Как вы преодолеваете трудности?

Вспоминаю заповеди Карнеги, хожу в церковь . А по сути никак. Впадаю в апатию.

по принципу: дорогу осилит идущий(с)
из индивидуальных плюсов: стресс-фактор для организма почему-то служит доп снотворным, т.е. в стрессе - голову до подушки и отруб

везет же. у меня совсем наоборот....

+1 от стресса у меня тут же цветет невроз, перестаю спать, становлюсь нервная и злая, срываюсь, теряю контроль над "базаром"), могу наговорить чертечто.

глаза боятся, руки делают

Смотря какие …

Стараюсь их не встречать)))

Пишу план и иду по нему небольшими шагами, шаг за шагом, вычеркивая пункты.

О! Как раз сегодня. С подачи дочери купили и освоили игру "ПОХЕР" )))
Именно так.
Игра напоминает классического дурака. Есть четыре масти - четыре области проблем (деньги, здоровье, домашнее хозяйство, личные отношения), в каждой - по нескольку проблем.
Их можно бить другими проблемами, более старшими (типа, а у меня круче), козырными проблемами ))) или специальными отбойными картами типа "Авось пронесет"... И есть главная отбойная карта ПОХЕР, которая (обязательно с криком) отбивает весь отбой )))
Если остался без циферок-проблем, выходишь из игры со словами "Нет проблем".
Проигрывает тот, у кого остались проблемы. Он именуется "Потерпевший"

))) очень смешно. И терапевтичненько )) Только мы орем "ПОФИГ", это приличнее ))

Класс! Нам тоже надо )))

Пока сыграли только четыре раза. Я все четыре выходила "без проблем", отбивая все напасти )))

Мастерство не пропьешь! ))

Если это проблема, то решаю; если беда - переживаю….

Смотря что понимать под трудностями.
Крапива в человеческий рост одно. Проблемы у внуков в школе другое. Кто-то серьезно заболел - отдельная тема.

" -Когда мне плохо, я работаю, - сказал он.
- Когда у меня неприятности, когда у меня хандра, когда мне скучно жить, - я сажусь работать.
Наверное, существуют другие рецепты, но я их не знаю.
Или они мне не помогают.
Хочешь моего совета- пожалуйста: садись работать."


Аркадий и Борис Стругацкие. "За миллиард лет до конца света"

Иногда если ничего не делать, проблемы рассасываются сами.
Держусь этого принципа.
И еще не дергаться не подпрыгивать.

Я их создаю. Блин((

Трудотерапия помогает.

Берусь и делаю. Хоть понемножку.

+100. Всегда вспоминаю выражение: "..., но если совсем нет сил, то хотя бы ляг в направлении своей цели" )))

у меня сначала опускаются руки. С проблемой надо переспать, или хотя бы просто на час отрубиться. Потом на свежую голову легче все воспринимается

А так и есть

Также как у вас

мобилизуюсь и с криком "твою мать, как мне надоели эти горящие избы" делаю

+100))

Плачу, когда никто не видит, на еве могу пожаловаться, могу с кем-то из близких (родственники, подруги) проговорить, обсудить. Йога, медитация. Бокал вина (не крепкач, и не напиваться, конечно-от этого будет только хуже и для здоровья плохо). Пью валокордин (плюс пион, валерьянку) на ночь в течение какого-то времени, пока не нормализуется. А так, да, переключение внимания на работу, другие активности (гулять, сменить обстановку, провести время с приятными людьми, которым доверяешь). Свечи жгу, чай с лавандой пью.

Никак не борюсь , мне жалко тратить силы и время на борьбу с ними. Поэтому я на них не обращаю внимания и стараюсь жить так , чтобы они мне не сильно мешали.

У вас вся жизнь борьба? У меня нет:) Весь мир уютная и безопасная колыбелька для меня:)

Ну, знаете ли, херакнуть может в любой момент по вашей колыбельке вы бы булки не расслабляли так. Например, потеря здоровья.

Повторяю себе, что я справлюсь. Решаю проблемы по мере поступления.

Вы про какие трудности?
Со своим здоровьем тяжелее всего разбираться - я часто сразу впадаю в апатию и депрессию, когда большие нелады со здоровьем. С детским мобилизуюсь наоборот. Тут немножко помогает составить план, но не особо - вроде найти врача, записаться к врачу, сходить к врачу, сдать анализ, и там галочки для поощрения себя.

Если с работой/деньгами - то любую неудачу надо воспринимать как возможность. В этом случае как раз часто доход резко лучше становится, чем был до. Вам уже не страшно что-то менять, и это помогает.

Если с семьей/отношения - то ничего не умею, просто живу как есть, стараясь не делать плохих вещей и делать хорошие, и жду, что будет.

Пытаюсь их избегать) Если не получается, пытаюсь переложить их на кого-то другого :party2

Беру паузу. Еду в место силы. Оцениваю ситуацию.

Дальше или жду на берегу или вырабатываю план действий и решаю проблему.

Если есть план и конкретные задачи, но нет сил, то могу на мужа спихнуть.

А если серьезно - перехожу в режим "боевой машины", отключаю эмоции и - вперед.

Есличо, у меня с ноября:

Мама поломала вдрызг руку и одновременно выяснила, что сердцу срочно нужен кардиостимулятор. В 100 км от Москвы в городе без медицины. Организовала две операции + несколько реабилитаций
Папа получил защемление седалищного нерва. Организовала кормление и лечение.
Дочка два раза полежала в больнице - с дебютом мигрени и непонятной болью в животе. Организовала обследование.
Муж полежал в больнице с совсем не страшной типа онкологией.
Было два 75-летия родителей. Организовала празднования.
Сломались: стиралка, посудомойка, машина. Организовала ремонт.
Подохли: крыса и ящерица.
Дочка поступала в новую школу, поступила со второго раза. Организовывала репетиторов и сами экзамены.
А! Еще клопы завелись. Вывели.
Ну и Великая Отечественная Спецоперация, чтобы я не заскучала...

.. .вроде как прорвалась )))))

Поздравляю Вас! Вы молодец!

**а как клопов выводили? Говорят, их очень трудно уничтожить.

БАРС для собак + Гектор + полная стирка. Вроде как справились.

А откуда клопы-то взялись? Выяснили?

Скорее всего, от соседей. Не знаю...

Что за ящерица? вдруг мне надо )

Бородатая агама )) Они реально классные и ручные )

По ситуации. Пишу планы, стараюсь отделить главное от второстепенного, на что-то забиваю, что-то делегирую, что откладываю на потом. В целом я человек дела (и стараюсь поменьше ныть), но расслабиться и пожалеть себя тоже могу.

Стараюсь переложить принятие решений и действия на кого-то))) У меня - лапки (с)

Говорю себе мысленно "бл #дь, ну как так-то?!" и решаю проблемы.

У многих такие "трудности", что хочется чем-нибудь тяжелым по голове стукнуть и сказать чего? Какие у вас "трудности"?

Сжав зубы. Ищу альтернативные выходы из ситуации по возможности.

+100.

Трудности же разные... Есть такие, которые совершенно не зависят от нас, есть те, которые мы можем решить, есть те, которые мы сами себе устраиваем, а бывает и придумываем. Соответственно каждая решается по-разному.. Иногда приходится просто ждать, иногда, сцепив зубы, бороться, иногда просто прореветься, иногда улыбнуться и сказать, да гори оно все синим пламенем.
Но мне всегда помогает семья.... И друзья. С ними мне ничего не страшно.

Постоянно, привычно, стараюсь с задором или засучив рукава. А как это ещё можно делать? Ну и обычные мантры:
Дорогу осилит идущий;
И это пройдёт;
Кто, если не я?

Понемногу, помаленьку, во многом по принципу "само рассосется". И самое интересное, что часто и рассасывается, решается странным образом само по себе.

Я прикидываюсь мудрецом, сидящим на берегу реки и ждущим, когда мимо проплывет труп врага. Чаще всего помогает. Ну или беру попкорн и наблюдаю за процессом, стараясь абстрагироваться.

Смотря какие трудности. Чаще всего выбираю тактику «это не мои трудности»)) и не воспринимаю их как трудности, обычная жизнь. Поэтому просто живу и решаю дела.

Смотря какие трудности. Чаще плыву по течению с мыслей "мне пох".