15
раздражение. как боретесь?
На работе очень часто накатывает злость и раздражение. Хочется наорать на человека (коллегу/клиента) или просто ЧЕСТНО ответить на его вопрос, что еще хуже))) Подскажите ПРОВЕРЕННЫЕ способы как себя сдерживать?
P.S. покурить и персен-не предлагать))
Свернуть
Ответить
Одно время еще практивала - смотришь в глаза злодею и про себя говоришь ему: иди на йух. Но это опасно. Слово не воробей
Ответить
А я это говорю в лицо по-русски,но нерусскому собеседнику.Иногда могу вставить "сука" и добавить,что это комплимент.
Ответить
Вы поосторожней, в молодежной среде многие знают и суку, и блиать, и много чего другого.
Ответить
Ну, я и ответить могу, а, когда несут откровенную пургу и мне надо слушать - представляю, что достала болшое ведро попкорна и типо жую, мило улыбаясь;-) (чета захотелось на работу)
Ответить
Представить себя сидящей в автомобиле, а собеседника - стоящим снаружи. Вас разделяет дверь авто, но стекло опущено для разговора. Мысленно "поднять стекло".
Меня давно научили и мне реально помогает отгородиться эмоционально от людей, которые раздражают.
Меня давно научили и мне реально помогает отгородиться эмоционально от людей, которые раздражают.
Ответить
К врачу. При нормальной психике на людей не бросаются,тем более клиентов.
Ответить
Тролю и язвлю, орать мне не хочется. А уж ст*мат*ся (да настойте уже это выпиливание мата кто-нибудь, его тут нет) никто не запретит. Люди которые орут только свою репутацию портят, есть одна заказчица, хамка, чуть что орет. Стебусь, она даже не понимает, остальные в личку ржут.
Ответить
10
г-но сидящее на толчке? Это надо еще запах прочувствовать.
Ответить
Освоить дыхание и научиться переключаться это не сложно. Но приступы раздражения от этого не уйдут, вы просто научитесь их не демонстрировать, не будете срываться. Потом же вы все равно будете переживать эту ситуацию внутри себя. Для того чтобы не раздражаться вам надо понять, почему именно вот именно эти слова или поведение человека вас так раздражают. Самоанализ нужен. Разобравшись в себе вы сможете достигнуть состояния внутренней гармонии и тогда не надо будет дышать, отвлекаться или пить персен.
Ответить
