Начало болезни, как остановить

Вчера на работе посидела на сквозняке. Было приоткрыто окно и открыта дверь. У нас вырвало женщину, открыли проветрить, кислятиной воняло .
Сначала ничего не чувствовала, даже не холодно было, чуть прохладно. Вечером поздно немного осип голос, в ночь заложенность в бронхах, откашляюсь, проходит. Сейчас кашель начинается, при глубоких вдохах сипит похрипывает в груди , температуры нет. Горло чуть побаливает,но это наверно от кашля раздражение.
Чем остановить болезнь? На больничный нельзя. Надо до понедеььника вылечиться.
Может грудь чем натереть согревающим?
Отхаркивающие нет смысла пить, мокроты нет, будут только кашель провоцировать.
Чем снять воспаление с трахеи, бронхов.