96
А вы встаете ночью...?
Просыпаюсь почти всегда в одно и тоже время , часа в 3 ночи +-, просто просыпаюсь, могу встать в туалет, но не потому что хотела и проснулась, а потому, что проснулась, значит пойду схожу. Меня такой разбитый сон на две части, а иногда и на 3 части ужасно раздражает, потом разбита весь день, в чем причина может быть?
Свернуть
Ответить
Недержание
Ответить
ну да, ну да, у вас ? наверное..
Ответить
У меня. Это же моя тема.
Ответить
Раза четыре)))
Попить, покурить, пописать, почитать
Нормально
Не разбивает
Могу заказать продолжение сна:ups3 (не процесса, а фильм)))
Попить, покурить, пописать, почитать
Нормально
Не разбивает
Могу заказать продолжение сна:ups3 (не процесса, а фильм)))
Ответить
Это невроз.
Ответить
Значит, нервная с детства. Это ненормально - просыпаться среди ночи.
Ответить
Курите ночью в квартире??????
Ответить
Ну а в чем проблема? Не на постоянной основе, но в моменты эмоциональных страданий и стрессов я так делаю тоже. В окно обычно.
Ответить
10
так воняет
Ответить
и в квартиру себе тянет, а про соседей вообще молчу, но вам на них наплевать.
Ответить
Пипец. Я другой аноним. Все что в обкно пытаетесь выдуть, все в комнату идет.
Ответить
О, у меня дочь такая. Я всегда удивлялась, как можно заказать продолжение сна?) Но , когда ее бужу , иногда говорит:"подожди 5 минут- сон досмотрю". Я, если проснусь, сюжету сна-хана((
Ответить
Погуглите эту тему. Пробуждение именно в 3 часа ночи регулярное - это признак всевозможных неврозов и начала некоторых психических заболеваний посерьезней.
Ответить
По какому часовому поясу?
Ответить
Там, где заснул)
Ответить
А если за время сна часовой пояс сменился? :mda
Ответить
Регулярно меняется????
Ответить
20
медики говорят, что нельзя смотреть на часы, если вы проснулись среди ночи. Вот посмотрели и туту же вкл мыслительный процесс, а скока мне спать ещё? И это как раз даёт импульс к размышлениям, а размышления и сон, это разные опции.
Ответить
А если вы проснулись среди ночи, а за окном яркое солнце, можно посмотреть на часы? Что по этому поводу говорят медики?
Ответить
нужно не смотреть на часы, а просто закрыть глаза и понять выспался или нет. Уж чего проще-то?
Ответить
Ну как бы люди встают утром в определённое время не потому что выспались, а потому что утром есть важные дела. Например на работу сходить.
Ответить
какую фееричесекую хрень вы все время извлекаете на свет....
Ответить
для вас дблв тупых стараюсь. приятно что замечаете и отмечаете, извлеку, да не раз :cool2. приходите посмотреть, и проcрaтьcя тут же:sick4
Ответить
хм. я всегда смотрю.
понимаю с облегчением, что еще 2-3часа можно спать и засыпаю))
я чутко сплю, и порой меня будят животные, которым приспичило поиграть, или вставший по нужде ребенок
понимаю с облегчением, что еще 2-3часа можно спать и засыпаю))
я чутко сплю, и порой меня будят животные, которым приспичило поиграть, или вставший по нужде ребенок
Ответить
то есть проснулись, облегчились и понимаете?)))
Ответить
30
Меньше есть нужно
Ответить
В 3 часа ночи начинается выработка гормона кортизола. Это связано с работой надпочечников. Если с ними есть проблемы, то там как-то кортизол заменяется на адреналин, что не есть хорошо для организма. И этот адреналин может выдергивать из сна. Надо надпочечники бы проверить. При том, что вы утверждаете, что встаете разбитая. То есть повод провериться есть. Также ночные просыпания могут быть связаны с высоким инсулином, предвестником повышенного сахара. Здесь надо сдать кровь на инсулин, гликированный гемоглобин.
Ответить
С сахаром все ОК.
На счет надпочечников, как их проверяют? На УЗИ их не видно, только если проблема уже явная, а гормон кортизол сдавала- норма.
На счет надпочечников, как их проверяют? На УЗИ их не видно, только если проблема уже явная, а гормон кортизол сдавала- норма.
Ответить
Скорее всего вы кортизол не правильно сдавали. Если сдавали в крови - можете выкинуть этот анализ, он не показывает ничего нужного. Сдавать кортизол надо в слюне по 4-м точкам: утро, день, вечер, ночь. 4 пробирки относить в лабораторию. Должна быть красивая кривая. Утром(около 7) самый пик и далее кривая постепенно снижается и к 23:00 опускается вниз. Если есть скачки или утром низкий например, то уже разбираться с этой проблемой. Далее по поводу сахара. Сдавать надо не кровь на сахар, а именно инсулин и, например, гликированный гемоглобин, если это сдавали, то хорошо, если просто на сахар разово, то ни о чем.
Ответить
это бессонница
Ответить
я могу проснуться в 4 или 5, кошка будит или ребенок идет в туалет и хлопает дверью. Очень часто потом не могу заснуть ((
Ответить
Если бы кошка, зайдя в туалет, хлопнула дверью, мне бы тоже не спалось. :scared2
Ответить
Зомби?!?! :scared2 :scared2 :scared2
Ответить
40
Принцесс работает по ночам, пропаганду строчит. А то вы думали.
Ответить
Нет, не просыпаюсь и не встаю, если уже легла. Но я ближе к трем только ложусь обычно.
Ответить
И все трое не против? :oops
Ответить
И я.
В три ложусь, потом могу часов 12 не просыпаясь проспать. Младенческий сон)
В три ложусь, потом могу часов 12 не просыпаясь проспать. Младенческий сон)
Ответить
Летом иногда просыпаюсь, потому что светает уже ночью. А зимой - как легла, в том же положении и проснулась по будильнику.
Ответить
Ночные пробуждения м.б. сигналом начала различных заболеваний.
Ответить
например, каких?
Ответить
болезнь одна - старость:dash1. прерывистый сон
Ответить
Лет 10 уже встаю 1-2 раза ночью. Если засыпаю потом быстро, то все ок. Но бывает после 3х ч фиг заснешь... тогда сурово
Ответить
Нормально все у вас. У каждого свой выработанный ритм жизни - сна и бодрствования.
Организм так привык, ему комфортно так работать.
Организм так привык, ему комфортно так работать.
Ответить
50
Хрен там. Меня никто не спрашивает, комфортно мне или нет.
Ответить
Автор же написала, что ей некомфортно как раз, потом разбитая днем
Ответить
Во время беременностей только просыпалась постоянно ночью (в туалет), это реально было мучение... брррр
А так, если кто-то или что-то разбудит.
А так, если кто-то или что-то разбудит.
Ответить
Всегда встаю в туалет 1-2 раза, не пью перед сном. Уже много лет. Очень завидую людям с непрерывным сном. Если в 3-4 встаю, засыпаю быстро. Если в 4-5, ворочаюсь потом больше часа, могу вообще не уснуть из-за этого.
Ответить
и я так
Ответить
У меня такое началось с момента первой беременности, то есть 20 лет назад. С тех пор помню одну единственную ночь, когда я уснула вечером и проснулась утром, это было чудо какое-то.
Ответить
У меня периодами. Вот сейчас летом просыпаюсь примерно в 5 утра, независимо от того, когда легла. Потом может наступить период, когда наоборот будет хотеться спать утром. Сон с детства проблемный. Ночью не встаю никогда, если встала в туалет, потом полтора часа заснуть не могу. Днем тоже не могу спать.
Ответить
1. Миома
2. Повышенный сахар
2. Повышенный сахар
Ответить
При чем здесь миома??? и сахар?
Ответить
60
При миоме очень часто хочется в туалет, а при сахаре очень много пьют и поэтому тоже очень часто хочется в туалет. Это мои предположения.
Кстати и правда, я вспомнила, что вставала при миоме каждую ночь.
Кстати и правда, я вспомнила, что вставала при миоме каждую ночь.
Ответить
А как быть в такой ситуации, весь день носишся как Савраска, и забываешь ходить в туалет. Как только ложусь спать, то сразу начинаю бегать в туалет. Тоже миома?
Ответить
Вообще-то миома - это диагноз. При чем тут вы и куда вы там носитесь, вообще не пойму. Сходите к врачу и вам там скажут, есть у вас миома или нет.
Ответить
ну если она большая, то может быть возможно, но при маленьких вряд ли
Ответить
Это, разумеется, не все причины. Просто проверьте эти пункты. При миоме действительно дело в ее расположении, а при повышенном сахаре организм хочет побыстрее его вывести, жажды может и не быть, а инсулин как правило тоже высокий.
Ответить
аналогично, в 3-3.30 просыпаюсь практически еженощно, и потом редко, когда сразу удается уснуть, чаще лежу часов до 5-6 мучаюсь, а там уже и вставать пора. Постоянно недосып из-за этого, и разбитость.
Ответить
Я встаю. Не думала, что это - проблема. Теперь задумаюсь об обследовании.
Ответить
Не встаю. Редко когда в туалет. Когда чая напьюсь на ночь.
Конечно бывает редко, что не спится. Проснулась, а дальше мысли полезли разные, не дают заснуть. Или дождь сильный с грозой. Но это редко. В основном до подушки, потом сразу утро.
Конечно бывает редко, что не спится. Проснулась, а дальше мысли полезли разные, не дают заснуть. Или дождь сильный с грозой. Но это редко. В основном до подушки, потом сразу утро.
Ответить
70
Нерв какой-то оживает) Под утро с 4х часов пищеварение " вздрагивает". Вообще многое зависит от блуждающего нерва. Читать, курить, ходить ...это плохо совсем. Имхо.
Ответить
21 год просыпаюсь, как родила, но не обязательно в одно и тоже время. До родов вообще не просыпалась.
Ответить
Я одно время просыпалась, когда у соседей ночью плакал новорожденный. А моему было года два наверное. Но вот на грудничковый плач просыпалась
Ответить
нет. крайне редко. даже если просыпаюсь-засыпаю моментом.
сейчас установлен стент мочеточниковый и нужно каждые 2 часа ходить в туалет ночью-так встаю с трудом по будильнику. и тут же вырубаюсь
сейчас установлен стент мочеточниковый и нужно каждые 2 часа ходить в туалет ночью-так встаю с трудом по будильнику. и тут же вырубаюсь
Ответить
А если вырубает за минуту и спишь в одной позе до утра?
Ответить
Значит, вы счастливая, у вас сон крепкий. Или устаете за день, но все равно сон крепкий.
Ответить
напишите, вы выглядите моложе своих лет или обычно? Сейчас много споров на тему хорошего сна
Ответить
До менпаузы, т.е. всю жизнь до недавнего времени, спала как сурок. Теперь просыпаюсь несколько раз а ночь. Снотворные не пью
Ответить
я замучалась.. сон тревожный. летом в жаре..
Начала пить масло примулы вечерней 1000 мг с вит Е... прекрасно все.. и оказалось у меня приливы были.. а я думала жара.
Три витаминки в день пью и сплю... но до восьми девяти.. сплю на балконе, голуби прилетают.. будят.
Раньше еще днем спала.. иногда сваливат с ног днем.. Так вообще не могла заснуть часов до пяти утра.. блин вот жестьяка.. школа, стадион, дела... я вареная, засыпаю за рулем..
В общем эти витаминки классные, улучшают сон при климаксе и приливы убирают
Начала пить масло примулы вечерней 1000 мг с вит Е... прекрасно все.. и оказалось у меня приливы были.. а я думала жара.
Три витаминки в день пью и сплю... но до восьми девяти.. сплю на балконе, голуби прилетают.. будят.
Раньше еще днем спала.. иногда сваливат с ног днем.. Так вообще не могла заснуть часов до пяти утра.. блин вот жестьяка.. школа, стадион, дела... я вареная, засыпаю за рулем..
В общем эти витаминки классные, улучшают сон при климаксе и приливы убирают
Ответить
80
а сколько вам? мне 42 и иногда просыпаюсь в поту
Ответить
Лет 10 так встаю. Когда детей кормила, и чаще подрывалась... Высыпаюсь нормально только если встаю потом утром сама. не по будильнику, асколько раз за ночь вставать - пофиг.
Ответить
Если встаю в туалет - не включаю свет, чтоб не разрушать мелатонин - легко снова засыпаю всегда.
Ответить
Я когда вставала, старалась еще и глаза не открывать. Я по квартире спокойно могу наощупь перемещаться.
Ответить
И я также. Свет тоже уже лет 5 не включаю.
Вообще, думаю ведро купить, чтобы не ходить далеко:scared2
Достали эти хождения в туалет.
Вообще, думаю ведро купить, чтобы не ходить далеко:scared2
Достали эти хождения в туалет.
Ответить
Просыпаюсь,смотрю на часы,засыпаю.До климакса диагноз был-миома 5-6 недель-вставала ночью пописать. Сейчас не встаю-миома рассосалась)))
Ответить
Я после 38 начала просыпаться по ночам, ни миомы, ни повышенного сахара. Диагноз другой - невроз.
Ответить
Просыпаюсь потому что будит кот. Топчется своими ногами-палками по моему животу, и приходится таки вставать и идти. Потом заснуть трудно. Могу начать читать.
Ответить
Я просыпаюсь 1-2 раза за ночь почти всегда, попить-пописать. Иногда будит сын подросток - он сейчас сидит до 4 утра в компе, бегает мимо нашей спальни в туалет и на кухню, хлопает дверями зараза, 100 раз просила вести себя потише. На даче то же самое- скачет пол ночи на втором этаже, старший приезжает с девушкой и они гуляют с друзьями по ночам. Я боюсь, что дом не закроют, всегда встаю проверяю. Иногда мне даже нравится на буднях: проснёшься в 4 утра и О круто, ещё 3 часа до подъема. Летом легко встаю в 7 утра, даже если не очень хорошо спала.
Ответить
Перед месячными начинается отток воды могу 1-2 раза ночью бегать в туалет. Если какие то звуки не разбудят, то стабильно сплю до 7 утра. В 7 утра просыпаюсь без будильника даже в выходные. Посмотрю на часы и дальше сплю,если на работу не надо.
Ответить
90
Просыпаюсь, последний год- два. В 3 или в 4, в 5. Но я должна на работу встать в 5 45, и боюсь проспать.
Ответить
Если дети не просыпаются, то сплю как сурок, даже позу не меняю - как заснула, так и проснулась ))
Ответить
Несколько раз за ночь. Всегда. Иногда часами потом не могу уснуть. Так всегда было.
Уже столько способов перепробовала. таблеток.. Плюнула. Так и живу.
Уже столько способов перепробовала. таблеток.. Плюнула. Так и живу.
Ответить
Если ничего не мешает, то в нормальном состоянии не просыпаюсь.
Когда была в депрессивном эпизоде, то стабильно просыпалась в 4-5 утра. И не могла заснуть часа два, а то и совсем не могла.
Когда была в депрессивном эпизоде, то стабильно просыпалась в 4-5 утра. И не могла заснуть часа два, а то и совсем не могла.
Ответить