Кто спит до обеда?

проверьте щиколодку.

Я сдавала на гормоны щитовидки, все в норме. До узи правда не дошла, проверить на узелки.

это где такое? ))))

вы на еве 1 день?

Депрессия? У вас есть увлечения и то, что интересно? Ради чего вставать?

Проверьте щитовидку, уровень витамина Д, ферритин и инсулин.
У меня витамин Д был на уровне 26 - были симптомы как у вас, стал 79 - все ок

Проверить сахар, щитовидку и надпочечники. Посмотреть гемоглобин. Записаться в клинику соловьева.

Я просыпаюсь к обеду. Ложусь часа в три ночи. Совершенно довольна.
Вы чего себя корите то?

Вы спите 9-10 часов, она спит часов 12.

Это уже не усталость, а привычка. Видимо, у вас особо дел нет, организм расслабился до уровня сна по 12-14 часов. Чтобы выспаться достаточно 2-3 дней, ну неделя. Вы просто ленитесь. Нужно в ритм войти. Так много сна - не очень полезно

сплю до 12, ложусь в 3 ночи, уже год так - никак себя не перестрою, пробовала ложиться раньше, просыпаюсь тогда нормально, но к вечеру уже разбитая. Сама страдаю, а как перестроиться...

Работа?

нет

Ужас, это же как амёба какая-то.... У вас либо депрессия, либо другие проблемы какие-то в организме, это не нормально - столько спать.

Бегом на работу, сразу взбодритесь.

Идите работать. Трутни

не завидуйте

Чему деградации?

Не деградируйте и не завидуйте

Я такая же становлюсь когда перестаю регулярно заниматься спортом.

Первый раз встаю в 6:30, ребёнка везу в школу и байки, днём сплю с 9 до 14.

Я! Я сплю до обеда. Полный кайф, ничего менять не собираюсь. Хотя идея проверить вит Д- неплоха, спасибо.

ТРи дня в неделю сплю до 12-13. Иногда встаю в 11.
Остальные дни встаю в 6.30. Утро тихо ненавижу

У вас на некий стресс похоже. У меня такое было. Чем больше вы валяетесь, тем меньше хочется вставать. При этом вы реально просчитываете на сколько ваших финансовых запасов хватит. У меня в период пандемии было. Просыпалась ближе к полудню. Бродила в основном нечесаная черти в чем. Стала какие-то тупейшие сериалы смотреть днем. В общем берите себя в руки

я зимой. и прекрасно себя при этом чувствую. иногда вместо этого сплю днем 1-2 часа.
почти нет морщин, двольна.

А что делаете?
Найти удаленную работу или какой-то фриланс можете?

Ходят такие амебы спящие до 14 дня с немытыми волосами. А потом муж ушёл к другой. Интересно почему?🤣

Такие как раз всегда вымытые и ухоженные, в отличие от вас, чушек

Ну да была тут тема, не мыла голову ещё с НГ

Спала до обеда?

У автора вроде нет мужа как я поняла. Удобно жить как живет, а не как надо для мужа. По идее 3 с половиной млн при экономии хватит лет на 5. Потом найдет какую то работу. Другое дело за 5 лет можно сильно расслабиться, что втянуться и работать будет очень сложно. Как вариант она просто очень устала, организм таким образом восстанавливается и отдыхает. Если есть такая возможность почему бы и нет. Но 2 года тогда это многовато. Паузу можно было сделать и год и неспеша искать какую то работу полегче, поближе.

Ну. слушайте продать квартиру, чтобы ее прожрать - это уж слишком. У меня и квартира которую сдаю и работа и я путешествую на эти деньги. Чтобы гнить и спать, это наверное уже когда помру

Сдавать тоже не так уж и просто. Не известно на каких еще арендаторов можно нарваться. А то все нервы вымотают, могут испортить что-то в квартире, могут затопить соседей, а отвечать вам. Сдавать тоже это постоянный стресс и следить надо. А у автора квартира в регионе была. Это значит еще и время находить на поездки туда, постоянно. Другое дело если до пенсии еще долго, то продавать наверное не очень целесообразно. А вот лет за 5 до пенсии я думаю как раз имеет смысл. Деньги в банк, еще и на проценты эти жить, снять только часть денег. Эту часть прожить, еще снять. А пока и денежка с процента набежит, пока они там будут лежать. Просто снимать частями на жизнь, конечно не все их спускать быстро. Но мне вот легче работать, чем арендой заниматься. Считаю этот бизнес очень хлопотным, нервным. Еще и постоянно надо пересдавать, мало кто живет даже по году сейчас. Слушаю приятельницу и понимаю что вообще не мое. Она только и делает что принимает квартиру, что то там подделывает, опять объявление размещает. А это все сейчас платно, с ее слов, не знаю? Потом просмотры бесконечные, опять сдает, живут по полгода, по 11 месяцев. Она сама говорит что вымотана этой арендой, легче работать.

Я снимаю 5 лет у одной женщины. Друг друга устраиваем. Меня район и цена аренды, ее видимо тоже, что я ничего не требую ни в квартире бесконечно менять, ни соседей не беспокою, вечеринки не устраиваю. Вашей подруге просто пока не повезло с нормальными квартиросъемщиками.

Это не всегда слишком, это иногда жизненно необходимая терапия.

И спите автор, отдыхайте. Но не забывайте ежедневный лёгкий спорт и прогулку.

Фигею с вас. И с тех, кто спит до обеда, и кто может заснуть по второму кругу после отправки детей в школу, и проспать еще часов 5. Просто на грани фантастики для меня.

Почему?

Потому что я как Ванька-встанька. Ровно в 6:30 просыпаюсь без будильника, привычка. И встаю огурцом. Опять заснуть просто нереально. Если это случается(очень редко в субботу), то встаю потом с головной болью. Исключение составляют выходные, когда сплю до 8, и-то не каждый раз, то после просыпания надо вставать, чтобы не выкинуть в жо весь день из-за плохого самочувствия.

Даже не знаю сочувстовать или завидовать )))

Это ужас какой-то - жить как вы.

Пейте больше воды перед сном, проветривайте побольше и поменяйте подушку - возможно, на более низкую - надо подбирать.

У вас ночью кровообращение нарушается.

:) я могу себя заставить уснуть практически в любое время и в любом месте, если надо. Это очень круто, да)

У меня есть пару знакомых, которые садясь в самолет засыпают, только пристегнувшись ремнями, и спят весь полет. Вот завидую по-хорошему и по-настоящему.

я как-то просидела 4 часа в самолете, который все никак не отправляли. Внутренний рейс по Китаю.
Это был мой рекорд - я три часа спала в самолете, наполненном орущими китайцами.
Причем, место было в среднем ряду (где четыре кресла) и вокруг было несколько мелких вопящих детей, которые трясли мое кресло))) Ну я и решила, что если не буду спать, то свихнусь)

Я тоже восторгаюсь такими людьми, которые могут так расслабляться. Я даже в купе не могу уснуть ночью. Мне все мешает, все мешают, вообще заснуть запросто где угодно, даже если очень уставшая, не могу.

Можно заснуть вполне. Отправила. развезла или отвела, домой и спать часа на 2. Я так делала, будильник потом ставила, вставала, душ, приводила себя в порядок и уже потом занималась домашними делами, потом за детьми опять бежала уже забирать. Просто с утра я подрывалась, даже душ не принимала, зубы не чистила и волосы не чесала. Вставала и на автопилоте бежала, даже не завтракал никто. Дети в школе завтракали.Я приходила и ложилась спать, в никаком состоянии, от усталости..

Это крутой навык. Я тренировалась. Первый подъем в 6:30- отправить младшего в школу (просто одеть и выгнать, без завтрака). Второй подъем в 8:20 или 11:20- посадить еще одного ребенка в зум. И еще раз заснуть, встать в 13:20. Кайф. И голова не болит.

О, это Вы, наверное, сменами-сутками не работали. Я могу заснуть в любое время и в любом месте, хоть уже и не работаю в таком "рваном" режиме. Навык остался :)

Я так поняла, еще квартиры у вас есть, да?

нет, какая связь?

Ну... рискованно "проедать" квартиру, не думаете? Дело ваше, конечно.

Классно же - спать

Когда я спала в таком режиме - потом это оказалась клиническая депрессия, Автор. Это ненормально.

Какой врач определяет есть клиническая депрессия или нет? Тоже сплю много

Психиатр, но для начала лучше к эндокринологу - многое так может проявляться, например, дефицит витамина Д

Как обладатель хронической бессонницы с 15 моих лет Вам по-хорошему завидую....никогда не спала без сильных снотворных в поезде, самолете, в палатке....я даже в крутых гостиницах сплю через раз и в первую ночь обязательно со снотворным (((( Как же я хочу уметь засыпать ((((

По молодости могла спать до обеда. Сейчас нет, не могу. Хотя не знаю, у меня собака, Я все равно встаю и иду гулять, без собаки себя и не помню уже. Но я все равно просыпаюсь, ну в 9-10 утра это край. Я потом днем могу покемарить, если недосып сильный.

Идите сначала по врачам.
Это могут быть витамины, неврология, диабет и тд и тп. Это все же многовато сна. Часов 10 в сутки было бы ок.

Чтобы быстро не проесть - вложите половину денег во что-то доходное. Остальное - на вклад под нормальный процент (рубли я кладу кусками на вклады по 200 тыс).

3,5 млн дадут вам 23 тыс спокойного дохода в месяц и до 40 менее спокойного, главное - при неспокойном база будет двигаться за инфляцией

Мне до пенсии лет 18. Встаю поздно, часов в 12, если без будильника.
С работой, кстати, особых проблем нет - работаю удаленно. Проблема есть с ребенком, которого в сад/школу водить надо…
Ищите удаленную работу или на пол ставки.

Удаленная работа очень часто предполагает тот же режим, что в офисе.