49
Интуитивно питаться
Стоит ли? У кого был/есть такой опыт?
Свернуть
Ответить
По-моему, у всех такой опыт. Пока нет необходимости худеть, все едят всё.
Ответить
или пока со здоровьем все ок
Ответить
едят всё - это не главный принцип ИП
Ответить
так напишите, что это, если тему завели вы
Ответить
Кто в теме - знает, вопрос именно к ним.
Ответить
вот к ним и обращайтесь в профильном форуме, хамка
Ответить
Во-первых, вам никто не хамил. Во-вторых, где мне писать, я решу сама.
Ответить
неправильно ты решила, если пришла на форум ВО
Ответить
Да, и мы тоже реи что отвечать.
Дети вот готовы интуитивно конфеты килограммами есть
Дети вот готовы интуитивно конфеты килограммами есть
Ответить
10
Вопрос был ко всем. Если вы озвучили его на открытом а не профильном форуме, то должны понимать что отвечать вам будут каждый в меру своего понимания
А понимание у каждого тут разное.
Если хотите обсудить что то конкретное. то опишите что именно
А понимание у каждого тут разное.
Если хотите обсудить что то конкретное. то опишите что именно
Ответить
Перечитайте. Я спрашивала тех, у кого был или есть опыт.
Ответить
Вам уже ответили, что многие так и питаются не зависимо от того, что кем-то сформулировано в этом заумном определении. То же мне, система нипель
Ответить
да у всех такой опыт. почти все в сознательном возрасте так питаются. Интуитивно выбирают что им есть а что нет
Ответить
Почему же перестали?
Ответить
Всегда так ем
Ответить
20
Интуитивно значит не применяя логику
Ответить
для меня "интуитивно" - это слушая организм. да, время от времени я хочу шейк. вотпрямщазз. иду и покупаю. раз в месяц )))
Ответить
Нет. Это мозгу кажется. А вот если спрашивать желудок, то картина меняется.
Ответить
А вы на каком языке с желудком говорите? Вы ему - хочу отбивную, а он вам - нет, жри брокколи
Ответить
если желудок говорит: "ты мне отбивную, а я тебе изжогу и запор"? а на заднем плане печень с поджелудочной с транспарантами?
Ответить
Если человек жрет отбивную и получает приступ холецистита, это как называется? Ну в противовес " интуиции"
Ответить
значит человек не дотягивает до интуитивного питания, не умеет свой организм слушать.
Ответить
Это не интуиция, это рациональный подход к питанию, знание своих болячек и способов сосуществования с ними. Пока у вас нет холецистита, ваша "интуиция" по поводу отбивной будет молчать, как вы к ней не прислушивайтесь
Ответить
допустим. а вот если я полторы недели сидела на салате типа щётки? просыпалась и думала: "что я сегодня хочу?" - и доставала тёрку.
а потом раз - и как отрезало. перешла на груши и сыры.
у меня вообще проблема: не могу есть много, не могу одно и то же. для меня общепит - мука. за исключением шведского стола. искренне скучаю по Ист буфету.
а потом раз - и как отрезало. перешла на груши и сыры.
у меня вообще проблема: не могу есть много, не могу одно и то же. для меня общепит - мука. за исключением шведского стола. искренне скучаю по Ист буфету.
Ответить
Потому что вы едите не по голоду, а по аппетиту. Это разные вещи!
Ответить
30
Всегда так ем. Когда хочу и что хочу. Нет ни рациона , ни времени определенного. Есть четкое осознание в процессе что я ем и почему. В детстве были бесконечные диеты, из-за аллергии и холецистита и питание строго по часам. И то и другое возненавидела. Отменила все ограничения, выбравшись во взрослую жизнь и так и живу. Слушаю себя))
Ответить
А как же холецистит и аллергия? Сами прошли? Вес в норме?
Ответить
Как ни странно да)) Как только я вырвалась из-под опеки бдительной семьи и начала с энтузиазмом ни в чем себе не отказывать, здоровье пошло на поправку. Может просто "переросла". До 45 лет был недобор веса, потом догнала до нормы и даже перегнала малость)
Ответить
Интуитивно я хочу только тортика и шоколада. :))
Ответить
Вы разве сможете питаться только этим, скажем, месяц-два? или все же день на третий захотите чего-нибудь еще? ну так, интуитивно )
Ответить
Это называется разнообразие в питаниии, при чем тут интуиция? Чья интуиция, желудочная? Нет, это желание возникает в мозге
Ответить
ну вот смотрите вы на тортик в (условно) магазине. что вы при этом думаете?
Ответить
никогда ни тооо, ни другого не хочу
Ответить
Интуитивно буду питаться только овсянкой, йогуртом и морепродуктами. Не думаю, что это правильно.
Ответить
40
++++
Ответить
Все так и питаются.
Ответить
ох, интуитивно схомячила пачку печенья и шоколадку, хорошо, вкусно, благостно, но чувствую, что сама себе в этом вопросе доверять не могу ))
Ответить
вы просто разговаривать с желудком не научились
Ответить
Это просто зависимость от сахара.
Ответить