Сколько времени у вас уходит на утренние сборы?

У меня еще дольше ибо в первые полчаса я зомби, это у меня время на потупить.

Если я одна, то 30 минут в быстром темпе, 40 минут не спеша, с потягиваниями
Душ утром обязательно, мытье головы тоже.
С детьми, ну может минут на 5-10 дольше, попинать слегка, младшую заплести.

Как вам удается???

Поспать любим :) Будильник на 7:20, выходим обычно в 7:55 - 8 утра
Готовлю все максимально с вечера, одежду, вещи, чтобы утром не суетиться.
Встала, сразу в душ, там зубы чистить, голову мыть, естественно никакими мочалками не трусь. Это минут на 7-10.
Потом нажимаю кнопку на кофеварке, достаю фен, сушу волосы и пью кофе, утром не завтракаю, максимум - баранки какие-нибудь. Это еще минут 5-10.
Остальное время на одеться, еще раз посмотреть на себя в зеркало, что-то вспомнить и тд.

Аналогично. Не понимаю зачем там копаться, если можно в это время поспать.

вопрос не в том, зачем копаться, а как научиться не копаться )))

Копание - это жизнь :). Я люблю копаться. Вернее я люблю утреннее время, когда не спешишь и делаешь все медленно и сонно :)

Плюс 20 миллионов. Самое приятное время. Я сейчас сижу кашу ем, Хампердинк поет, солнце светит, кошка носится по квартире и выбегает в садик - счастливая.

Ну так я тоже люблю, но только не в спешке и не в 6 утра. В 6 утра я готова убивать, потому стараюсь свести к минимуму свои контакты с окружающим миром и его со мной:)

постель можно не убирать (даже нужно, чтоб просохла), посуду оставлять чтоб дети после школы мыли. Помогать собраться детям это что? Штаны на них натягиваете, пуговки застегиваете?

У меня диван - нельзя не убирать. Детям - косички, лекарства, завтрак сложить. Иногда бывают и пуговки.

А какая разница вашему дивану, если никого дома нет? Мы завели большое покрывало и на диван его накидываем, а складываем только по праздникам или чтоб пропылесосить под ним.

От момента как встала с постели до выхода из дома 1 час 15 мин примерно. Это если еще 3-х детей разбудить и собрать.
Если одна то минут за 30-40 собираюсь.

Я встаю в 5 утра, мою голову потом спускаюсь в кухню , где пью кофе и делаю макияж. Потом сушу волосы феном и укладываю. Муж в это время идет гулять с собакой на улицу. В 6 утра иду будить детей и собираться на работу. Ухожу в 6 30. Муж с детьми остаются завтракать и потом тоже разбегаются по школам.

Тоже в Германии. Встаю в 5:45. Муж к тому времени уже на работе, дочь еще спит. Туалет, душ, укладка, макияж, одежда - на все 45 минут. в 6:30 бужу дочь и выхожу из дома. Завтракаю на работе.

А в какое время начинается и заканчивается рабочий день и учеба детей? И во сколько ложитесь спать?

У меня с 8 и до 14 часов. У детей и мужа с 7: 45 и по -разному. Иногда в 13 часов дома, а иногда и в 16. Но мне ехать час до работы, а им намного меньше. Ложимся самое позднее в 22 часа, но это дети. Я в 21 час уже ложусь спать, иначе не высплюсь.

7 часов рабочий день?

Я работаю 30 часов в неделю, 6 часов в день.

Это сокращенный рабочий день?

Можно и так назвать. (Стандартный рабочий график 40 часов в неделю, т.е 8 часов день.)

Спасибо.
Как мне ваш график нравится! ) Конечно, с учетом, что не надо в один конец 1,5 часа на работу добираться.

На кухне волосы укладываете?

Нет.

сначала макияж, потом укладка? странная последовательность.

Я тоже так делаю. Иначе волосы мешают.

И я так делаю

У меня челка и сухая она мне мешает, а мокрая еще зачесана назад.

50 минут между подъёмом и выходом из дома. Встаю первая, выхожу последняя.
Встала-выключила будильник-заглянула к старшим/разбудила-ткнула кофеварку-зашла к младшей начала будить-пошла в душ-разбудила младшую-выпила кофе помешивая кашу-налила еще кофе-достала младшей одежду-прихлебывая кофе достала обеды из холодильника-причесала младшую-посушила-уложила голову-допила кофе-сунула чашку в посудомойку-оделась-ткнула пылесос-вышла. Опционально могу еще рубашку какую-нить погладить...
15 минут потягиваться? Я лучше их посплю)))) 10 минут одеваться?

Встаю в 6:30. Душ обычно принимаю вечером, так что: утренние гигиенические процедуры - 15 минут; одеться - 5 минут; сделать себе завтрак - 5 минут; позавтракать - 15 минут; разбудить детей, проконтролировать, что встали, сделать им завтрак и собрать еду школу - 20 минут . Это все не последовательно, а вразнобой, типа, поставила себе кофе - пошла пихнуть младшую, чтобы встала, по дороге заглянула к старшей, сказала, чтобы начинала одеваться, вернулась на кухню, сделала бутерброд с ветчиной себе и младшей, пихнула хлеб в тостер для старшей, забрала кофе и села завтракать. Где-то в 7:30-7:35 выхожу из дома.

Тридцать минут. Никакого завтрака, макияжа и прочей чуши.

У меня быстрее. Правда, встаю я рано, дети поднимают. Но уползаю с книжкой или вышивкой дурака валять, чаще всего в ванную. Где-то в это время 10 мин поставить завтрак через день (можно с вечера).
Потом дел:
Поднять ребенка, засунуть в ванну. Сама глажу рубашки себе и мужу - 10 мин. Причесываю дите, умываюсь, чищу зубы себе и дитю - 10 мин. Одеть ребенка, одеться самой, причесаться, перекинуться парой слов с домашними - 10 мин.
Итого 30 мин. Ребенку три, сама еще не умывается, не причесывается, не одевается.
Иногда еще минут 10 пропадает на потормозить.

У меня все проще ))) Проснуться - потянуться - 5 минут, душ не всегда, обычно с вечера намываюсь, вот умыться и помыть голову и даже высушить - 10 минут, кофе + завтрак без готовки - 10 минут, макияж - 1 минута, никаких постелей, никаких посуд утром. Итого - полчаса и в это время еще разбудить всех кто встает и помочь собраться тем, кто или не успевает или мал еще ))

Мне очень дорог утренний сон, поэтому никак не готова вставать за 2 часа до выхода. На всё про всё 40-45 минут, когда дети были помладше 1 час.
Встаю без раскачивания, утренние поцедуры, голову мою через день, это самое длительное из всех сборов. Завтраки сложные не готовлю в будни - каша, хлопья, бутеры или что-то с вечера (блинчики, запеканка, сырники). Ем всегда быстро, не рассиживаюсь. Посуду все сами в ПММ складывают. Постель заправить 5 минут, дети собираются сами, помогала только когда дошкольники были. Одежду обычно с вечера готовлю и домашних приучила так делать. Дети совершенно другие, спокойно встают рано, могут и полтора часа собираться и даже два, дочь любит за чаем посидеть полчаса, почитать, сын в ванной потупить, но все знают, в 7.20 ванна должна быть свободной.

Проснуться, потупить в смартфон - 15 минут
Убрать постель, дать корм малышам, убрать за ними какашки - 10 минут
Душ, умыться, сыворотка - 5 минут
Завтрак - минимум час. Под ева.сру
Потом макияж 5 минут - и можно выходить по делишкам или на занятия)))) А можно начать с делишек в доме)))

+1 все так же, особенно "проснуться, потупить в смарфон" святое дело!

+1 про потупить в смартфон и завтрак час под еву )))
мне утром надо отсидеться, терпеть ненавижу вскочить и бежать.

Проснуться-потянуться от 0 до 10 мин (уборка постели включена)
Душ 15 мин
Одеться 10 мин
Завтрак 15-20 мин (с готовкой и уборкой посуды в посудомойку. Дети и муж за собой сами убирают)
Макияж 15 мин
Еще ок 10- 15 мин на детей, поиски пропавших вещей и прочие отвлекающие моменты.

Итого 1 час 25 минут, в минимальном случае 1 час.
Когда одна дома, в 99% случаев в 1 час укладываюсь. Если нидайбох стиралку с вечера грузила - еще плюс 10 минут и все совсем печально.

40 минут. Душ с вечера. Проснуться-потянуться 5 секунд. Одеться 1 минута. Завтрак готовит муж. Макияж 5 минут. Дети сами собирутся. С собакой погулять 15 минут.

5 минут на подъем - на будильнике 2 звонка с интервалом в 4 минуты, столько мне надо чтоб соображать начать, плюс еще минута чтоб встать, 2 минуты - доковылять до туалета и покормить кошку, 7 минут на душ, еще 5 найти одежду и натянуть ее... Вообщем, минут 20. С ребенком 35, т.к. надо подать одежду ребенку, каждые 3 минуты подходить и толкать ее в бок, чтоб начала одеваться, параллельно поставить чайник и заварить кашу или сделать какао или достать сырки из холодильника. Встаем в 7, выходим в 7.40 (5 минут на всякие непредвиденности, ну и на дорогу у меня запасные 5 минут выделены, т.е. всего 10 минут на форсмажор). Очень мне такая жизнь не нравится.

Час с мытьём головы, укладкой, макияжем. Одеться, причесать ребёнка, положить ей одежду. Завтрак ей делает муж, он же в школу отводит. Моё участие минимальное.

Подъем в 6-00,минут двадцать туалет, умывание, питье воды и таблеток. Утренняя растяжка-йога до 7 утра. После нее контрастный душ( и если требуется мытье головы).Потом кофе,лекгая уборка кухни,и минут двадцать зависаю с ноутбуком. Затем завтрак.Мытье тарелки после него даже не считаю время-ну может сек 20.Примерно в 8-30 сборы на работу-макияж, одежда, и т. д. Около 9 выхожу+,-15 мин. До работы 5 мин неспешным шагом.
Муж завтракает и моет посуду самостоятельно. Ребенок учится и живет отдельно. Вообще-утренние часы для меня-самые приятные.

С детьми - час/полтора.

Вам к скольки на работу? Я сейчас с 10.30 работаю, так также примерно собираюсь, как и вы. Вот только на детей побольше времени: собрать им завтраки в школу, посуду загружают в посудомойку они же днем. А постель не заправляю, т.к. в ней еще спит муж. А вот когда к 8.30 ездила, то в 6 утра меня хватало только на то, чтобы одеться, минимум макияжа, собрать завтраки детям и уйти. Это минут 20. Завтракала на работе за 3 минуты, голову мыла с вечера. Но это была не жизнь, хоть и всего 4 рабочих дня, и в 16 уже домой, но нет! сейчас лучше

1) Просыпаюсь в 5 утра, абсолютно выспавшаяся; до 6 шарюсь в интернете, читаю. То есть, к моменту подъёма реального, у меня на "проснуться-потянуться" - 0 минут.
2) Чай+сигарета - 5 минут. И ещё трижды за утро.
3) Серия какого-то сериала - 45 минут. Судя же входит застилание постели, небольшая глажка при необходимости, уход за ногтями.
4) Душ 20 минут на всё просто с головомойкой и укладкой - короткая стрижка.
5) завтрак - 0 минут, я не завтракаю.
6) Макияж - 2 минуты: нанести увлажняющий крем на лицо и навести брови.
Итого максимум полчаса собраться на работу и выйти из квартиры.
Всё остальное - сопутствующее.

в 6.00 подъем
пробежка 30 мин (зимой дома зарядка 20 мин)
душ 10 мин
приготовила завтрак 5 мин
поднимаю дочь в школу
укладка/ макияж
заплетаю дочь
провожаю дочь в школу
одеваюсь и дую на работу в 8.00-8.05
итого 2 часа

Можно и 3 потратить :)
У меня получается в 6 подъем, душ, разбудить детей, если они еще сами не встали, потом новости в компе под кофе до 7 где-то. С 7 до 7-30 почистить зубья, уложиться, одеться. В 7-30 мы выходим, если есть школа. Если школы нет, можно постпать подольше или прособираться дольше :)
Но, в принципе, если просплю, могу собраться за 30 минут от момента "открыла глаза" до "стою на пороге". Но это - кофе, -новости и - укладка :)

ой, утро - все быстробыстро и сумбурно. все время на детей. а сеье , остатки

Душ - 10 минут. Варка кофе и завтрак - полчаса. Высушить волосы и уложить - 10 минут. 10 минут накраситься, и еще 10 минут одеться и увешаться побрякушками. Чуть больше часа на все про все.
Если не тороплюсь то могу 40-50 минут завтракать.

Завтрак я готовлю за пять минут и ем еще 10. А вот душ, голова, макияж - это да, долго. В общем, 1,5 часа мне надо на сборы. Иногда голову мою и укладываю с вечера, утром только освежить, тогда 1 час хватает.

2 часа. Бывает и 2,5.
В них входит мытье, макияж, кофе на балконе, уход за котиком, завтрак моим мужчинам, ну и по мелочи..

Я уход за котиком даже не включила. Как бы машинально все происходит.

Встаю в 5-50, но давление низкое. Пью кофе и включаюсь минут 40. Потом собака - полчаса, потом каша пятиминутка и какао дочери. Потом душ, одевание, волосы сохнут сами, пудра, коса дочери. Выходим в восемь.

О, просыпалка у меня тянется 30-45 минут. Будильник звонит до 5 раз с перерывами в 9 минут. Таблица умножения учится шикарно!
Три раза позвонил - 27 минут. Ещё минимум 18 минут можно спать.
Остальная собиралка - полтора часа.

*накрылась тазом* а зачем душ утром? вы вечером не моетесь чтоли? грязная ложитесь? если просто ополоснуться то это 3-5 минут всего. Утром только голову помыть и уложить остается.

Принимаю душ вечером и утром. Нравится. Вечером для чистоты, утром - чтобы проснуться.
Летом могу и три-четыре раза принять.

3-4 раза - на работе чтоли?

Работаю до 3х, в 15:15 дома, сразу после работы душ, потом перед сном. Ну 4 раза все же в выходные.

Ну кто как привык. Я лично тоже утром не хожу в душ. Вечером да.

И вечером и утром. Но вечером я волосы не мою.
Конечно нет необходимости натираться щетками и шлепать себя веником. Душ это быстро.
Но вот я себе люблю утром лицо массажным душем помассировать, помогать проснуться и убрать опухлость с глаз утреннюю.

Я голову мою раз в 3-4 дня. Мою голову высушить - это надо хрен знает когда вставать. Поэтому сохнет она в машине по дороге на работу.
А утром душ - это сваятое!!! Вечером по настроению.
Утром я обожаю просыпаться в душе и делаю это одновременно с чисткой зубов. Чишу и наслаждаюсь упругими струями душа....

Тело несвежее после ночи. Поэтому душ - маст хэв. Но душ реально - это 3-5 минут. Умывание и чистка зубов еще 3 минуты. Скраб 2 или подмышки подбрить, или пятки потереть пемзой - когда что - еще 3 минутки. Вылезти вытереться полотенцем, намазать пятки кремом, подмышки дезодорантом, руки кремом, лицо лосьоном - еще 3-4 минутки. Так и набегает.

последнее предложение повеселило. расскажите как вы моете утром голову не заходя в душ?

А я всегда мою голову, не заходя в душ, а просто наклонившись над ванной.

ой.... даже не представляю, что может меня заставить так над собой издеваться...

Мне так гораздо удобнее, чем, стоя под душем. И быстрее, т.к. не надо целиком потом вытираться. Привычка :)

+1. Это ж надо так корячиться, да и волосы от шампуня дольше промываются в позе рака. Не, лучше полностью залезть под душ, так быстрееи удобнее, и телу приятней.

так гораздо быстрее, чем полностью залезать. И удобнее. И нет никакой позы раком, наклонился вперед и все.

Поза как раз получается почти раковая, надо не только нависнуть над ванной, но еще наклониться вперед и немного вниз, чтобы вода по спине не стекала.

глупости какие, ничего там по спине не стекает

Волосы от шампуня "раком" промываются быстрее

Для кого как. У меня длинные волосы, промываю быстрее залезая в душ полностью.

Каких только волос не было, сама труднопромываемая зона - затылок. А позе раком с ней проблем нет. В душе сначала промываю стря, а потом все равно выхожу из под лейки и нагибаюсь что бы вода лилась на затылок (та же поза что и над ванной).

+ много, даже если целиком моюсь, то все равно голову мою, наклонившись вперед, т.к так удобнее промывать.

Что такое, простите, надо делать с головой что за день так загрязняется затылок что его не промыть?

Шампунь плохо вымывается из этой части головы. Соответственно ответ на вопрос - мыть.

Может не лить прямо на затылок из тюбика тогда ? :)

Не буду спрашивать как вы себе это представляете. Оставайтесь в святой уверенности что только вы освоили невероятно сложный и непостижимый процесс мытья головы.

наклоняюсь над ванной

Над ванной, например.

У меня и душ и ванна. Каждое утро мою голову, наклоняясь над ванной.

А вы не умеете? Я в детстве так мыла. Тогда не принято было почему-то каждый день душ принимать (80-е). Поэтому душ у меня был раз в три дня, а голову я мыла каждый день - наклоняешься над ванной и моешь.

Странно..с чистой головой, но сраной жо, извиняюсь.

А вы жо моетете только вместе со всем телом?
Я голову в детстве мыла через день, душ раз в 3 дня, а жо от 1 до бесконечности (КД) раз в день.

А подмышки и п. вы не моете утром? Ночью не потеете?

Смотря чем заниматься ночами))

копирую из своего поста для неумеющих читать "если просто ополоснуться то это 3-5 минут всего"

Я нет. Мне достаточно вечером в душ сходить, побрить и дезиком помазать. Утром ни пота , ничего нет и хватает на день.

Дезиком на ночь???

*замерла в предвкушении откровения*
нельзя на ночь, да?

Хмммм, ну как бы не советуют. Особенно антиперспиранты очень забивают поры. А ночью кожа должна дышатъ, даже подмышками.

за 30 лет пользования антиперспирантами ни одна пора не забилась. Вы еще байку про рак от дезика вспомните.

Ночью-то что потеть? в спальне всегда поддерживаю 19-20 градусов. За 6-6,5 часов, что сплю испачкаться и пропотеть как-то не успеваю. Если бы за 6 часов образовывался даже намек на запах, что желательно помыться, то я бы обратилась к врачу.

А если у вас месячные? А посрать, пардон утром если? Чё, не мыться? Или это уже не "душ", а вы к словам цепляетесь, свинота грязная? Фу, брррр. Проснуться и не ополоснуться в душе!

Ну... Я это гигиеническим душем делаю в описанных вами случаях.
В обычный душ лезу только если по какой,-то причине не было вечернего..

Они какают вечером ))) целый день с собой носят )

1. Что вы так долго едите? или завтрак 15 минут это с приготовлением еды?
2. Время утреннего секса написали?

Последнее время утро у меня, как 30 лет назад, по принципу "долежать максимально, потом выйти за 10 минут".
Так что встаю в 7-10, выхожу в 7-35. Не 10 минут, конечно, а 25. Это встать, умыться, одеться, кровать застелить, измерить давление, выпить таблетку и выйти. А, еще макияж - пудрой обмахнуть, тушь, блеск для губ. Завтракаю на работе.
Но, если утром мою голову, то подъем на полчаса раньше, в 6-40.

А я заметила, что чем меньше у меня времени на сборы, тем эффективнее идут сборы, булками шевелю в два раза быстрее, и не зависаю в новостях, в ФБ, или не выбираю одежду по пол-часа, потому что они у меня есть))

О, я ни пульт от ТВ, ни телефон в руки даже не беру по утрам. Тишину в доме нарушает только попугай :)

2,5 часа, иногда 2,45. Я еще перед работой готовлю обед и ужин на день.

Стесняюсь спросить..А по-большому никто не ходит после сна? У меня как часы, даже просыпаюсь от позывов сходить в туалет, ровно в 6.30, так как привыкла в это время вставать. После процесса дефикации обязательно в душ залезаю, попу промыть - святое дело, у нас биде нет, очень пожалела, что в свое время не установила.

Есть салфетки.

В пустыне живёте, воду экономите?

Ну это все занимает не более 5 минут обычно.

Понятное дело, что не больше. Это я к тому, что кто-то утром обходится без душа, и волосы моют, свесившись над ванной.

Каждый делает все в удобном для себя положении :)

Ясен перец. Не удивлюсь, если и зад свешивают, чтобы его промыть.

Муж так и делает, а что такого этом?

И не удивляйтесь :)

а вы после каждого испражнения полностью душ принимаете и голову моете? этож как надо усраться в процессе :-о:scared2

Есть гигиенический душ, отличная штука

+1!
И для гигиены, и чтоб воду в ведро набрать)))

Потянуться, встать, туалет, гигиена, надеть линзы - 10 минут, одеться 2 минуты, причесаться еще 1 минуту, все, я готова и ухожу. Не завтракаю, в течение часа после пробуждения в меня ничего не влезает. Если надо накраситься, то еще пару минут. Если детей собрать надо, то плюс минут 30 - каждого подогнать, дождаться, пока поедят, выберут одежду... На завтрак они едят хлопья, йогурты, омлет (минуты 4 готовится), ну или вчерашнюю кашу разогреть

Фи, вчерашнюю кашу. Она же не вкусная и прокислая.

а вы грязными пальцами туда не залезайте и на печке не оставляйте - тогда не прокиснет. Ну и готовить научитесь, чтобы вкусно было

Фуууу, это ж надо так экономить или лениться, чтобы свежего не приготовить. Это ж не супа кастрюля, как можно кашу да порционно не приготовить??

фу, это ж как надо готовить, что наутро уже еда несвежая, вонючая, да кислая? так сложно руки перед приготовлением помыть и в чистой посуде готовить? и свежие продукты сейчас не дефицит вовсе, зачем вы из отбросов готовите?

Послушайте, как бы вы тут не распинались про чистые руки и посуду, но каша на следующий день уже не такая вкусная, как только что приготовленная. Так что каждому свое: вам не свежая каша на завтрак, а нам вкусный и полезный завтрак.

Смотря какая каша... Гречневую я люблю именно на второй день, разогретую на сковородке со сливочным маслом, ммм... Овсянка да лучше свежеприготовленная (для меня). Остальные не ем.

почему не есть хлопья на завтрак? или бутеры? Всей готовки 2 минуты, зачем самой себе усложнять жизнь?

Не все это едят. Я, например, вообще слабо представляю, как можно этим завтракать. Ну разве что желудок от природы луженый.

да вы просто нездоровы. Так бы и писали.

обычные желудки, что вредного в хлопьях и бутерах?

+1. Мои дети только так и завтракают. Я сама сырую овсянку с семечками заливаю кефиром и ем. Быстро.

Легко можно. Может не каждый день, но почему нет-то?

Хлопья у нас никто не ест, молочку не употребляем. Бутерами и булками каждый день питаться тупо вредно, поэтому приходится готовить нормальную еду

например?

Себе варю кашу на воде, сыну омлет/яичница с помидорами/вареные яйца + горячие бутеры, овощи. Конечно, очень простые блюда, но не 2 минуты все равно уходит

Ну 5-10 мин.

Ну странно... горячие бутеры это нормальная еда, а просто бутеры ненормальная?

Горячие или обычные бутерброды это дополнение к основному блюду - что непонятного??
Да и не наестся подросток бутером одним или даже двумя

Вы в первом сообщении написали, что бутеры это ненормальная еда, вы такое не едите. А потом пишете, что горячие бутеры это нормальная еда. Вот я и удивилась, почему так. То есть получается, то ненормальная это когда единственная еда на завтрак, а как дополнение норм. Но мои наедаются, именно что двумя средними бутербродами. Какое еще основное блюдо? не обед же.

Здоровье дороже

какая-то вы медленная. проснулись и 15 минут тупо лежите? зачем? все остальное тоже по-черепашьи. 10 минут одеться??? Это противочумный костюм? Весь день так?

Будильник звенит в 6:45. Лежу до 7:00. В 7:00 бужу ребенка. Она лежит до 7:15. За это время я умываюсь, ставлю чайник, делаю себе бутеры и ребенку хлопья с молоком. В 7:15 ребенок идет умываться, одевается в домашнюю одежду. В 7:25 она завтракает. Я завтракаю с 7:20 до 7:30. В 7:30 чищу зубы и иду красится. В 7:35 ребенок закончил завтракать. идет чистить зубы. В 7:40 я, накрашенная, плету ей колоски. На это уходит 10 минут. В 7:50 мы обе начинаем одеваться. В 8 выходим из дома. Итого час и час 15 минут с моими потягушками.

Читать вас как-то не приятно.

Ой, а зачем одеваться в домашнюю одежду? :)

чтобы через 15 минут переодеться в другую.....

тоже не поняла прикола. Чем пижамы/ночнухи/халаты утром не катят?

причем только ребенок переодевается, автор так и ходит, в чем спала))

Он звенит, но я лежу и она лежит и обе мы лежим! Ржу!

Зубы нужно чистить до завтрака.

И после. Конечно, если у вас впереди рабочий день и общение с людьми.

когда работала в офисе вставала за 25 минут до выхода.
сейчас ребенка так же примерно минут за 20-25 до выхода бужу

Два часа, ровно. В пять встаю, выхожу в семь. Не могу быстро собираться, мне надо не торопясь и не бегая. Мытье только занимает минимум полчаса, я в ванной досыпаю. Да и голову помыть надо как минимум минут 15, я не знаю как можно за 3-5 мин это сделать, это только если волосы совсем короткие. Потом покурить, попялиться в телефон, кота погладить, погоду посмотреть. Как то так.

В 6.30 встаю- туалет,душ,макияж.
В 7.10 иду на кухню, там мама уже сварила кофе. Ребенок спускается одетый,с портфелем. Съедает бутерброд,приготовленный бабушкой. В 7.25 выезжаем.

У меня часа 1.5-2. Но я обычно утром завтрак-обед готовлю. рубашки глажу и параллельно еще с одним из детей уроки повторяю.
Но я раздолбайка и люблю свежее поесть.

Будильник на 6.40 ( если мыть голову 6.30). Иногда ставлю 2 будильника с разбросом 5 мин и эти 5 минут пытаюсь придти в себя.
Мои дела: душ, завтрак себе и детям, укладка, макияж, обед в термос себе, одеться, разбудить детей ( 6 и 7 лет), умываются они сами, заплести дочь. Ухожу, когда они за столом. Дальше муж. Но, их вещи собраны, одежда разложена. Выхожу в 7.40, максимум в 7.45. Если бы вызодила вместе с ними, то жто плюс еще мин 15-20, конечно

Сегодня за 20 минут до выхода встала. Голову не мыла, хотя обычно мою, тогда надо стать на 10 минут раньше. Крашусь и завтракаю на работе.

я не представляю как можно накраситься на работе. Или у вас там супер освещение?

Такое же освещение как и дома, лампы на потолке, окно. Супер макияж я не делаю, глаза и губы.

То есть все глазеют, как вы краситесь?

Нет, в кабинете сидим вдвоем, у коллеги на час сдвинут, прихожу и одна в кабинете крашусь и завтракаю.

Я тоже если не успеваю, крашусь на работе, но у меня отдельный кабинет )))

Отдельный кабинет, мечта. Никак не могу взять в толк почему на западе так любят "open landscape".

Прям любят. Обычная экономия .

понятно, что экономия. Но расписывают как мечту. Есть вообще такая дурь, что даже своего места нет. Пришел, где свободно, там и сел. И причем мест на всех не хватает, типа не все выходят на работу, и получается, что кто-то на кухне потом работает, кто-то в переговорке, кто-то на полу

Да нидайбох так работать! Я иногда звоню админам той программы,с которой работаю. Вот у них кошмар. Опен офис ,все разговаривают. Сидят по 10 человек. Я им всегда очень сочувствую.

10 это еще по божески. Нас в комнате сидит 20 человек. И это еще мало, в другом крыле их там наверное человек 60 сидит, если не больше

Блин,ну как это возможно??? Я уже не могу сосредоточиться,если ко мне зашли две коллеги. Одним глазом в комп,другим в бумаги. Всех выгоняю и переделываю работу!

Ко всему привыкаешь. Мне еще повезло, я сижу в углу у окна. У меня за спиной никто не шарится. Плюс у нас еще проходной двор, чтобы пройти в соседнюю комнату нужно пройти через нашу, а в той тоже человек 10 сидит.

Вам дома,наверное, покоя хочется:) И не разговаривать ни с кем:)

когда как.

Сейчас уже на западе отходят от открытых пространств, кучу исследований провели, что они вредно влияют на психику, вызывают дискомфорт и в итоге значительно снижают эффективность труда. Но дешево... поэтому все равно выгодно

как в "служебном романе"? https://youtu.be/NNMHQRGV_c8

В одной конторе, где я работала по молодости, прям производственная привычка была утром краситься. В какой отдел не зайдешь все с утра заняты - красятся, в том числе и ногти.

жесть.

Я успеваю накраситься в лифте перед зеркалом, пока спускаюсь из дома. Но у меня макияж минимальный.

Вы шутите?

Нет

а что можно успеть то? или макияж это губы накрасить?

Пудра - пока ждешь лифт, тушь перед зеркалом в лифте, помада - уже перед выходом из него.

Я б не сказала, что мой макияж - повод для гордости, я вообще не люблю процесс. Ну вот так крашусь ))))

А вы всегда одна едете? Или вам все равно?

Когда не одна, выхожу без накрашенных ресниц.

не представляю как в лифте можно накрасить ресницы. Чтобы ровно, чтобы каждая ресничка отдельно,

В лифте ехать ну никак не больше пары минут. Неужели именно этих 2 минут вам не хватает дома. Какой-то эксгибиционизм получается.

Не, у меня изначальная проблема другая. У меня все впритык по времени получается, всегда. То есть неосознанно я дотягиваю до последнего и могу нормально что-то делать только в режиме цейтнота. С возрастом это все больше усугубляется.

Я крашусь на работе. Кабинет свой, освещение верхний свет, настольная лампа и окно (зашторено). Лампу направляю на лицо и все. Правда я не не на красную дорожку крашусь... И первые полчаса у меня никогда не бывает работы. Накрасится и кофе попить как раз...

Будильник звонит в 6.45, кот начинает меня облизывать и орать, я от него и будильника прячусь под подушкой до 7.15. Потом сдаюсь, иду в ванну, по пути покормив кота. 10 минут почистить зубы и прочее, бужу детей, иду на кухню. Вытаскиваю завтрак на стол, наливаю себе кефир, на этом силы меня обычно покидают. Выплывают из детской спящие но уже одетые дети, разбирают себе завтрак, будят меня, чтобы заплела косички. В 8.00 по второму будильнику дети соскребают себя со стульев и уходят в школу, я иду одеваться и еще полчаса туплю у шкафа. в 8.30 выхожу. Просыпаюсь на работе часов в 10. Утро - это семейный кошмар и бодрый в нашей семье по утрам только кот.

Не сглазьте. У меня пол семьи по утрам боры и веселы. Прям треснуть охота...

Меньше полутора часов не получается. И это я утром душ не принимаю.С душем все 2 было бы. Хз почему так, всех дел: умыться, позавтракать (мюсли и кофе), накраситься, одеться + 1 раз в 2-3 дня мою голову и укладываю. Видимо, утром я как сонная муха шевелюсь.

Встаю ровно за 1 ч 50 мин до выхода (в 06.10 - выход в 08.00).
Гуляю с собакой - по приходу мою лапы и кормлю ее - мою голову - крашусь/готовлю завтрак (иногда и плюс обед) - бужу ребенка и вместе завтракаем - пока ребенок умывается одевается/я убираюсь на кухне, сушу волосы и одеваюсь.
Вроде все.. Иногда еще успеваю ПММ загрузить/разгрузить, белье развесить/снять.
Сейчас тепло, хочу вставать еще пораньше, чтобы в лесу гулять, но пока не осилила более ранний подъем.
Считаю, что в мЕньшее время не уложиться, хоть и хочется поспать.

6.10 проснулась, покурила, пошла в душ
6.25 сушу волосы и открываю дверь в детскую комнату
6.35 крашусь и бужу детей
6.45 дети чистят зубы, смотрят мультики, одеваются, я одеваюсь
7.10 выходим.
Младший завтракает в саду, старший идет к бабушке и оттуда к 9 в школу, завтракает у бабушки.

Ровно час. Это с душем, мытьем-укладкой головы, макияжем, кофе. Потягиваться не мой вариант - не удержусь, засну :) Поэтому сразу с кровати себя выпинываю, в туалет и под душ.

Если муж муж спит, то все быстро и привычно - полтора часа со сбором детей, завтраком и всеми делами. А вот если не спит - тут до бесконечности можно собираться ))) Он меня отвлекает, дети сами на него отвлекаются и царит всеобщий дурдом )))

Самое долгое - проснуться. Минут 15. Душ 5 минут. Потом 10 мин приготовить завтрак и съесть. Одеться 2 мин, накраситься 5 мин, искать ключи 3 мин. Итого 40 минут.
Могу и за 10 минут - без завтрака, душа и просыпаний.
Могу два часа.
Но стандарт 40 минут.
Просыпаюсь в 7-40 (будильник), из дома выхожу в 8-20.

если надо утром рано - то 20 минут, из которых 10 в туалете
если надо в обед, то часа 2
дети тоже 20 минут одновременно
не красимся, не моемся, не едим
зубы чищу и одеваюсь
все

минимлизм

Я встаю в 6.15, выхожу в 7.15. За это время: душ+помыть голову+накраситься+уложить волосы, приготовить детям бутерброды в школу, заплести дочку.
Первый прием пищи у меня около 12, так что о завтраке речь не идет.

1 час

Час 15. Из них полчаса покормить котов и испить кофий, и пусть весь мир подождет.

А на что вам не жалко времени? Это же просто жизнь. Вам не жалко потом время на дорогу тратить? Или на работу?
Мне время жалко только если мне на уши присаживаются, помимо моего желания. Да и на все прочее, что без желания.
А вот полежать в кровати я люблю. И душ люблю. И завтракать долго. И краситься.

20 минут после того, как встала. Завтракаю на работе. Не крашусь.
Буквально-водные процедуры, оделась-взяла из холодильника сумку с едой. Все.
Домочадцы приучены собираться самостоятельно.

По разному.Бывает пол часа,бывает час.

Час. Встаю, постель- 2 мин. Делаю кофе и читаю что-то на компе - 30 минут. Душ 10 минут, голову на работе мою). Помыла кружку, тушь, помада, оделась, доброе утро встающему подростку, вышла.

В 6.30-6.40 встаю,в 7-30 выхожу.Если с утра мою голову то встаю в 6.00. Если уж очень хочется спать,всаю в 6.50,завтракаю на работе, благо есть такая возможность.Подруга встаёт в 5.30 и выходит как я в 7.30, как можно собираться два часа для меня загадка.я когда ребенка в садик водила,так же в 6.30 вставала и все успевала.

Час, если себя подгонять. А так могу и 3 прокопошиться

+1 Так же, люблю послоняться по дому в выходные без спешки.

Душ с вечера.
Утром15 минут. Встаю моментально. Почистить зубы, надеть чистую одежду, мокрыми руками придать форму волосам.
Есть я в 6:30 утра не хочу.
Читаю в метро - всегда сижу.

Смотря куда и во сколько мне надо. От 15 минут до 2-3 часов.

Встаю в 5.00, в 6.10 выхожу из дома. Т.е. 1.10 на сборы(гигиена, кофе, новости, накраситься, приготовить завтрак ребенку)

От 40 минут до 1 часа. Встать в 7, разбудить детей, помыть голову, почистить зубы, посушить - уложить феном, поставить чайник, заплести косу дочке, заварить себе кашку и кофе, позавтракать (не готовлю), потупить в тубзике, собрать еду с собой, выйти в 7:40 или, если не успела, - в 8
У меня электричка, так что если в 40 мин не укладываюсь, бывает, 10 мин до выхода просто валяюсь

будильник на 6/35,выхожу в 7.50.собаку выгуливаю как проснуст минут 10

приучила себя с детства, прозвенел будильник - сразу встаю, валяться не буду, лучше эти 15 мин. полноценно посплю. Я вообще свой сон очень ценю, поэтому утреннее время расписано по минутам. Голову мою каждый день вечером, утром только укладываю. Просыпаюсь пока ем, поэтому простейший завтрак. Самое долгое - мой макияж и разбудить ребенка, остальное все на автомате, не отступая от графика. Мой минимум 50мин, мой максимум ( с завтраком ребенку и собиранием ему ланча) 1ч15мин.
Это в будние дни, в выходные совсем другой график, гораздо более расслабленный

1-45, но я и пропылесосить могу с утра, благо детей малых и сильно старых в соседних квартирах не проживает. Я много полезного с утра успеваю. Даже в Еве пару строк черкануть.)

подъём, овсянка мужу, завтрак ребёнку, кормить кота, бутерброд и чай в школу, зарядка, душ с мытьём головы, сушка, ногоэпиляция, боевая раскраска, заселить постель, одеться...
полтора часа где-то, всё неспешно

Сколько себя помню - всегда на сборы уходил ровно час. Когда я работала, когда училась, с одним ребенком, с двумя детьми, пока были длинные волосы и когда была короткая стрижка - все равно ровно час :-) Ну и сейчас тоже.

От 5 минут до 2 часов :)

Встаю в 7 утра, 10 минут - мне воду, всем зверям - корм, под монотонный хруст еды собираюсь дальше ;)
30 минут - йога, душ, крем под программулину, с которой мы учим английский
минут 10 выпроводить детей
дальше минут на 30 - смузи под английский или какое-то другое чтение, что-то найти из одежды натянуть и на выход :)

1 час, большую часть которого я просто кофеварю и смотрю тв. Потом за 20 мин собираюсь и опаздываю, опаздываю... бегу, бегу.. главное не забыть обежать дом и подёргать замки.. потом надо попращаться с любимкой, и бегом на остановку)))

час- час десять с момента будильника до выхода из дому

6.45 подьем. Погладить кошку, проверить телефон, поцеловать мужа - 10 минут. Душ с мытьем головы -20 минут. Вытягивание волос феном - 20 минут. Завтрак и приготовить снэки на работу - 20 минут, . ТУалет 5 минут, почистить зубы 5 минут. Макияж 15 минут. Одеться 5-10 минут. Собрать ключи, телефоны, сумки, очки - 5 минут. Итого 1 час 50 минут.
8.35 выезжаю на работу.

С душем, мытьем головы и укладкой - 40 минут.
Если без перечисленного - 25.
Макияж не делаю с утра.

Я из утренних тормозов - с мытьем головы 1.5 часа, без оного - 50 минут. При этом я никого не бужу, не собираю, не кормлю, завтракаю на работе, а макияж отсутствует как класс. То есть, включены только личные гигиенические процедуры.
А в выходной, если собираться в своем ритме, то могу часа 3-4 копошиться, но это уже с завтраком, который сопровождается чтением или сериалом )))
Однажды я не услышала будильник (звук остался на минимуме случайно) - так собралась за 15 минут, при этом успела только пописать и надеть линзы! Это была не работа (туда я опоздаю и глазом не моргну и слова дурного ни от кого не услышу), а подработка субботняя, где от моего присутствия зависело 80 человек!

Благодаря этому топу поняла, кто ходит ср...ть в офисный туалет. Это те кто собирается за полчаса, ну и завтракает на работе, как раз организм просыпается.

Этот вопрос и меня заинтересовал. Но я из тех, кто только с поносом в обшественном туалете. Поэтому, у меня час на утреннее «расшевеление» организма, пью кофе, читаю интернет минут 30, туалет обязательно дома. А вот моя бабушка, только ноги с кровати спускала и сразу в туалет все несла. Завидую такому организму и удивляюсь, как люди, имеющие на все про все 20 минут с туалетом (покакать) управлЮтся. Неужели в офис несут?

Я вот больше удивляюсь, почему на туалет так всех время волнует? Покакать это не родить, полминуты на покакать, полминуты подмыться гигиеническим душем или бумагой задницу подтереть и вышел или у всех поголовно запоры?

у многих. И не у всех организм, как часы.

А вам обязательно полчаса надо сидеть в тубзике? Не всех же запоры мучают.

Я полчаса сижу у компа, пью кофе, зубы чишу перед ним, постель собираю . В туалете «пулей» обычно). Поэтому, те, кто через 20 минут выходят интересуют

У вас однокомнатная квартирка? Или вы с компом бегаете по всем местам?

С чего такой вывод? 2. Минут 30 читаю интернет и пью кофе. А вы, вероятно, какаете в офисе?

Зубы чищу перед кофе, а не перед компом)

Кому рано на работу и ехать далеко. Вот мне далеко, но не рано.) Ездила в молодости из Подмосковья на перекладных-каждая минута сна была на счету, собиралась как солдат. Правда, могла не поесть, но была накрашена и причесана.:-)

Абсолютно наоборот. я собираюсь за полчаса, на посрать мне надо 2 минуты, ну 3. На пожрать минут 10. Все это я успеваю сделать дома. А вот у мужа, "организм просыпается", прям вашими словами. Соответственно в туалете ему нужно высиживать минут 20 и ест не как я, а "трапезничает". Дома он не успевает, все переносится на работу

А я благодаря этому топу узнала что бывают такие у кого организм стабильно срабатывает после сна. У меня всегда в разное время. Чаще вечером но не обязательно.

1:45. Но я ещё зарядку делаю 20 минут и ужин на вечер готовлю.

В 6.10 будильник. Выхожу из дома в 8.30.
Готовлю завтрак и перекус в школу сыну. Неспеша пью кофе, читаю новости и евк (как счас), неторопясь принимаю душ, мажусь маслами и кремами )
Не люблю гонку утром. Я не жаворонок, просыпаюсь с трудом..

Я махровая совища. Но при этом по утрам у меня гонка. Потому что я искренне не понимаю зачем начинать страдать на час раньше если его можно ПОСПАТЬ. Я с утра за 5 минут сна душу продам, а уж за час я готова на все)))) Поэтому утром автопилот, в программу не лезть. Повод разговарить со мной смерть, пожар и потоп.

Когда все ушли, после капучино с двойным эспрессо меня отпускает ))
По дороге на работу еще третий куплю и выпью. Только так могу включиться в жизнь по утрам )

Меня отпускает после 2 кофе, третий по дороге на работу)))) Но я могу и почти залпом выпить ради того что бы поспать подольше))))

Будильник в 5.55, в 7.05 все сидим в машине чтоб ехать в школу. Утром варю кашу, глажу школьные рубашки, кормлю младенца, в процессе пью чай и съедаю йогурт, одеваемся и едем. Иногда успеваю голову помыть даже. Завтрак уже после возвращения из школы, могу в кафе зайти, могу домой подняться.

Так Вы не на работу, а просто детей в школу отвозите, а потом домой возвращаетесь? Это другое, тогда можно и гладить с утра, и голову не мыть, и не завтракать )

На работу я б быстрее сгребалась:D

Мне некуда собираться.
Если в сад, то встаю одеваюсь и выхожу в 7,30 встаю. В 7,50 я и ребёнок готовы
Да и когда работала так же собиралась за 20 мин.

прочитала..ужжжссс. По нескольку раз прерывать свой сон чтоб в итоге НЕ ПРОСПАААТЬ!!! как это? блд логически-то кааак???:scared2:scared2:crazy
Просто спать и приучить своё эго вставать в одно и то же нужное время ну никак?:chr2

Почитала, пришла в ужас! Все так рано встают!! Большинство в 6-6:30.
А ложитесь когда?
Сколько спите?

Ну так работа/школа же, все рано начинает работать. Я, правда, чуть позже встаю - в 6-45. Ложусь чаще всего в районе часа. И так всю сознательную жизнь.

У моего ребенка школа в 8-30. Просыпаюсь в 7-40. После того, как отвожу в школу, еду на работу.

ну и езжайте, кто вам то мешает? я о другом тут написала

А вы тут при чем? Я вам отвечала?

У моего в 7.55 надо уже сидеть в классе.

У нас в 7:45 начинается первый урок.

Ну,у вас вообще жесть.

Я в шоке от количества дел у людей с утра- собрать в школу( а с вечера основное)?, завтрак готовят, едят...в общем, ни сна ни на себя времени.

А завтр к с утра в чем ужас? Зато, например я, вечером дома не ем.:-)

И я не ем, и не завтракаю, да с готовкой, в 6-7

Не поняла- не завтракаете и не ужинаете?

Завтрак в 11-12, обед, он же ужин в 3-4 дня. Между перекус, как у всех. Вечером кефир, яблоко, киви

З-а-ч-е-м просыпаться несколько раз? Перед тем чтобы встать окончательно? вопрос то поняли? :scared2

Так я и не вам отвечала :-)

Вы вон сегодня вообще не проснулись :)

Ложусь в 22, еще полчасика читаю.
Встаю в 5:45.

Я ложусь в 00:00-00:30, встаю в 6:40-7:10. Думаю, что отосплюсь в выходные, но нет, позже 8:30 (летом) и 9:30 (зимой) не просыпаюсь :)

Ложимся примерно в двенадцать, если фильм смотрим то можем позже, а если я устала, то могу и в 11 вечера уже угомониться. Встаю в 8.00, умываюсь, делаю пару бутербродов своему мужчине и варю ему кофе, до 8.30 (время его выхода из дома) делаю свои 4 упражнения, выпиваю стакан воды, прихожу в себя короче. После того, как закрою за ним дверь, иду в душ, еще 10 минут убивает нанесение тоника-сыворотки-крема, потом подкрашиваюсь, причесываюсь, завтракаю.
Выхожу в 10.00.
Ненавижу спешку утром, стараюсь придать ему вид выходного :).

В 6.50, работаю с 8. Спать ложусь в 1-3. Обычно в пн в 3, вт 2.30, ср 2, чт 1.30 и пт 1))) В сб и вск в большинстве случаев раньше 11 не встаю (могу и до 13), но и ложусь в 4.

Я потрясена! И как долго вы в таком режиме живете?

я в таком режиме всю ребенкину школу жила (примерно лет 8 минус каникулы) )) при этом, каждый раз утром с трудом продирая глаза в 6.30 давала себе слово, что сегодня лягу пораньше, но после 21 часа весь сон улетучивался и я снова дотягивала до 1.30-2.30. А до его школы я и вовсе часа в 3-4 ложилась, потому как вставать можно было после 7, а у моего организма какой-то критический рубеж: если вставать раньше 7, то не высплюсь, позже - норм даже после 4-х часов сна ))

В моей жизни был период посменной работы, когда нужно было в первую смену три дня подряд принимать цех в 6.45, до сих пор с содроганием вспоминаю. А тогда жизнь кипела, молодость все может). А у вас прям целая маленькая жизнь!

В этом смысле молодость у меня затянулась )) я только после 45 лет начала стараться ложиться хотя бы до часа ночи. В 20-30 лет могла всю ночь гулять, а утром на работу как огурец )))

Всю жизнь. Ну с тех пор как мама перестала меня загонять спать))))

То есть, вам тааой режим комфортен, это без насилия над организмом?)

Без насилия над организмом это вставать не раньше 11. Но на постоянной основе в моей жизни это было только в первом декрете. А ложусь я когда хочу спать. Т.е. ранние подъемы это жестокая необходимость, а поздние укладывания это комфортная часть дня. Если буду ложиться рано все равно не засну, только вместо вместо одной кошмарной части дня получу 2. И утром буду чувствовать себя как обычно, а не бодра-весела. На выспалась я или нет не влияет продолжительность сна (ну в пределах безопасного для жизни), только время подьема. Я могу лечь в 8-9 утра, встать в 11 и чувствовать себя прекрасно. А в 7я ненавижу весь мир не зависимо от времени засыпания.

Когда в 10, когда в 11. До 6 получается 7-8 часов сна, вполне достаточно для здорового человека.

В 6 это хорошо. Я в 5-45 встаю. Ложусь в 9-30 и в 10 засыпаю за книгой.

За полчаса примерно, это не спеша, если быстро - 15 минут (душ, одеться). Если мыть голову, то ещё минут 20. Крашусь в машине. Завтракаю на работе.

У меня уходит 1 час 15 минут. И это без сбора детей, они уже взрослые.

30 мин

Мне всегда не понятно была - зачем вставит на полчаса раньше для того, чтобы позависать, потупить? Я лучше посплю, но встаю и как машина собираюсь , ни секунды на завис. Поэтому для меня полчаса это более чем, нормально спокойно собраться и выйти из дома.

Ооо, пока я работала, я вставала специально минут на двадцать раньше, чтобы было время примириться с жестокой реальностью :-) На полном серьезе. Сидела с чашкой кофе и пятнадцать минут себя жалела и уговаривала :-)

а почему такой стресс от пробуждения? Никогда не понимала тоже. Проснулась - и вот она радость нового дня))

Потому что режим и необходимость куда-то уходить на целый день вгоняет меня в депрессию. Работа всегда была сильнейшим моим стресс-фактором. Вот сколько лет работала - столько и мучилась по утрам.
Сейчас встаю в то же время - настроение отличное :-)

А я когда не работаю встаю в 10. Если встаю раньше, все равно мозг начинает шевелиться в 10. Биологические часы у меня такие.
И вечером не могу заснуть - организм устал, а у мозга самая активность.

Ну, в общем, аналогично. Я сейчас типа фрилансер - начинаю работать не раньше 11-12 утра. Зато вечером могу продуктивно чем-то заниматься до поздней ночи. Это мои нормальные биоритмы. Поэтому работа по расписанию с 9 утра воспринималась жуткой пыткой.

Организм сам зависает и затупливает, потому что спит. Если вставать вовремя то он все равно зависнет и опоздаю на работу. Приходится вставать раньше, чтобы зависания не так критичны были. Как машина собираться не получается, хоть и 40 лет тренируюсь.

45-50 минут, из которых 15 мин. комплекс упражнений для суставов

1 час 20 минут. Подъем в 6:50, 15 минут на туалет, 10 минут - приготовить завтрак детям, 5 минут - подъем детей, 10 минут - кормлю кашей младшую, 10 минут - резерв, 15 минут на душ, 5 минут на одевание, 10 минут одеваю детей и выходим в 8:10. Потом в школу и в сад. А потом можно пойти домой, заняться делами, либо в магазин. Либо просто поспать еще. Часов в 11-12 на работу. Если на велосипеде, то часов в 10.

Гыыы...:) Отличный распорядок, мне нравится!) И папа вы хороший. А сколько младшей? У вас трое или уже больше?

Четверо, но старшие уже живут отдельно. Так что они будят (если им это очень надо) себя сами.

Понятно.) Здоровья вам и детям! Очень было приятно читать ваш пост.

15 минут на туалет насторожило. А потом поняла, что вы - мужчина, и все встало на свои места:-))
А в целом вы молодец, конечно.

А новости почитать когда? :)

О да, конечно же!:-)

а че утром сексом никто не занимается???
у меня каждое тро начинается именно так

:))) А сколько вам лет?

летом 40 будет, а что?

Молодая!)
А вообще, думаю, утром у многих дел слишком много...чтобы еще и это.)

+1 Ну и нам чай не шашнадцать ужо.

Конечно, а как же, особенно с детьми школьниками и дошкольниками в соседней комнате)

Я занимаюсь, но после того как детей отвезу в школу и сад. :)

утром только в выходные, когда после энного можно еще поспать)

ну еще этого "счастья" с утра не хватало.

До вставания с кровати. И не каждый день и даже неделю.

Если не будить ребенка, то 40 минут

3 часа от постели до рабочего стола.

Подъем в 6, полчаса гигиена, полчаса_час йога, полчаса завтрак с семьёй, 15 минут прическа/глаза/губы, 30 мин до работы. 50 пешком
Ложусь в 1.30-2часа(((

4 часа сна в сутки? Вы йогнулись?

Блин, ваще((( понимаю, что очень мало сплю, встаю еле-еле, но не могу заставить себя спать больше. Часто после работы сплю час дома, 19-20ч, 19.30-20.30, 19.50-20.55ч ( такое время замечала)