Что из еды у вас идет в графе излишки?

Вы троллите или поговорить захотелось?))

По большому счету ничего не нужно. Все можно заменить более дешевыми аналогами, и рацион с точки зрения полезности не пострадает.

Расскажите про дешевый аналог кедровых орешков?

А что в кедровых орешках такого, что без них нельзя прожить? Вы чем-то больны, что ли?

Не уходите от вопроса.
Рассказывайте про дешевые аналоги!

Вы смешная)) Еще раз спрошу - что кроме вкусовых пристрастий вас так в кедровых орешках привлекает?
Дешевых аналогов фруктам, орехам и овощам не бывает. Это не лекарства.

https://eva.ru/topic/63/3527705.htm?messageId=96770106
не отлынивайте.
сказал А, скажи и Б.

Если вам поговорить ниачём хочется, то продолжайте флудить - перетирайте из пустого в порожнее)) Мне не интересно с вами.))
Аж прям вас жаль - у вас вон сколько проблем: и уровень понизился на 6 пунктов, и как питаться вы не знаете. Охохонюшки....((( Так и до депрессии себя доведете без голубики с пеканом :'(

Назвался груздем - полезай в кузов.
И ведь никто за язык не тянул, верно?
А по теме сказать СОВЕРШЕННО нечего, что и требовалось доказать (!)

Я вам ниже ответила, только вы мой ответ игнорируете, потому что он вам не нужен на самом деле. Сейчас вы переписываетесь с другим анонимом.

Вы не ответили по существу. Развели демагогию. Что и требовалось доказать.

Вот мой ответ: https://eva.ru/topic/77/3527705.htm?messageId=96770220
Никакой демагогии, все по существу.

Угу, дешевый аналог кедровых орехов - горох, все ясно. Более вопросов нет.

А что не так? И там и там белок. Мы же с вами здесь разговариваем не о вкусовых пристрастиях, а о питательной ценности, когда не до жиру. Если вы не хотите переходить на более дешевые аналоги, значит, у вас далеко не все так плохо, как вы пишете.

ну конечно. к коробочке голубики и ежевики в январе обязательно нужен пекан и кг кедровых орехов. а то жизнь не удалась :cool1

Очищенные семечки подсолнечника, тоже можно и в выпечку и в салат добавлять, и кстати в выпечке они вкуснее чем кедровые.

А тыквенные семечки помогают от глистов :-7 коих побаивается автор)))))

а гвоздика от паразитов внутри нас))))

Арахис и Пятерочки за 30 руб и очищенные жареные семечки оттуда же за 29 У меня встречный воgрос - что есть в кедровых орешках, что нельзя заменить?

с семечками согласна...арахис нафик..

фундук, не арахис. или тоже нафик?

Фундук нынче тоже недешев.

до 700 р в ашане чищенный. не как пекан автора за 3000

Кедровое масло.

кедровых орешков много и часто есть нельзя. Поэтому нет необходимости искать им аналоги дешевые.

вот +1 Мы как-то увлеклись ими с мужем и оба потом страдали от изжоги.

Семки и арахис, не?

семечки

давайте я расскажу. покупаете не дорогой марки пакетик, а собственной марки магазина. например, орехи, смеси есть у Перекрестка. стоят дешевле. Опять же той же марки перекрестка или каждый день мы покупаем маринованные черри и маринованные корнишоны. они дешевле даже марки "дядя Ваня". лечо туда же.

Их в салаты вкусно добавлять

И что дальше? Если кедровые орехи добавлять в салат, их нужно совсем немного. На бюджете это мало отразится.

Согласна.
Просто так их есть...залипнет:ups3
Они же жииииирные

Они вовсе не жирные. Если есть тогда, когда организм просит. Вот купила упаковку, 6 пакетов по 50 гр.
50 гр у меня уходит в салат (красный перец, сельдерей, черри, пармезан, тыквенное мало и устричный соус (вместо соли).
Потом орешки мы добавляем у тушеную капусту, мням.
50 гр - это на один день.
Другое дело, что организм вскоре наедается и уже требует грецких орешков, а потом миндаля.
Поэтому все всегда в наличии.

Значит, будете сыпать семечки подсолнуха вместо кедровых орехов. Делов-то...

Угу, или семя льна)))))

Оч.вкусно, кстати. И полезно!))

А какой такой особый вкус есть у семени льна?
Оно же практически безвкусно и ну уж не в какое сравнение не идет с орешками разными.

На селедочку похоже на мой вкус. Люблю флаксы из него.

и я это суперский перекус https://zolotoykray.ru/catalog/flaksy_lnyanye_krekery_s_tomatom_150_g/

Вам 20 лет, что ли, что вы без орешков жизни не мыслите?

Вы каждый день едите такой салат и тушеную капусту? Или вообще везде орехи пихаете? :)

Не каждый, конечно, когда организм потребует.
Орехи везде не пихаю, ем свою норму 5-7 орешков в день, в охотку.
Сегодня мне хочется миндаль, завтра пекан, потом кедровые, потом грецкие, потом лесной орех.
не привыкла себя ограничивать, все всегда есть (было) дома.

И что, 5-7 орешков в день радикально подорвут теперь ваш бюджет? Вы на пособие по безработице и малоимущности начали жить, что ли?

Да это аниматорствует тут дамочка явно, бессонница у нее мартовская))

Я НИ РАЗУ НЕ ВИДЕЛА упаковки по 5-7 орешков:)
Обычно покупали по килограмму.
Более мелкая расфасовка даже дороже выходила.
Орехи мне рекомендовала мой диетолог, для женского здоровья.

Ну купите килограмм и ешьте его полгода. Или более мелкую расфасовку, ее вам тоже хватит на несколько месяцев. Это копейки с учетом того времени, за которое вы их съедите. Сейчас все обнищали, фасовать орехи начали очень компактно, есть совсем маленькие упаковки по 50-100 грамм.

))) Диетолог советует орехи для женского здоровья? У вас плохой диетолог.)) Орехи очень калорийные, очень.
Вы переигрываете.
Килограммами покупать орехи? Ну вы и жрете...))

Ты дура или придуриваешься усердно?
Где написано, что автор есть орехи килограммами???
Причем тут большая калорийность, когда речь идет о 15-20 граммах орехов???
Килограммами покупать дешевле, поштучно их не продают, никак не доходит штоле???

Ты, чудила, когда-нибудь покупала килограмм грецких орехов? Представляешь, сколько это? И сколько их можно дома хранить так, чтобы ни не пропали и оставались свежими, если они чищенные?
Где вы живете, такие хозяйки 10-го уровня?))))

Именно такое мнение бытует в народе. Наверное продавцы орехов это когда-то напечатали в модном глянце.
Я вообще не ем орехи. Никакие. Не люблю. Они жирные, мне от даже малого количество дурно. При этом женское здоровье мое не страдает ни разу.

Учитесь себя ограничивать. Во всем. Чревоугодие - грех. Тем более, ничего из того, о чем вы так переживаете, не является "предметом первой необходимости"

А в вашем детстве ваш организм требовал такого салата? Как это выражалось?

вы каждый день едите орехи? это точно не полезно. и они все у вас открытые стоят в килограммовых упаковках? орехи же быстро портятся.
ну и 50 г в день - это 1 кг на 20 дней, на месяц - 1,5 кг. это не так дорого, вполне можно позволить.

А почему не полезно?

толстеют от них.

Ох автор, я вот тоже всегда дома запас орехов имела. Сначала миндаль любила, потом пекан добавился, про фисташки вообще молчу :-( Короче незаметно вроде, а столько надела :-( что самой на весы смотреть страшно. Теперь в магазине стараюсь просто не смотреть в сторон орехов, хотя иногда прямо хочу-не могу. Вот теперь жир этот, орехами наеденый сбросить не могу, хоть плач. Я вот тоже транжира в смысле еды, но последнее время стараюсь не покупать лишнее. Не знаю как у вас, а я последнее время фрукты вроде малины, ягод стараюсь в сезон покупать. Они вроде красивые, а на вкус вырви-глаз сейчас.

Фу, какой странный у вас организм. ненавижу сельдерей и тушеную капусту..
хотя хорошо, что вы ее любите - вам же надо переходить на дешевые продукты.

То что вы не любите сельдерей и тушёную капусту ваши проблемы, необязательно фукать и всех оповещать. Сегодня первый раз готовила суп из томатов ( томаты из банки плюс с добавлением сельдерея свежего кстати) в тарелку положила сухарики с сыром и от себя добавила мелко нарезанный, обжаренный до хруста бекон индюшиный. Вся семья довольна и просят повторить на бис! Это при том что на продуктах мы не экономим, но суп готовился в пятницу когда холодильник уже почти пуст и пришлось довольствоваться тем что есть. Как в сказке-по сусекам поскреби, по амбару помети, вот и сельдерей пригодится.

Семечки, горох и фасоль. Тот же самый растительный белок.

В ашане они по 600 руб за кг чищенных в вакууме, не сильно это дорогой вариант.

Арахис и семечки

Кедровые орешки :) Только купленные дешевле в соседнем магазине или на рынке. Они стоят не сильно дороже сыра.

Или в шишках! Кста, знатоки уверяют, что очищены "очищенные" не без применения химии

Товарищи,объясните пожалуйста,КАК грызть эти орешки?? Привезли в подарок ,они так и лежат!!

Не обьяснить это - показывать надо. Найдите сибиряка, пусть покажет)
ЗЫ: орехи осенью собирают. Они у вас сейчас твёрдые, скорее всего. Их размочить надо.

Обязательно спрошу! Коллеги есть из Сибири.

вечером положить в кастрюлю, залить кипятком, накрыть крышкой. утром слить воду, они и помоются и станут немного мягче. сибиряки грызут пополам поперек, я так не умею, только вдоль. но так грызла в юности, когда зубы были хорошие. сейчас с кучей пломб и наращиванием зубов в голову не придет грызть орехи, только покупать чищенные.

дело в том, что их не нужно чем то заменять.Их есть можно совсем по чуть-чуть,и они не столь дороги, что бы их не покупать.граммов 100 достаточно не неделю.На двоих..Более того, не факто, что их ест кто то еще в семье.В нашей семье их в принципе не едят.

С чего это вы взяли, что есть можно по чуть-чуть? Бред это.

потому что от большого количества просто плохо до тошноты.Я первый и последний раз попробовала кедровые орешки, и потом блевала ими.Пакетик был.Маленький.Я не в курсе была, что они такие жирные

Потому что не нужно покупать очищенные кедровые орешки. Ими и отравиться очень легко и невкусные они. Мы с детстве с подругами по килограмму в день на человека могли сощелкать и никого не тошнило.

От очищенных кедровых орешков пользы никакой нет, а скорее вред. Только в скорлупе.

Кедровые орешки в скорлупе :). Не такие уж они и дорогие. Особенно с учетом того, что много их есть не стоит.

Переходите на квашеную капусту: вкусно, полезно, а уж экономия какая!

Малину голубику и арбузы зимой не надо употреблять, радости в сезон не будет. Каждому овощу свой срок. Орехов тоже много не сьешь, я покупаю валяются месяцами.
Рыбку красную какой фирмы берете ? Она недорогая, но тоже надоедает. Икру мне часто не зочется, да и хорошая редко попадается. Фигня это все, питайтесь просто. Щи и каша, селедка с картошечкой, здоровее будете.

Про арбузы.
Это у вас от голодухи в глазах двоится? Или очки надо поменять? Они у вас грязью заляпаны:(

таких дур не бывает

Вот как спуститесь, так и узнаете.

К слову, самые дорогие огурцы, какие я видела на Петровском рынке, они совсем не пупырчатые)) Пупырчатые в ближайшей "5-ке" продают)) Яйца они и в Африке яйца, что куриные, что перепелиные, я на вкус разницы не ощущаю, только размеры меньше, а стОят больше, хотя полезных веществ в них одинаково. Рыба, икра - обычные продукты, покупаем, когда хочется, если брать постоянно, никто не будет есть, так и будет все валяться в холодильнике. В общем, полезные и нужные продукты, но не ежедневные. Орехи и ягоды можно и ежедневно есть, но не в промышленных масштабах, тогда надолго хватит. Мы лично все это только по утрам в кашу добавляем. Не, ну если в сезон, то ягод можно и ведерко прикупить))

Вы видели как выращивается эта красная рыбка? Как она плавает в собственном дерьме по кругу день изо дня? А потом вылавливается полусьеденая вшами?
Ну как? Хочется ещё рыбки?

Покупайте не искусственно выращенную, а выловленную......

Кто бы что не говорил, а дикая имеет другой вкус.

Я бы не сказала. Менее жирная и цвет другой. Но это надо быть очень большим спецом чтоб распробовать. Другое дело, что она не вылавливается в промышленных масштабах и составляет 1-2% от продаваемой массы.

Я очень хорошо чувствую разницу именно на вкус

Хочется жирненькой? Скумбрия, сельдь, мойва, сардинки)))

Нет, я больше треску люблю свежую и тюрбо.

Мы на Аляске сами ловили и пересылали Федексом домой пойманую рыбу - лосось и палтус
Палтус у нас дорогая рыба Лосось - каждодневная Дикий лосось конечно суховат по сравнению с фермерским По -поводу как выращивают на фермах - за все фермы не скажу Сама не покупаю фермерский лосось в корейских и китайских магазинах Покупаю в WF -там его выращивают на фермах без антибиотиков и гормонов И я была на такой ферме
Кстати есть знакомые которые по обмену с Краснодарским с/х институтом работали на ферме в Висконсине - рассказывали что хозяин самолично выливал весь!!! удой молока если наши практиканты по халатности (скорее по разгильдяйству) сливали в общую бочку удой от коров которые были на лечении антибиотиками Молоко проверяется и следующий раз у этого фермера вообще его не возьмут - ему получается было дешевле вылить

Антибиотики уже очень давно не используют для разведения рыбы. Гормоны по-моему и не использовали никогда. Зачем? Жирность фермерской рыбы это просто ожирение. От безумного количества корма и недостатка движения. У этих рыб очень слабое сердце. Многие , например, умирают при вакцинации - сердце не выдерживает стресса. Самое противное в фермерской рыбе это паразиты, которые заводятся в грязной воде и при большом скоплении рыб.

По-моему как раз и используются антибиотики чтобы рыбы не болели паразитами и вообще не болели
Магазин где я покупаю фермерскую рыбу гарантирует что она выращена без антибиотиков и гормонов Да и цена этой рыбы гораздо выше другой фермерской и качество проверяется и гарантируется http://www.wholefoodsmarket.com/blog/truth-about-farmed-salmon-whole-foods-market
конечно верить можно только себе ))) Про дикую рыбу тоже много вопросов и- стронций (или как его там)

Если верить вашей ссылке, то это совершенно обычная норвежская рыба. Именно та о которой я говорю. Цена ей от 15 до 25 евро за кг филе. Цена дикой норвежской красной рыбы от 50 евро.

И где же вы такую возьмете? :)

Горбуша,кета,нерка ,кижуч-тот же лосось ,только дикий,проходной.Искусственно не выращиваются. На порядок вкуснее садковой семги и форели.

Орехи у нас мало кому интересны, я в кашу добавляю иногда, дети их вообще игнорят по полной.
Икру терпеть не могу, не представляю как люди ЭТО едят))
Зимние пластмассовые ягоды - на фиг, никакого удовольствия от них.
Овощи покупаются обязательно, также как и фрукты. И мясо. Хлеба мало едим.
Рыба у нас непопулярна в рационе вообще, я делаю иногда семгу на гриле, или в мультиварке тушу треску с овощами, но мужики мои это за еду не считают))
В общем, нет излишеств, видимо. Хотя все равно на питание уходит прилично денег, потому что не покупаю самое дешёвое, выбираю что получше.

Купила несколько раз малину зимой во вкусвилле, голубику брала, но моих пришлось пинками заставлять это есть: не вкусная она не в сезон. Мои налегали на апельсины. Поэтому "как обойтись" - это не про нас, мои любят каши, супы, вареники и котлеты, а все излишества иногда летят в помойку

Это всё излишки, мы многое из перечисленного вообще ни разу не покупали.

Пекан это ООчень вкусно)) иногда покупаем - раз в пару мес.
грецкие и мед в сотах у меня постоянно для ребенка - каждый день по чуть чуть вместо витаминов, иногда кедровые берем - муж очень любит - я орехи, мед и сухофрукты считаю заменой витаминам, поэтому и вместо десерта она часто бывают дома.
красная рыба и икра - соли много, иногда можно, но не полезно же...
А зачем именно перепелиные яйца? я не замечала. что они от куриных по вкусу отличаются. может вкус у меня не развит? )))
Ягоды свежие. помидоры и огурцы не в сезон не беру именно из за убежденности что химии в них больше чем самих овощей и ягод.

Я лично перестала покупать вот эти ягоды, которые вы перечислили, яйца беру крупные всегда в Магните/Дикси (там они стоят дешево). Рыбу, икру беру иногда, но у нас их только я и ем, остальные не любители. А поскольку сама сейчас на диете, то соленое ограничила сильно.
Орехи фисташки беру ребенку, но тоже стала брать намного меньше, поскольку дерматолог ребенку-подростку из-за проблем с кожей орехи ограничила.
Мне кажется, что можно просто немного ограничить количество, но не лишать себя полностью всего, что вы так любите.

Морда у вас не треснула? теперь дошираком побалуйтесь

-

Перепелиные яйца недороги, орехи в рационе заменят семечки и масла, икра бывает щучья, в сельди да и любую рыбину сейчас купить - в ней икра. Пожарьте. Покупная на бутерброды - лишняя соль. Ягоды и овощи зимой - витаминов ноль, а клетчатку ищите в отрубях. Разве что клюква-брусника, кои на рынке по 250 рэ за кило - на морсы. Томатная паста при готовке лучше зимних помидор, однозначно.
Собственно, где еда, без которой не прожить-то в вами перечисленном?

Щучья икра стоит , как красная.

Дешевле.
Лососевая 550, щучья 350

Не зависимо от уровня дохода у меня никогда не было полуфабрикатов, колбас, быстрой еды.
Из еды только мясо (отварное, на пару, запеченное), молоко, творог (йогурты делаю сама), сыр, сезонные овощи и фрукты, каши, рыба. Икру едим не на НГ и не когда хотим, а когда сезон и привозят из тех мест, где ее добывают)))
Перепелиные яйца я не люблю. Мне вкуснее деревенские.
Выпечку делаю сама часто и разнообразную.
Никаких клубник и прочих голубик зимой, поскольку это фу и аллергично.
Никаких помидоров зимой, потому что см. выше.
Покупные вкусняшки редко-редко, потому что вредно (особенно для фигуры, моей))).
Единственное исключение - отпуск. Там ни в чем себя не ограничиваем.

Я бы вообще никогда многое из перечисленного не покупала.. Фигня какая-то, а не продуктовая корзина.. имхо
А так - почему не нужно? Вам это нужно, вот и покупайте. а-то в магазине все сгниет без таких покупателей.. :)

Клубника и малина зимой такая отвратная, как вы ее едите то? она же безвкусная совсем. ежевика и летом не очень. а голубику я ребенку покупаю регулярно, но надо признать, что она тоже летом другая. и черника то вкуснее.

Я без всего этого обхожусь и не считаю, что на 4-мм уровне :)))

Покупка перечисленных Вами продуктов - это не уровень 10, максимум 6. Уровень 10 - это обеды и ужины в ресторанах. Не упомянутые Вами хорошие мясо, сыры, кофе стоят дороже красной рыбы, перепелиных яиц и ягод. На уровне 4 часть из этого можно оставить, но покупать не одновременно, а последовательно, закончилось одно - покупаем другое. Орехи - одновременно не более двух видов, либо красная рыба, либо красная икра, захотелось ягод - купить каких-то одних. Но я бы не ягоды покупала, а фрукты из Таиланда, цена та же, но настоящий спелый манго гораздо лучше горстки пластиковых ягод. И обязательно мониторить скидки, всегда можно найти 30-40%.

Излишки если обратиться к толковому словарю - это то, чем вы можете поделиться.
А Вы, очевидно, имеете в виду излишества.
Для меня излишества это икра.Алкоголь. Креветки.
Хорошего сыра стало мало, и он стал дорог. То же с колбасой. Увы, и с рыбой и морепродуктами .Потому мало покупаем. Фрукты хорошие купить тоже непросто. На рынок не хожу - времени жаль и там конский ценник. В сетевых магазинах не так дорого, но качество так себе, так что пожалуй фрукты переходят постепенно в излишества.
Орехи не люблю просто - слишком калорийные и для зубов неполезно. Мидии, лангусты - не понимаю особо, не фанат. Красная, белая копченая рыба - я люблю угоститься, но в нее не упираюсь. Копчености не друзья здоровью, увы (.

Арбуз в несезон, то есть до июня, примерно. Я иногда покупаю и почти всегда выкидываю. Просто хочется арбуза. Но понимаю что выброшенные деньги.
Дорогие стейки не покупаем часто, это излишества, покупаем попроще.
Пирожные и торты это излишки. Они обычно мне нужны, но я и экономлю на них, и говорю себе что от них толстая.

Я видела, в бассейнах с чистейшей водой с постоянным активным током (течением), регулярно переселяется в соседний бассейн для чистки дна и стенок.

Арбузы:scared2

Ржу ;)
Это выше было про рыбу

Это вы про норвежскую рыбу? Где вы видели эти бассейны? Они стоят далеко от берега и на глаз чистоту воды там определить невозможно.

Встречный вопрос, а вы тогда как и где кучу говна углядели?

Имела счастье посетить комнату управления такой фермой. В рыбных «загонах» стоят камеры. Да и не секрет это никакой. Регулярно идут дебаты на тему рыбных ферм и загрязнения фьордов. Где вы аквариумы видели непонятно, тк эта рыба выращивается прямо во фьордах. Просто ставятся цилиндрические «сетки» и рыба плавает там по кругу в дерьме и остатках корма.

Почитала,вроде поэтому Германия теперь не покупает у Норвегии рыбу. Посмотрела мою-канадская дикая. Причем с восточной части тихого океана.

Мои дети любят замороженные ягоды. Это не так дорого. Но мои правда их едят прямо замороженными - не любят размораживать.

Если вы до конца разморозите эти замороженные ягоды, то есть их будет совершенно невозможно. Не вкусно и не полезно.

Замороженные правильно фрукты сохраняют 90% всех полезных веществ, почитайте научную литературу.

Свои, но не магазинные. Хотя есть некую оттаявшую массу, то еще удовольствие не для всех....

Кому же в голову придет есть оттаявшие ягоды? Только вам наверное. А вот, если бросить чернику и пр.мелкие ягоды из морозилки в горячую кашу, чтобы сразу остыла... Или кинуть их в бендер, добавив немного молока и сахара... то получается очень даже...

Да много кому в голову придет есть оттаявшие ягоды. Я ем. )))

Голубику попробуйте заморозить. Она почти не меняет вкус после разморозки.
Остальные замороженные кладем в кашу или чай, а вот голубику прямо так можно есть.

Что такое пекан? И зачем вам перепелиные яйца? вам перепелок не жалко, маленькие птички...

Пекан - это такой дорогой орех, бразильский, кажется. Тыщщи 3/кг стоит примерно.

у меня вкус не развит((( с закрытыми глазами от грецкого не отличу. кстати не люблю грецкие

говорят, что тетенькам в климаксе оченна полезно по 5-6 шт в день этого пекана сгрызать.

тошнотно-сладковатый на вкус)

А мне нравится.

какая связь между яйцами и "жалко маленьких птичек"?

Прямая. У маленьких птичек маленькие попки, откуда у них выпадают яйца, которые ест автор.
А птичку жалко, ради автора она попку рвет:(

дык яйца, которые выпадают из маленьких попок - тоже маленькие... все пропорционально :)... и выкакивать яйца птички будут по любому, вне зависимости от того, кЮшает их кто-то или нет...

Нет. Если маленькие яйца никто не будет кушать, маленьких птичек убьют, и они не будут мучиться на радость анониму. :)

=D> =D> =D>

))) попку рвет))

Из вашего только фрукты вне сезона я никогда не покупаю. Остальное не лишнее

не делайте из еды культа! (с)

Клубника зимняя точно невкусная

Мне израильская очень нравится. Ароматная и сладкая, как не странно.

Аромат есть. Вкуса нет. Мандарины вкуснее.

Мне даже в Израиле клубника не понравилась, безвкусная. Да мне вообще там кроме фиников ничего из местных продуктов не понравилось)) Вот финики - вещь!

Откуда она зимняя - под снегом растет?
Вкус клубники зависит только от сорта и степени ее зрелости

в конце февраля спустились с гор катались на лыжах - в долине продают клубнику Вот такой ящичек - 5 долларов не торгуясь В машине запах невероятный стоял и сладкая- сладкая оказалась

Покупайте бананы, яблоки, мандарины и апельсины. Ореховую смесь - ребенку. Яйца перепелиные не очень дорогие. Без икры еще никто не умер.

Мы не покупаем ореховую смесь. покупаем ОТДЕЛЬНО орехи.

Купите по 100 г ОТДЕЛЬНО орехов разных, или по 200 г. Ребенку своему. Сама перетопчитесь. Учитесь усмирять свою плоть))

А почему ребенку?
Женщинам взрослым орехи нужнее)))

Купите себе поливитамины.

Это химия.
Орехи - натуральный продукт.
Ем по 5-7 орешков в день, разных, но постоянно.
Организм говорит - спасибо:)

Перестанете есть, организм трижды скажет спасибо. :D

Вы еще не поняли? Это типичное разводилово - автор стебется)

А в чем стеб?:scared2
Поясните.:mda

Да там кто-то верху написал "таких дур не бывает". Это вот самое правильное пояснение. Не обижайтесь. ;-)

Красная икра не супердорогая, можно позволить. А постоянно ее есть просто невозможно. Нам знакомые привозят с Камчатки, мы поначалу сразу по 5 кг брали, сейчас не более 2 кг. Она реально надоедает, организм не хочет. Сначала ее едим ложкой, потом бутербродами, потом она стоит и стоит в зоне свежести и мы друг другу предлагаем и говорим "когда же она кончится". Два кг хватает примерно на 2-2,5 месяца, на следующий год снова берем. Раз в год потратить 5 тыс.р. на 2 кг икры вполне посильно. Если надо экономить, не куплю что-то из одежды, а на икру выделю эту сумму.

Да ничего из перечисленного.

Про орехи, икру, красную рыбу, клубнику не по сезону забудьте. Малину, чернику в лесу собираете, грибы на зиму прихватываете Ваше все овсянка, акции в гиперах, дешёвое мясо, спускайтесь с небес.

А чем черри от обычных помидоров отличаются? Понтами?

Формой)

размером

вкусом... обычные помидоры зимой совершенно безвкусные, пластиковые... а в черри хоть какой-то намек на помидорный вкус...

Ну не знаю, я беру обычные помидоры, в Пятерочке или в Дикси, очень вкусно:)
Но я редко беру, мы не любим, обычно салаты из морковки и капусты делаю, моим нравится.

слабенький какой-то стёб...

Есть зимой нормальные помидоры. Я нашла. Около 300 стоят. За два дня кило съедаем.

Черри 200 гр за 100 руб по акции. Вкусно и дешево. Кумато за 270 берем, фиолетовые:)

где вы так дорого черри нашли? по акциям черри 250 г около 70 р.

По акции черри 250 г за 70 рублей. Вкусные.

Поделитесь местом, где нашли?)) Мы за 300 поздней осенью покупали на рынке, но они тоже не фонтан были. Вот за 700 уже вкусные сладкие помидоры, но их мало где продают. Да и не напокупаешься по таким ценам.

"Зелёный рынок"
Улица Введенского
Во Вкусвилле тоже бывают.
Азербайджан
Но не те, что в Пятерочке и проч.сетевых суперах идут под названием "Бакинские"

Спасибо))

Вкус другой. Но в магазинах часто они либо недозрелые, либо уже подпорченные. Потому что оборачиваемость у них плохая.

согласна, сколько раз брала - недозрелые видно, аж не раскусишь. купила ребенку, так он серчевину выкусывал, а толстенную шкурку выкидывал. перестала покупать эту ерунду.

вкусом отличаются.
Мне как раз обычные помидоры по вкусу больше нравятся. Но зимой они - беееее....Черри, кстати, тоже зимой пластмассовые.

Запахом.

На самом деле человеку еды надо с гулькин нос , чтобы быть стройным и здоровым . Я не представляю ну сколько надо есть , чтобы это как то сказалось на бюджете . Ну а так наверное просто не покупать то , что именно для вас дорого . Миф о полезности еды в зависимости от ее цены мне кажется вообще как то сильно преувеличен . Многие не любят икру и живут без нее , кто то вообще ягоды не ест даже летом , я например никогда вообще не ем рыбу и морепродукты и прекрасно себя чувствую . При этом я не ем творог, сметану,не пью молоко .

НЕ у всех лактозная непереносимость..

Ну и у меня нет лактозной непереносомости, но я тоже молока не пью и морепродукты еще не люблю. Вроде жива))

Что это вообще такое? Новая макретингоая фишка? Людей с лактзной непереносимостью не более 2% навеления, а не через одного как можно подумать.
Я не пью молоко. Вообще. Потому, что не люблю. Сыр - другое дело.

Вообще то таких людей много.Я не помню точный процент но реально не 2%. Может вы попутали с глютеновой непереносимостью. Таких очень мало.

У меня и нет ее.

Я не представляю ну сколько надо есть , чтобы это как то сказалось на бюджете. - Слава богу, что не представляете. А теперь представьте, что у всех этот самый бюджет разный. И сказывается, да. У меня коммуналка в МО сказывается. И сильно, хотя вам это трудно представить.

Вот как коммуналку может казаться дорогой я представляю. А с продуктами совсем другая история . На самом деле если не есть ведрами , то хоть ты дорогое покупай ,хоть дешевле в итоге выходит примерно одно и тоже. И похоже на 10 уровне автор и правда жила месяц. Потому что иначе она бы уже наелась давным давно всего и еда перестала бы быть в списке удовольствий . Кедровые орехи те же. В прошлом январе купили пакет за 1200 , так до сих пор половину лежит , выкинуть уже пора . Тот же миндаль в Азбуке вкуса стоит 97 рублей за 30 орешков . Если автор ест их 5 штук в день , то это на неделю. У автора все поувольнялись и живут на пособие с биржи труда ? Думаю нет .
У меня в жизни было совершенно разное финансовое состояние , ну было даже такое , что бюджет был сильно меньше пенсии любой бабушки. И на еду все равно всегда хватало, мне ,ребенку , 2 котам и большой собаке . . Вот на коммуналку да , уже не хватало . У меня долг был по ней 9 месяцев .

меня это тоже поразило. Когда я ела на 1500 ккал в день, чтобы худеть на 1 кг в неделю, оказалось,что еды можно сьесть очень мало. Даже покупая индейку, не разоришься особо.

Индейка, собственно говоря, это недорогое мясо. По 300-380 руб. за кг в среднем (в зависимости от части тушки). Я ее именно поэтому и покупаю довольно часто. А говядину редко, потому что дорого.

+ подпишусь
недавно на глаза вообще статья попалась о том, что лучшая диета - рацион крестьянина 19 века)

Очень по-разному питались крестьяне в 19 веке

щяс потеплеет, ежи проснутся

Дык один уже проснулся и приполз не в свой раздел.
Кыш-кыш-кыыыыыш, уходи, гадкий еж, у-хо-ди!!!

Он завел эту тему в другом разделе, кстати. Но снесли сюда.

#сныть и #крапива:-7

Это в мае только.
Зимой из под снега не накопать, никак.:sad2:sad1:scared1

Надо замораживать, ящетаю:-7
Всё хозяйственные евочки морозят тонну плодов на зиму!

Я сныть и крапиву сушу [-X Правда, почему-то не все употреблять получается за зиму - семейство сопротивляется насильственному овитаминиванию:-o

Зимой - квашеная капуста с зеленым луком и растительным маслом. Если на зеленый лук из супермаркета денег нет - берете банку с водой и сажаете луковицу, через три дня получаете зеленый лук. Еще редька, морковь, свекла.

В квашу вкусно добавлять любые свежие овощи - перец, огурцы, разный лук, любую траву

Вам надо к нам, в Spreewald, тут такие "извращения" очень популярны)) Я предпочитаю классику, квашеную капусту с брусникой, или пэлюстку со свеклой от "бабы Шуры", тещи моего крестного.

В лесу ежа уже не встретишь, кругом обман и суррогат, сплошное соевое мясо и ароматизатор "еж"

Лайфхак
- в салаты оч.хорошо добавлять кунжут
Только нужно слегка подрумянить на сковородке
- во Вкусвилле продают отличные семечковых смеси для салатов и проч.
- там же продают отличную смесь для чая и кофе мамаша
Стоит все недорого

Плохой лайфхак. Поджаренный кунжут - это очень вкусно и это разжигает аппетит. Салата в поджаренным кунжутом съедается в 2 раза больше :)
Гоните теперь лайфхак, как сдерживать себя в этом случае. Умеренность и молитва? :))))

Ну и зачем гнать двойную порцию салата?:ups3

Потому что жареный кунжут умоляет - съешь еще!

Млин, а я люблю кунжутное масло добавлять в соба нудлс (гречневую японскую лапшу) туда салат из морской капусты, пророщеные зерна типа сои, овощи, зелень. Можно кинуть немного редисочной кимчи и морской капусты ( в листах для перекусов) ну очень вкусно получается с соевым соусом. Получается что то типа такого безобразия:( Я такое могу каждый день есть.
https://www.livestrong.com/article/361268-are-soba-noodles-healthy/

Класс!

меня жареный кунжут (и любые злаки и орехи с выраженным поджаренным вкусом) скорее отвратят от салата) а уж если кто-то рядом пакетик с жареным арахисом откроет((( в кино не хожу из-за вони поп-корна...
кунжут ем только белый, предварительно замоченный (ну это по рекомендации врача, так лучше усваивается кальций)

Вы - скорее исключение :)

Сейчас в суперах появилась фасованная отечественная раскола.
Лучше и в полтора раза дешевле импортной.

Научу. Вы не думайте, покупайте себе, как душа просит. Потом, хуяк, на каком-то моменте, типа покупки очередных орешков кракатуков, денег остается катастрофически мало, а жить до зарплаты ещё пару недель. Ну и вот... начинаешь считать, в магаз идешь только за хлебом. И раз за хлебом, то значит, только за хлебом и всё. Чувствуешь себя нищуткой и очень несчастной, потому что даже какую-то сраную шоколадку не можешь себе купить. А потом из рациона уходят некоторые продукты, ты даже перестаешь про них думать. Перестаешь ходить в дорогие магазины, как-будто и не ходил туда никогда. Ну и так далее. Всё как-то само собой происходит, и ты незаметно переходишь на режим энергосбережения.

Большинство советов и издевок из области - жрите пирожные если денег нет

Особенно преуспела Весна
посмотрю когда ее муй накуй пошлет - на что она будет жить и с каким удовольствием будет уплетать свеклу вместо привычных продуктов

Автор, если у вас случился обвал доходов (у меня такое произошло года полтора назад) - вам все равно от чего то придется отказаться

у меня тоже были все эти орехи всегда дома
сейчас грецкий и миндаль не беру очень давно от слова СОВСЕМ

придется приспособиться а что делать.
Вон в регионах по статье излишество проходит сыр и творог (недавно с приятельницей разговариваю - а она мечтательно - я так люблю творог - ела бы и ела)
я ей - ну купи ты себе этого творога и ешь каждый день - наешься и потом уже не будет хотеться
она - да ты что, а хлеб на что я потом буду покупать...
вот так и живем...

Так Весна живет в своем тесном домохозяйском мирке и виртуальных мирах типа ФБ. Откуда реальная картина мира?)
Есть старая поговорка - жизнь заставит горбатого любить.))
Или по-современному - жить захочешь не так раскорячишься.
Когда у автора в кошельке/на карте будет совсем скромная сумма на ВСЁ, сразу гастрономические предпочтения станут адекватными. Хотя...судя по авторским ремаркам, не так у нее все плохо. Кокетничает она ;-)

Килограмм творога получается из трехлитровой банки молока, это всяко дешевле, чем творог покупать. И даже времени не требует. Просто многим лень. И таких примеров полно. Но ныть о дороговизне проще ))

Эээ... не получается. КПД меньше. Я только и занимаюсь тем, что этот творог творю. Не продается он в нашей буржуинии, самой приходится делать.

Ну 900гр , те из литра 300гр )), я сама делаю, не подогреваю, холодным способом.

три литра молока 160 рублей. и чо? где дешевле?

Приличный творог рублей по 400 (это тот что есть можно).

Свекровь делает творог из самого дешевого питерского молока. Рублей 35 за литр - обезжиренное, пастеризованное.
Творог делает в мультиварке.
Ест в день полкило - не меньше.

Расскажите, пожалуйста, как вы готовите творог быстро? Добавки? Я имею в виду, что готовлю творог из скисшего молока, т.е. около 2 суток оно стоит при комнатной температуре

быстрый творог невкусный ИМХО. тоже двое суток молоко сквашивается сметаной. очень хороший творог получается при 60 гр. в духовке.

Научите как в духовке творог делать! Плииииз!!

Обожаю свеклу!
С рукколой и козьей брынзой.
Разумеется, кедрашки, бальзамик и хорошее оливковое масло.

Расскажи, как делаешь?
А то я только банально с чесноком знаю, ну и винегрет

Свекла или печеная, или свежая. Отварная не катит.
Порезать соломкой, брынзу покрошить, рукколу немного порвать, щепотка кедровых орехов, брызнуть бальзамиком, заправить маслом))

Спасибо!
Печеную как делаешь? Свежая все же очень агрессивна для желудка

В фольге запекаю на противне, примерно час. Если свекла небольшая - минут 45 хватит.

:chr6

А почему отварная не катит? Или не катит именно вам? Я очень-очень люблю отварную тертую с чесноком.

Влаги много.
В этот салат не катит.
Да и с чесноком и грецкими орехами печеная вкуснее.

Ок, пусть будет: не катит именно мне

Да неее. Варёная много кому не катит в салаты. У печёной вкус ярче и наполненнее и салат получается изысканнее! Варёное мокрое нечто в салате это фу. Да и без салата фу)))

У нас тоже года полтора назад очень просел бюджет.
Ну, перестала я ходить в гиперы и тыпы, прошуршала по всем доступнымю выбрала подходящие.
В день зп раскладываю определенную сумму по неделям, ее и трачу.
Остаток на развлекаловки и одежду, тоже меньше.
Еду беру качественную, но урезала объемы

И сколько вы прожили на десятом уровне ? Пол-года, очевидно, не больше, если не наелись. Я покупаю все перечисленое без оглядки, все наелись, орехи покупать со временем стала совсем мало, потому, что никто их не ест- надоели. Дети зимой ягоды едят , торгуясь за каждую ягоду, безо всякого придыхания. Икру солили сами несколько лет, покупная по сравнению с домашней засолкой- редкое дерьмо. Наелись, больше даже думать о ней не хочется. Чери помидоры не выношу, зимой есть вкусные помидоры нормального размера, если не выискивать чего подешевле.
Если вы не наелись еще, то или фантазируете о десятом уровне, или совсем мало на нам жили. В обоих случаях легко откажитесь от всего перечисленого, потому, что привыкнуть не успели.

Эх, автор, никто не колется. Давайте я вам расскажу, что ли.
Итак, питаться для здорового организма надо так, как будто вы совсем бедные.
Именно так я питаюсь всю жизнь, ибо мой главный барометр - это моя печень. Ее не обманешь. И совершенно неважно, есть у меня деньги или нет.
Если вы покупаете то, на что у вас есть деньги, то вы счастливый человек.
И при этом у меня еда не просто вкусная, но здоровая и разнообразная.
Итак, чего я не покупаю никогда и ни при каких обстоятельствах - колбасу и всевозможные колбасные издеилия. Никакие. Никогда. Я не покупаю готовые кондитерские изделия. Все, что мне нужно, пеку и готовлю сама из проверенных мною продуктов. Никаких копченостей и соленостей, никаких овощных магазинных консервов. Никаких замороженных продуктов и полуфабрикатов. Мне вообще нельзя есть то, что приготовлено не у меня дома. Вот вам и реальная экономия.
Все овощи и фрукты по сезону. И поверьте мне, сезонных фруктов вполне достаточно. Хотя замороженную вишню и малину я покупаю всегда. Просто люблю.
Да, кисломолочные продукты я тоже делаю сама. Безотносительно к цене, магазинные забиты крахмалом, сахаром, сиропом глюкозы и т.д.
Шоколад, мармелад, карамельки - я не ем никогда.
И это не вопрос денег, это вопрос здоровья. Любой выход за черту - и я понимаю, что у меня есть печень.
Но. Я виртуозно готовлю рыбу, овощи, отварное мясо, каши с овощами, фрукты. Орехи не люблю, поэтому не покупаю. Но мне вообще идея промышленной обработки и хранения орехов не нравится. Все чищенные орехи обычно чем-то обрабатывают так, что я даже запах их не могу переносить
И вы не поверите, какое разнообразие вкусов у простых блюд. Нет этой китайской мешанины всего со всем. Нет ненужных пряностей индийской кухни. Нет увкуснителей, нет глютомата натрия.
И да, никаких стейков я не покупаю. С одной стороны, не люблю, с другой, мне можно только отварное мясо. Но как вкусно я его научилась варить - с травами, с пряными овощами. А как я умею готовить гречку? А мою любимую тыкву?
Автор, у человека появляется чувство вкуса только тогда, когда он начинает питаться просто.

Скажите, а сколько часов в неделю Вы работаете? И сколько у Вас детей?
По Вашему посту сложилось впечатление, что бОльшую часть жизни Вы проводите за плитой.

я сейчас сижу на больничном с ребенком. Ощущение, что все время готовлю и мою посуду... Другую уборку сделать некогда...

Я много лет работала в режиме 24/7. Просто работала дома. Не "за плитой", а у плиты. Но именно на плите я как раз готовлю меньше всего. У меня есть много приборов, которые позволяют мне положить продукты, включить и забыть о них, заниматься своими делами. При этом и плиту мыть не надо, и посуду тоже по-минимуму.

ой, а научите меня готовить гречку! я ее вообще-то люблю и могу есть часто, но других вариантов кроме банального "с луком и белыми грибами" - не пользую... а хотца разнообразия...

С почками и морковью очень вкусно, если воспринимаете почки как еду

Почки.... аж слюну сглотнула))) Я их с перловкой и соленым огурчиком очень уважаю.
Кроличьи почки даже муж трескает.

Мочой не пахнут?

не-а)

пахнут конечно

неправильно готовите

Согласна с вами. Случайно села на 5 стол из-за первого ребенка, а недавно дошла до следующего уровня просветления - стала есть еду младших детей, то есть всякие супчики овощные без соли, но с травами в очень малых количествах, как же стало вкусно! Даже приправы ращу на огороде или покупаю травы свежими, чтобы не напороться на глютамат.

Это как же надо любить готовить!
Я, конечно, тоже люблю себя, стараюсь откровенную гадость не есть, но самой печь и готовить кисломолочные продукты - не мое.
Обожаю шоколад, кофе зерновой, помидоры и огурцы (их особенно хочется есть зимой и их можно купить очень вкусные, но не в супермаркетах, конечно, а в мелких лавочках, недешево, но и не запредельно )

Заблуждение. Что в вашем понимании печь? В моем случае, 10 минут сделать тесто для маффинов, испечь 12 штук, которые семья из трех человек ест неделю. Это долго и много? Мы просто не приучены есть много чего-попало. Ну и в магазин кроме меня никто не ходит и не знает, что там есть что-то этакое. Приготовить кефир и того меньше времени. Залить кефирный гриб холодным молоком и все дела. А, еще три минуты - слить готовый кефир.
А почему вы решили, что я не пью зерновой кофе? Помидоры и огурцы тоже вроде готовки не требуют.
Я в принципе готовлю раз в 2-3 дня.
Все зависит от количества людей и привычки есть много/мало. Мне повезло, у менья семья малоежек.

Боже, по 4 маффина на неделю!
Для моих это забежать на кухню, съесть, а потом спросить "а что, больше нету?"

Ну так делайте полную порцию. Те же 10 минут, но 24 маффина. Просто у меня вообще все малоежки, а дети приучены, что хватать просто так на кухне нельзя.
Поэтому мне нетрудно все готовить самой.
Практически идеальные условия для этого.
Но вот моя бабушка, которая шестерых детей подняла, тоже всегда все сама готовила. Хотя было это в 40-60 годы.

А я бы выбросила, поэтому и не пеку. Время, труд, деньги на ветер. Завтра выброшу печенье, которое невестка к Рождеству печет каждый год, оно вкусное, но кроме меня его никто не ест, а я печеньку в неделю, к чаю.
Но и про 10 минут кто-то явно спиздел, даже если это готовая смесь из пачки.

Я немного не поняла вашей логики. Что и почему бы вы выбросили? В обычной жизни я вообще-то готовлю то, что едят мои домашние. Вы предпочитаете есть печенье и сладости со сроком хранения два года, неизвестно когда и кем сделанные на фабрике. Ваше право.
Но если даже и случается напечь лишнего, то я кладу все в морозилку. Если вы не в курсе, то все печенье в магазин доставляется замороженным. Если оно идет под надписью свежее и испеченное в магазине.
Ваше отвращение к печенью невестки понятно, значит вы понимаете, что именно с такими же чувствами я смотрю на печенье в магазине.
Про десять минут не шутка. Попробуйте и засеките время - полбанки тыквенного пюре смешать венчиком, не взбивая, с двумя яйцами, стаканом сахара, ванилином, корицей, солью, влить туда треть стакана растительного масла. Минуты 3 смешивать придется. Потом сверху всыпать муку, смешанную с ложкой соды и с ложкой разрыхлителя (чайными конечно), перемешать лопаткой. Разложить по формам и печь. При увеличении порции в два раза время на перемешивание не изменяется.

Вся жизнь у плиты, легче повеситься

Вы написали, что больны. Зачем ваши советы здоровому автору?

Я не больна, я в 7 лет переболела желтухой, и с тех пор боюсь всего жареного, жирного, острого, соленого и копченого.
А вы думаете, что здоровому автору срочно необходимо подорвать свое здоровье на всяких дрянных добавках?

Здорово конечно, но жить когда?? Это же рехнешься столько готовить

Вы примеряете свою жизненную ситуацию к моим словам. Повторю еще раз - готовить дома проще и быстрее, чем покупать все в магазинах, а потом лечиться от гастрита.
Я не знаю, как бы я жила, если бы у меня все много ели. Но мы все вообще едим два раза в день. При этом очень скромные и простые блюда.
Например, отварное мясо. Поставил в кастрюлю, и оно варится. Я же не стою у плиты. Кашу - забросил в рисоварку, и она сама варится.
У меня все технологии заточены на то, чтобы на кухне находиться как можно меньше.
А вот мотанье по магазинам в поисках хороших колбас, сыров и йогуртов - это не для меня.
Вот к примеру, вчера сварила кашу пшеную с тыквой. 10 минут довести до кипения, потом каша доходит в рисоварке на режиме "разогрев" пару часов, как в печке. Я же не стою у плиты.
Надо просто научиться рационально планировать и продумывать.

За орехами в ашан, они там на развес, соответственно, цена одна при покупке любого количества, нет переплаты за маленькие упаковки.
Там же кедровые в вакууме дешево.
Я орехи не покупаю, пробовала, поняла, что ем только я и в большом количестве, меры не знаю, для жоппы не полезно, перестала.
С икрой у нас тоже, что и с орехами, ем только я. Покупаю в пластике по полкило, что-то типа сп, но с доставкой на дом, съедаю, повторить желание возникает нескоро.
Яйца перепелов беру иногда в салат, зайобывает чистить, сколько их надо съесть на завтрак - десяток, два? - нет, лучше 2 куриных.
Ягоды мои и в сезон не едят, я тоже не люблю, это не икра, поэтому ягоды вообще не возбуждают зимой на магазинных полках.
Черри круглый год кругом по акции.
Огурцы зимой беру редко, все они зимой мягковаты и гниют в момент, предпочитаю салатные наполнители салатов: айсберг, китайский, рукколу, в горшочках.
Рыбу едим всегда, много. Солим сами, сразу много. Боитесь глистов? Засолили, через пару дней убрали в морозилку в минус 18,ещё через пару дней можно доставать партиями и есть, соответственно, остальное отлично хранится.

Поддерживаю. Рыбу тоже солю сама. Вкусно.

Вспомнила, что можно отнести к излишкам - кофе из кофеен. Они на каждом шагу соьлазняют(( мне нравятся Глория джинс Кофе и Кофе Карибу. Но минимальная цена 1.7риала(260р). Покупаю иногда, конечно, но всегда помню что в Макдональдс в два раза дешевле и вообще у меня дома есть кофеварка)) и термокружка, чтоб брать с собой чай и кофе)

Недавно поняла, что все излишества. Держу пост, как выше пишут, ем свёклу вместо привычных продуктов, их и не хочется. Считаю, что в рационе каждой небогатой семьи должны быть: мясо, птица, свиная печень, гречка, картофель, творог, кефир, ряженка, масло, хлеб, сезонные овощи и фрукты, чай, сахар. Таким рационом живем всей семьей давно, два раза в год сдаем на биохимию кровь, все анализы в норме.

А рыба где?? Рыба куда полезней мяса.

Не все ее любят. Даже запах не выносят некоторые, не то что ее есть.

Многие ее вообще не едят , хоть по финансам могут покупать каждый день тонну . У нас рыба считается не съедобные продуктом , никто ее не ест. Ни в каком виде .

Я ее запах терпеть не могу, а уж запах сырой рыбы - вообще тошниловка. К тому же в ней кости, так что не еда, а сплошное прислушивание. У меня из рыбы только селедка и скумбрия холодного копчения может быть дома. Несколько раз в году.

У нас вся семья рыбный дух не переносит , так же как и дух морепродуктов .

а почему печень свиная? говяжья - яд?

а я вообще только печень индейки признаю... свиную никогда

Чтобы анемии не было, в ней очень много железа.

В любой печени много железа - говяжья, куриная, индюшиная. И дешево, кстати, по сравнению с мясом.

самая вкусная печень - свежеубиенного молодого барашка... ну и кроличья еще ничё так, едабельная...

Свиная печень редкая дрянь

Радует, что народ теперь худее будет... А то ведь есть красивые накаченные мужики, но явно слишком много жрут...

Не факт. Народ ведь есть то что дешевле - куриные жопки да крупы углеводистые. Хлеб с майонезом. Картошку, жареную на пальмовом масле. От этого ещё больше жировых запасов. Так как на качественную белковую пищу нет денег.

Ну кто дома делает картошку на пальмовом масле? Кто ест хлеб с майонезом?
Вы повторяете маркетинговые шаблоны.
И что есть качественная белковая пища?

Так оно(пальмовое масло) в любом растительном и типа сливочном!
А вот так и едят - майонез намазывают на самый дешёвый батон и типа бутерброд ;-)

у нас с вами уже давно разная реальность, куры у нас в Питере сейчас 74р кг, а картофан 39. Так что кура, кура, кура и иногда чуток вареной картошки...Иогурт самодельный, Весну поддержу в Питере по 37р молоко беру в тетрапаке и из него отличный иогурт сразу весь литр и квашу в мульте. Орехи? Семечки и арахис когда охота, но вообще-то и не охота уже. Кедровые с камчатки лежат никак не доедим - лень чистить...Сейчас пошла клубника(скоро апрель!), египетская - на весь год наемся, турецкая мне не идет. Потом корюшка приплывет - месяц рыбы будет...Как-то так...

Обычно худые и накаченные - это из обеспеченных. А те, кто победнее обычно пиво дешевое пьют и булки едят. И мужики там толстые, быдловатые - фу просто

Не будет, как человек сидящий уже больше года на диете, могу сказать, дорогое это удовольствие)))

а говорят, чтобы быть худым, нужно просто меньше жрать...

одно другому не мешает, для меня например "крахмалистые" углеводы "смерть талии", поэтому картошку и макароны я вообще не ем. Сладкое тоже не ем, но я его и не люблю.
Зато сев на диету полюбила отруби)

А я помню, как годах в 80-х моя подруженция ничего, кроме макарон, не ела (денег не было). Фигура была - застрел...

Сколько лет подружке было?
Я до 20 лет все подряд ела и была 42 размера)

35 ей было...

Значит повезло с обменом веществ, у меня наследственное.

Обмен веществ тут не причем. Если есть мало макарон и заниматься каждый вечер дома по 20 минут спортом будешь очень стройным и подтянутым !

Мало это сколько?
И обмен веществ и генетика большую роль играют, я склонна к полноте, поэтому мне нельзя питаться в нормальном режиме, я не на строгой диете сижу, просто убраны конкретные "тяжелые" для меня продукты.
Мне действительно легче стало физически, улучшилась кожа, сон лучше стал, легкость появилась, я на 7 этаж легко, пешком, без остановок подниматься стала.

Мало - это один раз завтрак. А второй раз - ужин. И все. И никаких перекусов в перерыве кроме воды.
И тогда все равно, картошка, макароны или каша. Углеводы, жиры и белки. Они не могут быть тяжелыми или легкими.

Так нельзя ни в коем случае питаться, это издевательство над организмом.
Ни один диетолог не рекомендует так питаться, тем более одной картошкой, макаронами и кашей.

Вы диетолог? Я отбиваю ваш хлеб?
Мне вообще все равно, что говорят диетологи, я слушаю свой организм.
И не надо за меня выдумывать.

Я автор этой ветки и про питание много чего знаю.
Есть на ночь вредно, это всем известный факт, тем более питаясь большими порциями человек растягивает желудок.
Я Вас ни к чему не призываю, питайтесь как нравится.

Кто сказал что нельзя ? Я вообще ем почти всегда 1 раз в день и это ужин . Кашу,картошку и макароны не ем правда .

Почитайте книги про правильное питание, я убеждать и доказывать что либо не собираюсь, ибо учить взрослых людей глупое и бесполезное дело:)

Зачем мне что то читать ? Я 40 лет так ем. Прекрасно себя чувствую .

А я разве против? Рада за Вас)

И я)) я прислушиваюсь к своему организму, а он умнее книжек :)

Феерическую хню несете
Вообще в норме чтобы был активный обмен веществ нужно перекусывать не реже чем раз в три часа
И не есть после 18-19
Никто не говорит, контролировать калорийность и БЖУ необходимо, но если питаться по два раза в день можно похерить обмен веществ навсегда Потом поправляться с огурцов (я про среднестатистического человека говорю, а не про астеника )

Не переживайте. Вы просто перечитали глянца. Бывает. И потом, кому-то надо продавать все эти перекусы, правда?
Нет такого понятия - обмен веществ среднестатистического человека. Это как средняя температура по больнице.
У каждого человека свой обмен веществ. Если бы вы хоть немного ознакомились с медициной, ну или хотя бы с историей, вы бы понимали.
И как человечество выжило без перекусов каждые три часа, не знаете? Сколько лет вашей теории перекусов?

Камелка,какая я же вы глупая . Не надо контролировать никакую калорийность и тем более БЖУ, это все придумали десять лет назад для таких как вы . А человечество миллионы лет жило и этого не знало . Как и про обмен веществ . Есть можно и раз в день и 12 и после 12 ночи тоде можно есть. И даже ночью . Лишь бы все это уходило на поддержание жизнедеятельности организма . Излишки будут откладывается в виде жира. С 1 огурца поправиться нельзя. Не льстите себе .

а я как раз в 92 году стала толстеть, дома были только дешевые макароны

Дело даже не в том, что ты ешь, а в том, сколько ты ешь. Если вы и на углеводах не выходите за нужный калораж, то ничего вашей талии не будет. Но тут такая проблема - углеводами нормально не насытишься, приходится есть много))

Так можно есть дешевый белок. Яйца копейки стоят , песенка,сердечки, бобовые .

Даже не возражаю))) Я написала автору предыдущего поста исключительно об отношении употребления углеводов к лишнему весу

Все очень индивидуально, и может быть применимо к конкретному организму, я уже 20 лет живу в режиме периодической борьбы с весом, помогает только полное исключение определенных продуктов. Макаронами я кстати наедаюсь нормальной порцией.

Наедаетесь, но быстро можно проголодаться)) Ну это если одних макарон съесть, конечно.

Неа, и естественно макароны с салатом ела. От майонеза ещё целенаправленно отказалась