62
я одна такая
заметила, вот если не позавтракаю, могу до обеда есть не хотеть,потом пообедаю и поужинаю и все, есть не хочу. А вот если вдруг запихаю в себя завтрак часов в 9 утра, так потом жру весь день, весь день жрать хочу.
Свернуть
Ответить
У меня наоборот.
Самая главная для меня еда - завтрак. Он должен быть медленным, с 300 мл крепкого кофе и достаточным количеством калорий.
Обедом я "делюсь с другом".
А ужин часто "отдаю врагу"... правда, практикую всякие вкусные вечерние перекусы фруктами/ягодами/сыром... иногда мороженое))
Самая главная для меня еда - завтрак. Он должен быть медленным, с 300 мл крепкого кофе и достаточным количеством калорий.
Обедом я "делюсь с другом".
А ужин часто "отдаю врагу"... правда, практикую всякие вкусные вечерние перекусы фруктами/ягодами/сыром... иногда мороженое))
Ответить
вы сова
Ответить
да именно такие
не патология)
Поэтому если кто худеет этот аспект тоже стоит учитывать.
не патология)
Поэтому если кто худеет этот аспект тоже стоит учитывать.
Ответить
Не все. Я тоже сова, но завтрак - это святое. Могу обойтись потом весь день почти без еды, но если с утра не поем, буду голодная и злая :-)
Ответить
не сова вы
Ответить
Я никогда не ложусь раньше половины второго. Могу и позже...
Но встаю довольно рано... И завтрак мне необходим (в отличие от других трапез).
Я не очень больно разорвала вам шаблон?;-)
Но встаю довольно рано... И завтрак мне необходим (в отличие от других трапез).
Я не очень больно разорвала вам шаблон?;-)
Ответить
Нет, не разорвали. Вы не сова просто. Для совы встать раньше 12-ти часов - маленький, но подвиг. В идеале, сова спит до 11-12 часов, ест, потом может опять поспать. Активизируется часам к пяти-шести вечера. Разумеется, жизнь редко подкидывает нам возможность "посовить", но добровольно "встать довольно рано" для совы ваще не вариант:-)
Ответить
Я знаю. Я "дрозд")))
Но я называю таких людей "ленин". Мне вообще для сна всегда было достаточно часов 5-6.
Но я называю таких людей "ленин". Мне вообще для сна всегда было достаточно часов 5-6.
Ответить
10
Я сова-ленин:-D Зимой сова, а летом ленин. Летом сплю мало, встаю рано сама по себе, без будильника, сплю 5-6 часов и почему-то больше спать не хочется. Но только летом, месяца 3-4 это длится.
Ответить
Неа, не все. Мой желудок просыпается часов в 11 утра вне зависимости от того, покормили его или нет. :-)
Ответить
я такая, но я и ужин чаще всего пропускаю...но иногда, особенно в период ПМС могу вскочить ночером на пожрать ;)
Ответить
Я такая же. Поэтому утром ничего не ем. первый раз пью кофе в 9ч на работе, и до обеда вообще ничего не хочу. Если же с утра чтото схомячила, то так весь день и буду постоянно что-то трескать :)
Ответить
+1
без кофе утром умираю
но если его с бутером выпила то весь день ем ем ем)))
без кофе утром умираю
но если его с бутером выпила то весь день ем ем ем)))
Ответить
я такая, это ужас какой-то
Утром ничего не хочу, только кофе. обычно есть хочется часов в 10, приходится на работе покупать бутерброд
Но если я надумаю обмануть организм и впихну в себя завтрак часов в 7-8, это капец начинается. Я хочу жрать весь день, причем по полной программе - первое, второе, третье - компот
Утром ничего не хочу, только кофе. обычно есть хочется часов в 10, приходится на работе покупать бутерброд
Но если я надумаю обмануть организм и впихну в себя завтрак часов в 7-8, это капец начинается. Я хочу жрать весь день, причем по полной программе - первое, второе, третье - компот
Ответить
Я не сова, но утром физически не могу есть, просто даже запихать ничего невозможно.
Обедаю на работе, пока вечером доберусь до дома - уже ничего есть не могу.
Обедаю на работе, пока вечером доберусь до дома - уже ничего есть не могу.
Ответить
20
сломаю статистику ) Я стопроцентная сова, но радостно ем по утрам. Очень люблю завтракать. Впрочем, обедать и ужинать - тоже ((
Ответить
А мне любая еда не в радость уже)) Тут муж уезжал в командировку на две недели, я готовила только сыну.
Ответить
Это возрастное, типа организм ничем не удивить)
И кста без мужа реально худеется легко) ребенку паровое варенопеченое а себе если вдруг останется и пофигу.
А мужу как наготовишь жареного мучного и сам лопаешь, от одних запахов можно поправиться.
И кста без мужа реально худеется легко) ребенку паровое варенопеченое а себе если вдруг останется и пофигу.
А мужу как наготовишь жареного мучного и сам лопаешь, от одних запахов можно поправиться.
Ответить
Не, у меня по другому поводу - т.к. стоит внутренний запрет на многие виды еды, в виду особенностей здоровья, то это уже в голове сидит.
И дома муж готовит, я почти к плите не подхожу. Так что...муж уехал, сына надо кормить, т.к. он сейчас растет и метет все, а я - закинусь яблоком или куском сыра, чаем запью и пошла.
И дома муж готовит, я почти к плите не подхожу. Так что...муж уехал, сына надо кормить, т.к. он сейчас растет и метет все, а я - закинусь яблоком или куском сыра, чаем запью и пошла.
Ответить
а разве организму хорошо от закидываний и кусочничаний? Мой кишечник потерпит-потерпит такое, да и возмутится. И пойду я опять по больницам :(
ПС: У меня тоже запрет на многие продукты и блюда, но всё же и из полезной пищи можно недурственно готовить )
ПС: У меня тоже запрет на многие продукты и блюда, но всё же и из полезной пищи можно недурственно готовить )
Ответить
Почти у всех наверно так, потому что утром после еды запускается работа ЖКТ, ускоряется обмен веществ. Завтракать полезно.
Ответить
Я, если завтрак пропускаю, становлюсь злая и ко мне лучше не подходить. У меня аж 2 завтрака: только как проснусь (в 6-7 обычно), потом часов в 9, а потом обед в 12.....
Но я не ужинаю, я на сытый желудок уснуть не могу.
Но я не ужинаю, я на сытый желудок уснуть не могу.
Ответить
И мне лучше не завтракать.
Иначе весь день хочется хомячить.
Самая лучшая диета, это когда работы выше крыши.
В таких случаях, с утра до вечера не до еды. Вечером что-то в себя закину и спать. А если совсем выматываюсь, то вечером достаточно буквально одного бутера с чаем и всё-ё-ё... лишь бы до кровати доползти.
Люблю, когда полно работы и не до еды. А то так много соблазнов:-(
Это, как говорится: и сила есть и воля есть, но силы-воли нет:-)
Иначе весь день хочется хомячить.
Самая лучшая диета, это когда работы выше крыши.
В таких случаях, с утра до вечера не до еды. Вечером что-то в себя закину и спать. А если совсем выматываюсь, то вечером достаточно буквально одного бутера с чаем и всё-ё-ё... лишь бы до кровати доползти.
Люблю, когда полно работы и не до еды. А то так много соблазнов:-(
Это, как говорится: и сила есть и воля есть, но силы-воли нет:-)
Ответить
Я-жаворонок, но у меня так-же. Если позавтракала, то весь день до вечера жор!
Ответить
30
Такая же фигня. Без завтрака и обедаю без фанатизма и не ужинать могу. Если позавтракала - пиши-пропало, жор целый день
Ответить
я почти такая...могу даже и не пообедать. а вот если позавтракаю, так потом хомячу через каждые пару часов
Ответить
Я такая же. Утром кофе и вперед, первая еда в 13.30(вот, тока заглотила:)), потом с 16 до 17 часов убийственно хочется сладкого, в 19 ужин и адьё.
Ответить
о кста, мне в 16.00 оч нужно сладкое, иначе начинаю умирать, работоспособность падает страшно
Ответить
это уже давно научно обосновано.
Ответить
??? как? а можно этого избежать?
упадок сил на лицо, до обморока
упадок сил на лицо, до обморока
Ответить
когда курила, вообще не завтракала, еду по утрам видеть не могла
как бросила курить, завтрак стал одним из главных и любимых приемов пищи
завтрак важен тем, что запускает обмен веществ, недаром для желающих худеть завтрак это главный прием пищи и он должен состоять из белка и сложных углеводов
а всякие там бутеры с белым хлебом и быстрорастворимые кашки - это простые углеводы, которые обмен веществ запускают, конечно, только вот через полчаса после них хочется не есть, а ЖРАТЬ
попробуйте утро начинать с правильной пищи и в правильных количествах и вы удивитесь результатам)
как бросила курить, завтрак стал одним из главных и любимых приемов пищи
завтрак важен тем, что запускает обмен веществ, недаром для желающих худеть завтрак это главный прием пищи и он должен состоять из белка и сложных углеводов
а всякие там бутеры с белым хлебом и быстрорастворимые кашки - это простые углеводы, которые обмен веществ запускают, конечно, только вот через полчаса после них хочется не есть, а ЖРАТЬ
попробуйте утро начинать с правильной пищи и в правильных количествах и вы удивитесь результатам)
Ответить
Все это так, Вы правы абсолютно. Но вот утром вид еды просто вызывает тошноту и отвращение, хочется есть ближе к 13.00. И все потом, уже ничего не хочется.
Ответить
40
Я этого не знала... но интуитивно подобрала себе на завтрак хлеб подсушенный грубого помола (с зернами и отрубями... ржаной или из смеси) + рассольный сыр... мноХа... граммов 200 + помидор, огурец и горсть листьев-трав.
Ну и кофе, ясен-красен - крепкий и мноХа:-7
Ну и кофе, ясен-красен - крепкий и мноХа:-7
Ответить
У меня вообще на завтрак кофе+сигарета. Это до 13.00, когда я ем полноценный обед.
Ответить
Я не завтракаю, только в выходные у меня поздник завтрак в 11-12 дня. Не люблю есть утром, чувствую себя потом неважно и даже подташнивать может. Обычно в будни поздно обедаю, и чай на ночь, в выходные поздний завтрак и ранний ужин. Тоже сова, но живущая в режиме жаворонка.
Ответить
Все, кто не завтракает потом на ужин едят как не в себя.
Но почему-то яростно это отрицают или совершенно искренне "не замечают" этого.
Да, завтрак запускает обмен веществ.
Это даже дети знают.
Но почему-то яростно это отрицают или совершенно искренне "не замечают" этого.
Да, завтрак запускает обмен веществ.
Это даже дети знают.
Ответить
Вы заблуждаетесь :) Я вообще не ем вечером. Бывает легкий перекус, типа йогурта. Завтрак не ем вообще. Так что ваши выводы далеки от истины :)
Ответить
наоборот, почитайте выше
Ответить
Чукча не читатель? Все точно наоборот. Или по себе судите? :)
Ответить
Неправда Ваша. Зажоры по вечерам и ночам- это проблемы психологического характера в 99,9 процентах случаев.
Ответить
а я поражаюсь, сколько я на море жру) на завтрак. В Москве в меня столько бы никогда не влезло даже!)) вот в Москве совенршенно не хочу с утра много есть.
Ответить
50
Вот соглашусь.
Дома утром только кофе , на еду смотреть даже не могу.
На отдыхе же-омлет,сыры разные и много, маслины, хлебцы с джемом,все, что из слоеного теста тоннами,два коф, арбузы....Поражаюсь,сколько в меня с легкостью вмещается, но ем это с огромным удовольствием, прям получаю наслаждение от каждого кусочка.. Ни обед , ни ужин не вызывают у меня такого прилива аппетита почему-то...ограничиваюсь куском рыбы-мяса и помидором.
Дома утром только кофе , на еду смотреть даже не могу.
На отдыхе же-омлет,сыры разные и много, маслины, хлебцы с джемом,все, что из слоеного теста тоннами,два коф, арбузы....Поражаюсь,сколько в меня с легкостью вмещается, но ем это с огромным удовольствием, прям получаю наслаждение от каждого кусочка.. Ни обед , ни ужин не вызывают у меня такого прилива аппетита почему-то...ограничиваюсь куском рыбы-мяса и помидором.
Ответить
Точнаааааааааааа!!!! Именно завтрак на море/отдыхе для меня огромное удовольствие, прям жду его :), ем всё :) Дома не завтракаю.
Ответить
Я уже с вечера, засыпАя, жду его:):):)
Это так на нас море влияет аппетитненько.:)
А возвращаюсь домой и....снова перехожу на ПРОСТО кофе с утра:( Удивительно, как легко меняются привычки
Это так на нас море влияет аппетитненько.:)
А возвращаюсь домой и....снова перехожу на ПРОСТО кофе с утра:( Удивительно, как легко меняются привычки
Ответить
я наверно не сова,потому что просыпаюсь и в 5,и в 4, но могу сказать тоже самое (((
Ответить
Не одна. Я тоже не завтракаю уже много лет именно из=за такой закономерности. Потому что как начну - так и продолжаю. А не начну - так потом много и не полезет.
Ответить
Я не могу завтракать. Еда сразу "на волю просится" :-) Родственники прикалываются, что кормить меня с утра экономически нецелесообразно))) Где-то после двенадцати - часа уже нормально.
Ответить
драстуйте,а я вот если кушать хочу,то кушаю,а если не хочу,то не кушаю.Наверное это начало анорексии?
Ответить
как часто вам хотца кушать?
Ответить
это зависит от того, чего вам чаще хочется- кушать или не кушать :)
Ответить
а не бывает ли у вас желания поесть или даже пожрать? ответьте, это важный момент.
Ответить
60
если я с утра не позавтракаю- день насмарку и могу прибить кого-нибудь. но я не ужинаю никогда, только обед в период с 12.00-14.00
Ответить