37
Сколько?
Сколько часов в день суммарно вы ходите пешком? (работа "на ногах" тоже считается)
Свернуть
Ответить
Этой зимой вообще не тянет никуда выходить гулять. Перемещаюсь на машине и фитнес.
Ответить
Часа 3 наверное
Ответить
про часы не скажу точно. на шагомере стоит цель 6000 в день примерно так и выходит. по выходным и при форс-мажорах непредсказуемо.
Ответить
Обычно очень много. Могу до 30000 -40000 шагов в день. Но этой зимой почти ноль. Очень скользко. Не хочу приключений. Вчера попыталась выйти в парк, но особо там не разбежишься. Ползла еле-ела. Ну и какой толк от такой ходьбы?!
Ответить
За зиму вес набираете?
Ответить
Нет, конечно. Я в зал хожу. Но обычно зал с зимними прогулками чередую. В этом году фактически только зал. Что не есть хорошо ( Посмотрела по шагомеру-в зале 20000 шагов, а по парку еле ползала 10000. Но толку от этих 10000 никакого.
Ответить
Домокозявка?
Ответить
Представьте себе нет). Вечером после работы могу либо в зале до 23.00 ( потом зал закрывается, а я могла б и позже ), или по парку часика 3. Летом могу и 4- ре
Ответить
нисколько.
в отпуске вот 20-30тыс шагов ежедневно было, а так на удаленке в будни мой маршрут кабинет-кухня-спальня, иногда еще 50м до ближайшего магазина. в выходные по-разному, но тоже редко много
в отпуске вот 20-30тыс шагов ежедневно было, а так на удаленке в будни мой маршрут кабинет-кухня-спальня, иногда еще 50м до ближайшего магазина. в выходные по-разному, но тоже редко много
Ответить
10
Сейчас очень мало. Дважды в неделю по 40 минут в день минимум, остальные дни как попало.
Ответить
Зимой часик, летом больше. В морозы ,типа -20, вообще не выхожу :chr5 .
Вообще стараюсь ходить каждый день, хотя бы в дальний магазин, если других дел нет.
Вообще стараюсь ходить каждый день, хотя бы в дальний магазин, если других дел нет.
Ответить
Мало. Утром гуляю с собакой - 15-20 минут прогулочным шагом.
Мелкие перебежки от метро до работы и обратно не считаю.
Один раз был рекорд - по клинике набегала 11 тыщ шагов (была проверк, я носилась по этажам), но этот экстрим за пользу не считаю, конечно.
Весной летом в хорошую погоду по выходным с мужем стараемся много гулять пешком
Мелкие перебежки от метро до работы и обратно не считаю.
Один раз был рекорд - по клинике набегала 11 тыщ шагов (была проверк, я носилась по этажам), но этот экстрим за пользу не считаю, конечно.
Весной летом в хорошую погоду по выходным с мужем стараемся много гулять пешком
Ответить
У меня среднее число шагов в день - 10 000
Ответить
2,5- 3 часа гуляю с собакой, остальное затрудняюсь посчитать, минут по 10-15 до метро, от метро
Ответить
Весной/летом много, осенью/зимой мало.
Ответить
2,5 км в день где-то. Если выходной и идём гулять, то могу от 10 до 25 примерно
Ответить
и зимой, и летом?
Ответить
2,5 или 10-25? Примерно одинаково. В будни не люблю гулять (если это не отпуск). В выходные могу практически в любую погоду много ходить.
Ответить
20
Стараюсь 10 тысяч шагов, но то маленькие шаги, в зале зумбу танцую.
Ответить
класс!
зимой танцы пешие прогулки могут заменить легко
зимой танцы пешие прогулки могут заменить легко
Ответить
Через день, от 6000 до 10000. По времени - зависит от состояния дороги, в гололед и снегопад дольше.
Ответить
2-2, 5 часа прогулочным шагом за городом на воздухе. Летом-/осенью- больше. Шагомер не использую.
Ответить
Шагов по 500 в день по дому. Никуда не хожу. Будет лето, буду гулять.
Ответить
:cool2
Ответить
В рабочий день - где-то час наберется, если считать пешком по улице. В выходной - от 0 до 3-4 часов. Время на шаги по дому или по офису сюда не считаю. Шагомера тоже нет.
Ответить
В телефоне есть
Ответить
Мне эта информация не интересна. Даже если я не выхаживаю норму, я ничего не буду делать, чтобы ее выходить.
Ответить
30
В рабочий день мало очень. В выходные стараюсь гулять обязательно.
Ответить
Катастрофически мало - машиной в основном. Холодно, скользко, грязно, в спортзале люди бесят, сквозняки. Короче - хожу мало.
Ответить
Не очень много, ибо время не для прогулок. Собаки нет, чтобы вынужденно.
Ответить
10 тыс шагов. Это для меня норм, иногда больше. Зал - не мое.
Ответить
Стараюсь 10 тыс шагов в одном ритме , слушаю книгу и вперед.
Ответить
у меня 10 км это 13 000 шагов ориентировочно, в среднем за январь 16,5 тыс шагов было...
Ответить
