28
как себя переделать?
вроде нормальный человек, но как с кем-то надо поговорить, так превращаюсь в жмущуюся писклю. Хоть по телефону, хоть в реале, если человек незнакомый, то начинаю суетиться, говорить тонким голосом и поток слов по 100 в секунду. Причем о проблеме знаю! перед каждый разговором даю себе установку "спокойно, говори нормально, медленно, не пищи", и все по кругу, начинаю общаться - превращаюсь в неврастеническую писклю.
Как исправить-то? Что сделать? Очень надо :(
Свернуть
Ответить
Смешно написали, простите. Только недавно думала, почему люди начинают говорить более тонким голосом, если смущаются или неловко себя чувствую при разговоре. Интересно, кто-нибудь знает, почему так?
По теме вашей проблемы: думаю, тут только учиться себя контролировать в процессе разговора. Может быть придумать какой-то "якорь". Например, нитку на руку или на видное место что-то, что будет попадаться на глаза, чтобы как только увидела - вспомнила "не пищи. успокойся. ты взрослая женщина, а не восьмиклассница".
По теме вашей проблемы: думаю, тут только учиться себя контролировать в процессе разговора. Может быть придумать какой-то "якорь". Например, нитку на руку или на видное место что-то, что будет попадаться на глаза, чтобы как только увидела - вспомнила "не пищи. успокойся. ты взрослая женщина, а не восьмиклассница".
Ответить
Переделывать себя не нужно,просто не комплексуйте и не переживайте по этому поводу- и все будет нормально.
Ответить
У меня такого нет. Но большие глаза и губы творят чудеса. Я иногда "в дуру" превращаюсь, хлопая глазами, губы тоже иногда играют роль, когда надо, они у меня большие.
Ответить
пойти поработать в колл-центр или что-то типа этого, проверено на себе.
Ответить
Надо осознать зачем меняться , что плохого такой быть , если действительно надо, начинайте замечать какие чувства при этом , вспоминайте точку входа , когда это началось , от чего такие чувства впервые возникли . Осознанная эмоция не будет иметь над вами силу и будет легче переучиться на новое поведение . Если вы будете себя заставлять просто быть другой , это не поможет , тк вы не верите в это внутри . Такое поведение это ваш способ сохранять себя , в какой-то момент вы поверили , что так надо , теперь надо отмотать назад .
Ответить
Любимый евский совет - повзрослеть. Вы себя до сих пор ощущаете маленьким ребенком перед взрослыми дядями и тетями. Почему так - вам виднее.
Ответить
А зачем надо-то? Для начала нужно понять мотивацию - внешняя или внутренняя. Если внешняя, то посмотреть откуда (стыд, оценка чьими-то глазами и пр), если внутренняя, то тут проще - сходить на какую-нибудь группу психологическую, например.
Ответить
По знаку зодиака не Близнецы?
Ответить
10
рыба
Ответить
а какая рыба? Морская или речная?
Ответить
Семга она, и в реке и в океане.
Ответить
Началоооось....
Ответить
Интересно, а что это именно близнецам свойственно?
Ответить
Да нет, конечно. Это свойственно любым стеснительным людям. Просто доморощенные астрологи, любители журнальных гороскопов, умничают.
Ответить
Контролируйте дыхание, оно должно быть глубоким. Перед разговором попробуйте попеть букву О из глубины, от пупка, низким голосом, а потом звоните и постарайтесь удержаться в той же тональности.
Ответить
Ужас. Представляю, что-бы мои родные люди про меня подумали, если бы я перед телефонным разговором пела букву О.
Ответить
Можно петь оооооооммммм :)))) , будут думать, что медитация.
Ответить
Запишитесь на тоастмастеров. Я за несколько месяцев совсем по-другому начала разговаривать, не только презентации делать, а вообще, в ежедневном общении.
Ответить
20
А где записываются к ним? Не ищется ничего.
Ответить
Надо в инсте пройти 3-5 марафонов)))
Ответить
Почему вы начинаете тараторить 100 слов в минуту? У вас боязнь, что вы не успеете выдать какую-то информацию до того, как от вас отвернутся и уйдут?
Ответить
Такой же темп при личных беседах наблюдаю у себя. Обычно при общении с мамой и сестрой (живем в разных городах, лично видимся редко). Просто потому, что время ограничено, всегда оказывается, что скоро уже уезжать, а надо еще обсудить уйму дел + к этому радость от встречи.) Т.е. да, временной фактор (только в этом случае мне самой надо вскоре уезжать) очень даже влияет.
Но такое у меня только с близкими людьми, с остальными все иначе - вообще предпочитаю помолчать и понаблюдать, говорю мало и не быстро.
Но такое у меня только с близкими людьми, с остальными все иначе - вообще предпочитаю помолчать и понаблюдать, говорю мало и не быстро.
Ответить
А автор какую информацию торопится высказать незнакомым людям? Разве что она работает в сфере "навязывания ненужных услуг"?.. :)
Ответить
Никак. Пишете письма (например в вотсапе).
Я такая же. В разговоре сразу теряюсь. Но письменно изложить свои мысли проблем нет.
Я такая же. В разговоре сразу теряюсь. Но письменно изложить свои мысли проблем нет.
Ответить
Та же проблема. Это от недостатка уверенности. Есть всякие упражнения на уверенность, аффирмации. Но я начинаю делать, много раз уже так, бросала через неделю, не хватает силы воли :(
Еще на работе - много разговариваю с людьми, начала просто обращать внимание на тон голоса, быстроту, помогало. Но потом про это забыла, и опять.
Еще на работе - много разговариваю с людьми, начала просто обращать внимание на тон голоса, быстроту, помогало. Но потом про это забыла, и опять.
Ответить