фоток давно не было ))

Бирке льстит популярность Лизон?

Это не Бирка))
https://yandex.ru/images/search?cbir_id=1609819%2F3NgpLUJXm5iADyUd85Ro-Q4578&pos=2&rpt=imageview&img_url=http%3A%2F%2Fsun9-75.userapi.com%2Fimpf%2Fc845120%2Fv845120188%2Fee89f%2FmSoPRCPmr8I.jpg%3Fsize%3D604x604%26quality%3D96%26sign%3D916f55ddde218f9c80fb3534c23abcad%26type%3Dalbum&cbir_page=similar&url=https%3A%2F%2Favatars.mds.yandex.net%2Fget-images-cbir%2F1609819%2F3NgpLUJXm5iADyUd85Ro-Q4578%2Forig

от жеж Холмсы ))

Классная фотка!

что в ней классного?

светлая солнечная фотка. Разве не очевидно?

засвеченное что-то, ничего классного.

Свою жизнь описываете?

вашу

Маятыхарошая

было дело...

Класс! Фото на постер)

А давайте )

Деффчонки, я от вас тащусь! Одна в узел завязалась, другая вон какие кренделя выделывает!
Ну, молодцы!

Спортсменка, чемпионка! (с)

Класс

Красотка!

Красавица! Спортсменка! Не помню уже когда последний раз мне удавалось на руки так встать, лет 20 назад, наверное:)

Прекрасно!

Здорово. На коньках надо в этом году покататься, что то прошлую зиму я пропустила.

Супер!

Ну, давайте. Вот такая у меня есть.

Супер!

Ой, ну это уже фитнес журнал обложка🤙

А что за топ у вас? Он только для фото или нормальная спорт поддержка?

Фигура - отлично, поза - с ошибками.

Возможно , это не асана, а просто поза для кадра? ))

Спасибо. Да, я не сильно увлекаюсь, но правильную позу знаю. Выше написала почему так.

Спасибо. Я знаю как правильно :)
В свое оправдание, делалось на таймере за 5 сек с момента нажатия на кнопочку. Успеть отбежать, на песке встать ,поймать равновесие вообще оказалось из серии невозможного. Поэтому что вышло то вышло. Да, фото для инсты делалось. Но правильную позу знаю, просто в 6 утра на море, на диком пляже не оказалось желающих фоткать меня.

Это я просто придираюсь.

Ну давайте

Офигеть! Это как? :scared2

Рука под ногой и сзади уж руки в замок йоговский). Ну и скрутка: бедро левое, а рука под бедро идет правая)). И стоим наслаждаемся)))

Волосы уложены как на выход👍 Поза- молчу, мне это недоступно!

Не, я ж на рыбалке, какие укладки))).

Растяжка класс 😃

Раньше и отрицательный шпагат могла, теперь уж и не смогу, наверное)).

Вау!

:party2:party2:party2

Бомба! Прямо жаль, что свитер черный, не сразу разглядишь, как ты завернулась))

Красота и вы, и природа, и фото в целом.

Да, озеро красивое очень и там очень спокойно, гармонично)).

Я вспомнила, как дети прибежали: Мама!!!Там кошка в себе запуталась!!!" С первого взгляда вообще не поймёшь как этот узел вышел:)))) Круто!!!

Бгг))) надо завязываться в узлы в светлом))))

Да я не против) В отпуске отъедаться начну (нет, не буду), а пока так.

Чб прям круть!

Все с гантелями, Татуся с телефоном
Штош
Каждому свое

"-Догнать Савранского - это утопия!" Так что я могу без них.

Реально круто!

Вы все одинаковые в зале на лицо! Что с ногами спереди?

Переведи?(с)

родственницы

Сёстры

На заднем плане - гренадёр-девицы?

Да разные у нас по строению. Но все классные! Люблю моих девчонок🥰

Мы рады за вас и девчонок. Вы очевидного не видите. У вас даже строения похожи. Вес разный, а вот причёски даже близки к вашей )))

Задумалась)) А что надо увидеть очевидное? И при чем здесь девчонки c прическами?

Вы злоупотребляете? Иначе я не могу объяснить тот бред, что вы написали. Причем ещё во множественном числе.
У дамы с голубыми гантелями строение - типичное яблоко, стройные ноги и круг на талии. Дама с красными-груша, с короткой стрижкой. У меня прямоугольник 90/67/90 или бывшие песочные часы. Волосы в хвосте, распушенные по плечи. Это видно. Но вы узрели что то свое и меня в эту игру втягиваете. Ай-ай...

На самом деле - правда, похожи. Общее впечатление. С красными гантелями - не груша, плечи вполне равны бедрам и грудь приличная. Гармоничная фигура. Вторая - да, ноги тонкие, круг не вижу, но вероятно, он есть. У вас верх сильно тяжелее низа, попа совсем пропала, плечи похудели хорошо, но уже некуда.

С красным гантелями моя сестра🤣🤷‍♂️она типичная груша, с тяжелыми ногами, узкой талией и плечами. Грудь подарена хирургом, поэтому появилось относительное равновесие. К сожалению, в ногах у меня ещё тяжеловато. Надо качать жопу, но это быстро было на Смите и разные тяги. Старая я для этого теперь, колени посыпятся. Мои ляхи уходят последними, они утяжеляют. Ещё и руки мощные от мамы достались( Работаю только гантелями малого веса и много резинок. Все это знает мой тренер и изменяет мою программу, как раньше в беременность.
Но сегодняшние замеры показали, что ОГ и ОБ равны.

В красной рубашке это профессор Хачикян (с).

Ночь на дворе а я ржу! 🤣

Вы прекрасно выглядите, и труд проделан огромный. Мое уважение! Но ог и об это не показатель типа фигуры. Размах плечей, ширина грудной клетки, длина ног - очень имеют значение. У вас все прекрасно, кости не переделать, да и не нужно.

Возможно, вы правы. Наверно, правильно не по фото из фитнеса такие обсуждения вести, а в реале. Или хотя бы фото тушки в белье. Когда я себя в труселях и лифе вижу, то диссонанса не испытываю. Вроде все ровненько.

По-моему, всё пропорционально. И ноги и руки отличные! Мало у кого спортивное подтянутое тело после 40.

Вот это да!

Yay!

Очень, очень крутая!!

Ну не знаю, у вас спорт, а ко мне подруга едет в гости, которая любит овощи. Вот жду.

Как вкусно. Я тоже люблю :ups1

Все вырастила сама, кроме редиса и лука. Подруга армянка, салаты не ест, только целыми)))

хм... я тоже армянка значит))))))))

И чего, без вина?🤷‍♂️

Подруга за рулем. А я пивка махнула. Не люблю винишка.

А можно я рядом с вашими красивыми помидорами покажу свои)
Свекровь передала, из Сибири летели.

Какие интересные полосатые помидоры. Никогда таких не видела

Ух ты, классные, особенно полосатые. Они созревают до красного цвета у вас ?

Да вот они дозрели.

Прелесть какая :)

Классные какие!)

Супер!

Какие вы все,девочки,молодцы! Я только сходила на лимфатический дренаж и массаж спины:) Но ..."Обычно на такое зрелище гостей не созывают":)

Это тоже дело нужное и важное) ну и релакс девочкам полезен. Я на массаже официально сплю)

ой недавно на массаже уснула и проснулась от собственного всхрапа, так стыдно было...

Ну... это не самый страшный звук, который можно произвести во сне🤣главное, что вы точно смогли отдохнуть и расслабиться.

Только хотела написать :))))))))

Лыжный марафон -18 по Цельсию. Сплошные подъёмы и спуски. Полное восхождение 1,200 м
https://postimg.cc/0r0Rq71d
https://postimg.cc/14QhTJ23
https://postimg.cc/D4gcY2DL

Видно фотки?

"Я б помер"! Тань, ты герой.

Врят ли😅 🤩Мой первый 10 км забег был самый сложный) Дело тренировки.

Давайте что-нибудь по-проще)

Ой, мама🤦‍♀️С горы на лыжах согласна, а в гору нет! Ты сильна!

🤩Спасибо) На горных тоже могу неплохо, но на уровне любителя) Беговые у меня намного серьезнее уровень - этот сезоне в сумме 9 забегов + тренировки по выходным.

Супер! Просто Губерниева с его трансляцией не хватает 😃

Спасибо 🤩

Вот фотки с модными платьями ваши меня не впечатляли, а эти просто супер! Всех тут обошли)
Особая любовь к беговым лыжам! Дети биатлонисты)

☺️ У нас снега мало, практически не бывает, приходится ездить на тренировки и забеги за полтора-два часа на машине. Так бы тоже отдала ребёнка в лыжи / биатлон. Но он тоже участвует в лыжных забегах. Вы молодцы!

Спасибо)
А вы и в детстве занимались лыжами?
Мы на севере живем, спорт школа через дорогу можно сказать) Зимой лыжи(с октября по май:), летом роллеры.

Нет, не занималась, только в школе. Коньковый в 28 освоила. Каталась редко, только когда на горные лыжи ездили, там и беговые всегда есть. Серьезно занялась два сезона назад - у нас снега тогда навалило! Вообще, у нас нет снега как правило, ездить надо за пару часов - искусственно сделанный луп. Большие Гонки проходят далеко, за 6-7 часов езды. А вы тоже занимаетесь?

Я как любитель катаюсь, в гонках и марафонах не участвую. Ну только если Лыжня дружбы или типа того)
Вам удачи в новом сезоне и побольше снега для тренировок)

Охренеть, неее лыжи вообще не мое :-) Но ты - красооотка!

🤩💜

Я на экипировку засмотрелась. Это ж надо всё уметь подбирать 🙈

🤩В спец магазине чего только нет)) штаны мне в прошлом сезоне подарили! Бибы с номерами и шапки выдают на гонке)

Танюш, ты крута по-любому! А как форма тебе идееееет :*:*:*

Спасибо, Катюш) Форма необходима! 💋

Немного около спорта :-)

Это ты с парусом?

Да :-)

👍Какой размер паруса?

Ой 4-ка кажется

Понятно) я тоже виндсёрфингом занимаюсь, но редко)

Я тоже редко :-) Но очень хотелось бы чаще....

Мне не нравятся волны, а у нас часто волны )

Оооо! А мы ещё ничО такие!
Так-с... а я под парусом не ходила ни разу🤷‍♂️ Тяжело?

Не думаю что тяжелее твоих выкрутасов на воде :-) Нуу первый раз сложно, я почувствовала потом мышцы, которых больше ни после какого вида не чувствовала, это было интересно. Ну и баланс, надо в первую очередь понять как его поймать, а дальше уже ветер поможет.

Ну... Я и баланс едЫны🤣🤣🤣 на самом деле, с ним большие проблемы. В выходные на море буду пробовать встать и грести на Sup. Доску электрическую тоже беру. Но ведь есть ещё и парус...и ветер поймать надо. А мышцы какие чувствовала? "Крылья"? Спина не болела?

Молодцы какие девочки! А я всё, уплываю, так сказать, из большого спорта :-)

Замечательное фото )) И такая довольная)))

Например, так)

:cool2

Ооо, красивая спина мой фетиш)

👍👍👍👍👍 и руки афигенские!

Красиво!

Ухтыжка какая!

Круто👍

Отличная!!

жирноватая спина. работы еще много

совсем ку-ку?

Троллите чтоль?

нет. Много подкожного жира, вы не видите?

Шутите?

Прошлая суббота. Приятное с полезным:

Какие краски!!

Блин, это такой сложный вид спорта!! Вы герой!

Мой спорт

Идеальная!

И все ровненько так, здорово)

да не ровненько, носок на ноге не удалось потянуть, но я старалась))

Спишем на сиюминутность кадра).

Потрясающе! Я сама еще не встаю в такую, только с подпрыжки в опору))

Спина нужна сильная, чтоб встать так без толчка.

Вот так это с толчка?

Это я Кате писала). По вам как раз видно, что без)

спина?) Кмк, весь корпус должен быть сильным. А руки?)) а баланс? Мама моя... Я когда у стены встаю так, то дрожу как осиновый лист...

Кать, спина это основа, плюс мышцы кора и руки с балансом)).

Что-то мне подсказывает, глядя на довольно расслабленное тело на фотографиях, что девушка прежде всего держит баланс в голове, а не мышцами.
Что и есть - самое правильное.

Все такие молодцы! Я в восторге!

И? Ждем фоточку на лошадке))

Там, где я полноценно катаюсь, никакие фотографы не пробегают. А шагу неинтересно.

Блин, ну неужели некому сфотографировать?)) Ну хоть, на память ?)) Такой красивый вид спорта....

Себе на память у меня есть тупо постановочные вообще стоя:-) Это не сравнится с тем, что я регулярно вижу в своих подписках действительно про спорт.

Хочу постановочное стоя!! [-0<

Не, я не планировала, сорьки :oops Тут такие девочки реально спортивные. Если когда-нибудь сделаю что-то достойное, то всем непременно похвастаюсь.

Эх... я буду ждать )

Сейчас поищу на скорую руку.
Год назад

Примерно 5 лет назад, может 6


Из недавнего - это не фото, это скрин с видео


Неспортивная я😆

Красотулька). Классно сидишь, спина идеальная.

Спасибо!
Когда пресс как китовый ус, то сидишь прямо 😁

Почему на всех фотках вы улыбаетесь ( у вас тонкие губы и видно) только ртом, а глаза какие-то злые всегда и неулыбаются одновременно?

Может быть потому, что мимика у людей разная?

Я не могу отвечать за то что вам привиделось. Вы же помните что впечатления зависят от смотрящего? Разберитесь с собой.

Могу только фотку со жратвой или в процессе активного лежания. :) Эх...

Аналогично))) Я чемпион по лежанию :party2 Могу заниматься этим целый день!

https://www.youtube.com/watch?v=OaLABaoCjk8&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=119&t=103s

https://www.youtube.com/watch?v=AY2tojXxGok&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=121&t=108s

Первое видео не так давно, на втором мне 50 лет

Танцевать в этих туфлях-тоже можно спортом назвать
https://www.youtube.com/watch?v=kuaCrHi1h0Y&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=120

.

Ничесе!! Клевая какая))) А на мяче, с таким лицом.... ооооууууу))))

Я танцую на мяче у себя в саду, с наушниками мп3
Это единственный спорт, каким я занимаюсь.
А насчет спорта- в СССР я начала заниматься фигурным катанием с 6 лет, в кружке, который готовил к Большому Спорту(были занятия худ гимнастики+ хореография+ лёд)-но через несколько лет бросила.
Мне страшно не хватает тут катка.
Несколько лет назад в Шато Тьерри построили огромный аквапарк. Мои туда регулярно ходят, я ни разу не была, лучше бы каток построили
Ближайший крытый каток это надо ехать в Рейм(60 км)
Зимой в Париже около городской Ратуши заливают открытый каток, но там много народа, не особо покатаешься
Когда езжу в Нью Йорк, зимой- каждый раз беру с собой мои коньки (невозможно кататься на арендованных ), я знаю там два катка, в Центральном парке и в Рокфеллер центре.
https://www.youtube.com/watch?v=l9r1JkQqScE&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=83
И в Дубае есть крытый каток!

А у нас в каждом дворе по бесплатному катку зимой. Есть и крытые.

Да помню я.
Вне моих занятий фигурным катанием зимой я каждый вечер спускадась из квартиры на наш дворовый каток
В ленинграде
Это огромное огромное удовольстивие

Вот это прямо лютая зависть.
Как раз тот случай.
Я обожаю коньки. Привез мне папа из Москвы белые фигурные в 9 лет. На вырост.
Училась сама, могу до сих пор легкие прыжки.
Сам процесс до сих пор вызывает дикий восторг. Если бы у меня под носом был приличный лед, я бы весь сезон с коньков не слазила :chr3

И так стараюсь при любой возможности.

На мяче фотка супер! Ещё и на каблуках✌

Вообще-то это такое упражнение перевернуться назад на мяче и не упасть. У меня есть такое видео, где я не падаю
Главное это установить абсолютное равновесие перед скачком назад

Я офигела от фотки с дельфинами.

Это было на Кубе, дельфины в открытом Карибском море
Надо просто лежать на воде на животе и два дельфина снизу подплывают и каждый мордочкой- в ногу- подбрасывает вверх.
Вот видео этого прыжка, в первый раз не получилось, а во второй- и есть этот выброс
https://www.youtube.com/watch?v=Apg49kwqq6I&list=UUcp9KDSovJm8mn3ot-rN7sw&index=33&t=2s

Классный топ, какие все молодцы

это точно. завидую белой завистью

порылась в фото. из того, что хоть как-то за уши можно притянуть к физической активности только одно нашла ))

Ах, какой красавец!!! Мощный!
И вы красотка!

спасибо

Какой красивый конь, это тяжеловес?
Я не представляю как на них можно восседать, бал опыт туризма на полчаса, но это так сложно оказалось.

Владимирский тяжеловоз, насколько я помню. если есть знающие люди, меня поправят. в пределах часа на тяжиках нормально ездить, больше уже ноги устают )

Вот это да, очень интересно про таких животных, я не подозревала, что их так осёдлывают с точки зрения катания.

.Египет. Деревня на противоположном(от храмов и отелей) берегу Нила в Луксоре



Едем из Луксора в Долину Королей

Это что ж за спорт такой, Анна?)))

Ну там лошадку женщина показала- а я решила ослика показать.....Тоже верховая езда.
Еще верховая верблюжья езда тоже существует
Монголия





Мавритания

Классные фотки, правда! :cool2

)

она вообще-то Долина Царей

Вообще-то мой повседневнй язык-французский
Называется эта Долина в Луксоре - La Valeé des Rois
le ROI - множественное число ROIS- значит король.
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=vall%C3%A9e+des+rois+louxor
Во французском языке и для русских королей есть отдельное название - TSAR- которое не употребляется для названия королей никаких других стран кроме России
https://fr.wikipedia.org/wiki/Tsar
По-английски эта долина называется Valley of the Kings- то есть опять-таки, Долина Королей
https://en.wikipedia.org/wiki/Valley_of_the_Kings
А Долина Царей-это название в справочниках для туристо руссо

На улице +32 было))))

Класс!

Спасибо😊 чисто психологически было не просто в шортах с голыми ногами на лёд выйти))) но потом, столько удовольствия, мммм

Ой, как вас давно не видно было!
Прекрасное фото, отличная форма👍

🤗🤗🤗

Не совсем спорт, но в хорошей форме:) фотограф не очень, реально могла повторить, не сказал, что нужно повыше ногу и прогнуться побольше. Я то думала, что прямо копия:)

Красиво)

Отлично вышло))

здорово, и ноги у вас относительно тела длиннее, чем у статуи :)

С ногами повезло, не в смысле формы, не очень нравятся, здесь не видно, а в смысле длины и стройности.

Прекрасная идея и исполнение. Слегка обидно за фотографа, что не сказал

Мечтаю повторить - это Будва, Черногория. Никак туда не попаду, скучаю по Адриатике.

Ударим велопробегом)))

Ножки - загляденье!

Какие ногииии!

Ракурс наше всё😉

К черту велик...Ногииииииииии!👍👍👍👍

Красивый кадр и вы! Синее небо какое!

ну типа тоже физкультура :)

Стопудово!)

Ещё какая физкультура💪 Цвет моря красивый, что видно?👀

рыбью мелочь и - внезапно - морских черепах :scared2

Черепахи это прям мечта моя, редко их можно встретить

Снорклинг? Я не могу, тону и захлебываюсь:)

Такая же🤷‍♂️🤦‍♀️страшно не дышать нормальным образом.