Проблема выйти из дома

карту в фитнес клуб купите.

Фитнес клубами переболела, ходила много лет, больше не хочу, неинтересно

Ну на улицах тоже ничего интересного, в принципе. Какой интерес Вы ищите и хотите?

На даче интересно. Воздух свежий, меняющаяся природа.
В поездках много гуляю. Но это все так, наверно

не работаете?

И да, и нет

Значит не достало. Я не хочу лежать, поэтому хожу по беговой дорожке. Гулять бесцельно по улицам я терпеть не могу.

Иногда хожу дома на эллипсе. Редко. Это не то.

Бесцельно? Дышать свежим воздухом, наблюдать природу - это бесцельно? А БЕСЦЕЛЬНО ходить по беговой дорожке любите? смешно очень

На дорожке задаешь уклон, темп и весело проводишь время, смотря ютьюб. Ходить по дороге и смотреть ютьюб не получится. Какая природа в городе, что там наблюдать? В районе своего проживания и так все видел уже.

Ну не знаю, я вот сейчас прогулялась: запах, аромат осени, солнышко, цветы цветут вовсю еще, я слушала аудиокнигу во время прогулки.

Не все могут не работать, а гулять днем

Если вам в кайф, почему бы и нет? Это самое главное

Цель нужно себе задать. За вас её сложно придумать. Может изучить какие-то улицы в центре Москвы? Обойти бульварное кольцо? В Сокольниках есть тропа здоровья - может по ней? Я её 3 раза прошла, 4 - не хочу ехать. Парки какие там у вас рядом, может туда. Гулять рано утром? До кофейни с круассанами к завтраку? Гулять с аудиокнигой в наушниках?

6 тысяч мало? я зачастую хожу с работы на работу и в магазин 4-5 тысяч

Мало. Даже мне с моими больными ногами. Мне 8 тыс оптимально, на 10 уже ноги болят

Капец( А что с ногами?
Мне вроде пока ничего с ногами не ставили, н о за один мах пройти 6 000 шагов - ужас. Я потом отдохну и будет норм, но вот пройти з 1 раз мне некомфортно! Мне 42

Артрит + врожденная деформация сустава ноги.
Все дело привычки. Я как-то болела и лежала почти 5 месяцев, так потом вокруг дома обойти было тяжело и голова даже кружилась

Очень. Это практически без движения день, только самые необходимые шаги.

Нет, это я ходила гулять, примерно на 2 км

...ага, я вспомнила свою подругу, она вообще из дома или не выходит илив ближайшую Пятерочку пару раз в неделю - это 1000 шагов туда-обратно. И как же она? Ей 45.

Плохо, очевидно. И будет хуже

вечером после 9 ти,с наушниками .

Ничего не подскажу. Я с вами. Если бы не собака, вообще бы из дома не выходила. На даче на улице целый день.

Вот. На даче такого нет.
Собака есть, гуляющая тоже только на даче, чаще, на руках, маленькая чишка, дома тусим с ней на диване

А не, с чишкой я бы тоже сидела на диване, у меня буль размером с теленка, на диване лежим только после двухчасовой прогулки. И то, это я лежу, он ещё может играть.

Моя пиня чего-то привыкла за лето гулять, уже с утра тычет меня носом, чтобы я вставала и шла на улицу )))
Сегодня выгнала из дома в 9 утра)))

Откажитесь от доставки хотя бы частично и ходите в магазин не рядом с домом :) будет и мотивация, и шаги

Муж ходит, я крайне редко, не люблю сумки таскать

Идите за не тяжёлой мелочью

Дурь какая - таскать пакеты из магазина вдалеке. Или ходить туда по пять раз.

можно покупать там что-то не тяжелое

Раздражает большой город. Мельтешение. Много устойчивого уличного шума. Люди в несметных количествах. Машины. Заполонённые ими дворы и всевозможные пустые места. Около моего дома второй раз выделили пространство на парковку, есть подземный паркинг. Ппц. Не пройти и не проехать. Отличный дом, кабы не люди. Это наше общее мнение, устойчивое среди жителей.
Огромный контраст с поездками в отпуск. Всегда выбираем максимальное уединение от привычного ритма жизни.

Сейчас вернулись из крошечного места. Первозданная природа. Нет жилого фонда. Пара гостиниц. Из шума- вечерний концерт, киношка на большом экране, всё щаканчивалось до 23 часов, приезжающие лагерем с каким нибудь квестом, правда последние шумели только днём, но были везде, наводнили пространство аки тараканы. Раздражали знамо дело.
Машины все на приколе до въезда в.
Хочу назад.

Как это в городе нет жилого фонда? Только пара гостиниц? В чистом поле два отеля? Для кого?

Сходила все-таки. Больше люблю гулять с утра, в обед так себе. Еще че-т плохо стало под конец, как будто сознание сейчас потеряю, во прикол. Наверно, надо периодически садиться отдыхать на лавочке. Попробую завтра с утра сходить. Если заставлю себя

Я сегодня утром уборку в квартире слелала(а это 4 санузла, на минуточку), в 11 часов на обед в гости сходила, в 14ч сгоняла в спортклуб и прошла 4км на дорожке и 20 минут в сауне посидела, сейчас ребенка на теннис привезла и хожу по дорожками вокруг корта гуляю, а вы всё ноете 😬

Ой не, я так скакала лет в 30, больше сил нет. Да и желания

Сколько вам лет???

Мне 45

Такая молодая и такая унылая??? 😫

Зачем быть НЕ унылой?😁

Это вопрос здоровья.

Мне 43, это мой спокойный день, даже вспомнить особо нечего, ну кроме того что в гостях два эклера съела ))) это только потому что они самодельные домашние, к магазинам не прикоснулась бы

Не, я в свои 45 такого не хочу уже, галопом по европам, ну нафиг, все это прошло, когда дети выросли, эти вечные извозы, еще на фитнес тогда ходила, да ну к черту все. "Тишины хочу, тишины" 😁

Это ненормально, и с медицинской и с психологической точки зрения

Мне очень даже нормально! Более чем :)

Вы же создали тему о проблеме. А это реально проблема, когда молодая женщина не может найти сил выйти из дома и совершить пробежку по парку, а хочет лежать и ничего не делать. В 45 лет молодые активные женщины на ещё работают, водят детей в дет.сад и на разные Активити, имеют хобби, регулярный качественный секс и получают удовольствие от жизни. То что у вас - тоска и уныние, зачем так жить серо и тускло?

Как? Молодая женщина?? На еве 45 это бабка, ползущая к кладбищу 😁
Бегать мне нельзя.
Да, в Москве хочу лежать и ничего не делать. К счастью, сезон и вне сезона 4 дня в неделю живу на даче :love1
Какой детский сад в 45? Упала в обмарааак! Нах надо, извините.
Живу я просто офигенно :love2 еще б гулять в Москве полюбить:sad2

А кто же им предоставляет "регулярный качественный секс"? Неужели мужья 50+, про которых тут целая тема была?

Выхожу только в очень хорошую погоду или если очень надо. Зимой, ранней весной, поздней осенью могу не выходить по несколько дней и прекрасно себя чувствую. Ненавижу слякоть, дождь, снег, ветер. Работа удаленная, собак нет.

Не страдаете? Хотя, глупый вопрос, наверно

Очень люблю центр, живу рядом с Цветным. Но гуляю только рано утром. В остальное время мне как-то тесно - узкие дорожки, надо кого-то пропускать, сторониться, разминаться с кем-то. Предпочитаю выезжать загород и там бегать вольготно.

Я еще самокатчиков боюсь :scared1

ОО, это отдельная тема - на прошлой неделе была в Ботаническом саду. Это не прогулка ради отдыха, это квест - увернись от самоката и велика. Как ни надоели.

Прошлую зиму просидела дома, потом весной очень тяжело было расхаживаться, от улицы даже голова кружилась, проходила 300 метров и уставала, просто ужас. А как быть, не знаю, зимой боюсь упасть и сломать что-нибудь :(

Я в парк хожу с ребенком. Даже в будни после его школы через раз. В выходные подальше - тоже в парки и тп.
От нас до парка 5 мин пешком (мимо 2 домов пройти).
Выбирайте место для жизни рядом с большим парком.