чувствую,а в дни,когда решаю усиленно пить, у меня начинает болеть голова, то ли организм так "очищается",то ли давление поднимается (для меня нормально 90 на 60). А вот у моей мамы очень улучшились все анализы после того,как она стала выпивать по 2 литра воды в день,так что что-то в этом есть...

я про это читала на еве http://eva.ru/jsf/forum/print-all.jsp?topicId=2642809

Девочки, а какую воду вы пьете? Минеральную? С газом? Без газа? Кипяченую? Какую?

Пью воду из фильтра (стоит кран), минеральную с газом. Кипяченую - нет, она невкусная и "мертвая" вода

зачем!не всем нужна вода,это дань моды.

вода нужна абсолютно всем.

всем,но не в большом кол-ве,как модно рекламировать в последнее время.

автор,это реклама фильтров?

У меня много прибыло
1. Рано ложусь и рано встаю
2. Делаю зарядку утром в парке
2. Пеку хлеб с молотой цельной пшеницей - вкусно и полезно
3. Пеку песочное печенье - экономия
4. В походы беру с собой термос и печенье песочное - опять экономия
5. Подружилась с бесплатной медициной - отношения практически родственные - рассказываю о самом сокровенном, показываю самое интимное.
6. Стала постоянно пить таблетки от гипертонии - лучше себя чувствую, факт.
7. Перестала доедать - все неседенное в мусорное ведро - есть стала меньше, факт
8. Делаю йогурты в мульте - польза сомнительная. но душу греет.
9. Стала вести таблицу расходов и приходов по статьям на всех членов семьи, кроме кота.
10. Кота подстригла - два месяца балдею без уборки шерсти.