Кто не носит маску по принципиальным/иным соображениям

Носите шляпку с вуалью.
Слишком дорого сейчас спорить.

у меня, я понимаю, что сейчас надо носить полнолицевые маски, либо очки плюс респиратор плюс щиток. Каждый раз трагедия, выходить в таком виде.......где-то в центре такие встречаются, но не на окраинах города. Психологически сложно выходить в костюме дезинфектора.

Не планирую носить маску,задыхаюсь в ней, да и намордник не надену.Нашла бандану, сойдет для походов в магазин.Перчатки для дачи буду использовать.
Обязаловка с масками только усугубит ситуацию,потому что маску купят одну и будут таскать до бесконечности,собирая заразу.

я просто боюсь того, что на маске куча микробов, а вдыхаешь их сильнее, потому что через маску дыхание более глубокое, так что это по моему мнению хуже
А менять маски каждые 2 часа никаких денег не хватит

Купите 5 многоразовых и стирайте их.

а смысл тогда в них?

меняйте каждые 2 часа, а дома стирайте... какой вам еще смысл нужен?
еще и экологично. сколько в мире ежесекундно миллионов тонн масок и перчаток выбрасывается... я б законодательно одноразовое запретила бы

Мое сообщение ВиншнЯ удалила, повторяю:

Вы представляете сколько это денег? Зачем их запрещать?

А смысл мыть посуду в перчатках? Для защиты маникюра.
Вот и маска просто блокирует брызги слюны. И пыль.

Вообще-то смысл мыть посуду в перчатках совсем другой.

Какой? Откройте тайну

Лично у меня такой:
1. Брезгливо.
2. Жалко руки - сохраняю их молодость.
3. Мою очень горячей водой - без перчаток не вариант.

Купите просудомойку наконец.

Попу в перчатках вытираете?
Сопли в перчатках высмаркиваете?
Посудомойка вас спасет))) Кстати, еще и дезинфицирует хорошо посуду.

Хм....не судите о людях по себе - брезгливости к себе у нормальных людей быть не может.
Мне не нужна посудомойка - одну тарелку в сутки руками помыть проще.

А посуду вы чью моете? И что вы такое ели, что вас тошнит при мытье? :scared2

Вы дура или как? Посуда - не часть моего тела/личности. Трогать руками жирное неприятно. И т.д. Я и окна, и полы в перчатках мою - я себя люблю, а вы можете уже в 40 иметь старушечьи руки.

Еще лучше)) Есть жирное не противно, а мыть противно)))

Разумеется. Есть жирное - вкусно и полезно, а после еды тарелка - грязная, это брезгливо нормальным людям.

Психам брезгливо и невротикам.

Не судите по себе. Адекватным людям, а небрезгливо уо вроде вас.

у меня посудомойка, это раз. И я жирное не ем, это два.

Плюсанусь.

.

Не ношу, потому что а)не считаю нужным, б) через полминуты ношения маски запотевают очки в) трудно дышать в маске

А как же штрафы?

Штрафы только с сегодняшнего дня
Посмотрим. Надеюсь, здравый смысл будет преобладать и никто не будет штрафовать за пребывание без маски на улице, только в помещениях и транспорте. Мы гуляем в основном в лесу, там уж точно никто маску не спросит. А по дороге до леса...ну буду иметь маски, наверное, при виде полиции нацепим ненадолго.
В магаз сходит муж, ему терпимо.

об улице пока речь, к счастью, не шла-магазины и ОТ (Мск)

Почему же? В Подмосковте речь и об улице тоже. Воробьев сказал, что вышел из дома - сразу надень маску, в под'ездах плакаты висят об обязательном ношении маски ВНЕ дома (а это и на улице тоже).
К знакомым менты докапывались еще позавчера по поводу масок, хотя обязательное ношение только с 12-го.
официальный приказ не видела.
Надеюсь, что всё-таки там про помещения и ОТ.

Сказать, может и сказал, а в своем указе написал иначе.

https://mosreg.ru/download/document/1064528

"1) пункт 5 дополнить подпунктом 7 следующего содержания:
«7) граждан использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски, респираторы) при нахождении в местах общего пользования (на всех объектах розничной торговли, аптеках, общественном транспорте, включая такси, на всех предприятиях, продолжающих свою работу, медицинских организациях).»

То есть закрытый перечень общественных мест,
фразы "в местах общего пользования, в том числе..." или "а так же в других общественных местах" или какой-нибудь аналогичной, позволяющей включить в перечень другие общественные места, в законе нет.

Полицейские же просто хотели срубить бабла. Где полиция, а где закон? Когда это полицейские у нас соблюдали законы? :mda

Спасибо, добрый человек. Собянинский указ видела в соседнем топе, а наш не нашла.

А в нашем городе включили "а также других общественных местах". И везде, кроме квартиры, требуется маска, типа.

И в нашем так же :evil

Полиции нас... на гуляющих без маски. Тени собственной не боитесь? Я сегодня в парке встретила толпу человек из 10 - вперемешку росгвардия и полицейские. Мы посмотрели друг на друга и каждый пошел по своим делам. А давно на улице маски то носить стало обязательным? Штрафов на пребывание без маски на улице не предусмотрено.
А да, я маску не ношу.

Нет, не насрать. У нас полиция дое...сь с масками на улице ещё до 12-го. А документ официальный ещё пойди нарой. Спасибо доброму человеку кто выложил.

+1

Очки да, проблема, надо найти удобное положение. Остальное - отсутствие мозга. Ужасает глупость человеческая.

Именно

Не ношу маску, потому что знаю, что она ни от чего не защищает, а иногда даже вредит. Но у нас обязаловка только для ОТ, я не в России. На ходящих в намордниках смотрю, как на глупых и необразованных. А вот болезни грязных рук - это дело реальное. Поэтому, перчаточников понимаю и даже сама беру, где бесплатно дают. В Италии, кстати, всегда лежали перчатки в магазинах.

Ну я ещё ни разу не надела ни маску, ни перчатки. В магазин хожу практически каждый день, так что теперь придется. Как справлюсь? Да запросто, жрать захочешь, наденешь ;)

+1

А меня сегодня в сетевом магазине в МО обслуживать не хотели без маски. Я привычно натянула на нос воротник свитера, типа маска есть. Но кассир шепотом попросила надеть маску, потому что у них штрафные санкции ввели для них. Пришлось маску напялить. У меня в сумке и в машине по одной всегда валяется на такой случай (еще с начала апреля одна и та же).

А просто перестала ходить в сетевые магазины, куда без масок нельзя. Сходила на рынок. Завтра пойду в магазинчики палаточного типа.

+1

Я не ношу. Я здорова, на людей не чихаю и не кашляю, вокруг меня тоже чихающих и кашляющих не наблюдается.

Вот таких тупых овец не понимаю вообще

+1 согласна с вами, даже нельзя прокомментировать такое высказывание, пресуппозиция - "я ничего не видела, мне проще сделать вид, что ничего нет, а про числа читать и думать про них я не умею"

Тупые овцы - те, кто не в курсе про размеры вируса, и про то, что он через маску так же спокойно пролетит, как муха через большущую дырку в заборе. А так же про то, что маски защищают ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в случае, если носящий маску сопливит и кашляет - ну, чтобы его сопли и слюна не разлетались на окружающих.
А если таки ДАЖЕ без маски соблюдать ту дистанцию, то никакой вирус от чихающего, вместе с соплями, не долетит.

вирус передается не воздушным путем, а воздушно-капельным. то бишь он отдельно от капли не летает. а капли маска задерживает

Ага, поэтому во всех странах маски помогают, а нам не помогут, потому как таких "умных" много.
На маске оседает слюна говорящего/кашляющего/чихнувшего. Если вы не кашляете, то вы все равно можете чихнуть. Ее смысл - задержать ВАШУ слюну, чтобы она не заразила другого. И тогда концентрация вируса (если вы заразны) будет достаточно низкой, и окружающими будет безопасней. Ну и 1) дистанцию соблюдать не всегда получается (тк есть еще 100 таких же "умных" как вы, только с другими - "это можно"), 2) вентиляция не слишком хороша в магазинах - дистанция гарантированно помогает только на улице.

В этих рассуждениях есть хоть какое-то зерно истины - что маски могут помочь в местах скученности людей со слабой вентиляцией, т.е. в помещениях и в ОТ.
А не на улицах, как пытаются приказать некоторые руководители регионов.

Хотелось бы еще услышать здравые рассуждения о необходимости перчаток, по сравнению с обычной обработкой рук (мытье, антисептик).

В Москве маски требуют как раз только в помещениях с людьми.

И в МО тоже.

Ну раз Вам "помогает", то и носите.

В каких "всех"? Я в Норвегии, у нас никогда маски не были обязательными. Но везде стоят бутылки с антибаком, зашел в магазин - вытер руки, выходишь - вытираешь руки.
Я в магазинах ни с кем, кроме кассира не разговариваю, не чихаю и не кашляю. Если бы чихала и кашляла - в магазин бы не пошла.

Как вы может знать чихнете вы или нет? Одиночный чих может быть на пыль, на сквозняк, на чью-то вонючие духи и тп.
Маски у вас не были обязательными (и в значительной части Европы), тк вас правительство не смогло ими снабдить. В Италии даже просили не покупать маски в аптеках, тк врачам не хватало. В России наладили поставки из Китая и сами развернули мощности.

Ну достану платочек и чихну в него. Платочек, чробы вы знали, задершивает капли примерно также, как одноразовая маска. В чем проблема?

лучше задерживает.

Платочек, если плотно придерживать, защищает в 100 раз луче. К тому же, через него потом не надо дышать и самому, и выдувать начиханное еще бесчисленное количество раз в окружающую среду.

это не все понимают к сожалениию

Это бараны, которым приказали ходить стадом, они и рады.

А вылетающие слюни при разговоре вас не смущают?

Вставьте наконец зубы то и не будете плеваться.

1. Я не имею обыкновения так орать, что бы слюни летели.
2. С кем вы так увлеченно беседуете в магазинах? Я там вообще ни с кем, кроме кассира не говорю, и, где возможно, предпочитаю кассы самообслуживания.

С кем вы разговариваете в продуктовом? сама с собой? Кассир сидит за стеклом.

А как вы определили, что маски помогают?:mda

Будете смеяться наверное, но уже есть научные статьи на эту тему :), и да, я их читала.

когда я раньше спорила на форуме, что маски помогают(я работаю в маске), то всегда находились те, кто читал научные статьи, где написано, что маски не помогают)))

Они помогают, но на некий %, в 3-5 раз (по разных исследованиям) снижают вероятность заразиться. И тут зависит, что вам надо - если чтобы людей меньше болело, то помогут, а если на 100% не заразить/не заразиться/не вдохнуть гадость, то не особо, тк % все же остается.

Это вера

вирус пролетит)))смешные вы.на крыльях что ли?он летит в капле воды-слюны.

+100

тупые овцы, те, которые не понимают.

Вы уже сегодня сдавали анализ, чтоб утверждать, что здоровы???

Нет. А вы?

у вас на лбу не написано, здоровы вы или нет

У меня старший 16 лет. Категоричекский противник масок. Носит баф.

Ну баф это хорошая замена, у автора с мозгами хуже.

ну баф это все равно что маска
моя 16-летка носит молодежные маски, они у нее задолго до были

Абсолютно схожие причины для неношения маски и перчаток. Не носила, не ношу и не буду (если не заболею, а если заболею - буду дома сидеть и не выходить). Никакие прохожие и представители правоохранительных органов не докапываются. Никаких проблем и мук совести не испытываю.

Знаете в чем проблема? О том, что вы больны вы узнаете с появлением симптомов, а заразны вы станете за 3-4 дня до этого.

Если мне суждено заразиться, то я заражусь, даже если я буду носить маску 24/7/365.

Ну и что? Если человек не чихает, не кашляет, соблюдает дистанцию и ни с кем не общается, шансы, что кто-то от него, бессимптомного, заразится - минимум. А от выдыхаемого им воздуха маска не поможет, неоднократно говорилось, что задерживаются лишь капли, сами молекулы воздуха все равно проходят через маску. В противном случае вы бы в этой маске дышать не смогли.

+1

Тоже самое. Носить не собираюсь. Я не собака, чтобы намордник носить.

Отсюда вывод: Все врачи - собаки. Они могут носить
маски и в мирное время... На заводах еще собак много, на вредных производствах...

Им всем маски нужны для другого. Вы правда не понимаете разницы?

Нет, она не понимает. Понимать нечем.

+1

Вы дура безграмотная

Почему я должна подвергать себя опасности из-за того, что ВЫ не верите в вирус??? Ваша свобода заканчивается там, где начинаются права других. Мое право не вдыхать чужие выхлопы, которые ещё и заразными могут быть. Почему я должна это делать? Только потому, что вы ковид-диссидент? Не жирно ли вы себе прав намеряли?

Ваше право носить маску. Можете ещё противогаз надеть )))

Выхлопы при себе держите, я маску буду носить, чтобы свои держать и других риску не подвергать

Почему тогда вы маску не носили и до этого? Разных вирусов полным-полно и до ковида было.
Туда же бактерии (и ношение перчаток).

Вово. Туберкулез например.

Так вы через маску дышите. Или она бесполезна?)

Глистами не боитесь заразиться? В любое, безковидное время? Или Вы пожизненно в перчатках?

А почему Вы только сейчас так этим озаботились? Вы никогда в жизни не болели ни гриппом, на ОРЗ, ничем таким? Наверняка ходили без маски везде, и всех заражали. А сейчас раскудахтались.

Без намордника хожу,только сейчас,как стали охранники в Ашане дежурно говорить про намордник,натягиваю бандану с шеи и всё,прохожу спокойно,а потом сбрасываю её. В постановлении указано СИЗ,средства инд защиты и перечислено все,включая И иные Текстильные изделия,закрывающие дыхательные пути. В Польше пани вуалью лица закрывали при входе в магазин. Так что выбор,что натянуть на лицо, это психология. Раб напялит намордник,резиновые перчатки,ещё и денег отдаст барыгам за это,его поимеют ,как лоха,заработав и унизят. Другие прочитают приказ одержимого главы и найдут для себя иное-любые текстильные изделия. А перчатки можно одноразовые на одну правую руку,когда что то берешь в магазине,потом её снять и выбросить. На улице лицо не закрываю и половина людей тоже. В метро не езжу и не собираюсь,раз там нужно в наморднике находится,пока не задохнешься. Если бы пришлось,то натянула бы бандану и одноразовую перчатку.

А об окружающих подумать? Не?

вы про голодающих детей африки думаете когда-нибудь?

Да, и даже не только думаю. Вас удивляет, что кто-то не только о себе думает?

Смешная шутка. Ну подумайте обо мне, а то я без маски рядом с бу не заболела. И пережила приход кучи медиков и курьеров.

Зачем? Вы всегда печетесь о благе окружающих? Это вас ковидом напугали, так вас человеков хрен заставишь друг друга любить. Когда сцытесь, тогда такие правильные становитесь. Это так смешно.))

да этим людям на всех плевать.а потом визжать будут-у меня температура 37,1 ,а меня в больницу не принимают!!!!

пока визжите только вы...

И чихаете, не прикрывая нос-рот? Тогда понятно, но как это печально.
А масочка для того самого, чтоб вам случайно слюной не брызнуть. Кстати она и при разговоре может вылететь. Еще важнее, чтоб другой кто на вас не брызнул. Через маску его и вашу шансов у вируса попасть на вашу слизистую намного меньше. Не до нуля, но вы же еще постараетесь отойти подальше от других людей.
А перчатки - чтоб вам на руки не нанести плевок такого вот тупика неверующего, до вас недавно пробежавшего и перебравшего товар и случайно чихнувшего, потеревшего нос ...
С чем у вас проблемы? А зонтик от дождя тоже вызывает истерику? Ну да, дождь видно, но какая разница.

Я тоже считаю, что маски это способ приучить население к покорности. Даже если верить в их хоть какую-то пользу, то уж точно не на улице.
Я пока на даче, не ношу и не собираюсь, но здесь это не грозит репрессиями.
В Москве на улице не надела бы 100%. В магазе можно поскандалить, типа "выдайте, тогда надену" и пр., но платить тогда наличкой на всякий пож.

Не для себя Вы носите маску! Для людей с уязвимым имменитетом и для хроников вокруг. Не для себя мы делаем прививки,а для тех,кто не может её сделать.Будьте человеком.

Люди с уязвимым иммунитетом должны сидеть дома, а то сами заболеют и других заразят.

+1

А про бессимптомный ковид Вам не сообщали ? И про то как здоровые и молодые сгорают за пару дней ?

нет никакого бессимптомного, есть кривые тесты и желание продать тонны масок.

ну так я вам таких мультиков тоже могу нарисовать.

Давайте.

Если ты чувствуешь себя здоровым как никогда, то ты болеешь бессимптомно :crazy

Жесть вообще... «Вы здоровы, но это вам только кажется. На самом деле вы болеете».
Марица бл.ть какая-то:sick1

Неверно. Можно не болеть,но вирус иметь и его всем вокруг раздать.
Это и называеься "бессимптомным носителем".

Вы же сеете вирус паникерства, но тем не менее не самоумолкаете и наносите вред. Но вас это не смущает.

Вам уже ничем не помочь и ничем не навредить.

Здоровых впринципе нет. Есть недообследованные.

Вам бы к психиатру. Но думаю вы там уже были.

Обоснуйте.

Ни разу не одевала ни маску, ни перчатки! Езжу везде, в магазинах и транспорте до сих пор тоже почти ежедневно бывала. ни от кого не прячусь, ничем не болею, мои дети носятся каждый день на улице, играют с кучей детей, все здоровы.
С сегодняшнего дня просто не буду ходить в магазины, буду покупать продукты на рынке или в ближайших деревнях. Одевать намордник не хочу принципиально, я не играю в эти игры в этом театре абсурда.

натяните шарф или маску зайчика:-). перчатки ажурные свадебные\садовые\боксерские.
проявите креатив. или просто приготовьте 4 т.р. один раз заплатив штраф, сразу все психологические комплексы отпадут.
совершенно дурацкое занятие таким образом проявлять негатив к власти. лучше бы на митинг летом ходили, чтобы в МГД (если конечно про Москву речь а не мо) выбрать нормальных людей. они бы сейчас и не принимали идиотские законы.
а вот были лояльны - получайте.

купите маску с хамским высказыванием в адрес президента и носите ее как вызов обществу.
...Вы правы, тряпочные масочки на всем честнОм народе- это профанация. Но у вас есть выбор носить что-то на морде и ходить, хотя бы в магазин, или сидеть дома. Варианта "ходить, но не носить" нет.

У вас никаких проблем нет. Это у вашего мужа проблемы.

Отношусь к ней примерно... ну вот приходится же оформлять визу, паспорт, собирать всякие документы для оформления права собственности на дом, в котором Вы родились и все такое? Вот примерно то же.
Отношение к маскам примерно такое же, как у Вас ))

В магазин при входе надеваем, при выходе снимаем. Чувствую себя при этом дура-дурой, но можно и потерпеть разово не каждый день.

К счастью, пока работаю удаленно, дети учатся удаленно, необходимости мучиться в транспорте в этом наморднике нет. Очень надеюсь, что не принудят работать очно до снятия масочного режима. Целый день на работе в маске и перчатках - так себе перспектива, конечно...

не ношу но я живу в маленьком посёлке у нас не так строго.
один раз в январе в больнице надела .
пару раз в магазине возле дома.объявление висит пришлось надеть.
в полицию пошла паспорт менять без маски не пускают с собой взяла а там опустила под подбородок как и все сотрудники полиции.
сплошной формализм

Первую часть читала - как про меня, аж порадовалась. Дошла до "сижу дома..." Где же Ваша принципиальность? Если это - позиция, так придерживайтесь. А не сопли на кулак мотайте. Я сегодня была в Ленте, Перекрестке, детской поликлинике. Без маски и перчаток. Перчатки сегодня на улице носила - холодно.
Идите в магазин спокойно.
Без маски в магазинах был еще 1 покупатель. Количество покупателей, кстати, не изменилось за последние 2 недели. Только раньше не все были в масках. А вот в автобусах, действительно, людей больше стало.

Сегодня первый раз пошла в магазин. В Атаке натянула бафф и взяла одноразовые перчатки. На кассе бафф с носа сполз, грязными перчатками поправлять не стала. Рядом стоял охранник, промолчал. В перчатках не смогла достать карту, сняла одну перчатку.
Во Вкусвилле была в тоже в баффе и их одноразовых перчатках, причём специальный сотрудник выкладывает их в коробочку по одной. На кассе перчатку сняла.
Бафф пришлось стирать.
Людей, идущих по улице в маске и перчатках, обхожу стороной.

Забабахала офигенский лук из алого баффа и алых атласных перчаток до локтя. Хожу, радуюсь )))
Маскарад - так маскарад! )))

А корсет красный постеснялись надеть?

Он цвета фуксии, с алым не сочетается ))) А то бы обязательно надела бы.
О! Спасибо за мысль. Черную фатиновую юбку надену обязательно ))))

фотку покажете?

Чего фотку? :)

вас в корсете

КорсЭту отказать! ))) Цвет не тот. Черный нужен )) а до черного я пока не доросла по размерам ))) Килограммов через пять - будет. Хотя фотка вот, наслаждайтесь ))) я ее для отчета делала. Юбка - нижняя, под сарафан. Тут - как верхняя надета, тоже для демонстрации )))

))) Как будто Фрекен Бок в борделе

... Я ж и говорю - отказать! )))

Лизон вам позавидует

Вряд ли. Лизон ни в чем себе не отказывает и никому не завидует )))
А я бы позавидовала бы Лизон, если бы она была бы чуть менее серьезна ))))

Шикарно!
Я тоже длинную юбку достала, обрадовалась что в неё влезла))) она 44 размера. Буду носить, как раз рамадан, надо выглядеть прилично :)

Юбка куплена вот для трансформации вот этого сарафана в "вечерний" вид" (этому варианту быть!) ))

Вот это на Вас отлично. А фуксию, что выше (корсет там или чего) нафиг пошлите, тот вариант неудачный.

А я что написала? :)))

Как Вы похудели!!! Потрясающе!!! Респектище!!!

Я сейчас еще меньше, этим фоткам пара месяцев )

Просто нет слов, честно, восхищаюсь силой воли!

Да никакой силы воли, ну вот правда.
Я просто, кажется, наконец-то нашла время и силы разобраться в ситуации.
Ну, а дальше - жизнь покажет, надолго ли.

О, Инга, как тебе нравицца здесь рассказывать о своем похудении. Ты прям звездой себя чувствуешь))

Да, нравится ) А звездой я себя ВСЕГДА чувствую. И в свои 172 кг тоже чувствовала. Ну, ты в курсе )))

Нет, не в курсе, и про твои 172 кг тоже.
Немолодая женщина, которая строит из себя звездулетку на форуме, - зрелище забавно-печальное.
Лизон сдулась почти, но свято место пусто не бывает... - "придут честолюбивые дублеры"(с) :)

комплексов у Инги полная корзинка

Прикольно ты СВОИ комплексы на меня переносишь ))))

ты о своих давно уже здесь рассказала

Забавляйся и печалься себе на здоровье )))

Инга, вот реально? можно похудеть без силы воли? расскажите, пожалуйста, КАК?

Без силы воли можно. А без серьезной вдумчивой аналитической работы - нельзя. Ну, или можно - но тогда придется себя мучить.

Очень коротко и очень упрощая: не надо никаких подвигов, надо просто на 15% снизить потребляемый калораж. А это ПРОСТО! ))) Надо только чуть-чуть подумать.

- и в одних любимых блюдах заменить высококалорийные ингредиенты низкокалорийными
- в других любимых блюдах изменить соотношение высококалорийных ингредиентов низкокалорийными
- в третьих любимых блюдах НЕМНОЖКО снизить их количество (например, если Вы обычно съедаете 20 пельменей - Вы точно-точно не наедитесь 17-ю + маринованный огурец)? :)

Это про еду. Теперь про витамины и микроэлементы - их надо лопать отдельно от еды. Какие? Врач скажет. Ну, или сами поймете, сделав соответствуюшие анализы. Если организм недополучил чего-то из еды - он будет просить жрать.

То же самое и с физической нагрузкой. Надо просто ЧУТЬ-ЧУТЬ ее увеличить. ВАЩЕ без экстрима. Если в Вашей жизни ваще нет спорта - значит, как я, начните с 10 наклонов и 10 отжиманий от стены. Но делайте КАЖДЫЙ день. Если гуляете с собакой - погуляйте на 10 минут подольше или на 10% подальше )) Понимаете? НЕМНОГО побольше ЛЮБИМОЙ нагрузки.

Теперь про структуру еды. Опять же, сугубо индивидуально. Обязательно определите тот размер порции, которым Вы НАЕДАЕТЕСЬ и не пытайтесь есть меньше. Не пройдет. Догонит. 300 граммов - значит, 300 граммов. 600 граммов - значит, 600 граммов. Как и количество приемов пищи и распределение пищи по дню. ПРИВЫЧНОЕ оно должно быть. Нельзя вгонять организм в стресс - ибо полные чаще всего стресс и заедают. Можете чуть подвинуть график и брать последний прием пищи пораньше, на полчасика - ну и прекрасно. Да даже на 15 минут пораньше - и то хорошо. Мягко, без экстрима. Привычно!

БЖУ. Тут тоже индивидуально. Только не безуглеводка. А уж как Вам будет сытно, 25 белка и 45 углеводов или 45 белка и 25 углеводов - Вам виднее. Будете сытыми и довольными - дольше и стабильнее проживете без срывов.

Вкусы и структура еды - тут тоже есть особенности. Вкусов должно быть много и они должны быть разнообразны. Тут приправы и специи могут прийти на помощь. Например, копченая паприка придаст вожделенный вкус копчености без вредности. Кислый, сладкий, острый - все эти вкусы быть должны. И хруст!

Кстати, срывы - обязательно будут. И это НОРМАЛЬНО. Вообще, лучше их ПЛАНИРОВАТЬ. Тогда всё будет легко. Например, в субботу - не считаем, в субботу - едим то, чего хотели всю неделю )) нет, не прям вот зажор... кстати, скорее всего, Вы и не съедите уже ЭТОГО столько, сколько раньше )) Отпуск, праздники... да ешьте, заранее понимая, что немного наберете. Ну, наберете - ну скинете потом обратно. Главное, чтобы Вы ели С УДОВОЛЬСТВИЕМ, а не с чувством вины. Тогда вернетесь на ограниченное питание С РАДОСТЬЮ, а не в наказание себе... А, да... Ну, и никуда не торопимся... Минус 1 кг в месяц? Замечательно. Это минус 12 кг в год. Минус 0,5 кг в месяц? Офигенски. Через год будет минус 6.

Ну, короче, кактотаг. Через три дня - у меня годовщина. И первый раз в жизни - даже мысли нет заканчивать.

с такой бережностью получается)
но получается каллории все равно обязательно считать?

а как у вас вес уходит? плавно или скачками?? за год сколько ушло?

Считать обязательно. Потому что только считая - можно позволять себе всё вот это вот. Иначе - не получится.

Вес, конечно, уходит скачками. Более того, чем дольше жила в каком-то весе, тем дольше этот вес "держится". За год - минус 40 кг.

М-да...Лизон уже не та!

Ой, и тетечка с порезанным желудком прискакала )))) наверное, учить худеть! ))))

Вы учите, и другим можно

Да всё можно ))) Тебе вот анонимно гавкать можно ))))

А тебе неанонимно гавкать

Да ))) Гав-гав. Гав-гав-гав )))

Девочки! Не ссорьтесь,я же пошутила ;-) Но фоточка тот ещё трэш.

Так я и написала, что треш, не? :)))

зачем купили этот треш?

Зачем юбку - показала. Зачем корсЭт? А по приколу ))) Кстати, думаю, буду носить - но килограммов через 10 и с бэлой блузой сверху ))
А сейчас жду черный. Его точно носить буду.

догнать и перегнать Лизон!

Не, это будет классно )))

Ношу с собой многоразовую - в ближайшем Ашане останавливают людей без масок. Надеваю для вида - нос открыт, т.к. на штрафы называться не хочется. Не ношу потому что не могу я в них дышать - жарко ужасно: нехватка кислорода, предобморочное состояние + очки запотевают. З.Ы. Перчатки у нас пока не требуют, к счастью.

Так нос открыт - это ок, вы свою обязанность защитить окружающих выполнили этим.

Нет у меня никакой обязанности перед окружающими. Если совсем фигово - сдвигаю ее на подбородок и таких людей вокруг полно. Главное, что формально маска есть.

"Нет у меня никакой обязанности перед окружающими" Зачем вы так? мы же все люди разумные ... и вы тоже

Как? У меня действительно никакой обязанности НЕТ. Я отвечаю только за СЕБЯ и позаботиться я в первую очередь должна о СЕБЕ.

+100 Действительно странно требовать с других обязанности по отношению к окружающим в ущерб себе, не важно в каком контексте.

+1

Стали надевать многоразовые хлопковые тоненькие в один-два слоя маски, как и такие же перчатки, только несколько дней назад, когда идем в супермаркеты (надеваем на входе). Т.е. когда появился указ об обязательном ношении.

Надеваем только из-за возможного штрафа и чтобы с сотрудниками магазина и с неадекватными гражданами не пререкаться лишний раз. При выходе сразу эту всю красоту снимаем.

Прекрасно знаем, что ни от чего эта вся показуха не защищает, кроме как от штрафов и нападок неадекватов.

+ много.

До сих пор ни разу не надевала маску. Не собираюсь, и надеюсь, что не придется. Утром заскочила в магазин за мелочевкой (ну там канистра воды, мороженое и подобное). Без маски и перчаток. Никто из работников магазина слова не сказал за отсутствие маски-перчаток. Магазин не сетевой, но и не забегаловка.

Уж столько раз твердили миру. Маска не вас защищает, а от вас. Вы можете не знать о своем носительстве. И подвергать опасности окружающих.

"Забыли" добавить самое важное: если с соплями или кашляете. Чтобы не брызгать соплями и слюной на окружающих. Чтобы...ээээ..выделяемые организмом жидкости (в которых БОЛЬШАЯ концентрация вируса, способная заразить) не попали. Если нет соплей и кашля - маска НИ К ЧЕМУ. Если носитель просто дышит, возможно, что вирус попадает в воздух с его дыханием, но это ничтожное количество вируса...и таки уж столько раз твердили, что маска для микроскопического вируса, летающего в воздухе, такая же "хорошая" преграда, как большущая дырка в заборе для мухи.

Нет, достаточно, чтобы вы ГОВОРИЛИ.
Про разговоре много попадает, от некоторых аж ощутимая слюна долетает брр.

А когда вы ГОВОРИТЕ в маске, куда воздух выходит? :D:D:D

Давайте задам вопрос на проверку наличия мозга? :D
Везде пишут, что маску надо менять, тк она становится влажная, и на ней начинают расти бактерии.
Сложный вопрос - а ПОЧЕМУ она становится влажная?

Если маска дышащая, то и влажной не становится.)
Становятся влажными те голубенькие одноразовые масочки по 30-40 р.\шт, которыми теперь все завалено. Вот там да, хоть выжимай, и лицо потом все раздражено.
Нафиг.

Вы поняли уже, что она задерживает влагу из вашего дыхания? Или нет пока?

Да не будут люди эту хрень носить везде и всюду, узбагойтесь уже)

Вы бы лучше без лифчика ходили, если хотите избегать принятых норм, - он рак сисек провоцирует, куда опасней маски.

Да я как-нибудь сама разберусь, что для меня лучше.
Вот же удивительно озабоченные люди, даже в теме про маски умудряются сисечно-писечную тему продвинуть. Неужели больше ни о чем другом голова не болит, только про чужие сиськи-письки поговорить.

Ндаа, вот и проверили. Мозг ваш испарился и осел на маске.

Во-1-х, я в магазине ни с кем не говорю обычно, я туда за покупками прихожу, а не говорить, взяла что надо - и на кассу.
Во-2-х, я НЕ отношусь к тем "некоторым", от которых долетает при разговоре "ощутимая слюна" :). Более того, я в жизни НИ ОДНОГО такого "некоторого" не видела...Вы, наверное, знаете волшЭбные места, где эти чУдные люди водятся :mda, раз постоянно их встречаете :-D. Скажите, где...чтобы избегать этих конкретных волшЭбных мест.

На кассе вам 100% задают вопросы про пакеты и карту.
Я думаю, что вы просто не такая чувствительная как я, поскольку такие люди очень часто встречаются. Это не прям плевок, а как мелкая капля от мороси дождя. За 40 такое бывает у большинства, у кого-то чаще, у кого-то реже. А уж про себя вы вообще этого знать не можете. Муж не замечает этого от тех же людей.

На кассах во многих супермаркетах довольно давно уже сделали прозрачные экраны, чтобы слюни-сопли от покупателей на кассиров не летели. Так что смысла в маске и в этом месте нет.

На вопрос про пакет можно просто отрицательно головой кивнуть. Про пакет не всегда спрашивают.. например, если я канистру 5 л тащу на кассу, какой идиЁт будет спрашивать про пакет? Если карта у меня уже в руке, то фиг ли про нее вопросы-то задавать, ась? :)
Я думаю, что про "таких людей", изрыгающих слюну при разговоре, у Вас чистА паранойя. Потому что даже Ваш собственный муж этого не замечает :). Я также думаю, что у Вас еще куча разных странных "пунктиков" и Вы замечаете кучу вещей, которые никто больше не видит. :tongue2

На всех кассах есть прозрачные пластиковые экраны (в тех магазина, которые я посещаю). Так что через них гарантировано ничего не долетает.

Соболезную, что вокруг вас много тех, кто брызгает слюной.

мало вы о себе знаете. со стороны виднее, как вы брызгаете при разговоре.

В те магазины, куда я хожу на кассах поставили прозрачные пластиковые щиты + есть кассы самообслуживания, которыми я обычно и пользуюсь. Поэтому в магазине мне нет надобности с кем-то разговаривать.

+много!
Поэтому этот тупой дебилизм властей с указами насчет обязательного ношения масок и даже перчаток здоровыми (или пусть даже без проявлений какой-либо болезни) людьми будем максимально игнорировать и\или отделываться показухой.
Обойдутся без наших денег, потраченных на маски или на штрафы.

+100

+1

Откуда у меня носительство, если я уже 2 месяца дома сижу? передвигаюсь только на личном автомобиле в замкадный Метро раз в неделю утром в будни, когда там минимум народа???? Окружающие пусть соблюдают дистанцию и не подвергают себя опасности! Всего-то - соблюдать дистанцию, это же так просто, но с этого штрафы не содрать, поэтому будут идиотизм маскировать заботой о населении.

Забыли добавить главное. Тряпочная маска защищает на 0%. Чтоб защитить тех самых условных "других" нужна плотно надетая медицинская маска, которую носят 2 часа и выбрасывают. Или подобранная точно по морде N95. Все остальное- профанация.
...Тем не менее маску я ношу. купила китайскую полиэстровую, на вид плотная, по делу- дышать не мешает. Людей не пугаю зато.

Да, вам надо бы лечиться от Навальнизма головного мозга, но вы ведь все равно не будете. Есть же закон голой не ходить, но вас одежда на вас не смущает нисколько.

У меня 2 многоразовые - с клевыми картинками - стираю их, и потом в сушке сушатся. Может надо еще прикупить.
И есть коробка одноразовых - иногда их надеваю (иногда под людей в черном, тк она совсем тонкая). Почему-то в тонкой + медицинской ходить удобней, чем просто в медицинской - она как-то удобней садится.

Вы свой путинзм сначала пролечите, потом уж другим диагноз ставьте

Я же говорю не собираетесь лечиться.
Правда непонятно, как у вас в голове - "хотим как в Европе" и "козлы требуют маски" сочетается. В Европе их носят и не жужжат.

Ношу маску, потому что не хочу связываться с безумными :-) Ни с теми, кто у власти, ни стеми, кто в панике.

Я вчера впервые увидела такую ипанашку. Но нормальных было большинство, поэтому над ней просто поржали. Но кто знает, как будет эволюировать психическое здоровье общества...

Какую ипанашку Вы увидели?

Которая набросилась на группу людей без масок. Сама, кстати, тоже без нее была. Явно не в себе тётя.

Странно, что она без маски и накинулась... Какие аргументы были? :scared2

Что меры сейчас строгие, а никто не соблюдает. Она еще и припарковалась в неположенном месте, закрыв собой несколько машин. Мы к доктору стояли на улице.

Психических к сожалению сейчас будет в разы больше :-(

Дык я про то же. Даже в этом топике видно, как активизировались по сравнению с предыдущими.

маски от Миловицы (немного разбавить тему)

)))))))))))))
Молодцы, клепают бизнес)

+100 молодцы. И масочки такие ми-ми-ми

Елы-палы...это не фотожаб? Правда, что ли? :scared3

реальные :) уже и отзывы есть от купивших https://irecommend.ru/content/akhakh-milavitsa-prekrati-chto-eto-lifchik-transformer-chtoooo-maska-dlya-litsa

Реально как лифак на одну сиську:scared3

Дык он и есть)

У меня такая, как на верхнем фото. Очень удобная)))
В нашем городе такие трикотажные двухслойные маски начала шить наша местная трикотажная фабрика. Сначала был заказ от центрального рынка, там маски уже месяц обязательны при посещении, продают на входе, если своей нет. 45 руб./шт.
В магазинах от фабрики они стоят 67 руб.

А мне наоборот нравится в маске, чувствуешь себя более защищенной, причем даже не от вируса, а в принципе, закрытой. Я только хочу не медицинскую маску, а красивую купить, как японцы носят ))

Сын тоже так говорит. Сказал что как будто от окружающих отгородился. Но меня его слова не радуют.

Так на это и рассчитано...

И мне нравится в маске по этой причине.

... А ещё под маской всем язык можно показывать! ))))

Господи....Кому твой язык нужен?...

Многим )) мне платят за него )))

по твоему виду понятно, сколько твой язык стоит

Гы )))

Облизываешь за плату, штоле? :scared2

Иди, приголублю бесплатно ))))

:sick4:sick4:sick4

Очередной способ честного отъема денег у населения. Ношу в кармане, в магазине напяливаю. У меня маска х/б с черепами, муж подарил)). Хочу еще заказать с оленем... который с пинком на заднице.
Слышала краем уха, что в Мурманске маски бесплатно раздают... такое у нас бывает?

)) Всей семье тоже однослойные тонкие маски с черепушками сшила из остатков завалявшегося трикотажа.) Фэмили лук)) Пусть подавятся полицаи и неадекваты.

Ой только на вы артистка! вы много лет мне казались уравновешенной и рассудительной. Или вы тоже считаете что это заговор масочной мафии? у нашего государства есть миллион способов отнять деньги и гораздо более легким путем! как считаете почему японцы носят маски без указивок государства?

Поэтому и написано: «очередной»! А не единственный;-)

Я совершенно убеждена, что если государство выдвигает требования и подкрепляет их угрозой штрафов, то оно должно обеспечить выполнение этих требований за свой, собссно государства счет. Как это делают например в Испании. И никак иначе. Маски с себестоимостью 68 копеек нам принудительно продают по 30р. Вот весь государственный интерес. Один из... И почему я должна думать о японцах???

а еще оно обязано регламентировать что такое маска и перчатки. если уж за это штрафы положены. Потому что без этого будет простор для фантазии проверяющих - не тот фасон, не тот цвет, не тот производитель, не та цена.....

Ну, да. Мне вот такие маски еще нравятся. И цена приятная и никакие камеры не опознают)))

у меня такая была у детей, в ней жарко...хотя, наверное, зря выкинула

Или так (слева)

У меня же и такая есть, красная, с черной вуалеткой! Что-то я про нее забыла)

ааа))
просто супер, как же я про такие маски забыла))
пока только ходила в маске дарта вейдера (у ребенка арендовала)

+1

Сегодня первый раз надела многоразовую маску в метро... и через пять шагов чуть в обморок не отъехала, пришлось стянуть с носа. Нахер, одноразовые как-то лучше вентилируются. Перчатки строительные хлопковые, в них нормально.
Хорошо ещё, что мне в метро только три остановки ехать

Дык масочку надо тонкую совсем (ну если вам для показухи, а не для защиты). В тонких в один-два слоя относительно норм, даже при аллергиях-дерматитах-гипертонии и т.д.

А у меня, думаете, меховая на ватине была? Один тонкий слой хлопка и был, но видимо слишком плотно придавленный к лицу

Гм.( Может, тогда хлопок потоньше подобрать, если уж будут грозить штрафами? Буквально ситчик веселенькой расцветочки?)

Да просто не буду на нос натягивать, наверное. Разве что при прохождении кордонов)

Тож верно)

Неправда. У меня тонкая многоразовая - ужасно все, про одноразовую вообще молчу.... Могу в них ходить только с открытым носом.

Если у вас все так ужасно с дыханием, то рассматривайте ношение маски как тренировку легких.
Я не испытываю никаких проблем в маске - бегать только сложновато, в просто ходить - вообще без проблем.

У вас все так ужасно с пониманием.... :mda

Не ношу и не собираюсь.
Защиты от вирусов маска обеспечить не может.
Ношение не обязательно.
При посещении супермаркета просят быть в маске. Перчатки кое-где выдают -> эти просьбы соблюдаю.
А просто по улице в маске ходить или в машине ехать какой смысл?

Не ношу. Те кто нацепил носит символически, она под подбородком, чуть губы прикрываете, висит на одном ухе. У большинства под подбородком.

ИНТЕРЕСНО а где то регламентированно, что такое маска? если я шарф намотаю?

Не подсказывайте\
А то обяжут носить только маски опреденной фирмы, и покупать в определенных местах, и с маркировкой\

А я маску кроликов, слонов и алкоголиков?

и боксерские перчатки

и горнолыжный шлем

В Германии можете и просто шарф, и рукав от толстовки или штанину от джоггеров натянуть,главное чтоб нос и рот были закрыты.

В Германии нет Оленевода уничтожившего медицину врачей и больницы, и сейчас жопу рвёт за наш счёт.

А ведь если кто-то из вас бессимптомный носитель, то человек в маске от вас заразится с вероятностью 70%

Им плевать. Чем больше заболеют и умрут - тем им лучше.
Я в шоке от этих топов. И ведь это не умственно отсталые люди пишут...

Я думаю, что умственно отсталые, недообследованные просто.

Уо как раз вы и вам подобные.

А я думаю, что это озлобленные эгоистичные люди, желающие всем самого плохого. Есть такая порода людей - чем хуже, тем им лучше.

Да кто вам сказал про бессимптомность??? Китайские тесты?

Голос сверху, видимо )))) один раз надо по телеку чушь эту прогнать, так все разу под козырек....

У коллеге по работе подтверждённый ковид, у всей семьи. У него разные симптомы, в том числе температура 39, сегодня вечером забрали в госпиталь. У двоих детей симптомов никаких вообще нет!

Ну то есть он не бессимптомный?

Вот я по первому варианту заразилась ((

Маску ношу на работе, когда непосредственно в лицо летят брызги и пыль. В метро смысл носить только тем, кто хочет себя защитить. Ну так они и сами носили эти маски без всякого режима и носили правильно. В перчатках смысла нет. Наоборот можно потрогать то, чего руками бы не коснулись. А так потрогали и дальше разнесли. Перчатки купила хб

Я не могу в ней дышать. Начинает через 15-20 минут болеть голова, бросает в пот, становится плохо (( Пыталась раз 10 - результат один (( Не знаю, что и делать. У мужа такая же реакция, еще после ношения маски становится весь красный - померили давление, сразу подскакивает. Не понимаю, почему. Пожилая мама носит нормально часами.

Потому что легкие у вас хреново работают. Хуже, чем у мамы.

Фигня! Я бы сказала, что все ровно наоборот.

Болит голова и пот - это повышается давление, а повышается, тк кислорода в мозг меньше поступает - не хватает ему, а это потому, что легкие не тренированы. Вот если бы вы иногда в горы скажем ходили, то вообще эту маску не заметили бы. У мамы вашей именно лучше подстраивается организм, по сути он более тренированный.

Накрутили себя, придумали что она затрудняет дыхание, вот организм послушно и выдает вам симптомы того, чего опасается ваш мозг.
У меня гипертония и без всяких проблем я могу в ней часами быть.

если оставлять по бокам щели, то да. Но тогда какой в ней смысл?

Я не оставляя щели дышу через маску, иногда забываю даже снять, когда уже можно.

Не накручиваю, совершенно положительно отношусь к маскам, хочу носить! Но не могу (( Не знаю, что и делать.

Надеть и дышать через нее. Когда почувствуете признаки удушья не снимайте, а переждите этот момент, просто дышите в этот момент не глубоко, а слегка поверхностно и главное размеренно. Дыханием можно себя успокоить, для этого надо равномерно дышать. Это дело тренировки не более того.

Гипоксия мозга начинается или нехватка кислорода.
Вы не одна такая. Очкарикам ещё хуже - очки запотевают.

Очки мыльным раствором смочите, потеть не будут.

ЗАЧЕМ создавать себе сложности?

Да это все равно не помогает. И спецжидкости тоже.

Я как раз об этом. Танцы с бубнами при нулевом выхлопе.

С 12 мая в Москве вводится масочный и перчаточный режим, согласно которому все граждане обязаны в общественном транспорте и на объектах торговли носить медицинскую маску и перчатки.

Следует отметить, что необходимо ношение сразу двух предметов индивидуальной защиты.
«Люди ходят в магазин, ездят на общественном транспорте, но у большинства заболевших коронавирус протекает бессимптомно. Они, сами того не подозревая, могут заразить окружающих.
Маски и перчатки являются физическим препятствием, так как вирус передается воздушно-капельным и контактными путями, также психологически сложнее в этих средствах защиты потрогать лицо руками.

Я настоятельно рекомендую не пренебрегать данными средствами защиты», – сообщил Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению.

Детям также необходимо в магазине и общественном транспорте находиться в маске и перчатках - тканевых или нитриловых.

Медицинская маска является одноразовым средством индивидуальной защиты. Поэтому после 2 часов непрерывного ношения маски ее следует утилизировать. Также это следует сделать при снятии маски с лица, так как повторное надевание может спровоцировать попадание вируса на слизистую.

Перчатки лучше всего выбрать одноразовые из нитрила или тканевые хлопковые. Перчатки должны плотно прилегать к рукам. Время носки одноразовых перчаток – не более 2-х часов, тканевые можно носить весь день. Во время использования перчаток из нитрила рекомендуется протирать руки антисептиком, после использования сразу выкинуть.

Тканевые перчатки после использования нужно обработать с мылом, не снимая с рук, а затем постирать при температуре 100 градусов.

Кожаные или латексные перчатки не подходят для использования в качестве защиты от микроорганизмов, так как материал, из которого они сделаны, не выдержит обработки дезинфицирующими средствами.

И все прям честно кинулись выбрасывать маски, за 30-50р купленные, после каждого похода в магазин...
будут носить до дыр. И какой смысл в этом?

– Видишь смысл?
– Нет.
– Вот и я не вижу. А он есть. (с)

Смысл есть исключительно для тех. кто занимается поставками и перепродажей этих самых копеечных масок и перчаток. Ну может еще для ментов, все делом заняты,. штрафы будут собирать, не преступников же в самом деле ловить.

Ну несу я в грязных перчатках сумочку женскую. На работе перчатки сняла и за грязную ручку сумочки взялась.

Перчатки сняли,ручку сумочки обработали антисептиком,руки вымыли с мылом или антисептиком.Все.

Перчатки в этой свистопляске явно лишние.

Да и антисептик...

Это явно не всем. А если по дороге в сумочку полез? Носовой платок достать или еще что. То в грязных перчатках лезть или снимать?

Нет, протокол другой. Придя домой, сначала обрабатываем антисептиком ручки сумки, покупки и дверные ручки, а потом снимаем перчатки, снимаем маску и моем руки и лицо.

а если по дороге в сумочку нужно залезть? Руками лезем или грязными перчатками? Дома внутри обрабатываем? Или сумочка тоже одноразовая?

Я лично снимаю одну перчатки за внешнюю сторону и лезу рукой. Потом надеваю перчатку.
Если я пользуюсь карточкой в магазине, то просто сразу ее дезинфицирую.

Разуться-то хоть можно?

Кожаную сумочку спиртом или санитайзером пару раз в день)?

Зачем кожаная? Полиэтиленовая, одноразовая!