8
Йога вопрос
Знающие вопрос, подскажите, пожалуйста. Есть ли какой-то реестр тренеров по йоге, где можно посмотреть, насколько профессионален и опытен конкретный инструктор? И вообще, по каким параметрам его выбирать? Я в России.
Спасибо заранее.
Свернуть
Ответить
Смотря что Вы от йоги хотите. Если фитнес, то во всех йога центрах куча приличных тренеров по хатхе, по гамакам и т.д.. Если ищите философию, то только по рекомендациям, причём физухи там может вообще не быть, дыхательные практики и медитации. Ещё куча околойоговских гимнастик, так что надо знать, чего ищешь. Общих реестров у разных подходов-школ нет.
Ответить
отзывы вряд ли помогут. Мой самый лучший инструктор была туповатая девочка с настроем " делайте как получается", вот у нее на занятиях прогресс шел потрясающе . У супер-пупер рекомендованого инструктора было ощущение что это йогоармия. У эзотерически прошареной лысой инструкторши как не странно был ноль по философии, огромное количество пранаямы , очень короткий, но динамичный набор асан и нереальная по силе медитативная шавасана , после ее класса ощущение в теле будто нырнула в прорубь, каждую клеточку чувствовала, это что-то удивительное.
Ответить
Относительно йоги всё очень относительно;) иногда самый разрекламированный инструктор может не подойти вам по темпераменту, иногда обычный практикующий оказывается мастером для конкретного человека. Я за практику, только на ней уверенно можно определиться - будешь ты заниматься у данного инструктора или это точно не твой человек. Но если рассматривать йогу просто как физкультуру, то пофиг в кому ходить. Йога для меня - это прежде всего душевное состояние равновесия.
Ответить
Я всегда ориентируюсь по своим ощущениям. Правильная йога лечит тело и создает настроение, желание приходить снова, есть прогресс в позах. Если после йоги тут тянет, там болит, хреновая йога, значит.
Ответить
сделайте запрос в министерство йоги, попросите выписку из центрального реестра
Ответить