Вы переодеваетесь, когда ложитесь спать?

я делаю как вы.

Я так же

никогда не укладываюсь посреди дня, это ж полная разбитость потом.
ритуал на ночь - кофе с десертом

Кофе??? Вы реально после кофе можете заснуть? Я если выпью кофе после 15 часов, то уже плохо засыпаю. А если на ночь, то вообще не усну наверное)

У меня так с чёрным чаем. А вот кофе могу и вечером выпить, разве что желательно послабее. Пью зерновой.

Я тоже реагирую именно на чай, особенно зелёный, после него не могу уснуть. А кофе как снотворное для меня.

На меня кофе как снотворное действует...

Бодрящий эффект кофе длится 20 минут, потом обратный эффект начинается, так что у вас все норм). Черный чай бодрит сильнее.

Нее, на меня в принципе кофеин так действует. Как-то невролог таблетки с ним назначал - у меня давление упало, врач в шоке был )))

я без кофе на ночь утром могу не проснуться - давление падает ниже рабочего, а засыпаю ттт всегда и везде без проблем ))

Дазапраста. В моей "культур-мультур" кофе - это вообще десертно-вечерний напиток. На крайняк - дневной (типа для "позднего завтрака"). А пить кофе с утра, чтобы проснуться...ну это как "опохмеляться" с утра: кто в теме - тот в теме, кто не в теме - может и поплохеть.
Но все мы разные, ясен день
Вот и гадаю: что тут физиологическое, а что - культурмультурное?

Стала замечать, что после кофе после 15 - засыпать буду плохо. Как и от чёрного чая. А вот непосредственно перед тем, как идти спать - очень даже отлично ложится ;-)

я могу через полчаса после кофе уснуть)

Если минут на 20 прилечь, то никакой разбитости. Бывает что прям косит днем и глаза закрываются. Проваливаешься на 20 минут и спокойно доживаешь до ночи)

Наоборот, если не выспался, то разбитость с утра и до дневного сна. После дневного сна огурцом.

Я никогда не сплю днём, только ночью.

Сплю я только в голом виде в кровати, иначе я не засну. Если хочу просто полежать (не спать) с ноутом, то сделаю это на диване в домашней одежде.

Сейчас вас атакуют анонимы, у которых, если они спят без трусов, то течет там что-то на постель, дети прибегают в спальню, а там мамаша голая и ты пы.

Дитю уже 30, живет отдельно со своей женой.
Муж мой также спит безо всего.

что течет?

Биологические жидкости.

моча, что ли?

Ну нам тут не шешнадцать, и она может быть)))

Когда приучились спать голой?

Я тоже сплю всю жизнь голой :party4

Нет, не переодеваюсь, я вообще днем устала, ложусь почитать и могу задремать так... дети мелкие были, помню, слышу сквозь сон, шепчутся:гляянь, мама прямо в очках спит! )) В общем, у меня это отруб такой, а не полноценный сон, какие уж подготовления.
У меня есть родственница, она постоянно переодевается. И ребенка переодевает. Вот пришли они к бабушке (живут в соседнем доме), переоделись, решили малыша кормить, переодели кофточку, потом ,если капнули таки капельку, опять переоделись, а теперь гулять идем -в свой двор! - переоделись полностью, включая носочки... И так это долго всё! Не самые шустрые люди ). Я как-то сказала, что может не надо так часто переодевать хотя бы несчастного мелкого, которому это не нравится, сказала, что ей уже и свекровь про это говорила. Вот и на сон они конечно полностью облачаются в пижамки и новые носочки для сна, ага ))

Да люди разные.

Днём сплю почти каждый день, 15-20 минут освежающего сна. Снимаю домашнюю одежду и залезаю под одеяло взремнуть в трусах-лифчике. Потом поправляю за собой кровать.

в лифчике? :-O Я его дома вообще не ношу, а чтоб спать в нем, ужас.

Для меня это дичь какая то. У меня дети даже до 3.5 лет спали в домаш.одежде под пледом...ничего не разбирала... А тут теткО завалилась в гостях. Мягко скажем, вызывает недоумение...и да...если уж разобрала все...то душ бы неплохо посетить было...

У вас есть подруга. Это уже о многом говорит

О чем же? У меня тоже есть подруга. Расскажите обо мне.

О чем???

Я могу днем заснуть буквально где угодно - на любом диване, в кресле, везде. Естественно, никаких специальных приготовлений :-)
Вечером единственный ритуал - лежа в кровати, потупить перед сном в планшет. Вот как сейчас, например

Главное чтобы было с кем перепихнуться. Иначе зачем лишний раз раздеваться?

А в душ она сходила перед дневным сном? Лезть в постель немытым телом, еще и набегавшись где-то, фиии. Я если собираюсь вздремнуть днем, достаю плед и ложусь на покрывало.

Почему немытым? С утра душ, на улице холодно вообще-то, никто уж так потом не обливается.

Во время бега разве не потеет?

Конечно, иначе я не усну, мне должно быть удобно, чтобы одежда не давила.

Вы носите давящую домашнюю одежду?

Прихожу домой и всегда переодеваюсь в домашнюю одежду. Если решу вдруг вздремнуть, то в этой одежде и на покрывале. В кровать под одеяло полезу только после душа уже вечером.

+1
совершенно так же. Днем - в домашней одежде на покрывале и под пледиком (летом могу и без него), вечером - душ, зубы (щетка, ирригатор), пижама, книжка в постели и спать.

Я не ложусь днем .

Если днём хочу спать, просто падаю на диван и засыпаю:chr6

сплю голая (одежда вечно перекручивается, задирается, неудобно комкается, в ней при всем желании не усну). Если днем ложусь, то в нормальную постель (белье меняю каждые 4-5 дней).
Не представляю, как можно спать в одежде, да еще под пледом и на покрывале, которые месяцами не стираются.

Одна в палатке которая стоит в лесу?

Не обязательно. Может быть "одна в городской квартире (доме) или с мужем и без малывх детей

Малым детям как раз на это пох. Это только подросткам интересно.

ну я в широком смысле. может дети. а может и старушка мамО. в смысле "домочадцы, перед которыми стыдно"

На этот случай в комнате должен быть замок и ночная ваза.

зачем? :scared2 чтоб из комнаты выйти есть халат, в дверь никто без стука не входит. Ну, это в нормальных, вменяемых семьях.

Покрывала и пледы тоже можно стирать и сдавать в чистку. Хоть раз в 5 дней.
Если не мыться, как вы

вы моетесь, перед тем, как лечь под плед?

Я не ложусь под плед.
Могу прикрыть им ноги или набросить на плечи на веранде.

в кресле-качалке?

У вас дом с мезонином?

конечно

Нет

Господи , да откуда вы берётесь такие грязнули, что надо мыться чтобы лечь под плед.

пледы стирают реже, чем постельное белье (некоторые месяцами могут не стирать), ложатся под них в ношеной одежде и с грязными ногами, так что кто тут еще грязнуля :mda

Какой грязью вы их дома запачкали?

по вашей логике и постельное белье не пачкается, ведь все моются по вечерам, значит ли это, что его можно вообще не менять?

Ночью мы спим больше, плюс спим без одежды, сексом занимаемся.
А плед то чем провинился.
Можно стирать, но не так часто как постельное белье.

Кто вам мешает стирать плед по мере загрязнения???
Или сдавать в химчистку?
И почему у вас грязные ноги???:scared2
Вымойте их немедленно![-X

Другой аноним. Только про ноги не надо! И про пальцы ног. Вы терроризировали весь ПиМ несколько лет назад с этими пальцами. Помню как отжигали.

Вы меня путаете с кем-то. Я не пишу в ПиМ анонимно:-*

вы писали, что у вашего сына ноги воняют, чего же он их не моет?

Это было давно)))
С тех пор прошло 10 лет)))
Моет три раза в день в городе.
Утром, на ночь и по приходе из школы.
Если фитнес, то еще после занятий.
Мне уже идти в ПВЖ?:ups1

конечно иди, этого нельзя так оставлять

покажи пункт в правилах, где написано, что нельзя цитировать или упоминать написанное другими еварушницами. Когда покажешь - можешь идти в пвж.

Цитируй:-*

о чем и речь, не запрещено, поэтому сиди молчи

А тв кого-то цитировала?

Не надо так нервничать[-X

А почему вы не стираете пледы и покрывала??

Если ложусь на диване (или поверх покрывала на кровати), то в домашней одежде. Изредка хочется лечь под одеяло в кровати, тогда остаюсь в домашней футболке, но домашние штаны снимаю, в трусах ложусь.

В моем гардеробе нет ночнушек, пижам и тыпы, я сплю голая. Днем тоже не укладываюсь, если сама собой засну вдруг, сидя на диване, то это будет в той же одежде, в которой присела

Днем не сплю уже 49 лет. Даже в садике читала во время тихого часа.

Даже после вина не спите?

Меня бодрит вино.
Я пью его ледяным и с минералкой. Обычно вечером. Днем нет, я же за рулем весь день

Обожаю ледяное с минералкой!
Спать днем тож люблю. Но редко удается.
Я - жаворонок. Встаю в 5, 5.30. Сон 20-30 минут днем мне очень хорошо "заходит".

Впервые слышу, что кто-то после бокала вина спать сразу ложится!

Я ложусь, после обеда с вином. Очень приятно поспать

Меня вино срубает, поэтому выпиваю всегда только по вечерам.

Меня тоже срубает, если днем выбью бокал - то сразу баньки) никакой бодрости, один сон:ups3

На меня вино (алкоголь) действует как снотворное.

Я такая же, днём не сплю, если только сильно заболела. В садике мучилась по 2 часа лежала, заснуть не могла.

Что в садике (?) ребенок читал во время тихого часа, лежа в кровати? Или у вас раскладушки были?Репку или Конька-Горбунка? Очень интересно...)))

Раскладушки.
В основном книги продетстволенина))))
Одна воспетка разрешала читать лежа - Нина Анатольевна. Зинаида Ивановна считала, что это вредно для глаз, и я читала, сидя на стуле

Я почти всегда сплю в субботу и воскресенье по два часа. Позволяет выспаться после ранних подъемов всю неделю. Но в чем хожу - в том и валюсь на кровать, накрываюсь пледом.
В вашей истории меня скорее удивило что подруга при вас спать легла.

Не поняла, что в этом удивительного, поясните.

Если подруга приехала на пару недель то наверно нормально. Но если на день-два то это странно.

А что, если день-два, то она все эти дни не может спать?

Могу днем заснуть пару дней в году, если напр., нездоровится.
Или прилетела откуда-то с большой разницей во времени. Переодеваюсь для этого в ночную рубаху и ложусь в кровать, как и ночью. А так днем спать привычки не имею. И "дремать" в одежде не умею - как моя мама, под звуки телека или если кто-то по дому ходит, то я не засну. Мне нужна тишина и темнота.

Так чтобы переодеваться прям в ночнушку - нет. Но всегда раздеваюсь - ну в пределах приличия. Так чтобы завалиться прямо "в одежде", даже в гостях - это надо ну очень устать.

Вообще днем не сплю..
Помню в дет.саду воспитательница уговаривала поспать меня в сон.час. Ее аргументом было: вот вырастешь, захочешь поспать, а никак не получится, в детстве отсыпайся.. Блин, все время помню ее слова, и до сих пор днем спать не захотелось... :):)
Ночью переодеваюсь, конечно.. :)
Подруга к вас надолго приехала? Или она всегда приезжает со своей ночнушкой?

На четыре дня. Если с ночевкой, то конечно привозит вещи, чтобы спать и дома ходить.

А вы вашу ночную сорочку даете своим подругам, если вдруг в гостях останутся?

Конечно даю, если вдруг.... А вы нет? :)

Нет, разумеется

А что такого?

Ночнушек нет.

Вы ваше нательное бельё даёте напрокат?
И надеваете чужое? :scared2
Что только на Еве не узнаешь...:ups1

А если дать, то что случится?

А что в этом такого?
Чистое же.
Вы в отель со своим бельём ездите?
А халаты?
В отеле, в спортклубе??
Их же на голое тело надевают

Белье - это белье, а ночнушка - нижнее белье! Это как свои трусы дать кому-то напрокат :-O

И трусы могу дать.

У вам приезжают гости с ночёвкой?))) Неужели?

А с другой стороны... Приехала к вам, допустим, подруга спонтанно. После работы, в офисной одежде. И осталась до ночи, а то и до утра. Совершенно нормально предложить ей футболку и какие-нибудь удобные штаны/шорты :mda
По сути своей футболка ничем не отличается от ночнушки.

Вы теоретик или к вам такие подружки с ночёвкой в офисной одежде приезжают и вы их у себя оставляете?

К нам время от времени приезжает такой друг :-) С работы, в костюме. Муж выдает ему футболку и штаны. Ну не в рубашке же офисной и брюках сидеть полночи))

А что в этом такого!? К нам в гости, например, приехали друзья. Сначала оставаться не планировали, но потом передумали. Я дала чистую ночную рубашку. Как то раз у сёстры осталась не запланировано, она тоже мне дала ночнушку.

Надо же. Мне бы в голову не пришло предложить кому-то ночную рубашку. Хотя периодически кто-то остается ночевать, на даче например. У меня их и нет, ночных рубашек :mda

Треш какой. Ну сестра еще как-то допускаю, хотя у меня сестер нет, не представляю, но типа родной человек. Но дать свою ночнушку чужому человеку??? Да мало ли у нее грибок какой или еще чего хуже?

Грибок чего?:D:scared2

Кожи и интимных мест.

Бельё стирать надо.

Впервые слышу:mda
Иммунитет совсем плохой?
В бассейн не ходите?
Я пять раз в неделю надеваю на голое тело халат, который кто-то носил за несколько часов до меня:sad1

Вы простыни-подододеяльники выбрасываете после того, как нежданные гости на них голышом переспали? - грибок ведь.. :):)

Трусы тоже даете? Лифчики? Конечно же нижнее белье, к которому и относится ночная сорочка никто в своем уме не дает напрокат.

А кто говорит про "прокат"? У меня есть 2 'гостеаые' ночнушки и мне их не жалко давать. Случайные люди у меня не ночуют. ;)

СтОит случайно заснуть днём в выходные, всю следующую неделю не могу привести в порядок режим.
Если засыпаю, то на диване, в домашней одежде под пледом и с двумя собаками в изгибах тела :) собственно, это они и усыпляют.

Точно! И меня облепляют со всех сторон, не шелохнешься, вот и вырубает :)

Днём не сплю, если случайно усну, то в домашней одежде, плед могу притянуть ещё, но это крайне редко случается)

Днем сплю в домашней одежде поверх покрывала.

+1 или на диване

Как вы, разумеется. Никаких особенных ритуалов нет, но сплю только с открытыми окнами.

Я как ваша подруга, сплю днём часто, иногда есть только 20-30 минут, но всегда переодеваюсь, сплю в нормально разобранной кровати.

Завидую) Не знаю что такое спать днем, умру но не засну
Ваша подруга это верх неврологии, шикарный тип

Я однажды пришла домой и прям в шубе легла. Сил хватило только обувь снять.
В прошлом году несколько раз в ресторане спала, одетая разумеется.

где вы в ресторане спали, под столом?

Вам неизвестны рестораны, где можно прилечь?

Это какие-то бордели)) с комнатами "отдыха", где можно прилечь.
В рестораны вроде поесть-пообщаться ходят.

В ресторан ходят и пообщаться и поесть и отдохнуть.

Вам раскладушку в зале ставят, на чем вы спите?

зачем в ресторане спать?

Старенькая становлюсь, есть такая потребность ..после вкусного обеда вздремнуть минут 10.

так не пейте много за обедом, держите себя в руках

Я уже несколько лет не пью.

Высыпаетесь?

Да.
Много лет назад брала уроки йоги и методика "крепкий сон за 10 минут" меня очень сильно выручает, помогает набраться сил и перезарядить мозг.
Я ежедневно сплю днём после работы, мне это необходимо. Желательно дома, конечно, но я могу уснуть и в педикюрном кресле.. Релаксация в 10- 15 минут придаёт силы.

Если прилечь то как вы автор под пледом если спать ночью то до гола и в кровать;)

Переодеваюсь т.к. перед дневным (в моём случае вечерним) сном обычно ванна, а после сна я в домашних платьях. Вот после ванны в них и переодеваюсь. Ванна и свободное платье до пола - это мои переключатели с социальной и семейной жизни на себя. Я сова и жаворонок сразу - сплю равными промежутками ранним вечером и перед рассветом. Так что, эти платья как у большинства ночнушки-пижамы, наверное. По функционалу, чистоте. По внешнему виду - нет)))

А у меня другая беда - отключается свет и я засыпаю. Никогда раньше такого не было, а последние годы (к старости) стабильно, дома, в театре, в кино... Кино не так обидно, а вот театры, когда специально билеты ловлю, денег заплачу, жду с нетерпением и вот так вот(( приходится ногтями себя царапать, чтобы взбодриться. Вот что делать? И ведь высыпаюсь ночами, при свете бодряк. В театре высплюсь, потом полночи ни в одном глазу, ева спасает))
Ps представления и фильмы интересные, сон не от этого))